【床單7天沒換…細菌已開始滋生!該多久洗一次? 專家曝寢具清潔7重點】
人的一生當中有超過3分之1的時間在床上,除了睡眠品質,每天都要躺的床單和棉被、枕頭也與健康息息相關,如果不定期清潔,等於每天跟細菌、微生物睡在一起。
但究竟該多久洗一次寢具才對呢?最佳的清潔溫度又是多少?專家曝寢具清潔7重點⬇⬇⬇
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3,230的網紅-營養師敏敏大夫聊療天,也在其Youtube影片中提到,"我們在床上時間相當多,聞到熟悉味道才能讓人安穩好眠,可是你知道嗎,枕頭整週不洗的話,枕頭上平均有300萬隻細菌與你共眠。😱😱😱 因為我們的口水、汗水、淚水都會滲進枕頭,當中會衍生腸胃、呼吸道的細菌,讓身體健康越來越糟糕…那麼,我們的寢具該多久洗一次呢? 讓專業的重症醫學醫師:黃軒醫師,以及高敏敏...
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寢 具 多久洗 一次 在 Facebook 的最佳貼文
大家平常居家的棉被、娃娃還有衣服,都是多久洗一次呢?
我覺得尤其是夏天更是要經常性的清潔,以我自己的習慣,大概每週要換洗一次床組,不然感覺都很多髒東西在上面啊!😵
雖然說現在我們都是冷氣開好開滿的不至於讓小朋友睡到滿頭大汗,不過以我本身跟張少都是比較容易噴嚏連連的人,更要特別注意這些環境的清潔
不管是寢具或是小朋友們的娃娃,都要固定清洗比較好😸🙉😼
是說我也是現在才知道,原來除了人體吸入的空氣外,就連晾衣服也會沾到外面的 PM2.5,真是讓人很頭痛的事啊!
那今天要跟大家分享的一匙靈抗菌 EX 防螨成分 PLUS 洗衣精,就是更加進級
可以有效預防塵螨過敏原孳生
有效防止 PM2.5 沾附
在清洗時就先做好準備工作,洗去皮脂等塵螨食物創造塵螨難以孳生的潔淨環境
產生一個MDJ 阻隔層讓塵螨拒絕靠近
然後他還有日本研發科技洗後降低衣物靜電,防止 PM2.5 微粒沾附
這樣洗好的衣服就算晾了一整晚,也不怕外面的髒空啟微粒分子的污染囉!
🎽👗🧦👔👖👚
另外他還有日本制菌防禦技術,超越日曬等級除菌力、抗菌抗病毒
這次這一罐的味道我也很喜歡,之前我家都用那罐三倍濃縮的單手瓶,這次這罐的味道比那罐要芬芳🌼🌷🌸
比較有花香味,在洗的時候蠻能把小男生的臭汗味給洗乾淨的🏃♂️🕺🧍♂️⛹♂️🏋♂️🤸♂️
然後在洗淨力上當然也是沒話說,好洗好潔白
同時不會有洗不乾淨的黏黏感覺喔!
最後我要說,洗乾淨的衣服收下來時感覺真的好療癒啊!感覺心情都放鬆了起來呢!
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#一匙靈抗菌EX防螨成分PLUS洗衣精
花王微笑心生活
寢 具 多久洗 一次 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳解答
你知道每晚最認真陪小孩睡的…是誰嗎?
可能不是爸媽
是…
塵蟎!!
