【#幸福的模樣 #看了想出國
👉半年飛3次、耗盡存款也要實踐的教養理念】
仔細看 #你會想分享❤
2019年,從5月到12月底,我們一共出國3次,對於我這個沒靠山、在外租屋的單親媽媽來說,是一筆非常大的花費與挑戰,但我還是一股氣做了,而且完全沒有後悔,外界看似任性的舉動,其實帶來更多幸福感與生活動力,這是怎麼一回事呢?得從我小時候開始講起…。
父親在30、40年前,是極富盛名的補教老師,在大學是窄門、加上「唯有讀書高」的風氣推波助瀾下,當時他的收入可說日進斗金也不為過,但他愛面子、又老懷著以小搏大的心態,最後於股災中把數棟房子跟大筆鈔票往外送,從住敦南圓環第一排,到蝸居舊商場2樓,最終靠政府補助度日。
雖然含著金湯匙出生,可我眼見家道中落的速度如此之快,而且他賠出去的錢,遠超過用在家人身上的生活及娛樂費,連我跟妹妹的紅包錢,都被拿去救融資斷頭,這讓小小年紀的我更添不安全感,也對自己的人生早早有了想法。
#童年的不堪回憶
#是事後完全彌補不了的缺憾!
我不得不說,從小跟父親相處,我也很怕自己會按照他的樣子行事,對於我的小孩,除了教育、照顧她,我也得時時提醒自己不要重蹈覆轍,這其實很難,因為我在成長過程中,只接觸過父親的教養方式,包括價值觀、處理事情的態度,都免不了跟他雷同,畢竟我沒有其他可以學習的對象,但他的自我封閉跟高壓暴躁,確實是葬送一切的主因。
我想,這也是為什麼大家常看到受虐或單親的孩子,在長大後很容易重複父母的行為,進而導致自己家庭破裂。我必須坦然地說,小時候沒有得到愛的小孩,若是沒有醒悟自覺,很容易把「愛」與「佔有」劃上等號,卻不知道真正的愛是信任、放手、釋然與祝福,很抱歉,那其實是因為我們在家庭這塊,沒有見過「愛」的真正樣貌。
我現在是完全獨力撫養孩子的單身媽媽,我沒有長輩、也沒有伴侶,自己跟孩子住在租來的房子裡,卻感受到來自四面八方的溫暖。我的女兒 DAHLIA再半年就要上小一,聽說現在的小一,跟我們小時候不同,老師需要趕進度,不樂見孩子請假出去玩,我先前評估過,寒暑假出國的花費至少2倍起跳,到哪都人擠人,而我工作時間自由,可以挑淡季中的淡季出門。
於是,在孩子幼稚園中班下學期的時候,我對自己許了個願,大班這一年,我能帶她出去幾次就盡量飛,我不太喜歡特意血拼,這部份的花費極少,所有的行程都自己安排,從機票、住宿、查詢大眾交通工具皆不假他人,DAHLIA在這些過程中享有選擇權,我們要共同商量去哪、住哪、吃什麼,雙方意見相左時,也要學著取捨,看誰願意讓步。
2019年,我們從5月到12月,一共飛了3次,這3次長達1週的自助旅行,她得自己拿行李、自己認路、自己學禮儀,從早走到晚不喊苦,與媽媽互相提醒跟警戒。晚上,我們到超市買食材回去煮,她要一起扛、一起整理,紮實體驗當地庶民日常,這對她的生活能力跟思考視野都開闊不少。
#行萬里路勝讀萬卷書
我曾多次在文章中提過,如果要每個月花大錢讓孩子練才藝、學語言,卻沒有實際使用場合及機會,那我寧願把錢省下來,帶孩子出國自由行,讓她真正去體驗異國生活的模樣,不然看到外國人就開不了口,繳那麼多學費有什麼用?紙上談兵罷了。
有時候很寂寞,寂寞的是寫了幾年專欄,成為小小有名人後,很多決定會被放大檢視,我並不有錢,但為了實踐自己的教育理念,我還是這麼做了,不明就裡的人以為我們奢侈,但我平常不亂花錢,這些支出都是日積月累下來的存款,即使消耗殆盡,也完全不後悔。
而這一切都在異國得到印證。
去年12月,我們帶上鍋碗瓢盆去沖繩,在美國村日落沙灘賞完夕陽後,到AEON超市搶半額食材,回到民宿後,我煮了牛肉壽喜燒沖繩麵,在與孩子一人分別吃完一碗的當下,那就是我畢生所追尋的幸福。
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實踐大學租屋補助 在 孔繁錦醫師 Facebook 的精選貼文
案例
“一個憂鬱者的自白:台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害:
