關於 寵愛7號 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

每天繁忙的行程，在都市水上穿梭，老實說，好久沒有像個女人好好逛街寵愛自己了，謝謝我的好姐妹June Yu 于長君帶我走出台北市介紹這麼棒的Shopping好地方！可以自在享受我們的秘密時光🛍😍💖

新莊的宏匯廣場，以天然植卉為主軸，為都會女性打造全新的植萃香氛保養殿堂 —Beauty Park 美麗庭園，集結來自歐美亞超過 20 個品牌，不用出國就可以完全體驗純淨肌膚的保養樂趣！📢 我們家的品牌 OPI 💅🏻也進駐囉！

🍀為現代都市人特別打造的Beauty Park美麗庭園，以沉澱身心的花草植物作為基調，佐以賞心悅目的自然花卉植栽，打造具有柔和調性的心靈園地，透過沉浸式的互動體驗，找回生活的細緻與格調，從天然純淨為出發，集結來自世界各地的美妝保養品牌，有冰島的國寶品牌 BIOEFFECT 蓓歐菲、日本 SHISEIDO 資生堂、ISSEY MIYAKE 三宅一生香水、美妝選物 10/10 SELECT、法國天然保 養 Clarins 克蘭詩、頂級植萃 PHYTO 髮朵、澳洲有機護膚 Jurlique 茱莉蔻、好 萊塢御用美甲OPI、英國百年花茶 Whittard、名媛貴婦推崇的 Aromatherapy Associates 及台灣純淨品牌綠藤生機...等，都在宏匯廣場 Beauty Park，10 月 1 日正式登場，透過優雅質純的花植空間，讓身心與肌膚都能得到全然放鬆的愉悅💕

🛍宏匯廣場：新北市新莊區新北大道四段 3 號

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影片拍攝時間為5/7

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我用的粉底色號

植村秀 - 無極限超時輕粉底 # 764
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雅詩蘭黛 - 粉保濕訂製雙效氣墊粉餅 # warm vanilla
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Addiction - 晴癮防曬粉底液 # 003
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Laura Mercier - 煥顏粉露 # Ivory (PR)
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3INA - The 3in1 Foundation # 224
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Make Up For Ever - ULTRA HD超進化無瑕粉底液
(我手上有的色號是Y245，但我目前膚色應該是Y225)
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Addiction - 癮耀顏水凝粉霜 # 003
http://www.tw.addiction-beauty.com/products/ItemDetail.php?cmId=980

植村秀 - 天生光圈鑽石光粉底液 # 764
(這個色號比我膚色深一點點，但不確定再淺會不會太淺)
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Tom Ford - Traceless Touch Foundation # Buff
https://www.tomford.com/traceless-touch-foundation-spf-45-refill/T6ER.html?dwvar_T6ER_color=PORCELAIN#q=%2BTRACELESS%2BTOUCH%2BFOUNDATION%2B&start=1

Bobbi Brown - 彈潤提拉精華粉底 # 1 warm ivory
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嬌蘭 - 24K純金光系列粉底液 # 01
(這罐改版了～)
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SUQQU - 晶采光艷粉霜 # 101
http://www.suqqu.com.tw/product/basemake_step.html

Bobbi Brown - 高保濕修護精華粉底 # 2 sand
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Hi 大家
自從搬家以後，我的生活品質大大提升
也重新養成了早晨冥想&瑜珈的習慣
並透過100次呼吸法
集中專注力、無意識的漸漸延長冥想狀態
這集跟大家分享我的早晨儀式3步驟


Step1:躺磚 / 40次呼吸
後方墊一個瑜伽磚，記得不要「完全」放鬆
坐骨有意識的往下坐，胸腔以上放鬆
每次的深呼吸必須將氣息倒入腹部

Step2:冥想 / 60次呼吸
以舒服的姿勢盤坐，手心朝上(帶動胸腔及肩膀打開)
坐骨往下坐、腰挺直、腹部縮、下巴縮
保持呼吸流暢～～～
盡量讓呼吸變得「細、長、慢、勻」
呼吸約長，維持冥想的狀態越長：）

Step3:瑜珈
這部分我還在學習，就先不贅述囉～
總之呢 重點就是保持核心穩固、同時搭配運用部分肌群
透過每次呼吸做到延伸與放鬆


———影片中出現的音響———


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