【接納自己的「毛病」】
生命真的是充滿各種起伏。上週寫完文章隔天,去打了第二劑疫苗,腦袋失能了好幾天,接著又遇到開學,還要安排新的實習⋯⋯。一團混亂之下,不知不覺又一個禮拜過去了。
新階段還沒上軌道,今天來個輕鬆的。現在很開心,因為我終於弄懂了我的龜毛。
我是個文具控,什麼樣新鮮的文具都會讓我眼睛一亮,都會想要立刻試試看。住日本的時候,LOFT這間文具用品店根本就我的迪士尼樂園,每隔兩三個月就拉著傑克去逛逛,只要被沒見過的產品驚喜到,大喊「哇噻!這好有趣喔!」就可以開心一下午。
不過,這不表示新產品很容易被我納入日常裝備。
以前我一直沒有弄懂我自己這方面的脾性,只覺得怎麼常常在文具這方面搞不定。上了國中,開始需要大量使用原子筆,我從利百代0.5換到利百代香水0.5,開心了好一段時間,覺得用那個香香的筆寫起來很有勁。但是隔了一陣子不知道哪裡不對,心開始癢癢的想要換其他的筆。
那時Pentel水性筆剛推出,是很厲害的高級品,在班上很流行。我也跟風去買了幾隻,但是覺得他的顏色好單薄,很沒精神,紅色不夠紅藍色不夠藍。筆尖相對很粗,寫在紙上很像恐龍在走路,遲鈍又不俐落。再加上一支要25元,比我平常用的7塊錢一枝的油性原子筆足足多上兩倍,而且短短一個禮拜就會用到沒水,超不划算。所以我把那幾隻用完以後,就回歸原子筆的懷抱,頂多隔幾個月會買個一次Pentel,奢華一下換換口味。
國中的經驗讓我知道自己對墨水的顏色、寫在紙上的觸感、筆的價格、還有壽命長短都很計較,可是排列組合起來到底確切是在要求什麼,我其實搞不清楚,因為我也沒那個錢讓我去弄懂。
到了高中大學,開始有一些錢可以試試新文具以後,我就開始不停嘗試,結果快被我自己煩死!
這種筆太粗。
這種筆太輕。
這種筆太醜。
這種筆蓋「咖」上去的聲音不好聽。
這種伸縮筆按下去伸出頭的過程不夠俐落。
這種筆握起來感覺剛好可惜顏色不夠有精神種類也不夠多。
這種筆什麼都好就是太貴了我不敢用。
而且,連筆記本都一起加入戰局!
這筆記本的封面太花。
這筆記本的封面太素。
這筆記本的白紙顏色太白。
這筆記本的白紙顏色太黃。
這筆記本的紙太薄。
這筆記本的紙太硬。
這筆記本的紙太容易翹。
這筆記本的紙太粗糙。
這筆記本的紙太光滑很刺眼。
這筆記本的橫線距離太寬。
這筆記本的橫線距離太近。
這筆記本的橫線顏色太深。
這筆記本頁數太多。
這筆記本頁數太少。
然後還要加上筆跟筆記本的組合,才能通過最終審核,我真的覺得自己是神經病!!
有很長一段時間,我懷疑我是不是搞錯了,以為我自己要求很高,其實只是喜新厭舊,隔一段時間就會想要換文具。累積一陣子,我就會變得對自己很生氣,覺得我都不懂得珍惜東西,根本浪費錢,於是強迫自己用文具店裡隨便就買得到,最便宜的紙跟筆來用,結果用一陣子就被那個糟糕的品質整個激怒,氣到想把東西丟進垃圾桶,可是上面又已經寫了很多重要的筆記丟不掉,我就更氣。
這件事情到底多困擾我呢?
我現在一邊在分析這些事,一邊想起,高中時期的我經常被同學和老師認為「心都不在課業上」。把這兩件事合在一起看,我發現我無法在課業上用心,其中一部分很重要的原因是:我搞不定我的文具啊!!!
