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😎😎😎 寶寶的夏日泳池趴 😎😎😎
好不容易終於可以出門溜達了
肯定要跟 #小夥伴們 一起來玩耍放電啊啊啊
火速約了 #泳池趴 讓寶貝們消消暑順便 #放電
爸媽們也可以好好聚聚聊天
寶寶們果然都不負眾望
整個下午全都玩瘋了根本捨不得睡覺
肥寶一度累到自己趴在豆豆椅上攤著
但還是捨不得睡硬撐了5個多小時
結果回家路上一上車就睡翻天
吃完晚餐也是早早就入睡沒有多餘的精力來跟爸媽浩
看來大家真的都到了需要靠運動活動來消耗體力的年紀了啊～
泳池趴下禮拜還要再來一次 👙🍉🕶🍹🥂
#1y2m17d #肌肉猛男 #小肥寶
#一直打水把大家噴的濕答答
#超愛玩水
我今天跟老公說：「🥑大概就是前世情人來找你討債的！」🤣🤣🤣
往下看～
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上個月疫情爆發後，老公Kevin自主停診了兩個禮拜，有把比較緊急的病人先處理完後，就待在家陪我跟酪梨，過著一家之主變成一家之「煮」的生活。
真的很難得一家人可以有這麼長時間、緊密的24H黏在一起的機會，不過這也應該是小酪梨再次瘋狂愛上她老爸的導火線.....
愛到這幾天每天晚上七點放上床後，睡一下就爬起來找爸爸，明明就很累、很想睡，還是硬要撐到看到爸爸回家才肯睡覺，雖然那張笑臉很可愛，但還是讓媽媽我從慈母一秒變成暴龍🦖了！！！
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今天一整天從早上起床就都沒有發什麼動態，也沒有發文，因為昨天當了一晚的暴龍，有點累....😓
下午覺得心情有點悶，加上懶懶累累的，所以就讓自己耍廢放鬆一下，也是平復一下心情！
晚上老公下班回來我們繼續聊，聊關於『孩子教養』的問題，擬出一個共同的目標和規範，然後現在我才能好好靜下心來、坐在電腦桌前打下這篇紀錄！
也是我今天跟我們家保母（她是資深的幼教老師）討教完後的心得～
👉必須快點把老公從酪梨的寶寶魔掌中救出來！！！
因為小酪梨最近已經開始很明顯、誇張的在操控她老爸了😈
其實在我昨天變成暴龍前，一直都沒有意識到這一點，反而是每次酪梨又再歡的時候，我總是第一時間把她丟給Kevin，老公也一定是立刻跳出來抱她、哄她....，然後她就會很乖乖！
疫情期間，Kevin待在家沒去看診的那兩週，幾乎都是他在照顧酪梨起居，從餵吃飯、吃點心、看書、玩玩具，到一起洗澡、哄睡覺等等的。
一直到最近回去上班後，小酪梨每天晚上睡覺都會睡到一半爬起來叫爸爸，甚至像昨天晚上最是誇張～本來是我要哄她睡了，她也看起來很想睡，但就硬撐著不睡，指著我手機叫爸爸，我也打了視訊讓她看看爸爸，她還笑得很開心....
老公回到家後還先運動、洗澡，她都撐著眼皮在等她爸來抱她，我要她睡覺，就給我大哭大叫（真的是尖叫的那種），然後突然又自己笑出來，說「爸爸～抱～爸爸～爸爸～」，我：「@#$*&^%$#」，看著剛洗完澡的老公，一股怒起上來，秒變身暴龍，就把她丟回她的嬰兒床上了！
當然，她就是哭到她爸去抱她，然後睡著......
保母也跟我說，她每天吃晚餐的時候，就都會一直往客廳方向看，說要找爸爸（OMG🤷🏻♀️）
我只能說「老公！你好成功啊！小女孩瘋狂愛上你了！！！」
但是我們討論出來的結論就是：爸爸晚上不可以再抱抱哄睡了！
白天一起睡、抱抱睡都OK，就是晚上這個時段從今以後都不行！一定要好好執行，不然前面的睡眠訓練都會前功盡棄....
