🛒美國 Hey Clay!智塑輕黏土 X 波蘭 UL&Ka手工髮飾 👉https://tomali.tw/tmyvl
🌷滿3000元送波蘭手工髮圈或髮夾系列一個滿額贈
🌷滿2500元送智塑輕黏土五入組乙個
#以上不挑款可累贈
#原創花布數量稀少
本來今天只有要開波蘭髮帶但同一個廠商有美國 Hey Clay!智塑輕黏土,真的很適合停課期間在家親子同樂啊,搭配app可以做出超棒的作品唷!輕黏土的介紹稍後上線!
身為女寶的媽媽,現在才找到完美的髮帶髮飾真的很慚愧啊!我也不是沒買過啊,哪個生女兒的媽媽不是從女兒還沒出生就開始採購這些漂亮的小玩意兒,喜歡布面蝴蝶結的我也買過很多啊,也是有貴鬆鬆的手工蝴蝶結(而且我也買了親子款),孩子戴上就爆哭時我還不明白,自己戴上就知道女兒為什麼不舒服大哭了,因為我一戴上就想大喊:「師父,別唸了!」,真的大多數的髮帶都超不舒適,感覺像是戴了緊箍兒啊!
大推波蘭UL&KA 手工製作親子髮帶髮飾!我女兒戴上之後大力稱讚,可能是小時候被媽媽戴過超緊髮帶,一戴上馬上就說,哇!這個蝴蝶結好舒服喔喔!
每一個都是手工製的波蘭UL&KA髮飾,團購價真的很佛心欸!重點是布的花色都是原創花色,所以數量非常稀少又不會跟市面上的撞款!有好幾款我跟阿心配戴的款式已經沒貨啦!所以大家有看到喜歡的趕快下單!
除了花色特別美之外,布料非常厚實!觸感彈性柔軟,材質是95%的棉加上5%的彈性纖維,彈性非常棒之外,布料也非常吸汗不悶熱!很適合跟我女兒一樣流汗流免錢的小朋友,戴上以後不會滿頭大汗的感覺。
因為是 #寬版加上彈性棒,所以戴起來舒適卻不容易掉,而且最貼心的部分就是 #分齡尺寸,我女兒現在四歲半,戴1~3Y或是4Y+都蠻合適的喔,媽媽則是戴10Y+,也不會太緊,尤其是寬版太修飾臉型啦,而且超極適合跟我一樣不愛洗頭的婦女同胞們,最容易出油的瀏海就用寬版大蝴蝶結擋住就可以粉飾太平了。
然後上面的蝴蝶結是可以拆的,所以髮帶的用法就比較多元啦,除了一般綁蝴蝶結之外,可以拆掉就變得比較像運動髮帶很復古,或是可以綁扭結也時尚!重點來了,這個蝴蝶結綁起來超挺超翹,但完全是靠布料的支撐度喔,裡面是 #沒有鋼絲的喔!第一次戴的時候也被挺到翻的蝴蝶結驚艷了!沒有鐵絲的話小寶寶才可以放心使用啊!
另外還有長尾髮圈、髮夾、蝶結髮圈等,也都是用同樣的原創布料喔,如果想跟寶寶搭配,也可以選擇這些稍微低調的髮飾來搭配喔!
🛒波蘭UL&KA髮飾團購👉https://tomali.tw/tmyvl
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 2:36 檢測說明 2:59 檢測動作 4:11 五十肩第一期 4:43 五十肩第一期動作-鐘擺運動 5:23 五十肩第一期動作-被動關節活動抬手 5:41 五十肩第一期動作-被動關節活動外轉 6:01 五十肩第一期動作-被動關節活動內轉 6:49 五十肩第二期 7:17 五十肩...