到美國留學不久後,我因為經濟、學業的雙重高壓,得了憂鬱症。剛開始我只覺得有異常的嗜睡問題,於是到校醫處做抽血檢查。結果出來後一切正常,醫生就說,或許我可以去跟學校心理諮商師談談。
接著,憂鬱症的其他症狀開始發作。除了常見的情緒低落之外,身體方面,有頻繁的惡夢、心悸、胸悶、想吐和呼吸困難;大腦認知方面,開始有間歇性失語症,閱讀書寫的能力也喪失了。在那之後,有很長一段時間,我連閱讀中文文章都有問題,一個個從小熟悉的中文字,成為了沒有意義的符號。在和學校教授、主任與諮商師的討論後,我決定接受自己生病的狀態,暫時休學回到台灣休養,等康復後再回到學校繼續學業。
在本文,我想從我的經驗出發,探討台灣社會給予憂鬱患者的二次傷害。
社會大眾單方面拒絕接受患者生病的事實
回台灣後,我最常聽到的是「你確定嗎?你說不定只是暫時_____而已。妳想太多了。」
很弔詭的,生病的是我,在專業心理諮商師跟精神科醫師的鑑定下,我確定我得了憂鬱症,然而大家卻不相信。
相比之下,我在美國大學的經驗很不同。當我的朋友和教授知道我即將因憂鬱症休學時,反應都是:「這對你來說一定很難受。不過生病了就該休息,有什麼我可以幫上忙的都能告訴我。」又或者與我分享他們自身或朋友的憂鬱經驗,告訴我這很正常,每個人都會有生病的時候。
學校休學的程序也很簡單,只要跟自己的指導教授談過,上網花5分鐘填一個表單就可以了,其餘的事情學校會代為處理。因病休學的期限也很彈性,非病假休學有2年年限,病假則無。家裡有特殊情況和病假的學生可以申請把在修的課改成Incomplete(未完成),Incomplete則可以延長作業繳交甚至考試的完成期限,以避免生病學生因考試時身心狀況不佳,而落得成績太差被退學的處境。
憂鬱患者在生病時已有很多生活上的困難需要面對,這時候我們最不需要的,就是社會大眾直接根本性拒絕承認我們生病的事實,被強迫繼續過著正常的生活。拒絕承認憂鬱症是件邏輯很怪異的事,難道當一位朋友說他發燒,需要請假休息的時候,會有人認為他一定是自己想像出來的,他根本沒有發燒,而應該要繼續工作嗎?
若從歷史追溯起精神病患就遭受到污名化,台灣社會對於憂鬱患者也有許多污名。常見的有:認為憂鬱患者是「太有空,才有時間憂鬱」、抗壓性低、找藉口偷懶、甚至是因為「有髒東西,快去收驚」。
並沒有人選擇要憂鬱。憂鬱症是一個大腦分泌情緒穩定物質功能失衡的狀態,可能發生在每個人身上,與是否被鬼神附體和抗壓性低沒有關係。關於憂鬱症患者的「低抗壓性」和「想太多」,我們常有誤解。事實上,很多憂鬱患者是因為一直以來有著高於常人的抗壓性,且需要單獨承擔很多家庭和經濟責任,才會在經年累月之下,一夕崩潰。
至於「太有空、想太多」,人在有創傷經驗或高壓之下,很難控制自己的頭腦去想和不去想什麼。我在憂鬱症之後被惡夢所苦,每每在尖叫中驚醒。我試圖實踐從諮商師那學來的情緒穩定技巧,比如說深呼吸,和想像一個令人安心的回憶。在我醒著的時候,有時這些技巧能有限度的控制我的情緒,但在睡著之後,沒有任何是我能做的。在這種情況下,大腦通常有兩種反應,一是過度去回想負面的回憶;二是完全隔離負面情緒,讓患者有選擇性心性失憶、或感覺麻木。與一般人認知的情況不同的是,憂鬱患者常常有腦袋空白和感覺不到情緒的時候。
由於台灣社會對於憂鬱患者的污名化,我必須隱藏自己憂鬱症的事實,才不會讓別人對我有錯誤的猜測。因為不想讓父母承擔被親戚說話的壓力,所以在回台灣之後,我搬出中部的家到台北與朋友租屋居住。過去一年半來,我跟父母達成了年節我不回家過節,而是他們來台北找我遊玩的共識。
我像是一個必須隱形的人一樣,在台灣社會中努力維持和照顧自己的生活。且作為一個年輕女性,外表精神狀態不佳,也帶給我了多次被性侵加害者意圖攻擊的可怕經驗。
缺乏精神醫療和社會支持資源,讓病患和家屬沒有喘息空間
台北的精神醫療在台灣算是數一數二,有許多精神門診和專業諮商師的資源可以利用,然而我的經驗是:台北精神照護的醫療品質依然很參差不齊。而且比起社會的不支持,來自「專業人員」的傷害可能更大。
