每年九月九日是體育署推行的國民體育日!
很高興能跟 MJ116/E.so 一起擔任今年的代言
運動不分年齡,只要能讓自己動起來
持續保持運動習慣,相信身體都會給自己很好的回應。
雖然今年因疫情關係,許多實體運動活動被迫取消,但體育署在線上提供許多免費課程、抽獎活動給大家!整個九月份都能一起運動99,健康久久!
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來吧,現在就跟我們一起動起來~
#增強防疫力運動要規律 #國民體育日 #運動99健康久久
#運動和自己來真的
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,■Hahow線上學校系列: 【筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 【女性增肌減脂高效訓練 】 https://hahow.in/cr/melodywan ■60分鐘線上教練系列: 【核心肌群基礎班】 https://reurl.cc/1xxq...
實體運動 在 Facebook 的最佳解答
#我們改變不為他人是為了鏡子前面那個自信的自己
學員經過一面鏡子
忍不住隊鏡子拍照
媽媽們顧孩子真的很辛苦
花錢運動、減重 就可能被質疑
沒有好好顧孩子
媽媽們一定要愛自己多一點
雖然改變的過程中
很多東西不能吃🤣
很多的不習慣要克服
像蝴蝶蛹變時,是需要很大力氣的
當你看到鏡子前的你
什麼都是值得的
#這位辣媽已經開始領代言費囉 #全職媽媽幫自己加薪
#三寶媽陪你運動很享瘦 #預約制 #實體運動 #專屬減重班 #線上諮詢 #諮詢免費
實體運動 在 Facebook 的最讚貼文
【賺錢力培養的故事】月薪23K到月入400K
這什麼聳動標題?!先聲明,這個路程走了十幾年啊~~而且月薪四十萬是某一兩次,完全不是常態!要是可以每個月都40萬就可以一直買房子了吧?但我現在的人生目標確實是:期望可以穩定每個月賺到50萬!(我都有乖乖報稅喔~這樣未來才好跟銀行談判哪~)
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23歲的時候,薪資實在是低到哭,23K還要支付房租,我開始練習兼差。我擅長的是寫腳本、訪問、文字整理...上兼差網找尋媒合case,老實說,成效不彰。所以我在跟節目來賓聊天時,時不時會透露「我想要在放假之餘兼差」的訊息,後來真的開始接到工作,反而是節目來賓們給我的case。現在社交媒體發達,要釋放出想兼差、專項長才這件事實在太容易了~~開始兼差的第一步,就是 #請好好宣傳你的專長與想要接案 這件事,讓大家知道你可以兼差。
這樣累積到我轉職健身教練錢,好口碑會逐漸流傳,但因為時間有限,靠著兼差寫腳本、寫企劃...一個月可以多10k~20k。
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剛轉行當教練時,無法賺到錢因為賺到的錢又全部拿去進修了;我至今認為, #只有持續學習可以讓自己在產業內走出獨樹一格的路。原因很容易理解:學的越深、越廣,就能看到更多非主流觀點,個人化特色的源頭往往藏在知識細節裡,藉由大量學習才能找到它,這就是你的毛線頭,把它拉出來變成富有個人特色的一條路。
2018年以前當教練賺到錢幾乎都砸在自我進修上,而後就可以開始回收,不論是找到個人特色並行銷,或者是提高自己的單價;不要用價格戰去賺快錢,壓低自己行情這種手法錢賺不了多久~~長遠看來,#提升自己素質_就能提高自己價值,而這必須有一定成本在投資自己。
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但我正式轉行當教練時已經34歲了,並不期望自己40歲後還必須單靠體力活維生(教練有腦很重要,但真的就是體力活);一開始便規劃自己要當教練、也要成為能教認證課的講師、還要代理到證照能夠頒發證照,這樣才是一條龍,從頭賺到尾,成為同一產業內的多重斜槓。
#在自己擅長的領域一條龍_是最可能達成斜槓也省力省時的
為了達到一條龍,在初期也投入許多時間和學費在講師培訓,同時找到了志同道合夥伴,成立教育平台代理國際健身證照學分課;這花了我三年,也必須擁有「見到機會就毫不考慮抓緊」的快手;
相關的還有把知識變成文字:出版;把說話力結合知識:演講;這些我都並軌進行,去累積更多工作機會。
如果你希望自己在未來能有更多斜槓管道,就該從現在開始思考自己工作領域的一條龍有哪些可以跨足?如何規劃出學習費用?多與相關領域的人群交流討論,並且有耐心的養育這條路,幾年後一定有機會開花結果。(#如果覺得很難而不開始_那就一點機會都沒有)
廣告一下,我和夥伴的證照教育代理機構是 Fit Strong 飛創國際運動教育平台
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開團這件事,我從2015年轉行就開始了。前面幾個團怎麼來的呢?