我就是一直不滿意我的筆,或是不滿意我的紙,或是不滿意我的筆跟紙的合作方式,然後又生氣自己這麼不滿意,於是強迫自己要滿意,然後因為被強迫又生氣,又開始堅持找最滿意的筆跟紙,無限循環。一直卡在這種情緒裡,難怪我根本沒有心力去應付課業。
想到這裡,我真的很震驚。原來這麼多年來,我一直忙著用「浪費」、「喜新厭舊」這些標準來責怪自己,卻沒有聽見自己一直用這些購買行為和煩躁的情緒在大聲吶喊:這件事我真的很在意啊!!!!
在意的事情就是一直會在意,沒有辦法去「減敏」。真希望當初能早點認清這件事,靜下心來好好聆聽自己對文具的要求。
國中的時候,導師從某個同學桌上挑起他粗壯的筆袋,一臉嫌惡地說:「用這麼多顏色的筆做什麼?心思都在那些花花綠綠的東西上,難怪書都念不好。學生用紅藍黑三色就好了,不要老是浪費時間做沒意義的事!」
老師的聲音,現在還非常清楚地在我腦袋裡重播。也許這也是這麼多年來,我一直覺得不應該「縱容」自己,在文具方面「浪費時間」的原因之一吧。這麼一件「小事」,居然能夠讓我跟自己衝突了幾十年。
這次回台灣,毫不意外,我依然帶了一小包文具回來。在大整理的時候,我忍不住笑出來:「原來你很喜歡花花綠綠的顏色嘛。」
我終於決定不再抗拒,也不往自己臉上貼上各種「愛花錢」、「買了也不用」、「浪費」等等批評的詞彙,我在新買的文具和決定淘汰的文具面前,好好坐下來,聽聽自己想要告訴我什麼。
原來我喜歡淺色的線條,或者是只有點點或方格。
原來我喜歡偏黃,有點厚的紙。
原來我喜歡偏硬的封面,確實這樣本子比較不會折彎。
原來輕薄很重要,那就不能太大本。
最後的結果,我舉個例子就好。每天必備的日常用筆我用黑色的Uni Jetstream,因為他的黑色很濃郁,很迷人,而且筆頭可以伸縮,比較不容易斷水。我心甘情願地準備了三支:0.38、0.5、0.7 各一支。
寫日記的時候用0.38搭配紙質硬的點點筆記本,可以隨心情變換排版,一邊慢慢地刻字,同時穩穩地沈澱心情。
排定規劃的時候用0.5搭配紙質軟的方格紙,可以輕鬆畫出表格,字體無論大小都很清晰。
紀錄論文或者文章思緒的時候用0.7搭配紙質軟的橫條紋,偏粗的筆寫起來滑順流暢,尤其適合草寫,可以快速捕捉靈感不怕流失。橫條紋提供基本的框架,讓筆記就算是急著寫下來也不至於太凌亂。
三支筆三種筆記本,換來換去,最喜歡的觸感,最剛好的排版,最合適的速度。既然在意,就認真在意。
停止拿「外在的標準」跟自己吵架,真的很開心。
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅豬豬隊友 Scott & Wendy,也在其Youtube影片中提到,新家裝潢進度如火如荼!終於要來開箱啦!由於客廳還沒整理好,所以我們先開臥室~(沒錯就是這麼無聊的原因)我們的新家空間不大,設計的時候就希望房間作為好好休息的空間,不擺放多餘的物品。(也擺不下) 感謝我的前主管從我根本還沒有新家的時候就一直說要送我床墊,Emma 床墊是德國品牌,產品歐洲直送,最快隔...
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追月先嚟出番中秋日嘅feed,又要講呢句「時間過得真係快」兩兄妹轉眼間就咁大個,跟住我個page陪我一齊長大的各大,相信好多位的小朋友都做緊小學雞,甚至就嚟升中,希望我哋一直keepintouch,到將來小朋友升中入大學拍拖出嚟番工結婚生仔🤣🤣🤣🤣🤣🤣⋯⋯
其實真係唔知呢個專頁仲可以持續幾耐!到有一日可能fb都俾人DQ,又或者有一日...我諗唔到其他原因
因為我起呢個專頁的原意都係想記錄呀劍一家所有嘢當寫日記(雖然依家就嚟變成週記😅) 所以我會一直行落去,這個專頁帶俾我哋好多開心的回憶,亦都多謝大家得閒唔覺意又望吓,先至提醒我得閒要記錄一下!
