「缘分是寂寥天空中初始的雲朵
歷經生生世世的滄桑
瀟瀟灑灑的雨絲
沾濕了些許記憶
為了淋雨説忘帶了雨具
喜歡雨後泥土發散的氣息
花瓣飛落撩撥著根的醉意
雨給塵埃世界一個清涼的寫意 」
——雨〈怡彤〉
天空暗沈,烏雲壓低盤旋,遠處震耳欲聾的雷聲,不似春雨細膩,也無秋雨般雅緻,夏季的傾盆大雨,滂沱落下,墜下的雨滴,伴隨著期盼了好一陣子的滋潤,也沖去了枯燥的煩悶心情。
“心晴的時候,雨也是晴;心雨的時候,晴也是雨”,我們不能決定天氣,但可以決定自己要用什麼樣的情緒面對生活。大雨織出另一種浪漫愜意,何不趁這個時候,透過閱讀、書寫,調適好心境,重新積蓄能量,準備出發。
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「覺察孩子的焦慮危機:咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始,讓孩子學會紓解焦慮,安定成長」介紹 訪問作者:王意中 心理師 內容簡介: 老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為…… {{焦慮,需要被懲...
寫字靜心 在 侯信永-寫字的力量 Facebook 的最佳解答
今天有間大學來電邀課,希望我先提供一下簡歷。
然後,在電腦前坐了一小時,因為覺得有點冗長;
後來,一個都沒刪。一個小時就這樣浪費掉了...😅
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✦受邀「舞象基金會」舉辦全球6國線上直播「如何寫一手美字」演講|2021年6月13日
✦受邀新北市柑園國小講授「教師硬筆書法研習」|2021年4月28日
✦受邀基隆市信義國小「教師硬筆書法研習」、「學生硬筆書法講座」|2021年4月15~16日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定|2021年3月8~29
✦受邀嘉義市北興國中「教師硬筆研習」|2020年12月21日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生硬筆字研習暨檢定|2020年12月7~28日
✦受邀桃園中壢社區大學禪繞畫社團授課|2020年11月7日
✦受邀益品書屋台中館「簽好名,讓你變得不一樣!」演講|2020年9月6日
✦受邀「法務部全國矯正機關硬筆書法比賽」全國硬筆書法比賽評審|2020年7月份
✦受邀台灣大學「領導學程溝通力課程」演講|2020年4月11日
✦受邀台南筆展「美字基本功」演講|2019年10月19日
✦受邀國立雲林科技大學大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定官|2019年9月21日
✦受邀安侯建業會計師事務所(KPMG)演講|2019年6月26日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生板書教學暨檢定|2019年5月20~6月10日
✦台中市東勢區石城國小「公益演講暨捐贈硬筆字帖」|2019年5月14日
✦受邀澳門八百伴百貨「媽媽心、亮晶晶」母親節美字分享會|2019年5月12日
✦受邀澳門青洲國小舉辦「教師暨在學生硬筆書法研習」|2019年5月10日
✦受邀香港「INK HOUSE墨水屋」參加全球旗艦店開幕典禮|2018年11月28日
✦受邀桃園市圖書館龜山分館演講|2018年11月4日
✦受邀台南筆展「硬筆書法之美」演講|2018年10月21日
✦受邀高雄金石堂「中文書寫美學,讓你的手帳更復古」特聘講師及比賽評審|2018年10月7日
✦受邀台北市建築師公會演講|2018年8月21日
✦受邀新北市立青少年圖書館演講|2018年8月5日
✦受邀台北市建築師公會演講|2018年7月17日
✦受邀國立中正大學「師資培訓中心」之師培生硬筆字研習暨檢定|2018年6月25日
✦受邀「雲林縣硬筆書法發展協會」演講|2018年6月24日
✦受邀上海復旦大學.志達書店《寫字的力量》美字分享會及比賽評審|2018年6月19日
✦受邀日本・百樂鋼筆「百年相遇展」美字講堂特聘講師及比賽評審|2018年6月17日
✦受邀台北市建成國中「寫一手美字是無可取代的自信」演講|2018年5月31日
✦受邀國立臺灣師範大學附屬高級中學演講|2018年4月20日
✦受邀北京・西西弗書店舉辦《寫字的力量》新書簽售會及比賽活動評審|2018年1月1~2日
✦與中國大陸「十點課堂」合作「侯老師寫字課」視頻教學|2018年5月18~24日錄製
✦受邀 Lenovo聯想電腦「寫字靜心術」講座|2017年12月14日
✦受邀國立台中家商演講|2017年12月6日
✦受邀靜宜大學與敦煌書局合辦之國際化教育系列「美字基本功」講座|2017年11月30日
✦受邀台中市立圖書館潭子分館演講|2017年11月25日
✦受邀台南筆展「寫一手好字-硬筆書法之美」演講|2017年11月19日
✦受邀台北市建成國中「教師暨在學生硬筆研習」|2017年10月20日
✦受邀台北市建築師公會演講|2017年10月19日
✦受邀中華救助總會演講|2017年9月22日
✦受邀台北市圖書館景美分館演講|2017年9月3日
✦受邀高雄市立圖書館「城市講堂」演講|2017年6月18日
✦受邀南亞技術學院「產學攜手培訓優質產業人才-書寫力」講座|2017年4月28日
✦受邀中華郵政彰化總局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年4月22日
✦受邀中華郵政嘉義總局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年4月15日
✦受邀高雄市海青商工美工科「寫一手好字」講座|2017年4月12日
✦受邀統一企業總部演講|2017年4月7日
✦受邀中華郵政北門郵局擔任「手寫有溫度,寄信有真情」特聘講師及比賽評審|2017年3月28日
✦受邀高雄市大東文化藝術中心演講|2017年2月11日
✦受邀台北市教師研習中心講授「硬筆書法藝術賞析研習」|2016年12月28日
✦受邀台北世貿世界郵展擔任「手寫有溫度」特聘講師及比賽評審 https://reurl.cc/gq8vN |2016年10月25日
✦受邀嘉義大學EMBA台北班(於台北教育大學)講授「寫一手好字」硬筆書法課程|2016年8月14日
✦受邀新光三越「情書節-手寫情書」演講|2016年7月24日
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●媒體採訪
TVBS「一步一腳印發現新台灣」專訪|https://goo.gl/hxJYSV
聯合報粉絲頁手寫藝術字|https://goo.gl/EmFAUs
天下雜誌草根款款行採訪|https://goo.gl/MLcRbA
