🧐而家咁多新冠狀病毒癮形患者,點先分得出?係咪出現「局部無嗅味症」就係中左招?
不少在西方國家及南韓的年輕🦠帶菌者,大概30%有出現「局部無嗅味症」,而且不少湖北重症康復者也有出現「嗅覺味覺失調」*
嗅覺味覺出現問題,《靈樞·脈度》:「五臟常內閱於上七竅也。故肺氣通於鼻,肺和則鼻能知臭香矣;心氣通於舌,心和則舌能知五味矣;肝氣通於目,肝和則目能辨五色矣;脾氣通於口,脾和則口能知五穀矣;腎氣通於耳,腎和則耳能聞五音矣。五臟不和,則七竅不通。 」
👃🏻嗅覺
中醫認為肺開竅於鼻,鼻的嗅覺和通氣功能都與「肺氣」關係密切。肺氣和利,則呼吸通暢,嗅覺靈敏。
因為鼻為肺竅,所以鼻是邪氣侵犯肺臟的通路。當外邪襲肺,肺氣不利,常見症狀有鼻塞、流涕、嗅覺不靈等。
👅味覺
心開竅於舌,舌有感覺味覺、協助咀嚼、吞嚥食物和輔助發音等功能。
舌的味覺和語言功能與心關係密切,如心有異常,有可能導致味覺的改變和舌強語謇等症狀。
❤️舌不僅與心關係密切,而且通過經脈與五臟六腑皆有密切聯繫。《知醫必辨·論疾病須知四診》曰:「脾脈連舌本,腎脈挾舌本,肝脈繞舌本」。由此可見,舌與五臟六腑皆相關,其中以與心和脾胃(脾開竅於口)的關係更為密切。當寒濕困脾證、胃寒證時,常見的症狀都有口淡不渴。
🧑🏻⚕️研究過不少新冠肺炎(Covid’s-19)的case, 病毒侵襲肺部後,令肺積滿液體,身體狀況不佳的人士(如老人家、小朋友、長期病患等)有可能加劇狀況,導致死亡。
病毒🦠從那兒進入身體?就是從口鼻進入。當然戴口罩是防禦的第一重,但要殺死病毒,自己身體的免疫力才是最有效武器。
❗️如果你覺得,但又冇乜較嚴重的病徴(例如發燒、咳嗽之類⋯)
1)嗅覺、味覺出現問題,例如,平時聞到食物的香味,但而家點聞都冇乜味。品嚐食物的味覺有異常。
2)曾接觸過Covid-19確疹患者
3)曾到過高發地區
⚠️請儘快去政府醫院要求做新冠肺炎測試⚠️
🧐如果你有少少口淡淡,嗅味有少少減低,但無接觸過確疹患者,你可自行在家作醫學觀察,並減少不必要的外出和聚會。
💪🏻💪🏻💪🏻一定係預防勝治療,除使用口罩,強化自己身體,更要做好以下3點🌿
1.🌿香包提升呼吸道抗病入侵
每日聞最少2次
2.🌿祛濕補肺防疫茶療
每星期飮最少2次
3. 🌿暖身按摩免疫力翻倍
每日浸浴/腳1次及臨睡前按摩
香包👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ
袪濕粥 👉🏻👉🏻https://bit.ly/3ddzbTP
*資料來源:
1.英國鼻科學學會主席Clare Hopkins及 耳鼻喉科教授Nirmal Kumar聯合聲明
2.和湖北內科主任胡波及團隊在medrxiv 發表的輪文。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲,弄得三更夜半都不睡覺,一對黑眼圈儼如熊貓般,有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出,其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。 從中醫角度,黑眼圈與肝腎有關,肝開竅於目,如果肝血虛,或者肝鬱的人,眼周都容易有黑眼圈。另外年紀大,40歲後的氣血比較弱,會有腎虛型黑眼圈。肝腎陰虛人...
