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二寶圻圻👶🏻已經到了可以吃副食品的時候了
而且最近小牙齒也已經冒出頭
喝ㄋㄟㄋㄟ🍼已經不能滿足他的的口慾了~
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第一胎哥哥的時候,媽咪我剛開始都會自己做副食品
但是現在二寶都在家,有時候會手忙腳亂沒有太多時間動手做
在冰箱裡我都會準備一些現成的副食品
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所以若是對於新手媽媽要挑選副食品來說是非常方便的👍🏻
份量一杯一杯裝,每一杯大約100g
外杯包裝是PP5塑膠材質,可以微波加熱
但我還是會先倒出來再加熱後才食用
我個人都是即時要給寶寶吃飯時,是用微波爐加熱,大約1分半-2分鐘左右
若平常時間上不趕的話,也可以使用電鍋加熱是沒問題的!
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而且都有經過專業的副食品師調配營養👩🏻🍳
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寶寶燉飯電鍋 在 寶寶食堂 Facebook 的最佳貼文
🍚上海桂竹筍拌飯
🥕食材:米
桂竹筍
青江菜
雪菜
白豆乾
香腸
杏鮑菇
香菇
木耳
紅椒
鹽巴
醬油
白胡椒
洋蔥
蒜頭
豬肉
🥗作法:
作法❶:將米洗淨後,水和米1:1放入電鍋,加上少許橄欖油、鹽巴,攪拌均勻,泡15分,按下電子鍋煮熟備用。
作法❷:將切好的豬肉丁,用醬油、胡椒粉、橄欖油、少許糖抓醃,靜置20分鐘,下鍋炒熟備用。
作法❸:將豆乾切丁,燒一滾水,下去過個熱水撈起備用。
作法❹:將香腸放入平底鍋煎熟,切成丁,煎完香腸的油留著繼續炒下面的菜。
作法❺:煎完香腸的原鍋,加入洋蔥、蒜頭爆香,加入木耳、杏鮑菇、香菇大火快炒,再加入豆乾、炒好的豬肉、香腸、桂竹筍、雪裡紅、紅椒、鹽巴、白胡椒、在鍋邊熗點醬油,繼續大火快炒至熟,起鍋備用。
作法❻:另起鍋,放入少許橄欖油、蒜頭,把剩下的青江菜炒熟備用。
作法❼:最後將所有的料跟煮好的白飯拌在一起,就完成了。
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寶寶燉飯電鍋 在 Mackey媽咪愛寶寶 Youtube 的最佳貼文
【寶寶副食品】EP3 寶寶萬聖節食譜 - 南瓜鮭魚燉飯 | 寶寶越吃越聰明!
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希望大家喜歡今天的副食品 - 南瓜鮭魚燉飯,特別邀請我的老公Giant來為大家示範這道副食品喔!!哈哈哈哈!大家記得多多留言給他 XDDD
今天的副食品食譜適合8個月以後的寶寶食用喔!!這個寶寶副食品製作真的很簡單又美味!大家一定要試試看這個副食品給你的寶寶吃 ^^
每次都很感謝爸爸,除了準備寶寶的副食品以外也會一起準備我們大人的餐。其實準備寶寶副食品真的要注重在寶寶每天所需的營養是什麼,什麼時期要在副食品裡面多增加什麼營養。很多人可能覺得副食品只要讓寶寶開始學會吃,吃飽就好。但其實副食品裡面的營養有沒有符合寶寶現在的需求也很重要喔!我們也會在每一次的副食品影片裡面準備得更多資訊給大家!希望你們在準備副食品的這條路上可以更輕鬆,不再煩惱不知道要準備什麼副食品給你的寶寶咯! ^^
希望大家一起越吃越聰明!(我自己很需要LOL)
希望你喜歡今天的副食品影片!
LOVE,
MAC
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圖文好讀版(有些食譜還有影片喔!):
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可能有人會問,炊飯跟燉飯有什麼不同呀?
