【疊字嘅代名詞:々!】
細個見長輩們寫疊字詞語,
都儘量避免兩個字寫哂,
會 #寫兩點,或者用「#〻」嚟代替重複嘅漢字。
日文呢?就會用「#々」嚟代替。
疊字符號響日文稱爲「#踊り字」(おどりじ・odoriji),而「々」據說係由漢字「同」嘅異體字「#仝」演變出嚟。
例:
#時々(ときどき・tokidoki):有時候
#人々(ひとびと・hitobito):人們
#偶々(たまたま・tamatama):偶爾
#別々(べつべつ・betsubetsu):分開
假如唔想成個詞語打,想就咁打隻「々」字,可用以下方法:
#ROMAJI輸入法:
「#おなじ」(onaji):即「同樣」的意思
「#くりかえし」(kurikaeshi):即「重複」的意思
「#どう」(dou):即係個「同」字
#手機Flick輸入法(iPhone限定):
轉去數目字鍵盤,按實「8」字再選擇就會搵到
#疊字唔只係BB話哦
#人家要去睇睇天竺鼠車車啦
#見字學日文協會
➖➖➖➖➖➖➖➖
👉 追蹤 #PEGGY先生 👉
#ペギー先生 #peggysensei #フォロー宜しく🙋🏻♀️
🔵 F B:https://bit.ly/3nIPSdW
🟤 I G:https://bit.ly/3syC8pU
🔴 Y T:https://bit.ly/39x5L20
🟠 M W:https://bit.ly/2LSN150
➖➖➖➖➖➖➖➖
同時也有149部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
「寫兩點」的推薦目錄:
- 關於寫兩點 在 PEGGY先生の日本語教室。 Facebook 的最佳貼文
- 關於寫兩點 在 爸媽團很大 Facebook 的最佳解答
- 關於寫兩點 在 信義藍星札記 Facebook 的最佳貼文
- 關於寫兩點 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
- 關於寫兩點 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於寫兩點 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於寫兩點 在 Re: [請問] 大陸簡體字的盜是二點,是否不合理? - 看板ask 的評價
- 關於寫兩點 在 湯欣健︱怎麼寫好草字頭「艹」?注意這兩點,就能進步很多 的評價
- 關於寫兩點 在 燕音「ㄧㄢˋ」音同「驗」 下方四連點的寫法需注意 - Facebook 的評價
- 關於寫兩點 在 黃的楷書與行書 的評價
- 關於寫兩點 在 [討論] 數字大寫7怎麼寫? yushu501 PTT批踢踢實業坊 的評價
寫兩點 在 爸媽團很大 Facebook 的最佳解答
#爸媽團很大開團預告
今天晚上十點
11/21(一)晚上22:00
什麼品牌要開團...!!!?
水果媽爭取半年
終於
上週敲定
我一個禮拜都在趕拍這家品牌的玩具
昨晚寫了一晚上
現在進度50%
寫到五點。。。睡一下又起來繼續寫
兩點才吃bruch
好爆肝啊...........
而且聽說今年暑假超人氣部落客開團半小時秒殺....
水果媽不敢太早預告
老闆聽到水果媽的呼喊..............
我整整求了好幾個月哪!!!
終於在前一週臨時敲定了這禮拜的團購
真的~~超臨時
也讓我順延了其他廠牌的團
一定要立馬先開!真的熬夜熬死我惹....
廠商禁不住我的拜託~~懇求!!!!
終於可以讓我如願在今年年底以前開團了!
原本預計要安排在明年暑假.......
因為老實說 台灣專櫃此品牌賣得非常好..
很多熱賣商品都已經缺貨...貨源不足怎麼開團
所以....
我希望你可以留點預算給這個品牌
因為我真的“超級推薦”!!!
這檔團購大家真的要把握!要珍惜
之前沒有團購價已經買的朋友~~~請不要追殺我
因為我也是爭取半天才有哪!!!
留言猜猜看~~~~~~~
什麼牌子咧!!!
