連續好幾天都沒睡好😭
女兒真的超能撐
早上都6:30 7:00起來又睡不回去
午睡也不肯睡 晚上又至少要翻半小時up
我覺得她又在長牙了😣😣😣
#目前1y1m26d
#10顆牙
#老張今天說是不是該帶去給醫生看看怎麼睡這麼少
#哈囉醫生會跟你說小孩就是這樣好嗎
#還有很多夜不能眠的媽媽好嗎
而妹妹最近愛上了外食(吃粥吃燉飯感覺意興闌珊)所以我們今天去補寶寶饅頭的時候
就順道到了林口的「天利食堂」來吃午餐
這間之前我就很喜歡跟老張帶兒子來吃
現在有老嬰在側
吃這間就吃的更安心點
每次都點豆腐鍋 蔬菜、肉都拿去過水
升級紫米飯包海苔 變飯捲 終於堵住我女兒的嘴
Chochobee's closet快收單了
這件洋裝我生日當天就穿它去陪兩位兒子做蛋糕
仙仙的 點點都是立體的布料
腰間有綁帶可以調整 所以沒有限制腰身
今天頭髮實在太亂 又沒時間用(我已被我女兒荼毒
所以把頭髮綁兩個辮子
戴個草帽就出門
一樣又是在車上化妝的一天
老張說:你今天好像在一種歐洲少女的卡通人物
到底是什麼卡通?
洋裝:
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豪好穿的小牛皮珍珠鞋:
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連假過後就收單囉!
加緊腳步😎😎😎
寶寶側睡好嗎 在 大V生活 Facebook 的最讚貼文
登愣,好好比亮亮重啦~😂 #打錯字是1y11m
📍複習一下【第三件不能勉強的事- #體重】
好亮都在一歲以前親餵自然離乳(好6m亮10m)
不用擔心離乳會長不好,體重是體質控制的~好亮吃的差不多(好好的確是有好一點)還不是1y8m跟3y7m差不多重🤷♀️
吃的健康,營養均衡,活動力好,發展ok,遠比身高體重百分比重要太多啊。
今天有夥伴問我,一歲以前奶不是主食嗎?
Nono,一歲以前奶「可以」是主食而非必須,當孩子副食品吃不好,就要檢視用餐頻率與內容,奶多通常副食品就會吃不好!
🔸幼兒最直覺的畫筆,點點筆好耐操,混色也ok,來看我聊美感藝術還有抽獎喔:https://reurl.cc/WLWWd9
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📍延伸閱讀:【世界上有兩件事不能勉強,一是睡覺二是吃飯】
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題,吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。
我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺~這兩件事都只能從預備好的心態(成人)與預備好的環境來下手啊!
不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高,而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間(沒睡滿時間成人就抱)
📍許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。
💡想想看一歲以前的孩子,花多少時間在吃飯與睡覺呢?根基沒有打好,後續的教養問題會很辛苦啊(拍肩)
這段影片是剛剛錄的~自己上床秒睡的寶包最可愛❤️
好羨慕嬰兒可以一直睡,好好最近八點多就表示想睡覺,硬撐到九點再上床啊(怕太早睡太早醒)本來想來個沒快轉的三分鐘上床到入睡實錄,結果臉書現在只能上傳一分鐘影片耶😝
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5
📍延伸閱讀:如果你知道,就不會放任孩子少睡一小時,預備好的睡眠環境及心態很重要。
【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多,晚上就需要睡越多~我們都知道睡眠對孩子很重要,睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。
因為無知,不知道缺眠對孩子會造成什麼代價,所以就不把少睡的一小時當一回事,尤其進入學校後,課後活動越來越多,隨著年紀越大睡眠時數只會越少。
💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡,像是:
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光,週末放縱孩子玩晚一點吧~又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要
🌟睡眠是我們可以替孩子養成的習慣,也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠,隨著以後上學,睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定,還有像過動兒,過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為,發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害,不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題,像是心情不好,消極提不起勁,暴飲暴食,都是長期睡眠不足的傷害。
以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗,將77個孩子(小四/小六生)分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡,結果顯示
「少睡的一小時,相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現,單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失!
