毎日、蜂蜜生活🍯
夜、寝る前に豆乳を温めて蜂蜜を混ぜて飲んでます♡
どっちも身体に良いよねー❣️
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今週のSTARは水木です✨
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#蜂蜜 #レンゲ印 #ドイツ産 #純粋はちみつ #はちみつ #日本蜂蜜株式会社 #岐阜県 #purehoney
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Hinafit,也在其Youtube影片中提到,こんにちは😊今日はベッドで寝たままできる下腹痩せ筋トレをやりました!💪 3分でもお腹が悲鳴上げています😂寝る前にちょこっと毎日やって、一緒にお腹痩せしましょう!💪 よかったらチャンネル登録、いいねよろしくお願いします💫 チャンネル▷https://m.youtube.com/channel/UC...
寝る前 豆乳 在 熊谷弥香 Facebook 的精選貼文
夜が冷えてきたよ。靴下必要だよ。もうフローリング裸足でペタペタじゃないね。寝る前にホット豆乳青汁。胃にしみる~。胃ちゃん冷えてたのね。ごめんよ。
寝る前 豆乳 在 Hinafit Youtube 的最佳貼文
こんにちは😊今日はベッドで寝たままできる下腹痩せ筋トレをやりました!💪
3分でもお腹が悲鳴上げています😂寝る前にちょこっと毎日やって、一緒にお腹痩せしましょう!💪
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Music: Nobody else
Unknown Brain- Inspiration
他の曲でも筋トレをしているので、是非その動画もチェックしてみてください!
BTS- Boy With Luv
https://m.youtube.com/watch?v=6aNGxzXEx_Y&t=89s
Twice- Breakthrough
https://m.youtube.com/watch?v=vvulX3tMveA
IZ*ONE- Violeta
https://m.youtube.com/watch?v=7LMGHMdL_Og
BLACKPINK- Kill this love
https://m.youtube.com/watch?v=hYwOF01VNag&t=71s
Seventeen- Clap
https://m.youtube.com/watch?v=mcnp6Bb8V9Y&t=8s
iKON- Love Scenario
https://m.youtube.com/watch?v=gyp1ZvkmCdM&t=47s
TWICE- Fancy
https://m.youtube.com/watch?v=DtoQh3-JMwo
EXO- Love Shot
https://m.youtube.com/watch?v=qxLL0ANUXEw&t=136s
PRODUCEX101 メドレー
https://m.youtube.com/watch?v=nNaey-o_wxg
StrayKids- Miroh
https://m.youtube.com/watch?v=6r1ArkuDeSI&t=1s
Itzy- DallaDalla
https://m.youtube.com/watch?v=rwzTdMxe4g4&t=107s
Itzy- ICY
https://m.youtube.com/watch?v=2snAJMAQtqQ
BTS- FIRE
https://m.youtube.com/watch?v=SXGM4K2uYBU&t=37s
PENTAGON- Shine
https://m.youtube.com/watch?v=8RnjNsNL3fs&t=53s
MONSTAX- DRAMARAMA
https://m.youtube.com/watch?v=T5STR9m54Po&t=114s
NCT127 Superhuman, NCT U BOSS
https://m.youtube.com/watch?v=h4lWVHNJSZ4&t=25s
Hello! Thanks for watching!
If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊
#下腹部痩せ #腹筋 #くびれ #下腹 #筋トレ #ベッドで筋トレ
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他の動画もチェックしてみてね🥳
✴︎腹筋トレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=ocxACNprgWs
https://m.youtube.com/watch?v=JAcdnNb_OW0
✴︎脚やせトレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=VFjgG9QpA8s
✴︎バナナおからドーナツレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=iXgET2VrGwE
✴︎チアシードプリンレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=317TaQWzBqo
✴︎アサイーボウルレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=b0EMGAi7eUY
✴︎太らないオススメ間食紹介
https://m.youtube.com/watch?v=uwLw77Sl0j0
✴︎ヘルシースムージーの作り方!
https://m.youtube.com/watch?v=Pi9f325n2Pc
✴︎セブンイレブンおすすめダイエット食品
https://m.youtube.com/watch?v=PyNLLykySi0&t=35s
✴︎ローソンダイエット中オススメお菓子紹介!
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✴︎サラダチキンアレンジレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=SEjUuWX7iQo
✴︎痩せる食材って?!ダイエット豆知識
https://m.youtube.com/watch?v=EpIZnQyGLVY&t=18s
✴︎留学後6キロ落としたダイエット法!
https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6M
✴︎蒸し料理食べに行く!休日ブログ
https://m.youtube.com/watch?v=47DWbrBgQDM
✴︎香港旅行Vlog!
https://m.youtube.com/watch?v=NSs3KM9kQDU
https://m.youtube.com/watch?v=UAfqUI7YLrE
✴︎チーズベーグルハンバーガー、豆乳おからクッキーレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=_YDrrBUK6fk
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寝る前 豆乳 在 in living. Youtube 的精選貼文
18時にははかせが消灯するので、夜がすごく長くなりました。
寝室のルームツアー ▶︎ https://youtu.be/33eVeEif8J0
モーニングルーティン▶︎ https://youtu.be/4A2bTkjJlE8
ピリ辛豆乳胡麻味噌素麺のレシピ ▶︎ https://youtu.be/_PoNcR_Ln-4
[ 登場したもの ]
ベビーセバメド フェイス&ボディウォッシュ
https://amzn.to/3bTmddu
ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味
https://amzn.to/2RlLjZ8
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ririka @inlivingjp
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[ Timeline ]
0:00 はじまり
0:24 はかせと消灯
0:56 晩ご飯の支度
1:43 動画見ながらごはん
3:09 食休み(昼寝?)
3:29 ゲーム
3:59 入浴
4:56 プロテイン
6:23 足のケア
6:34 寝る支度
7:03 寝る前ののんびり
#ナイトルーティン #日常 #一人暮らし
寝る前 豆乳 在 FITNISTA TV Youtube 的精選貼文
ご視聴ありがとうございました。
ダイエット中でもスタバを楽しみたい人は
是非真似して見てね!!
他にも、カスタマイズ方法沢山あると思うので
そちらも試してみてね!
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0:00~企画発表
0:19~OP
0:30~購入
0:59~購入ドリンク紹介
(カスタマ方法説明)
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【FITNISTA TV について】
フィットネス×エンタメを届けるYouTube番組『FITNISTA TV
(フィットニスタ ティーヴィー)』として、様々な情報をお届けします。
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【お尻トレ密着】ジムトレーナーのガチトレーニング🍑
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ジムトレーナーが分かりやすく教えます、下半身トレーニング【前編】
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ジムトレーナーが教える重要ポイント!!!下半身トレーニング。スミスのスクワット/デッドリフト【後編】
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【運動編】プロのトレーナーがよくある質問に答えてみた!【質問コーナー第2弾】
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【ナイトルーティン】寝る前にできる簡単なストレッチ教えます 🌙
https://www.youtube.com/watch?v=OYSGo...
【くびれ作り】内臓位置を矯正してくびれを作る!!!【逆立ち・体幹】
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脚トレ!! 脚やせを叶える三種目!!!【ノーカットトレーニング】
https://www.youtube.com/watch?v=YkdC2...
毎日たった10分で引き締まったカラダが手に入る、ぽっこりお腹とさようなら〜 【ノーカット筋トレ】
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いつものメイクと巻き方、ヘアセットのあれこれ💄
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