其實對我來說只有把"主要食材煮熟"的工具不同
炊飯是把所有食材,包含米都先炒過,再放到電鍋裡煮
所以電鍋是炊飯煮熟主要食材的工具
而燉飯我則是除了用電鍋先將生米煮成熟飯
其餘食材都是用瓦斯爐來煮
[香鬆豬肉炊飯]
▲ 所需材料 ▲
白米 ----- 1/4杯
豬絞肉 ----- 少許
洋蔥 ----- 少許 (切丁)
高麗菜 ----- 1片 (切絲)
紅蘿蔔 ----- 少許 (刨絲)
玉米粒 ----- 少許
韓國拌飯料 ----- 1包
▲ 作法 ▲
1. 熱油鍋,先放入洋蔥炒出香味,再加入紅蘿蔔、高麗菜及玉米粒稍微拌炒
2. 加入豬絞肉炒至稍微變色,再加入生米與所有配料拌炒均勻
3. 放入小型內鍋,加水稍微淹過所有食材,電鍋外鍋1.5杯水蒸熟,燜10分鐘後取出,倒
入拌飯料即可
眉眉角角 : 因為有加拌飯料,所以不另外調味
[南瓜雞肉炊飯]
▲ 所需材料 ▲
白米 ----- 1/4杯
南瓜 ----- 3小塊
雞肉片 ----- 3片 (切丁)
洋蔥 ----- 少許 (切丁)
玉米筍 ----- 2根 (切碎)
小白菜 ----- 少許 (切絲)
▲ 作法 ▲
1. 南瓜放入電鍋,外鍋1杯水蒸熟後去皮備用
2. 熱油鍋,先放入洋蔥與玉米筍拌炒至洋蔥變色
3. 放入雞肉與白米稍微拌炒均勻
4. 將炒過的白米、雞肉、洋蔥、玉米筍再加上南瓜一起放入電鍋,內鍋與外鍋都1.5杯水
,煮好後燜10分鐘
5. 小白菜用熱水川燙後再加入剛剛煮好的炊飯中攪拌均勻即可
[高麗菜雞肉炊飯]
▲ 所需材料 ▲
白米 ----- 1/4杯
高麗菜 ----- 2片 (切絲)
雞腿肉 ----- 少許 (切丁)
香菇 ----- 1片 (泡水20分鐘後切丁)
洋蔥 ----- 少許 (切丁)
紅蘿蔔 ----- 少許 (刨絲)
▲ 作法 ▲
1. 熱油鍋,放入洋蔥與香菇炒至洋蔥變色
2. 加入高麗菜與紅蘿蔔絲稍微拌炒
3. 加入雞腿肉稍微拌炒
4. 加入白米與食材稍微拌炒均勻
5. 將所有料放入電鍋內鍋中,加水淹過食材,外鍋1.5杯水蒸熟即可,煮好後燜10分鐘
▲ 所需材料 ▲
白米 ----- 1/4杯
高湯 ----- 100ml
牛絞肉 ----- 少許
鮮蝦 ----- 2尾 (切丁)
洋蔥 ----- 少許 (切丁)
紅蘿蔔 ----- 少許 (刨絲)
玉米粒 ----- 少許
綠花椰菜 ----- 少許 (切碎)
▲ 作法 ▲
1. 熱油鍋,放入洋蔥與紅蘿蔔炒至洋蔥變色
2. 加入牛絞肉稍微拌炒,可用鍋鏟切開黏在一起的部分
3. 加入玉米,再加入蝦子稍微拌炒
4. 最後加入生的白米與配料拌炒均勻即可熄火
5. 將炒好的料倒入鍋中,內鍋加入100ml高湯,外鍋1.5杯水,放入電鍋煮熟後燜10分鐘
即可
[地瓜菇菇炊飯]
▲ 所需材料 ▲
白米 ----- 1/4杯
地瓜 ----- 2片 (切塊)
豬絞肉 ----- 少許
鴻禧菇 ----- 少許 (剝開)
洋蔥 ----- 少許 (切丁)
四季豆 ----- 2根 (切段)
高湯 ----- 100ml
▲ 作法 ▲
1. 熱鍋倒油,先放入洋蔥炒出香味,再加入鴻禧菇與四季豆稍微拌炒
2. 加入豬絞肉與地瓜,炒到絞肉稍微變色
3. 將白米加入拌炒均勻後,將所有配料包含白米倒入電鍋內鍋,加入高湯,外鍋1.5杯水
蒸熟後燜10分鐘即可
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