水果媽
我們晚上十點見喔~~
趕文去~~
★in媽咪-爸媽團很大粉絲獨家優惠活動★
每會員帳號最多使用折扣碼次數:
✔每位會員限用優惠一次
★粉絲需加入 in 媽咪會員
才能使用優惠代碼並享有優惠★
★優惠內容★
✔Wow toys系列八二折
再享有in mommy週年慶優惠。
✔全站滿2000享9折、3000享88折、5000享85折
★爸媽團很大跟團專屬連結網址:
https://goo.gl/ltXFDQ
促銷活動名稱:爸媽團很大 (WOWTOYS)
★WowToys優惠折扣代碼★::GASf2
★優惠期間★:
開始日期: 2016/11/21(一)晚上22:00pm
結束日期: 2016/11/27(日)晚上23:59pm止
★全館滿$800即免運(含台灣外島)
優惠號碼限期:2016/11/27(日)晚上23:59pm止
★付款方式★:
✔信用卡線上刷卡
✔ATM
✔超商代碼繳費15元手續費(只繳費不可取貨)
✔貨到付款 35元手續費
★客服聯繫方式★:
如有商品有任何客服問題
客服時間:週一至週五 10AM~6PM,例假日放假
請您直接寫信給:info@in-parents.com
馨力陽有限公司
TEL: 02-2511-8669
Fiona
🔆水果媽的推薦
➯✰痞客邦文章網址:
https://goo.gl/1aZr9P
➯✰影片介紹:
https://youtu.be/6PKRt0lwtsI
文章搶先看:
http://bamagroupbuy.pixnet.net/blog/post/336969479
水果媽
寫兩點 在 信義藍星札記 Facebook 的最佳貼文
#六義育兒
其實我既懷孕過程,都唔駛精彩既
只要健康就得架啦................
唔需要為我準備咁多特別既情節
平平淡淡我已經覺得好幸福架啦
****我係分隔線****
嚇一嚇的~8週~
第7 週整週除了食訓痾,就真係無做過其他野
但食都唔係乜都食到...................
睇來都係要同小卷嗰陣一樣嘔到入產房前架啦
今次仲要送埋胃痛同暈
真係有幾項俾我慢慢享受
但.............因咩我兩胎都要嘔到爆曬微絲血管先安樂架......................
其實我都想做個靚媽啊.....................
再番醫院覆診的時候...................
醫生表示追到啦~~~
小立符合7週大小啦~~~
YEAH!!!!! 這星期懶豬行動沒有白費
繼續懶豬下去啦~~~~~
其實係醫院覆診的時候都真係挑戰人既耐性......................
我明白政府醫院係要等的
天下間無免費的午餐
出唔起錢就唔好咁多聲氣
但係 .......................我真係未試過要等咁耐.................
封信寫兩點FIRST PRIORITY.........
我明既~一定唔係兩點睇,但你都要早過兩點到
我同六仔就點半已經等...............
一坐就坐到六點............睇見那裡的RECEPTION 都準備收工
(係呢度...........我要聲明我地兩個無MISS 過自己被叫的...............因為我地就係驚MISS 咗要重新再排,所以一步都無離開過...................)
終於都叫到啦~~~~~~
當然醫生都趕著趕著,見你無大礙就可以啦
好!!!醫生叫我地出去排期做其他檢查
信義妹當然叫六仔咪理我,嗱嗱聲碌出去先啦,我自己慢慢行
老實講自己都係打工既,遲收工梗係唔高興啦
有趣既事就來啦.............
當到排期櫃位的時候,趕收工小姐話:你遲啦!排唔到
下!?!?!?啱啱出來,遲咗30秒咋喎!?!?!?
趕收工小姐先至勉勉強強叫我地等等。。。。。。
跟住就到趕收工阿姨。。。。。。
佢俾一堆半張A4紙的表信義妹
填好交俾佢啦~
趕收工阿姨又話呢張無填嗰張無填,其實係佢呢樣無睇嗰樣無睇
OK FINE唔梗要,你話無填咪再填俾你囉,但你唔好要我咁多張再填一次
到第二張佢再話無填嗰陣,已經忍唔住爆咗句
"呢張咪填咗囉!成叠俾曬你啦!你睇下先!"
結果趕收工阿姨即時好似清醒咗咁,停一停,搵一搵
又去番趕收工小姐。。。。。
再叫名的時候,以為已經排好期啦!終於可以走啦
結果趕收工小姐係俾個號碼排叫我地係出面再等
時間大約45分鐘。。。。。。
下!?!?!?!
可能。。。。信義妹跟六仔呢個"下"真係下得大聲咗。。。。。
所以等咗5分鐘就已經可以拎埋期走啦。。。
但出面仲有成棚人係度等.................
真係名乎其實由天光等到天黑...........................
攰死............................
#8週 #小立
寫兩點 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
-
#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
-
身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
詳細開箱文:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
===================================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qgm6eTq8KE8/hqdefault.jpg)
寫兩點 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
----------------------------------------------------
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8QZlo5jdO18/hqdefault.jpg)
寫兩點 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*8/31前 預購早鳥7折優惠!