呢張相最利害就係記錄住佢哋手上的燈籠,唔知玩咗有冇五年幾,每年中秋就拎出嚟一次,睇吓下年張相仲見唔見到😂呢晚中秋過得特別簡單,同埋嫲嫲一齊食過飯,就落樓下踩吓單車踩吓roller食吓月餅賞吓月咁啦,我就跑幾下步減吓磅,就是生活日常,祝大家健健康康,平平安安~
#中秋 #追月 #番工
寫日記 原因 在 Facebook 的最佳貼文
有些事情
模模糊糊的最剛好
-
傳說中
人眼的像素是5.76億
但實際清楚看到的東西只有一個點
而那個地方
就只有約 700 萬到 1000 萬的像素
我不是科學家
不太清楚正確答案到底是什麼
但我很慶幸
我的眼睛
沒有讓我看到的每個畫面
每個角落都那麼一清二楚
或許
這就是為什麼我愛上底片機的原因吧
剛剛好的模糊
加上無法預測的顆粒感
把溫度情緒氛圍
全都都融合在一起
-
現在的人很少寫日記了
都是靠拍照來紀錄生活
而底片機跟人生一樣有趣
你不知道你拍出來的畫面到底會長怎樣
有時候很神奇的
拍出來的照片比現場看到的還要美
不過
那又怎樣
誰不希望自己回憶
都是美好的呢?
#誰也是底片機愛好者?
#我家的小角落
#Miss宋的穿搭日常
寫日記 原因 在 豬豬隊友 Scott & Wendy Youtube 的最讚貼文
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寫日記 原因 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的精選貼文
BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00|英文 ENGLISH 16:38
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
我為什麼想做podcast呢? 最主要的原因是 2018年我曾面臨人生重大挫折,當時對於一切都很迷惘,偶然的情況下我聽見了歐普拉的podcast,聽到了許多人的人生智慧,我得到了力量,我熬過來了,我希望我的podcast也能帶給許多人力量,請幫我當成你的朋友,陪你說說悄悄話。
我終於要出人生第一本書啦!寫書必須檢視過去的自己,沒想到寫書過程中我又低潮了,甚至一度寫不下去,不過現在,我想跟過去的Ariel說,「妳很勇敢,謝謝妳成為了妳自己」。
節目的最後,送給大家《Light Of The World》,你就是自己的光,希望我的podcast也能照亮你、溫暖你。
《Light Of The World》歌曲收聽:https://youtu.be/84v4uuidTrk
✨
Hoping to be a friend to you, and share some of my personal stories and thoughts with you through this podcast! No matter what you’re going through (or not going through), may my podcast and music be there for you and let you know it’s all gonna be okay.
Also, secret project revealed - my first Chinese book is out! Using this series of podcast to chat about some important topics I mentioned in the book, hoping to have a good discussion with you all.
**Song at the end “Light of the World”: https://youtu.be/84v4uuidTrk
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秘密計畫終於公佈:我出書了!