剛到台北,我接受在台大就讀的朋友推薦,到台大心輔中心合作的校外診所看診。在任何一個精神科的初診,醫生都會詢問患者的整體狀況。我簡單說我在美國學校看診的狀況,講到一半,醫生打斷我,說:「你不要跟我講壓力,現在城市人誰沒有壓力的?」過程中他多次否定我的感受,並質疑我的經歷和生病的正當性。看診出來,我馬上抱著我的朋友大哭。我以為專業的醫生會理解我的狀況,並給我專業的照護,結果完全相反。
除了上述家中狀況,還因為經濟原因,我沒有在家裡住。剛到台北時,我仍需要找工作,才能支付高額的醫療費和生活費。在台灣的心理諮商治療是沒有健保給付的。少數醫學中心有提供健保補助的心理諮商,然而名額少得幾乎排不到。雖然後來找到一間好的精神診所,和一位我負擔的起的心理諮商師。我的狀況仍時好時壞,照顧責任則落到了跟我一同租屋的朋友身上。
為了緩解在她身上的壓力,我很努力尋求外界的幫助。我查找過是否能聘請看護?不行,並沒有針對年輕心理疾病者的看護。即使我需要的只是有人可以陪我出門買生活用品、看醫生和張羅三餐,並在我情緒不穩、心悸和呼吸困難的時候幫我拿緊急用藥。我查詢過社會局醫療補助,台北市有針對台北市民的補助,然而在我的戶籍地政府並沒有提供。我打過所謂的自殺防治專線,然而夜深人靜時得連續打一小時才打得進去。打進去之後還是一位沒有受過專業訓練的先生接的,他聽上去就跟我家鄉的長輩一樣,覺得我想太多,不接受我生病的事實。
最誇張的一次,是我有次情緒狀況非常不穩。我覺得我要失控了,很可能會在白天同住朋友去上班時做出憾事。於是我請朋友請假一天,陪我到台北聯合醫院松德院區(精神科專門院區)。當時的我認為我需要專業人員照護我至少幾天,監控我的狀況和及時調整用藥,因為我的意識狀況已經差得無法自己判斷情況吃緊急用藥的地步,且快要失去所有意識了。我用盡了全身力氣和勇氣去找醫生,告訴她狀況,但她表示我不夠嚴重,不能進精神科專門病房,除非真的忍不住真的想死了,刀已經拿在手上了,或是已經做出自殘行為,不然現在只能按順序排普通病房。她說我只是缺一個人照顧我,幹嘛不回家讓家人照顧就好?那天晚上回家後,我的自殺慾望到達了高峰。我都不知道自己是如何熬過來的。
當精神科醫生只是有什麼症狀開什麼藥,而缺乏同理心和完整照護病患的概念時,會給病患造成很大的心理和甚至身體上的傷害。在台灣我聽到很多人跟我一樣,因為忍受不了每天吃眾多藥物的副作用(因為同時要吃很多藥,醫生會同時開胃藥)自行停藥,而產生難以忍受的身體戒斷作用。當社會支持不夠,而尋求專業醫生也得不到全面的幫助時,憂鬱症患者和家屬只能孤軍奮戰。
我的結論是:面對當今社會的各種挑戰,精神疾病比我們想像的普遍。當我們想像自己生病時想要得到如何的對待,就能在面對憂鬱患者時,能多一份體諒、少一份批評。”
實踐大學租屋補助 在 余筱菁 客家好妹仔 Facebook 的最佳貼文
【竹東新女聲 X 弱勢代言人】
#政治獻金專戶已經不再收捐款謝謝大家
我是余筱菁,已經到選戰最後衝刺了!謝謝每一位給我鼓勵的朋友,是你們對我的讚與街頭的加油,讓我有勇氣面對艱困的選舉。
這幾天在街頭,又聽到一些故事,更堅定我的決心,希望由體制內慢慢地做改變,讓新竹變成更友善的城市,透過我的實踐,讓友善城市不再是一個口號,而是一步一步腳踏實地的創造新的價值。
今天遇到一位家長,說他的孩子需要早療資源,在新竹卻非常地難排到,家中的經濟只靠他一人,私人的早療貴得不得了,有兩個孩子要這樣苦撐下去,政府能做什麼?聽到他擔心著孩子未來在學校被霸凌,現在教育圈的一些情形,其實還是跟我們以前一樣,對教育的多元想像,好像只是紙上談兵一樣,學校是孩子接觸的第一個小社會,如果在這樣的環境,孩子必須弱肉強食、玩倖存者遊戲,教師的態度與學校的態度,將影響孩子一生的價值觀。
非典型的孩子要怎麼生存下去?再把問題看大一些,
非典型的人生,要怎麼在這個社會生存下去?