「寬版加上彈性棒」的推薦目錄:
- 關於寬版加上彈性棒 在 Facebook 的最佳解答
- 關於寬版加上彈性棒 在 露易絲夢遊仙境 Facebook 的精選貼文
- 關於寬版加上彈性棒 在 露易絲夢遊仙境 Facebook 的最佳解答
- 關於寬版加上彈性棒 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
- 關於寬版加上彈性棒 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
- 關於寬版加上彈性棒 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
- 關於寬版加上彈性棒 在 Fado法朵- 彈性啵棒的顯瘦內搭褲款 寬版彈性鬆緊褲頭修飾 ... 的評價
- 關於寬版加上彈性棒 在 屋頂防水隔熱施工DIY (第7頁) - Mobile01 的評價
- 關於寬版加上彈性棒 在 「彈性水泥」祕密大公開? 單液彈泥和雙液彈泥的優缺點 的評價
寬版加上彈性棒 在 露易絲夢遊仙境 Facebook 的精選貼文
🛒波蘭UL&KA髮飾團購👉https://tomali.tw/nsciq
#滿3000元送波蘭手工髮圈或髮夾系列一個
#原創花布數量稀少
身為女寶的媽媽,現在才找到完美的髮帶髮飾真的很慚愧啊!我也不是沒買過啊,哪個生女兒的媽媽不是從女兒還沒出生就開始採購這些漂亮的小玩意兒,喜歡布面蝴蝶結的我也買過很多啊,也是有貴鬆鬆的手工蝴蝶結(而且我也買了親子款),孩子戴上就爆哭時我還不明白,自己戴上就知道女兒為什麼不舒服大哭了,因為我一戴上就想大喊:「師父,別唸了!」,真的大多數的髮帶都超不舒適,感覺像是戴了緊箍兒啊!
大推波蘭UL&KA 手工製作親子髮帶髮飾!我女兒戴上之後大力稱讚,可能是小時候被媽媽戴過超緊髮帶,一戴上馬上就說,哇!這個蝴蝶結好舒服喔喔!
每一個都是手工製的波蘭UL&KA髮飾,團購價真的很佛心欸!重點是布的花色都是原創花色,所以數量非常稀少又不會跟市面上的撞款!有好幾款我跟阿心配戴的款式已經沒貨啦!所以大家有看到喜歡的趕快下單!
除了花色特別美之外,布料非常厚實!觸感彈性柔軟,材質是95%的棉加上5%的彈性纖維,彈性非常棒之外,布料也非常吸汗不悶熱!很適合跟我女兒一樣流汗流免錢的小朋友,戴上以後不會滿頭大汗的感覺。
因為是 #寬版加上彈性棒,所以戴起來舒適卻不容易掉,而且最貼心的部分就是 #分齡尺寸,我女兒現在四歲半,戴1~3Y或是4Y+都蠻合適的喔,媽媽則是戴10Y+,也不會太緊,尤其是寬版太修飾臉型啦,而且超極適合跟我一樣不愛洗頭的婦女同胞們,最容易出油的瀏海就用寬版大蝴蝶結擋住就可以粉飾太平了。
然後上面的蝴蝶結是可以拆的,所以髮帶的用法就比較多元啦,除了一般綁蝴蝶結之外,可以拆掉就變得比較像運動髮帶很復古,或是可以綁扭結也時尚!重點來了,這個蝴蝶結綁起來超挺超翹,但完全是靠布料的支撐度喔,裡面是 #沒有鋼絲的喔!第一次戴的時候也被挺到翻的蝴蝶結驚艷了!沒有鐵絲的話小寶寶才可以放心使用啊!
另外還有長尾髮圈、髮夾、蝶結髮圈等,也都是用同樣的原創布料喔,如果想跟寶寶搭配,也可以選擇這些稍微低調的髮飾來搭配喔!
🛒波蘭UL&KA髮飾團購👉https://tomali.tw/nsciq
寬版加上彈性棒 在 露易絲夢遊仙境 Facebook 的最佳解答
🛒波蘭UL&KA髮飾團購👉https://tomali.tw/tfzo6
#滿3000元送波蘭手工髮圈或髮夾系列一個
#原創花布數量稀少
身為女寶的媽媽,現在才找到完美的髮帶髮飾真的很慚愧啊!我也不是沒買過啊,哪個生女兒的媽媽不是從女兒還沒出生就開始採購這些漂亮的小玩意兒,喜歡布面蝴蝶結的我也買過很多啊,也是有貴鬆鬆的手工蝴蝶結(而且我也買了親子款),孩子戴上就爆哭時我還不明白,自己戴上就知道女兒為什麼不舒服大哭了,因為我一戴上就想大喊:「師父,別唸了!」,真的大多數的髮帶都超不舒適,感覺像是戴了緊箍兒啊!
大推波蘭UL&KA 手工製作親子髮帶髮飾!我女兒戴上之後大力稱讚,可能是小時候被媽媽戴過超緊髮帶,一戴上馬上就說,哇!這個蝴蝶結好舒服喔喔!
每一個都是手工製的波蘭UL&KA髮飾,團購價真的很佛心欸!重點是布的花色都是原創花色,所以數量非常稀少又不會跟市面上的撞款!有好幾款我跟阿心配戴的款式已經沒貨啦!所以大家有看到喜歡的趕快下單!