寒濕困脾 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲,弄得三更夜半都不睡覺,一對黑眼圈儼如熊貓般,有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出,其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。
從中醫角度,黑眼圈與肝腎有關,肝開竅於目,如果肝血虛,或者肝鬱的人,眼周都容易有黑眼圈。另外年紀大,40歲後的氣血比較弱,會有腎虛型黑眼圈。肝腎陰虛人士一般都會有腰痠腳軟、夜尿頻密問題。還有眼輪位置都與脾胃有關,脾虛濕困人士會容易有黑眼圈、眼袋問題。脾胃虛弱都是因吃過多甜食、凍飲,或者飢飽無度引起。
楊醫師補充,飲用當歸杞子瘦肉湯和菊花茉莉花茶都有去黑眼圈功效,平日煲飯時可以加入數粒枸杞子,有很好的養肝腎作用,有助減淡黑眼圈,一日吃約10粒已足夠。亦可以食用有養氣血作用的南棗。
當歸杞子瘦肉湯
材料:
當歸 10克
丹參 10克
川芎 5克
杞子 18克
杭菊花 10克
瘦肉 600克
做法:
瘦肉洗淨汆水,其餘食材洗淨備用。加水約1.5公升,除杭菊花外,放入所有材料,煲約1小時後加入杭菊花,再煲15分鐘即成。
此湯能補肝腎、健脾胃,當歸補肝血,杞子養腎明目。怕燥熱可加入菊花,有活血明目及淡化黑眼圈功效,一星期飲用2至3次。月經不調、有血崩或月經量過多人士盡可能不要飲用。另外有感冒人士都需要暫停服用,因為感冒期間不適宜補血。
菊花茉莉花茶
材料:
密蒙花 11克
杭菊花 11克
茉莉花 11克
做法:
滾水加入3種花焗20分鐘即成。
花茶有疏肝解鬱、舒緩情緒和清熱明目功效,可以幫助減淡黑眼圈,一星期飲用3至4次。偏燥熱人士,可以多加少許菊花;寒底人士則不要菊花。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤
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一場秋雨一場寒
「秋分」是秋天的第四個節氣,這一天,晝夜等長;過了秋分之後,白天會漸漸變短、黑夜變長。
而三大節日之一的「中秋節」也落在秋分前後,過了中秋節,天氣漸漸轉涼,因此秋分可說是季節轉換的分水嶺。
秋日養肺,白色食物清燥入肺
中醫五色入五臟:色青入肝、色赤入心、色黃入脾、色白入肺、色黑入腎。
秋天養肺正當時,而白色的食物對肺部最有幫助。羅珮琳中醫師推薦,水梨、百合、白木耳、蓮藕等,都是屬於甘寒滋潤之品,潤肺生津、養陰清燥,合適秋天食用。
白色食物
水梨:止咳、消水腫、預防高血壓
白木耳:益氣、滋陰、潤肺
蓮藕:生津、安神生智、健脾開胃
蓮子:益腎固精、安心神
山藥:益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶
中藥材
杏仁:調理失眠、定心神
茯苓:甘淡滲濕、健脾
過敏三兄弟報到,首重保暖
季節轉換之時,容易因不穩定的氣候導致過敏疾病一一現形。過敏排行榜上的三大病症:異位性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘,就是最常見也最困擾的症狀。異位性皮膚炎患者可多補充蛋白質、鐵、鋅、葉酸、維生素B群;鼻子過敏者可多食薑、蓮藕、洋蔥;氣喘者可多食黑豆、銀杏、百合根。
此外,平時也要注意生活環境中的過敏原,寢具、地毯、窗簾等,都潛藏著大量塵蟎,必須定時清潔。維持規律的生活作息非常重要,過勞、壓力、熬夜、情緒都會影響免疫系統,保持睡眠充足並適度運動,可調節自律神經,降低過敏發作。
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寒濕困脾 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題: #肝膽排毒不吃藥100 道保肝壯膽安心食療 陳品洋專訪
內容簡介:
便秘、疲勞、眼睛酸澀、口臭,各種小毛病困擾著你嗎?
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看遍西醫卻仍是困擾你的毛病,到底是為什麼?
其實,都可能是因為肝不好所引起!
《黃帝內經》:「百病生於氣也。怒則氣上,喜則氣緩、悲則氣消,恐則氣下,寒則氣收,炅則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結,九氣不同,何病之生?」
「肝為萬病之賊」,肝若出了問題,連帶的心、肺、脾、胃、腎都會影響,導致六臟六腑皆病。肝不好,起於「疏泄」不暢,加上飲食無度、濕熱內生,損肝傷脾,造成肝膽脾胃不和,才會致生肝發炎。
除了情緒、過勞會影響肝功能,還有許多因素會引發肝炎,像是病毒、寄生蟲等,當人體肝細胞受到破壞,加上肝氣鬱結,就容易使毒素難以排出。
「食治優於藥治」,食膳營養力,正是長養臟器的最佳方式。
傳承自老祖先的養生智慧,七情過激,致生氣機紊亂,唯有心平氣靜,生理上的種種病徵自然不藥可癒。熬夜、飲食不潔或過於鹹辣酸油膩,再加上工作、家庭、社會壓力影響情志不穩,導致肝炎病變、身體疲倦、食慾減退、噁心、上腹不適,甚至演變至肝硬化肝癌,應天順時加上適宜食療,為養護肝膽之不二法門。
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人應與天地相應,順應春天生發養肝好時機。平日睡眠充足、保持樂觀、飲食新鮮(特別青蔬酸味入肝)、避食刺激性食物,培養均衡營養及良好運動習慣。
本書編著──陳品洋為專業中醫碩士,深入研究肝臟調理的各種食療方式與原理,精選100種有效養肝、護肝、壯膽的湯飲食膳,食材容易、做法簡單,輕鬆顧好肝!
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