我也已經好幾次面對最弱勢的朋友,他們因為家中有房子(房子產權要求還擴及到兄弟姊妹與爸媽),房子不能吃,也不能賣掉,因為賣掉以後台灣的租屋金額是他們無法負擔的,因為有房子,連中低收入戶都無法補助,而有人跟家人關係不好,所以無法一起住,社會何時才有餘力照顧到這些朋友?尤其是住在都會區的弱勢朋友更是吃緊,
因為有時候連租屋處也對他們另眼看待,在這租屋方面的歧視,
也是台灣應該好好去重視的。
【新竹的公宅是0戶】包含新竹縣與新竹市…..
面對竹北區這麼多的新房與地,縣長也一直賣掉公有地來讓國土私有化,年輕人與弱勢的居住正義誰來守護?友善對我而言,包含了人與人之間的情感,與環境的友善、教育的友善、交通的友善、政府面對人民的困難時的友善。是否能夠感同身受地去體會別人的苦處,是我對自己的要求與期許,政治是為了讓大家有更好的生活。
我是余筱菁,希望新竹能變成更溫暖的城市。
這一次綠黨提名的身心障礙參選人,除了我之外還有新竹市復興里的里長參選人黃建廷 復興里改變成真綠黨期待有更多元的聲音進入新政治,帶來更友善的聲音。
#筱菁的政治獻金專戶已經不再收募款--
我們用最少的金額,最少的看板。希望用更環保的方式做選舉,
也希望打破金權政治,因為政治不應該是有錢人的遊戲,而是每個公民都該有的權益,期待台灣政治改變的那一天來到,不再花大錢也可以參與選舉,也能實踐理念,為年輕人留下好的未來。感謝每一位幫助我,為我一起打選戰的朋友與選民,希望這次有機會為新竹盡一份心力!
#環保 #綠黨 #弱勢 #身障
#選一個懂你的辛苦的參選人
#選一個努力監督預算不鄉愿的好議員
⑥筱菁der背景⑥
竹北國中美術班
竹東高中畢
東海大學音樂碩士
⑥得獎經歷⑥
全台身障才藝首獎(富邦身心障礙才藝獎第六屆梅花獎)
東海大學協奏曲比賽第二名
⑥教學經歷⑥
台北三多國小、新竹育賢國中、光華國中、光武國中、新竹附小、新竹中學、新竹高商、矽谷美國學校、康乃爾雙語中小學、台北徐匯中學、雲林蔦菘藝術學校等等。
⑥新竹縣願景⑥
【全民監督】推動新竹縣議會直播。
【消防 X 勞工】爭取大新竹勞檢單位、補足消防員額及器材。
【友善新竹】全面檢討身障設施、全面檢討路平工程,監督工程品質。
【教育 X 公托】爭取公托環境與經費、落實客語開課率、爭取親子友善空間。
【藝術文化】爭取合理宣傳與人事經費、提高文化經費軟性補助、尊重藝術產業由政府開始。
⑥相關新聞⑥
余筱菁用同理心為弱勢發聲
https://www.chinatimes.com/newspapers/20180123000610-260118
新竹》遭性別歧視 余筱菁開記者會譴責
https://www.chinatimes.com/realtimene…/20181028002336-260407
影/南歐13天考察報告只42字 議員:我不是作家 簡要就好
https://www.ettoday.net/news/20180926/1266885.htm…
民視台灣學堂想像台灣-【青年入政系列】-來賓余筱菁- YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=QxrJ3sLxfpU
三歲車禍截肢音樂老師余筱菁要幫竹東發聲| 亞太新聞網ATA News
https://www.atanews.net/?lifestyle-pr=49752
【專訪】出關耕耘:為何我選擇返鄉參政 - 六都春秋LADO POST
https://ladopost.com/newsDetail1.php?ntId=4&nId=191
#大新竹最優質參選人都在這裡
— 2018 綠黨新竹縣市候選人 —
#新竹市
東區 10號 劉崇顯 科技思維x在地青年
北區 17號 易俊宏
香山 13號 王彥涵 香山尚青
南區 06號 張志偉(胖胖老師)
西區 02號 易俊廷
復興里長 1號 @黃建廷 復興里改變成真
#新竹縣
竹東 06號 余筱菁 客家好妹仔 竹東五峰議員候選人
竹北 08號 許育綸 小黨進議會
竹北市民代表 09號 陳冠宇 竹北新力量 青年來服務
實踐大學租屋補助 在 南實踐租屋資訊交流中心 - Facebook 的推薦與評價
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請問有人申請過大專校院弱勢學生助學計畫「學生校外住宿租金補貼」嗎,申請這個房東會被課稅嗎? - 租屋,北實踐. ... <看更多>