✨📕新書《做好自己喜歡的事,就會閃閃發光》✨
Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
【首刷限量隨書贈:夢想清單記事本】
■ STEP1 談夢想:沒有夢想很正常。不確定自己的夢想,更正常
■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
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寫日記 原因 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
零絕望‧給濕疹的情書 ~ [相聚一刻] ep161 part 5
播出:2017年5月1日, 8pm
嘉賓:Natalie Lam, 作家
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau
場地:匯智社
內容:
原來20%的香港人有濕疹,1/3至2/3的小朋友也有濕疹。有濕疹的朋友都知道真是苦不堪言,有朋友十年看了50個醫生都好不了,更有朋友因為抵不住它的困擾,甚至輕生,非常痛苦,十分可惜。今集的目的,不只是探究有甚麼方法可以醫療濕疹,因為每個人的成因都不同,所以,療法也不同。有人靠跑步醫好,有人用食生,有人食果,各有其成功案例。
中醫有用嗎?皮膚科有用嗎?類固醇okay嗎?斷食、油拔法呢?今集,我們透過Natalie Lam(林芷韻)的故事,一個前建築師,現在是作家的她,去分享,如何由一個正常、可愛的十歲小女孩,”忽然”患上了濕疹,然後,由抗拒濕疹,到去瞭解它,以致接受它,甚至和它戀愛,然後發現了患上濕疹的真正原因,和它背後千絲萬縷的故事。
經過了十多年的掙扎、痛苦,Natalie決定寫日記,記錄下她和濕疹之間的關係,所有大細的發現,去鼓勵自己,繼續努力下去。簡單地說,就是不(夠)愛自己,把自己真正的感受、真正的需要隱藏,還有很多其他事,把自己放得很低。其實,我們很多人都會這樣,一些事發生後,我們變了,而且不一定變得好,甚至我們會自我懲罰,自欺欺人,而不是把事情處理好,原諒自己,然後,繼續上路。
日記,是非常自我療癒的工具,甚至是帶我們出黑洞的好朋友。Part 5,[相聚]高級監製Tony會和大家分享,催眠治療如何能幫助濕疹患者,找出成因。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0_vLkt9yB7A/hqdefault.jpg)
寫日記 原因 在 Ven. Hai Tao - 【1月2日 #開始寫修行日記】 <海濤法師 的推薦與評價
每天不妨利用環境寂靜、身心暫時安頓的時候,靜下來寫寫日記、面對自我。 ... 上、修行上的障礙,更可以在寫日記時好好感受、回想,思考反省,試著將煩惱的原因釐清。 ... <看更多>
寫日記 原因 在 【小娛樂】太妍突然開始寫日記原因曝光最後這個舉動讓全場笑了 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
【小娛樂】太妍突然開始 寫日記原因 曝光最後這個舉動讓全場笑了. 2,399 views2.3K views. Jul 11, 2021. 64. Dislike. Share. Save. 小娛樂. 小娛樂. ... <看更多>
寫日記 原因 在 [討論] 大家有寫日記的習慣嗎- 看板WomenTalk 的推薦與評價
從國小開始,學校就要求聯絡簿上要寫日記,一開始每天都很頭痛,想不到該寫什麼才好,
我媽就建議我說,想到什麼就寫甚麼。
結果寫了一大堆流水帳......被老師要求改進,老師說,你就把學校或家裡發生的事情寫下
來,不是那種每天都會做,像是補習吃飯寫作業之類的。
要寫特別一點的,或印象深刻的。之後我就按照老師講的寫,慢慢寫的比較有內涵一點(自
認為),到了高中這個培養下來的習慣內化成自然。
我去書店買了一本筆記本,記錄自己生活的點滴。那時候我哥還問我為什麼每天都能寫出來
,我問他為何他都沒有想寫的,他就閉嘴了。
感覺有些事情真的是不吐不快,這大概是我每天寫日記的原因,感覺把心事或煩惱寫下來,
那些通通都會被跟著鎖進日記本放在抽屜。
而且未來想看以前生活是怎麼過的時候,就可以拿出日記本回味一下。雖然有些事情回頭看
很不好意思又沒什麼特別的,可是看了以後還是很開心。
就像照片可以用視覺的方式記錄下永恆的瞬間,日記也透過文字紀錄了過往的點點滴滴。
不過有在寫日記的人出乎意料的少(TAT) 以前問朋友幾乎都得到「沒有欸」、「哎呀,懶得
寫那種東西啦」、「你有在寫喔?不會很累嗎?」
感覺這個習慣有點難和別人分享,我本來以為應該有不少人會,因為以前國中小都強迫要寫
不是嗎?
寫久了不是就變成一個習慣。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.214.147 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1647185386.A.BB2.html
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