#寶哥防疫伙食
#玉米
玉米是寶哥從小最愛的食物，
小時候家裡比較貧窮，
能吃上一根都是偌大的享受！
吃玉米的益處許多，
能預防便祕與預防心血管疾病！
也有研究說玉米黃素
可預防眼睛的老化及病變。
不瞞各位，
寶哥到現在看手機看報紙都不用老花眼鏡，
完全沒有 #老花眼 的症狀！
各位朋友日常生活中可以多吃一些玉米哦！
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#鄭寶清
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👍鄭寶清IG : Boching520
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