我很愛參加進修研討會,席間有健身器材廠商參與,研討會中也大量使用該器材來做評估與訓練;於是我大量購買器材來自己教學使用;幾個月後再去另一場研討會,又遇到該廠商,攤位上就開始自我推薦,想幫學生們談團體購買優惠,而廠商覺得我的粉專潛力可期,建議乾脆在網路上團購,於是開始了團購事業。
常常是我自己去購買好用的健身器材,主動談團購,都是直接對代理商或者製造商,這些廠商至今都還是非常友好的關係,甚至當他們需要培訓講師時,就會想到我。
團購,我們做的是B2C,也是屬於分眾行銷。許多大廠開始理解找不同領域KOL開團與業配,比買傳統廣告回收率可能更高,紛紛挪出預算大量開團,於是中間商開始雨後春筍的發展。
廠商不用再自己找團購主,而是透過中間商來操作團購,也在這個時間點,團購開始競爭激烈起來。這對許多人來說是好事,因為開團對許多專職媽媽來說,是最能在照顧孩子之餘,還能上手的工作模式;但是人多就容易稀釋市場,所以簡單也不簡單,很有可能開團半天一個客戶都沒有,就很容易灰心喪志。
後來我也會去談聯名+團購,逐漸嘗試參與產品製造本身,而不是只有單純幫廠商銷售。
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因為前幾年的持續鋪成,2019年筋肉爸爸突然中風長期無法工作後,我就靠著找廠商開團、開實體運動講座、演講、當講師、出版新書來維持生計,並且卯起來做;老實說還是需要熬夜(譬如趕稿時),最好的時候,所有收入加起來一個月賺到40萬。
但是我知道團購市場競爭已經很激烈,必須思考商業模式,還有找出其他開源方法;所以2019年就開始規劃線上課程,錄製與製作;靠的當然是過去進修學習與教學經驗,才能寫出大眾需要的課程,而且藉由螢幕示範就能理解。
而現在線上課也因為疫情雨後春筍冒出來,是不是? #每一個產業與工作模式_都會有蛋塔效應;其實沒什麼可以放鬆的時刻,必須不斷找出路、不斷創新、不斷嘗試、不斷讓自己的價值提升....才可能在最後,不成為消失的泡沫。
最近大家在家時間多,不妨想想自己的工作,有哪些往上、往下、往周遭延伸的相關工作,可以嘗試去納入自己斜槓版圖。
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有人抨擊過我開團、業配,其實我是一笑置之的;
我很愛賺錢,我想要學習當商人,我想要培養業務能力,即使我擁有其他專業。
真正想培養賺錢力的人,會學習他人開源的方法;
看別人做什麼都不爽的人,檢視他們的人生,大約都是處在什麼都不幹的狀態,所以轉移了怨念到他人身上;
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如果想要多賺錢,多累積退休金,理財之餘也不能不開源!而且有好的開源能力,較高收入也會幫助自己跟銀行談判時更順利。
我還做過找國外運動服裝,自己成為台灣經銷,結果這是失敗經驗,賠了一些錢。
反觀團購,的確是讓凡人也能賺到錢的方法!
只要是消費民生、只要是分眾,其實就算競爭激烈,也不至於到市場飽和!畢竟好商品如果有價格優勢,就能吸引買主;看看電商股價一直噴,就會知道團購市場還有很多前景可期。
文章太長,過幾天再來細細聊團購這件事。
實體運動 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
■Hahow線上學校系列:
【筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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【骨盆底肌訓練班】
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■『筋日頭條』運動網誌:
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