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#綠野仙蹤裡面藏的十個秘密
你對《綠野仙蹤》有印象嗎？

今天重新看了 愛智者書窩 鐘穎心理師的分析，才恍然大悟，原來這個故事裡面有這麼多秘密我竟然都沒有看見！如果在你的童年有許多的創傷，這些創傷甚至影響到現在你對自己的看法、人際關係漢愛情，那麼強烈建議你看完這10個秘密！

1.有時候拯救他人是解救自己的起點。

陶樂絲一開始其實是為了拯救托托（Toto），才來到了奧茲國。這個名字其實也有「完整」（total）的意思，陶樂絲看起來是拯救心愛的小狗，但實際上這個拯救也開啟了她認識自己、告別創傷的旅途（陶樂絲沒有父母，而且故事的一開始就有一場「龍捲風」）。就像是許多助人工作者一樣，一開始以為自己要幫助的是別人，但後來才發現，真正需要被解救的，是自己。

2.有些騙子的出現，讓你受傷，但也讓你成長。

如果你把綠野仙蹤看到最後，你會發現奧茲這個魔法師根本就是個冒牌貨，完全不會魔法，一群人還被他耍得團團轉——但如果沒有他這麼一「耍」，這群人也不會踏上旅途。你曾經在愛情裡遇到騙子嗎？他劈腿、背著你愛上別人，讓你重重地受傷、甚至對關係失去信任？但不曉得你有沒有發現，他們給你的傷口、往往也是打開你認識自己的大門。

3.好好處理母親議題，那樣的自我憐惜就可以帶你回家。

錫鐵人曾受到女巫的詛咒，切斷了自己手腳和器官，最後只剩下硬梆梆的金屬盔甲。表面上他以為他失去了自己的心、失去慈悲跟同情，但在故事裡他多次展現出心疼，甚至救了田鼠女王。這一段代表什麼意思呢？其中一個解釋是：當你終於能夠理解（但不代表認同）當時母親（或者是其他的家人）為何會如此糟糕的對待你（或許在她小的時候也是這樣被對待的），產生的那一點點憐惜可能可以帶你回家。換句話說，如果你想要跟家人和解，了解他們的過往，疼惜他們也疼惜自己，就有機會讓你長出一點點力量。

4.有些人只能陪你一陣子，但他的祝福可以保護你一輩子。

陶樂絲希望北方女巫可以一起冒險，但她拒絕了。畢竟，有些路只能夠自己走到，有些旅途只能夠自己完成。可是她在陶樂絲的額頭親了一下，讓她不會再被傷害。我覺得北方女巫有點像是治療師的角色，很多時候我們只能夠陪個案走一陣子，但是這一陣子可以變成某種力量，在心裡面慢慢發光。就像我指導教授沒有辦法幫我寫論文，但他的一句話在每一次我感到難過的時候陪伴我：「關關難過關關過」，這就是他給予我的祝福。你是否曾經在什麼時候，也有某一個人的一句話陪你走過難以前進的低谷？（可以在下面留言）

5.有時候你以為你所欠缺的，或許正是你原本擁有的。

稻草人覺得自己不夠聰明，但他的機智幫大家度過許多難關；錫鐵人覺得自己不夠溫暖，但在過程當中展現了慈悲和眼淚；獅子覺得自己不夠勇敢，但他卻跳入河中推大家的木筏前進；至於陶樂絲，她一直想要回家，卻不知道在故事的一開始她就擁有了回家的鑰匙（腳下的銀鞋子）。所有的傷口都蘊含解藥，不要總是看自己沒有的部分，要看自己擁有的部分，當你開始了旅途，解藥就開始發酵。

6.不允許自己受傷的人，反而離愛更遠。

錫鐵人經常被隱喻穿盔甲、過度堅強的人。有些人覺得只要夠堅強就不會受傷、只要夠努力就不會讓人失望，所以用攻擊取代自我疼惜、用衝突代替認輸。可是當你越這樣做，你就會離愛越遙遠。

7.切斷童年創傷需要冷靜與智慧。

這句話聽起來像廢話，但要做到其實很不容易。在度過河谷之前，有一隻猛獸（象徵著我們過去的創傷或者是恐懼的、黑暗的內在部分）追上了他們，在他們渡過獨木橋之後，稻草人冷靜地要錫鐵人將橋斬斷。如果你的家人一直不斷地影響你，那麼第一步就是停下來冷靜看看局勢如何，並且切割出界線，可能是暫時搬離開家裡、或者空出一段心靈的空間。冷靜下來，才能夠有勇氣去面對那個可怕的巨大的、被你投射出來的怪獸。

8.順著怪物的毛摸，才能打敗女王。

故事的最後他們終於要去打惡女巫了，可是女巫擁有無敵金帽子，根本是越級打怪，陶樂絲被俘虜變成女僕，獅子被抓去當寵物（可見得惡女巫是貓奴XD）。一開始陶樂絲先順著女巫，然後找機會向女巫潑水；女巫很怕水，就逐漸融化消失。這裡隱喻著什麼呢？如果你有一個固執的家人，幾乎沒有辦法和他們溝通，那麼其中一個方法就是先順著他們的意思，然後找機會用眼淚來融化一些東西。這裡的「機會」可能是家中某個人生病、某些人離開、或者是某些重大的事情發生，重要的不是你用什麼方法，而是你需要等待時機——尤其在你什麼都不能做的時候。