壹週刊人物專訪|https://goo.gl/qmUizP
●電視台受訪:
中視|https://reurl.cc/lRbynY |2016年4月21日
華視|https://reurl.cc/j84y6n |2015年11月3日
●電台受訪:
NEW98・張曼娟|2016年3月28日
飛碟早餐・唐湘龍時間|2016年4月18日
天下雜誌採訪|2016年夏季號
經理人月刊採訪|2016年9月版
今周刊採訪|016年5月出刊
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2021.0729初版
2021.0730更新版
寫字靜心 在 鋼筆美學大師-韓玉青 Facebook 的最讚貼文
午後的大雨,終於盼到了夏天的滋潤,雨後泥土上散發的氣息,洗淨了空氣中的悶熱,也讓人終於喘了口氣。
/
「鼓譟的大雨已過
被雨捲曲的日子還有
那風打落的愁
在土裡萌芽
這是一場
避不及的雨
我也有著
來不及的夢
在那夜夜期盼好眠的夢境中
緊握雙手
也握不回夢裡的人
在現實生活
如果可以
讓風吹起一些時間
在飄散的罅隙裡相見
春天種下的愁在夏季結果
正巧讓你帶走」
——讓風吹起〈林家淇〉
/
聽著雨水打在屋簷上的節奏,想到很多人無法好好入眠,白天的情緒、焦慮、不安帶入夢中,夢裡也醒著,分不清是真實還是夢境,壓力的累積造成睡眠障礙,輾轉反側,難以成眠。
/
睡前何不給自已一點時間,利用空擋隨意書寫,抄一首喜歡的歌詞、喜歡的文學金句,或是寫下夢想與願望,字的美醜還在其次,動手寫的目的是給心靈一個排毒的出口,釋放壓力,一夜好眠。
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寫字靜心 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「覺察孩子的焦慮危機:咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始,讓孩子學會紓解焦慮,安定成長」介紹
訪問作者:王意中 心理師
內容簡介:
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
{{焦慮,需要被懲罰嗎?}}
→焦慮無法完全消失,但學會辨識、彈性思考、適切表達,大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見,專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊,提醒我們:
孩子內心在受苦,無法解決,需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說,不表示沒事。
●焦慮未好好處理,將成為跟著孩子一生的噩夢!
「我警告你,如果你偷書被我抓到,你就完蛋了!」
書店老闆隨口一聲警告,卻在男孩心裡烙印上巨大汙點,引發害怕犯錯的無盡壓力。從此,他寫字一定要用尺才覺得工整,而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛,爆發焦慮。
但是無論再痛,他從未對大人說。
那個小男孩,就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師,正是因為傷痕累累地走過,更能體會:
●孩子內心焦慮,往往說不出口,但表現於外在行為是求救:「幫幫我!我想要擺脫痛苦!」
焦慮是很常見的情緒,說來就來,無法控制,更不能說停就停。焦慮不只表現在一處,可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮,只是硬逼孩子壓抑情緒,但是焦慮的「源頭」沒有好好處理,孩子將一輩子受影響,失去自信,人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況,協助大人先冷靜自己,同時提出具體、周全的方法,陪伴孩子舒緩當下的緊繃,進而學會當焦慮來襲時,更有能力跳脫情緒困境,出聲呼救。
【深呼吸,以靜心傾聽取代怒氣責罵,讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介:王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。
於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次已突破四百萬!
作者粉絲頁: 王意中、 王意中心理治療所
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
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寫字靜心 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文
挑戰成功人士們早晨必做的10件事!10 Morning Routines of Billionaire
相關影片Morning Routine 我每天早上做的事 | 6個小習慣開啟健康高效的一天
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0:31 成功習慣2. 練習感恩
0:52 成功習慣3. 靜心冥想
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1:22 成功習慣5. 運動
1:30 成功習慣6. 吃一頓營養早餐
3:15 成功習慣7. 練習想像和自我肯定
3:30 成功習慣8. 自我成長學習
3:41 成功習慣9. 花時間和心愛的人交流
成功習慣10. 開始今天最重要的事
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
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寫字靜心 在 Daphne LE Youtube 的精選貼文
沒有沾水筆的朋友,拿出手邊的鉛筆、工程筆,也可以一起練習花體字唷!
影片中這支筆是兩三年前買的, 應該是目前我被詢問最多次的鉛筆了。它是北星鉛筆出的大人の鉛筆,松木筆桿握起來溫潤順手,筆蕊也很顯色容易書寫,若你手勁較小,不妨試試他們的6B筆芯。
練字時建議下面墊張皮革寫字墊,或是墊幾張衛生紙,更能輕鬆寫出粗細變化。
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寫字靜心 在 寫字靜心 - Dcard 的推薦與評價
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