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#永恆的愛‼️
不少眼尖的粉絲有發現我最近很愛戴一條紅色項鍊，
這是專屬於我獨一無二的紀念項鍊，
是用嘿姆的骨灰跟琉璃燒在一起製成的！
我是在嘿姆火化那天在萬里福田看到展示品，
得知這間店有在製作寵物骨灰項鍊，
當天告別式結束就毫不猶豫捧著嘿姆的骨灰罈去店家訂做了。
我選的是18K金項鍊，搭配紅色的琉璃。
選紅色是因為姆姆的牽繩背帶、衣服都是紅色的🙂
琉璃中白白的東西就是嘿姆的骨灰～
墜子的背面還可以刻一些字⋯⋯
把我的愛跟思念灌注在這條項鍊
每天戴著它，就像姆姆還在我身邊一樣
永遠愛姆姆❤️
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ViVigreen 寵物琉璃紀念飾品/寵物白瓷骨灰罐
【追星族必看！推理小說中，偶像團體要如何成軍】
「難以忘記初次見你，一雙迷人的眼睛～」不知道聽過庾澄慶〈情非得已〉的讀者，還記不記得那個年代，我們青春的共同回憶呢？
當年由道明寺/花澤類/西門/美作這《流星花園》的F4，還有超級富有…正義感的衫菜少女，一段愛與拳頭(?)的故事，風靡了全亞洲。
臺灣不僅由此掀起偶像劇熱潮，雨後春筍的改編製作也讓觀眾目不暇給，使得當時的製作人柴智屏，被冠有「偶像劇教母」的美名。
聽說剛開始時，經紀公司一度有出來澄清說，F4就是劇情中的一個設定而已，不用太認真看待～但後來終究敵不過廣大粉絲的熱情。
好玩的是，正如F4是"Flower 4"，代表四位如花…美貌的花樣男子，推理小說中其實也有偶像團體，而且有男有女更各具顏值與實力～
多數時候，故事中常會有一個特定地點、神秘儀式或關鍵事件/物件設定，來促成偶像團體成軍的契機；憑藉的，就是故事接龍的共創。
推理F5的話，有臺灣作家何敬堯/楊双子/陳又津/瀟湘神/盛浩偉接力的《華麗島軼聞：鍵》；還有臺港日三地，作家三津田信三/薛西斯/夜透紫/瀟湘神/陳浩基合作的《筷：怪談競演奇物語》。
一本以臺灣日治時期藝文界為背景，然後寫妖怪、百合、耽美BL、推理，和有一批牛肉(X)文學(O)很純的故事情節，讓臺灣30年代至戰後初，讀起來像在吃千層派，喀滋喀滋超有味道。
一本則是將生活日常的筷子，作為文化共通的橋樑和跨時空地域恐怖怪談的連結，寫作前提是建立在「和筷子有關的怪談/都市傳說」和「左手上有魚形痕跡的人」來共創。
不過如果讀者以為，所謂的Flower團體，必須數人以上才行，那可不一定～如果想的話，可以學學力宏雲迪的四手聯彈，效果也很美賣！
如作家陳浩基＆寵物先生以科技對人性的預測，特別是「犯罪的人會再犯嗎」的數據模擬，來探討人性本質與犯罪的《S.T.E.P.》。
另一個則是喜歡用親子力來爆棚的費策克與法醫麥可的《解剖》，有助於讀者對法律、正義與道德的思索，及同理受害家屬的功用。
這樣的寫法各有專擅又各異其趣，讀起來真的很好玩，不過其實呢，這類本來也就可以用作者本尊宋七力，一人分飾多角的來弄～
但這類之所以要這樣，多半是想製造一樁懸案各自表述觀察的混淆，而且特喜歡和人正闇黑系的反差萌(?)來搭配。
如皆川博子《倒立塔殺人事件》和秋吉理香子《暗黑女子》；一個是二戰圖書館員與少女們的日記；一個是不懷好意的文學闇鍋會。