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
找不到失眠原因嗎?有可能因為缺鈣!5種高鈣食物|營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
老闆在後面!上班好想睡?6種幫助提起精神的食物|營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IeczRz4lqho/hqdefault.jpg)
寫兩點 在 湯欣健︱怎麼寫好草字頭「艹」?注意這兩點,就能進步很多 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
楷書的結構依然是基礎,行楷多找找「艹」中間兩竪連筆的感覺。請訂閱! ... 湯欣健︱怎麼寫好草字頭「艹」?注意這 兩點 ,就能進步很多. ... <看更多>
寫兩點 在 燕音「ㄧㄢˋ」音同「驗」 下方四連點的寫法需注意 - Facebook 的推薦與評價
下方四連點的寫法需注意,左右 兩點 較中間 兩點 大,四點呈現放射狀排列,才是比較好的寫法喔! 想學更多練字的觀念與結構,歡迎報名基礎寫字課唷! ·—————— ... ... <看更多>
寫兩點 在 Re: [請問] 大陸簡體字的盜是二點,是否不合理? - 看板ask 的推薦與評價
我父親中文系的﹐所以書架上有兩本淡黃色封面的大學教材﹐叫《現代漢語》。
作者寫的是王力(其實應該是編纂組的集體結晶)﹐功力很深﹐行文又很有趣。
文章生動到什麼地步呢﹐我讀了這本書25年以上了﹐都還記得裡面很多細節。
比如說他講文字的來源﹐就引用了一首小詩﹕熊妹問狗哥,狗哥幾時閒﹖
又比如他講反義詞﹐卻用了三個互為反義詞的詞﹕黑-白-紅
在這本書中﹐講詞義的轉移﹐提到了“偷”和“盜”二字﹐
這是我第一次知道偷和盜的古義。
書中講到賊是持戈擄貝﹐這是武力侵佔的意思﹐古代用來指強盜叛徒之類。
而盜是臨皿而羨﹐這是起了不法的心思﹐古代用來指小偷。
古代是一字一詞﹐一個字就等於現在的一個詞﹐當盜賊連用﹐就泛指偷盜搶劫的不法分子
但後來在使用過程中﹐詞義逐漸發生了轉移﹐
盜變成了賊的意思﹐而賊變成了盜的意思。
他進而得出了一個結論﹐說語言詞匯永遠是在發生變化的﹐沒有一成不變的東西。
這個結論異常地符合馬克思主義的運動觀﹕物質都是運動的﹐沒有絕對靜止的東西。
當然﹐這個結論也與我觀察到的世界非常吻合。
我小的時候﹐遠上寒山石徑斜的斜字﹐正音是xia2。
而現在的語文教材﹐這個字讀xie2。
我小的時候﹐字典裡寫明了﹐“誰”這個字的讀音是shui2﹐
但我在電視裡看到的播音員都讀shei2﹐
而現在的字典﹐把這個字標為多音字﹐他可以讀shei2。
我小的時候﹐林蔭道是正確的寫法﹐現在林陰道才是。
我小的時候﹐成語改錯題總有“空穴來風”﹐
這個詞匯的實際意思是﹕事情的來源有依據。但改錯題裡面的笨蛋老用錯。
而現在我見到的所有報刊雜志﹐都把這個成語用作﹕事情的來源沒有依據。
甚至不同地方的同一個詞﹐意思也不相同。
在北方﹐地瓜指的是紅薯﹐然而在四川﹐地瓜指的是豆薯。
在大陸﹐口條指的是豬舌頭﹐然而在台灣﹐口條指的是語言的條理性﹐可以用在自己身上
見到這些現象的時候我不會再感到詫異﹐
因為我知道語言可以發生各種變化﹐這是語言有生命力的象征。
有的變化我能接受﹐有的變化我很難接受(比如我說成偶)﹐但變化豈因我而改變﹖
(螳臂當車﹐在古代也是形容人勇敢的褒義詞)
因此﹐如果我知道三點水變成了兩點水之類的事情﹐我不會感到驚訝。
語言從圖像變成了文字﹐從甲骨變成了金文﹐它的改變絕不僅有少了一點這麼簡單。
你我在使用的語言文字﹐每時每刻都有新的變化在產生﹐每時每刻都有舊的東西在消亡。
當我長大後﹐我接觸到一種說法﹐說其實盜的本義可能與河水泛濫有關﹐
說文解字把它的偏旁誤作皿﹐其實應當是舟。
許慎到底有沒有錯﹐我不知道﹐講老實話我也並不是很關心。
我現在用的是兩點水﹐皿字旁的盜字﹐他的意思是強盜﹐並沒有什麼違和的感覺。
以上憑記憶寫的﹐沒有翻資料﹐肯定會有疏漏﹐還請見諒。
※ 引述《crackedup (crackedupESS)》之銘言:
: 小時候學到這個字
: 長輩會說 因為想盜取別人東西的人貪心而流口水,所以上面是水部
: 剛發現大陸簡體字上面是二點,是一個次字…
: 這樣不是很不合理嗎? 要怎麼跟小孩解釋阿?
--
五五六六再添新丁
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.139.179.244
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1475613618.A.D15.html
... <看更多>