除了花色特別美之外,布料非常厚實!觸感彈性柔軟,材質是95%的棉加上5%的彈性纖維,彈性非常棒之外,布料也非常吸汗不悶熱!很適合跟我女兒一樣流汗流免錢的小朋友,戴上以後不會滿頭大汗的感覺。
因為是 #寬版加上彈性棒,所以戴起來舒適卻不容易掉,而且最貼心的部分就是 #分齡尺寸,我女兒現在四歲半,戴1~3Y或是4Y+都蠻合適的喔,媽媽則是戴10Y+,也不會太緊,尤其是寬版太修飾臉型啦,而且超極適合跟我一樣不愛洗頭的婦女同胞們,最容易出油的瀏海就用寬版大蝴蝶結擋住就可以粉飾太平了。
然後上面的蝴蝶結是可以拆的,所以髮帶的用法就比較多元啦,除了一般綁蝴蝶結之外,可以拆掉就變得比較像運動髮帶很復古,或是可以綁扭結也時尚!重點來了,這個蝴蝶結綁起來超挺超翹,但完全是靠布料的支撐度喔,裡面是 #沒有鋼絲的喔!第一次戴的時候也被挺到翻的蝴蝶結驚艷了!沒有鐵絲的話小寶寶才可以放心使用啊!
另外還有長尾髮圈、髮夾、蝶結髮圈等,也都是用同樣的原創布料喔,如果想跟寶寶搭配,也可以選擇這些稍微低調的髮飾來搭配喔!
🛒波蘭UL&KA髮飾團購👉https://tomali.tw/tfzo6
寬版加上彈性棒 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
0:00 前情提要
2:36 檢測說明
2:59 檢測動作
4:11 五十肩第一期
4:43 五十肩第一期動作-鐘擺運動
5:23 五十肩第一期動作-被動關節活動抬手
5:41 五十肩第一期動作-被動關節活動外轉
6:01 五十肩第一期動作-被動關節活動內轉
6:49 五十肩第二期
7:17 五十肩第二期動作-肩胛骨運動
7:39 五十肩第二期動作-拉伸運動後側關節囊
8:02 五十肩第二期動作-等長收縮運動
8:33 總結
五十肩真的影片不好做,
但我有信心
這應該是你目前能找到最易懂的版本。
如果真的有五十肩,一定要及早就醫,別耽誤了病程。
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
寬版加上彈性棒 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
0:00 前情提要
0:44 評估
1:30 髖關節外轉肌誘發
2:20 伸直版蚌殼式
3:50 核心訓練棒式
4:40 拉伸大腿內側
6:09 大腿前側訓練
7:07 姿勢矯正
很多人為了瘦小腹而跑去抽脂或是吃來歷不明的減肥藥,
最後導致身體出現問題,反而得不償失。
其實瘦小腹除了燃脂運動,最重要的是先改善自己的體態,
把身體的關節都放在正確的位子上,才可以訓練到真正的肌肉。
千萬不要迷信坊間來歷不明的偏方。
我的LINE官方帳號:https://lin.ee/cnTFuVt
啾C物理治療師的粉絲團:https://www.facebook.com/JuicePT
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
寬版加上彈性棒 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
0:00 前情提要
1:23 評估
3:05 死蟲式核心誘發
3:46 進階版死蟲式
4:26 棒式運動
5:26 棒式伏地挺身
6:06 總結
如果缺少核心的保護,運動傷害的機會就大大增加。
如果我們有一組強壯的核心肌群。
不僅能運動的更安全,而且還會讓每次訓練更有效率。
今天讓我來分享幾組,在家就能簡單操作的核心訓練。
看完影片,記得要起來動一動喔。
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
寬版加上彈性棒 在 屋頂防水隔熱施工DIY (第7頁) - Mobile01 的推薦與評價
彈性 水泥主要作為防水層, 粉體+樹脂會比單液型的好, 最後的防水隔熱漆主要是保護彈性水泥避免日曬, 以及減少吸熱, 並不以防水隔熱漆作為防水. 當然上很多層防水漆是有 ... ... <看更多>
寬版加上彈性棒 在 Fado法朵- 彈性啵棒的顯瘦內搭褲款 寬版彈性鬆緊褲頭修飾 ... 的推薦與評價
彈性 啵棒的顯瘦內搭褲款 寬版彈性鬆緊褲頭修飾小腹視覺舒適材質讓妳穿搭不拘束俐落修身剪裁簡單搭配上衣就很好看三色-現貨供應中~ http://goo.gl/s0xGtJ. ... <看更多>