讀到這裡讀者大概也不難發現，如果不是作家們齊心協力，有一種狀況是，就算是沒有經紀公司的素人(群)，也是可以做得到的唷～
先說最近因為國外疫情關係，國旅不是正夯嗎？所以據說離島的澎湖綠島金門與小琉球，都被國人報復性出遊的擠爆，成了朝聖聖地。
這些來自四面八方不同背景的鄉民，聖地I'm Coming～的萍水一遇，免不了一頓閒扯淡，這是留言分享討論串re了又re的真人版。
文學史上號稱英國文學之父喬叟(Geoffrey Chaucer)的《坎特伯利故事集》(The Canterbury tales)就是這樣親民的…故事接龍產生器(?)。
只不過古早時候，國內外的交通都不是那麼發達，出遊多半是因為職業或宗教需求，不一定是因為疫情，所以主題內容也不一而定。
如果不是分人署名那樣清晰，屬於團體合作且聖地換奇幻空間的說妖，就以臺北地方異聞工作室的《說妖：卷一 無明長夜》最有趣。
不過大家可能也還記得，當年F4因《流星花園》此劇初嚐爆紅滋味以後，曾被以個人主角屬性，量身訂做制訂了主題曲〈流星雨〉。
而且就算F4當年身上穿的只是五分埔的衣服，仍然難掩帥氣；換算過來，再怎麼死胡同的劇情來到作家手上，也沒有不起死回生的道理～
故事接龍合寫創作，大概是最有機會締造偶像團體的寫作技法吧，只是參加的人，必須有各自適合的角色屬性和各司其職的分工。
想起當年聽庾澄慶磁性的嗓音唱道：「怕我沒什麼能夠給你，愛你也需要很大的勇氣」，心中年輕的小鹿還會亂亂撞的心跳一百呢！
如今看著過去香閨貼著《流星花園》海報的地方，從斑駁褪色、風吹成塵到最後丟棄的記憶，只能說，大齡老女真是紅顏老又紅顏舊啊～
★《解剖》因情節寫有大量的剖屍情況與受害慘狀，若有需要，建議未成年讀者，請在成年人引導的陪伴下共讀。
警語：本文僅適用推理人物劇情設計，不可作為現實任何犯罪的途徑與目的。
🌈Beautiful Nimitta 美麗的尼米塔(禪相)🌈
首先你要培養出冥想是一件非常快樂的事情， 一件幸福，嚮往做的事，像想是當人類能做最有意義的一件事；而不能帶有”你要去倒垃圾洗碗洗衣服" 那種雜事。如此一來你才比較能達到第五步驟的美麗的呼吸。(見之前冥想七步驟: https://www.facebook.com/CoreyYoga/photos/a.520556888036874/3142406682518535/ )
當你有足夠的耐心， 當這"美麗的呼吸"在”呼吸消失”之後*註2，就只剩美麗，此時美麗的Nimitta通常便會出現。
以下是根據大師 Ajahn Brahm的教導 ＊註1，加上許多個人的實際練習經驗：
🌈有時候Nimitta會非常早出現， 才坐下呼吸幾個次之後就出現，這時候最好忽略它， 因為此時還沒有穩定的美麗呼吸當做根基，它很容易就會消失。
🌈一開始Nimitta通常是非常不穩定的，不但一下就消失而且會跑來跑去。（ 有點像當你看藍色天空，你的眼睛水晶體，有一些小飛蚊，你想要看那些飛蚊，它們會跟著跑一樣）， 這時候你必須要忍耐不去注意這些東西，回到那美麗的呼吸上，然後又一次又一次的，Nimitta 會更明顯更美麗 ，會變得更明顯更穩定更無法忽略。
🌈如果只看到幾秒 Nimitta馬上消失，想辦法回到美麗的呼吸，美麗的呼吸像是一個跳板， 只要你帶著喜悅，遲早會把你彈回到 Nimitta.