9.憂鬱的人背後往往有很深的憤怒，是為了保護內在的脆弱。

想像一下如果你是前面被女巫給掌控的陶樂絲，應該會覺得非常生氣、憂鬱。憂鬱只是生氣的面具，那背後隱藏著的是一種「無從表達的憤怒」不論是對自己的原生家庭、對傷害自己的人、甚至是對自己本身。但是在這個憤怒背後，其實有一個很受傷很脆弱的自己，當你願意接納那個脆弱的自己，憤怒也會和女巫一樣融化殆盡。

10.有時失控反而是一種轉機。

陶樂絲在最後戰鬥的時候不小心丟掉了最重要的銀鞋，但也因為這樣她才有機會潑水。如果你覺得現在的人生正面臨一種失控，或許危機也是轉機。適時地讓一些黑暗爆炸，爆炸可能會扭轉一直以來的僵局。

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#各場報名資訊
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講者：作家／諮商心理師 鐘穎（愛智者書窩）
地點：益品書屋ep-Books台中館（台中市南屯區惠文路361號）
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4/4 （日）9:30-11:30
講者：諮商心理師／陳曉彥
地點：益品書屋ep-Books台中館（台中市南屯區惠文路361號）
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．失控的內在力量──從《地海巫師》談創傷與個體化旅程
5/2 （日）9:30-11:30
講者：諮商心理師／蘇俊濠（哈理斯的精神分析躺椅）
地點：益品書屋ep-Books台中館（台中市南屯區惠文路361號）
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《故事裡的心理學（上）：潛意識與永恆少年》
https://reurl.cc/A85y8E
《故事裡的心理學（下）：陰影與個體化》
https://reurl.cc/WLnqEx

每次有朋友來家裡，見到面第一句話除了打招呼，就是誇讚阿木家裡維持得好乾淨😊
因為我用 https://pse.is/SN69B ，法拉夏的黑皂液和馬賽皂維持家裡清潔💪

很多朋友都問我，是不是都很賣力使命的刷和整理
尤其是那些使用上有點歷史性的原木桌椅、家具、地板，還有殘留水漬就會看起來很髒的不銹鋼廚面、石英地板等⋯

我總會笑笑地回應她們，這就是法拉夏厲害的地方
因為它們產品擁有✅拋光✅保養✅去油✅清潔的功效‼️所以讓常常打掃擦拭家裡一切的我們其實是更省力的~

身為法拉夏愛好者的我，可以很有自信的和大家分享
他們出產的產品擁有三大優點：
🙆🏻‍♀️百分百自然成份製成
🙆🏻‍♀️大人小孩都能安心使用
🙆🏻‍♀️清潔力強但不傷身
這對家裡有老人、小孩、寵物的家庭是清潔用品第一首選，即便用在地板擦拭、洗餐具、洗蔬果等，都不用怕會間接傷害身體！

以橄攔油為基底 的 ＃綠色經典馬賽皂，雖然沒有像外面其他產品那樣華麗包裝的外型與顏色，但不添加化學劑、防腐劑、染料與人工香精的它，能夠用於清洗牆壁、天花板、嬰兒車、兒童用品、鞋類等⋯

阿木我還會把它切成皂絲，用溫熱水融成水後，噴在孩子的安全座椅、推車、以及耐水性的包包等作表面清潔，不僅可以除臭味還能預防表面發霉😎

多用途家用清潔的＃法拉夏黑皂液，就是我們家乾淨到發光的最佳功臣👍

在一公升的溫熱水裡，加入一匙的黑皂液搖晃溶解，就可以噴在任何可以用水清潔的物品表面！當然，剛剛提到的不銹鋼廚面、石英地板，就是用這款寶貝來維持閃亮亮的喔😊
(凱莉嬤都用一大水桶加兩匙黑皂液拖地，不需要額外再用清水拖過，因為它完全不黏膩，甚至可以防止螞蟻橫行的狀況✌️😁)

不過是不是用輕省的方式來面對，這才是最重要的~
所以擁有什麼都可以噴、可以擦、可以洗的清潔用品真的很重要！這也是為何阿木不斷推薦 ＃法拉夏 ＃黑皂液 ＃馬賽皂的原因！(一次到位真的很方便)

看到這也不用多說了吧~一起拜下去就對了 https://pse.is/SN69B
大家就會知道阿木在講的驚人成效是什麼~🤪🤪

半夜兩點還在等渡部桑回家，來寫一下防災準備

一、飲食：
□飲用水，每人1天3L準備至少3天份，多準備的還可以用來停水時的生活用水，刷牙洗臉清洗等
□泡麵、香蕉等方便食用的食物
□魚肉豆等蛋白質罐頭
(災害後容易因只攝取澱粉類而營養失衡，要注意補充蛋白質和蔬菜，蔬果汁、水果乾、營養補充劑都可以準備)
□可以久放的蔬菜
(洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯等根莖類)
□即食白飯、乾糧