身為父母會遇到的狀況
📍絨毛玩偶免不了
因為柔軟觸感的安撫,好抱好摸又好睡
📍玩偶毛巾被單都是小孩口水跟汗味
隨天氣越熱更臭,而小喵的玩偶兔子更混合吃過副食品的口水味
📍他們堅持不洗要留味道
小肉包還在枕頭下偷藏小毛巾—叫香香
要怎樣跟小孩解釋塵蟎❓
這些玩偶毛巾被單到底要多久洗一次❓
我總跟小肉包👦說,塵蟎就是一隻小蟲蟲,身體很小,小到肉眼根本看不見,但它確實存在,它的身體直徑約0.03公分,寬約0.02公分。
「你看是不是很小?」我一邊用尺📏量一邊解釋,小肉包點點頭,小喵也在一旁似懂非懂著。我繼續說,塵蟎是有著八隻腳的節肢動物,喜歡躲在溫暖的環境裡,而且喜歡吃人體的皮屑。
說到這裡,小肉包緊張了一下:「那不就是被窩、枕頭嗎?」
沒有錯,台灣氣候溼熱相當適合塵蟎生存,每公克灰塵更隱藏2000~10000隻塵蟎,塵蟎可能引起大人或小孩皮膚或是呼吸道過敏,要怎麼對抗塵蟎呢?答案包括以下3點:
1⃣定期打掃、環境通風
建議每天都要簡單的拖地、掃地,每週一次小掃除,並且維持環境通風,因為塵蟎喜歡悶熱環境,保持通風可以避免塵蟎躲在家裡。
2⃣定期清洗寢具、絨毛玩具
寢具和絨毛玩具是孳生塵蟎的溫床,必須定期清洗,建議每1~2週清洗一次,如果變得較髒就要加強清洗頻率,清洗時可選擇有洗淨抗菌、消除臭味、防蟎的洗衣精,尤其洗衣精若能超越日曬除菌力和洗淨力,營造讓塵蟎難以孳生的環境更佳。
3⃣維持室內溫度
塵蟎喜歡濕度約60~80度、溫度約25度的環境,由於我們習慣維持室內溫度大概在這個溫度,因此我們只能做好濕度控管,建議調整到50~60度,降低塵蟎孳生機會。
不論是衣服👕、寢具🛏或是安撫玩具,都是我們人體每天都會接觸的物品,所以做好定期清洗,我們可以透過加強除菌的洗衣精幫助抗菌,同時洗掉織品上的皮屑,避免塵蟎孳生,營造更舒適的生活環境。
寢 具 多久洗 一次 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最佳貼文
"我們在床上時間相當多,聞到熟悉味道才能讓人安穩好眠,可是你知道嗎,枕頭整週不洗的話,枕頭上平均有300萬隻細菌與你共眠。😱😱😱
因為我們的口水、汗水、淚水都會滲進枕頭,當中會衍生腸胃、呼吸道的細菌,讓身體健康越來越糟糕…那麼,我們的寢具該多久洗一次呢?
讓專業的重症醫學醫師:黃軒醫師,以及高敏敏營養師告訴你吧!👩⚕
超多醫師及營養師專業分析
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寢 具 多久洗 一次 在 癒女Yasu Youtube 的精選貼文
#買寢具三大迷思:
★純棉寢具一定好嗎?
★寢具追求高支紗數
★寢具多久洗一次
因為癒女一直都不是睡眠狀況很好的人,
直到遇見Cary教我挑選寢具和睡衣,
我的睡眠才獲得立即的改善,
這是我第一次明白寢具對睡眠有多重要。
▲Cary曾是台灣寢具龍頭品牌的高階主管。
今天我想把Cary這個好朋友介紹給大家,
如果大家對於寢具有問題,
都可以私訊請教Cary,
Cary是真心希望大家睡得安穩,
她會不吝嗇的跟大家分享她的專業哦!
【想當一個好媽媽 卻成了不及格的妻子|癒女Yasu】
https://www.youtube.com/watch?v=SW5sBdQGwuo&t=5s
【別折斷孩子的翅膀 再怪他們不會飛翔|癒女Yasu】
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【網美們!過年來南投打卡就對了|癒女Yasu】
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【癒女生日之我的焦慮爸媽|癒女日常】
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寢 具 多久洗 一次 在 [閒聊] 大家的寢具都多久洗一次- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近小妹的下巴一直長痘痘非常的困擾
查了一下成因
其中有一個原因可能是寢具太髒
後來想一想真的可能是這樣
因為我平常會有側趴睡的習慣
所以臉部常常跟寢具會有接觸
而且枕頭套和床包常常一個月以上洗一次
看網路上建議是一個禮拜就要洗一次(太頻繁了吧?)
所以我在想有沒有可能是這個原因導致我痘痘一直長
大家的寢具都多久洗一次呀?
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