「睡眠不足對兒童智力的傷害,與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的,留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標,請試著給他培養睡眠習慣的機會。
#好習慣的養成需要重複八百次
一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境,我稱之預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練,尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了,就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然!
監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入, Cubo AI 智慧寶寶攝影機 蠻穩定又很靈敏推薦新生兒購入,老嬰買便宜的小蟻即可(但是一直連不進去也很煩)
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意,睡覺時無需枕頭、棉被,擔心冷可以使用空調/防踢被,不需要床圍,使用透氣床墊也會比較涼快哦!
📍好好的嬰兒床是: 孩記得 現在新款的還附攀爬架喔(羨慕嫉妒好想要)
透氣床墊我用: Pamabe守護家的睡眠
所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間,那也沒有關係。
隨著練習的次數越多,慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍(當然你要設定的合理,像是白天小睡抓2-3小時差不多)
假如孩子醒你就會抱他起床,那麼他自然會呼叫(哭喊)你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌
寶寶側睡好嗎 在 Facebook 的最佳貼文
#床墊推薦
#TEMPUR丹普
這次到▶️TEMPUR丹普高雄博愛專賣店試躺床墊,讓我打開了床墊界的🌹秘密花園。
一直以來我的睡眠品質都不是太好🥀
是屬於要花很長時間才有睡意的人。
生完小孩後有一陣子照顧小孩都睜眼到天亮才睡著⛅️
可能是兩個小孩出生就是大寶寶,
孕期每天腰痠背痛、孕期結束後,
更容易因為沒睡好讓我整天❎精神都不好、身體也覺得這裡痠、那裡痛。
✅好的優質睡眠一直是我很追求的生活品質重點。
㊙️你知道試過就回不去的感覺嗎?TEMPUR丹普就給我這種感覺!
來自🇩🇰丹麥原裝進口的TEMPUR丹普床墊,
擁有來自🚀美國太空總署NASA認證的✅零壓力感溫材質,
是當時為了減緩並支撐太空人在升空時所承受的巨大壓力,研發出的特殊材質,
透過專業的科學團隊不斷的研發、優化並延伸這項科技而設計並創造了一系列適合睡眠以及居家旅行等商品,
讓全球的消費者都可以💯體驗零重力睡眠!
✅丹普研發五大床墊系列:
依照不同睡感設計,並用不同顏色來區分系列,
讓大家可以更快依照自己的睡眠喜好選購!
最重要的是,找到適合自己的床墊之前一定要 #親自試躺才能找到最適合自己的床款喔!
🟠TEMPUR®ORIGINAL 丹普新原創感溫系列
➡️支撐與適中的睡感
➡️軟硬度●●●
🔵TEMPUR®CLOUD 丹普新雲朵系列
➡️結合柔軟睡感與優越的支撐
➡️軟硬度●
🟡TEMPUR® SENSATION 丹普新卓越系列
➡️支撐與彈性的睡感
➡️軟硬度●●●●
⚫️TEMPUR®ORIGINAL 丹普新奢華系列
➡️支撐與穩固的睡感
➡️軟硬度●●●●●
🟢專賣店獨賣|TEMPUR® HYBRID 丹普新菁英系列
➡️支撐與快速回彈的睡感
➡️軟硬度●●●
✅丹普千禧感溫枕
這顆枕頭有獨特形狀設計,在頸部兩側有兩塊立方體稍微向前傾斜的設計,
我的頸椎終於有了停靠的的港灣。
✅丹普感溫美腿墊
美腿墊以丹普的感溫材質製作,
特別研發在改善靜脈曲張症狀、踝關節緊張、腿足腫脹等腿足狀況~
✅丹普零壓力坐墊
丹普材質能將體重均勻地分散在坐墊表面上,坐起來更舒適、釋壓,
非常適合需要久坐的上班族使用喔!
還有還有!
㊙️到全台丹普專賣店都可以享受豪華丹普影廳試躺空間~
㊙️只要致電專賣店預約試躺,就可以獨享整個丹普影廳空間喔!
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