二、巡視住家週邊，固定或移除有可能飛走的物品，這是門窗破掉與停電的原因，颱風前趁還沒風雨先確認屋外
□腳踏車移至室內固定
□清空陽台，有盆栽等任何物品都移到室內，曬衣竿也務必取下移到室內
□確認排水系統，前後陽台的排水溝先打掃乾淨，避免落葉等影響排水，家旁邊有水溝的也先打掃
□颱風來時萬一還在屋外，不要使用雨傘，要穿雨衣。雨傘在強風下無法起作用，還會被吹走誤傷路人或建築物的玻璃，是很危險的
□沒有車庫的人，背對建築物停車。萬一建築物飛來物品砸到車子，才不會正面的擋風玻璃首當其衝，即使背後玻璃破掉也還是可以開車
□車子事前加滿油，車上準備飲用水與食物、避難包

三、確認逃難路線
□清空玄關，危急時可以順利逃生，也可避免淹水時物品受害
□確認家裡到避難所的最近路線，避難所至少確保多個
□事先提領現金，災害時可能ATM無法用

四、家裡的準備
□清洗浴缸，把浴缸注滿水，以備停水之需
□先洗好衣服
□玻璃門窗貼膠帶、厚紙板。窗簾全拉上，多少可以防止玻璃飛進屋內
□有鐵門鐵窗全部拉下
□先製作冰塊，準備保冷袋，可以保特瓶先冷凍，停電時移到冷藏庫，延緩退冰速度。事前先把冰箱溫度調到最低。停電了盡量減少開冰箱次數。
□預防馬桶倒流，請見圖片
2個45L的垃圾袋套在一起，裝入一半左右的水綁緊做成汽球狀塞進馬桶(突如其來的洪水量會讓下水道一時無法負荷，水會衝上來，所以不只馬桶，浴缸、廚房排水孔、洗衣機排水孔等地方都要做一樣的水球塞住出口)
□廁所準備垃圾桶用來裝廁所衛生紙
□可以充電的全充滿電，手機、行動電源、筆電
□手電筒多個，還有準備LED燈及固定式的燈源放在家裡的門、電燈開關、出入口、廁所，也可以貼蓄光條，吸收白天的光後，入夜至少還能發光數小時(蠟燭有火災風險故不推薦，使用的人務必小心)。停電時可以將裝滿水的透明保特瓶放置於手電筒或燈源上方，會讓房間更亮(不好放的話可以先把手電筒放進杯子，往上照，再在杯子上方放保特瓶。或是用白色、半透明塑膠袋套住燈源也有一樣效果
□床舖及重要物品遠離窗邊，要設想萬一窗戶破掉的情況，可能會浸水，東西先移走及放在高處
□收音機
□乾電池多備
□免洗餐具(停水時要減少用水)

五、避難包的準備
□換洗衣物盥洗用具
□護照現金存褶印章錢包鑰匙證件等貴重品
□食物與水
□手電筒
□溼紙巾、毛巾(擦澡用)
□浴巾、毛毯
□充電器、行動電源
□野餐墊
□塑膠袋多備，也可充當垃圾袋
□簡易廁所
□收音機
□乾電池多備
□免洗餐具尤其是免洗杯，比盤子實用
□安全帽、厚手套
□醫藥箱(常備藥、傷口包紮等)
□笛子口哨等可以大聲求救的物品
□口罩防塵防寒
□粗筆(求救時、聯絡時)
□繩子
□暖暖包
□簡易工具(剪刀、膠帶)

六、災害時注意事項
□淹水時不要穿雨鞋，要穿運動鞋移動，可以在運動鞋外面套塑膠袋，用膠帶固定在膝下，防止體溫流失
□停電時馬上關掉總電源，以免復電時發生火災
□穿雨衣、不要用雨傘
□災害時可能手機電信都會無法使用，政府開放Free Wi-Fi 搜尋 00000JAPAN。報平安後避免手機電力下降過快可以善用飛航模式
□可下載App「safety tips」選擇繁體中文接收颱風情報

其他還有家裡有養寵物或嬰幼兒等，要另外準備的物品未詳列，請務必考慮家中成員的需求(例如有老人的、有病人的、有特別需要照顧的)

真正考驗的是颱風過後，很可能物流全停擺，買不到民生用品，所以事前準備的很多是為了災後那段待復原期間，萬一到了需到避難所的情況，會更容易短缺東西，事前準備多一點會比較安心

之前寫過文章，日本遇到天災後最容易短缺的是廁所衛生紙，所以平日就應該多準備在家。而真的遇上的時候，不要去搶購，買到需要的數量就好，要考慮真正需要的人，不只衛生紙，食物、水都是，過度搶購排擠到他人也會造成社會恐慌

寫完了渡部桑也平安到家了，在日本的大家請務必小心，不要外出，注意自身安全，平安渡過這次颱風