🌈有些人則會看到不同顏色，不同形狀，飛來飛去幾乎像是在看煙火一樣，(我在冥想一兩年之後，就經常看到) 或者會去看到一些“人事物“. 根據大師Ajahn Brahm 這種的煙火秀是有沒用的，是一種分心。當然如果把它當作娛樂性質可以，但是不值得投資時間在上面。要再回到美麗的呼吸上再回到能穩定的Nimitta
🌈最有幫助的nimitta
強度高,面積小 而且穩定nimitta, 漸漸的nimitta會越來越大，像是月亮一樣是最好，漸漸地，月亮就會越來越大整個光包圍著冥想者，此時會進入禪那(第七步驟)。
🌈無光怎摸辦
有時候用這觀息法方式冥想，呼吸消失後，光不會出現，Ajahn Brahm*註3 大師指出這樣沒有光的冥想 雖然可以讓你得感覺到無比的平靜，也是非常有幫助，但像是條死胡同，很難再往前進到第七步驟的Jhana。Nimitta 需要有耐心，靜靜的等待，想像你是黑夜在叢林中冥想 靜靜的等待動物的出現。
如何培養甚至擦亮Nimitta
🌈精神狀態
nimitta 出現通常是在精神狀態很好的時候例如早晨，有幾次是下午午睡之後。 很想睡覺時候冥想雖然也是一種練習，但是這光真的很難出現， 冥想像是件要先好好準備，再去作的活動，就像瑜珈者有時候先會洗澡 再去練瑜珈體位法一樣 有時候我會先去洗澡再靜坐。
🌈身體要舒適
身體一定要處於舒適的狀態，那就是為什有人說瑜珈體位法目的在於幫助你能坐久一些，如果身體這裡痛 那裡痛，靜坐的時候膝蓋痛屁股痛。這樣子是很難離開"感官的地心引力的"(見之前的 : 迷人的光體驗 *註2)，進入nimitta後 自然也會減少身體疼痛, (尤其是在看到光的時候 想說已經訂做快一個小時雙盤了但是身體的感覺是非常非常微不足道)
🌈日常生活行為要有美德
漸漸的，會發現Nimitta 像是一面鏡子一樣反映出的心智。 如果心智是黑暗的 ，nimitta就會看起來黑暗,心智髒的，nimitta 就會看起來骯髒( 咳咳～ 這邊聽起來有點像和尚講道理,但是真的是這樣運作的)日常行為會影響到冥想， 日常生活有美德，往悅性的方向走，Nimitta 就會更美麗明亮持久。
以下是一些比較想像不到,會影響nimitta 的日常行為:
喝酒 (當晚很難看到 nimitta)
作公益，幫助他人活動 (nimitta 發亮)
看UFC格鬥 (黑暗nimitta, 潛意識以看人受到傷害來作樂)
練瑜伽體位法 (幫助nimitta ）
跟人吵架跟老婆鬥嘴 (nimitta 黑暗)
無目的亂刷臉書 ，IG (NIMITTA 黑暗，純粹追求感官滿足）
吃素吃乾淨食物 (幫助nimitta ）
斷食(幫助nimitta ）
看 腥羶色新聞和電影 (nimitta 黑暗)
照顧小孩，寵物，老人 (愛與善 擦亮 nimitta)
淫賤的食物與活動 (nimitta 黑暗，追求感官滿足)
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🧘♀️瑜珈海洋靜坐冥想夏令營：
https://www.facebook.com/events/283048396223882/
🧘♂️加入 (一千小時的旅程) 社團:
https://www.facebook.com/groups/285636818902213/
🌊YogiOcean訓練 🌊
🧘台北正念瑜珈師資訓練( 10月1， 2， 3， 4，9，10，11):
https://www.facebook.com/events/189439998870872/
Yogi Ocean 台北200小時瑜珈師資說明會
https://www.facebook.com/events/726131481545865/
🙏2021 三月 台北週末200小時師資訓練:
https://www.facebook.com/events/587888581841216/
👉加入「Yogi OCean Academy 官方LINE」直接傳訊詢問報名:
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
或來電詢問☎️02-2516-9991
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*註1
Ajahn Brahm 所教導的方式方法，真的幫助了非常多的人，在冥想的朋友圈大家都很推。 我也因此進步受惠良多。 有興趣的朋友可以從相這本書讀起:
https://www.amazon.com/Mindfulness-Bliss-Beyond-Meditators-Handbook-ebook/dp/B003XKN6C8
*註2” 呼吸為何會消失:
https://www.facebook.com/CoreyYoga/photos/a.520556888036874/3142351319190738/?type=3&theater
*註3 1951年生於倫敦，他之前是在劍橋大學讀過物理學並獲得獎學金，後來到泰國出家，並在澳洲主持一個寺院。時常獲邀，到重要國際會議和跨國組織總部演講，如聯合國、Google、Facebook。著作風行全球，有多種語言譯本：《敞開你的心》（Opening the Door of Your Heart）、《禪悅：快樂呼吸十六法》（Mindfulness, Bliss and Beyond）、《禪悅在當下》（The Art of Disappearing）
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