（當然，今天就是保母陪我跟她大戰了一小時，她等不到爸爸，才自己摸摸鼻子睡去....😅）
【防疫太悶說廢話來複習教養】 #被捨棄掉的睡眠
孩子啊！好好享受你人生的這幾年吧！
胖嘟嘟大家也會說你可愛/長得好～長大後連吸空氣都會胖呢🍵
好好防疫這幾天胖了一公斤，我也是（眼神死）
宅在家裡什麼事都不能做，只好一直喝酒啊啊啊。（當然還要配零食）
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【世界上有兩件事不能勉強，一是睡覺二是吃飯】
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題，吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。
我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺～這兩件事都只能從預備好的心態（成人）與預備好的環境來下手啊！
不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高，而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間（沒睡滿時間成人就抱）
📍許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。
💡想想看一歲以前的孩子，花多少時間在吃飯與睡覺呢？根基沒有打好，後續的教養問題會很辛苦啊（拍肩）
這段影片是剛剛錄的～自己上床秒睡的寶包最可愛❤️
好羨慕嬰兒可以一直睡，好好最近八點多就表示想睡覺，硬撐到九點再上床啊（怕太早睡太早醒）本來想來個沒快轉的三分鐘上床到入睡實錄，結果臉書現在只能上傳一分鐘影片耶😝
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5
📍延伸閱讀：如果你知道，就不會放任孩子少睡一小時，預備好的睡眠環境及心態很重要。
【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多，晚上就需要睡越多～我們都知道睡眠對孩子很重要，睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。
因為無知，不知道缺眠對孩子會造成什麼代價，所以就不把少睡的一小時當一回事，尤其進入學校後，課後活動越來越多，隨著年紀越大睡眠時數只會越少。
💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡，像是：
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光，週末放縱孩子玩晚一點吧～又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要
🌟睡眠是我們可以替孩子養成的習慣，也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠，隨著以後上學，睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定，還有像過動兒，過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為，發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害，不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題，像是心情不好，消極提不起勁，暴飲暴食，都是長期睡眠不足的傷害。
以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗，將77個孩子（小四/小六生）分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡，結果顯示
「少睡的一小時，相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現，單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失！
「睡眠不足對兒童智力的傷害，與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的，留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標，請試著給他培養睡眠習慣的機會。
#好習慣的養成需要重複八百次
一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境，我稱之預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練，尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了，就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然！
監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入，老嬰買便宜的小蟻即可（但是一直連不進去也很煩）
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意，睡覺時無需枕頭、棉被，擔心冷可以使用空調/防踢被，不需要床圍，使用透氣床墊也會比較涼快哦！
📍好好的嬰兒床是： 孩記得 現在新款的還附攀爬架喔（羨慕嫉妒好想要）
透氣床墊我用： Pamabe守護家的睡眠
所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間，那也沒有關係。
隨著練習的次數越多，慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍（當然你要設定的合理，像是白天小睡抓2-3小時差不多）
假如孩子醒你就會抱他起床，那麼他自然會呼叫（哭喊）你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌
現在平常白天一次午睡，大概12-14點左右，晚上一直以來固定9點帶上床，換衣服看書喝奶，之前大約9點半前可睡著。但後來越來越晚，現在可以撐到11點才 ... ... <看更多>
【寶寶疲勞訊號】爸爸媽媽有發現嗎? 有時候拿玩具逗寶寶玩，寶寶卻沒什麼反應；這時候究竟是寶寶覺得遊戲不有趣，還是有點愛睏想睡覺了呢？其實，寶寶想不想要睡覺， ... ... <看更多>
寶寶硬撐不睡覺 在 [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡- 精華區BabyMother 的推薦與評價
沒養小孩實在是不知道為什麼孩子的睡眠問題這麼多，這麼棘手。
小波的入睡困難這兩天又稍稍解決，哭一下子就可以入眠。
他已經學會很努力的安撫自己，扭來扭去的或是拼命吃手（那情景真的好可憐）
但他的再入睡困難深深困擾著我跟老公。
通常都是一點～三點開始哭，不是腸胃不舒服的問題，
因為一開始拍拍可以再入睡。
但接下來就是好幾次的驚嚇反應，讓他側臥也會出現，
也曾試著讓他趴睡，我們在旁邊觀察，一樣會驚嚇醒，只是情況較為輕微。
小波試了幾次讓自己再睡著後又再度被驚醒，一整個挫折就不行了。開始瘋狂大哭。
有時是一醒過來就不睡了，即便他很想睡。
或許是他感覺到等一下可能還是會驚醒，所以抗拒再入睡。
我們通常是躲著，靜靜的觀察不去打擾他嘗試入睡，
但是看他已經亂到需要我們幫忙了，便會抱起來安撫。
通常有用，即便沒有，哭一陣子之後也會緩和。
接下來要放回小床就不給放了......
好吧，那我們從權讓他在旁邊睡，他也不要。
總之他就是不要再睡了。但是他又很累，但就這麼硬撐著，
只要一打盹他就立刻讓自己震一下醒來瘋狂大哭，讓自己清醒。
這一哭，可以哭兩個多小時，怎麼安撫都沒用。
昨天有試著一直跟他講話，有聽，有停（這個感謝choyce媽咪）
可以在我臂彎中睡著，但一放到小床（我跟他一起挪過去）便開始哭到聲嘶力竭，
鄰居亮燈了，樓上開始有人在走動，總之我知道已經吵到別人啦，唉～
然後開了吹風機，小波就停止哭鬧了。一開就是半小時，直到他睡著為止。
我們是有考慮把吹風機的聲音錄起來啦，
但是這種藉助外力入睡的方式能撐到什麼時候也不知道，
也就是說，每次都用吹風機，也有可能會失靈。這不是一個可以持續的方式。
不過好歹昨夜小波有睡久一些，到今天早上九點快六小時，早上精神好些。
可以跟我說話很久，看了兩本書，還可以玩健力架。
前幾日因為晚上幾乎沒睡，加上不斷哭鬧，小波的體重停滯且還掉了一些，
早上起床時，整張臉變得很苦瓜，下巴也變尖了，看了好心疼。
體溫也一直很高，起起伏伏的，有點考慮想帶他去看醫生了。
（雖然可能看不出所以然）
寫這篇除了讓相似狀況的爸媽們參考以外，
也想拜求有沒有什麼讓孩子再入睡的撇步呢？m(_ _)m
因為小波真的很想睡，我知道。只是他會恐懼再入睡，原因不明。
即便要放給他哭，也想請教一些調控的技巧，
因為若放給他哭，頂多就是收到「他累到睡」的結果。
但若幾分鐘進去一次，僅適用於入睡困難，他會試著安撫自己，所以我們不打擾他。
可是對於再入睡，這個方式是沒有用的，因為他的耐力又很驚人，不睡就是不睡
這種結果就是會讓他在白天昏睡，所以目前這種作法只能先剔除了。
我的醫師朋友建議說若真的事態嚴重，可能便需要服用一些抗組織胺幫助安眠了。
但我實在是不樂意啊，唉～
每次看他一開始想睡又睡不進去拼命啃咬整隻手來努力安撫自己，
但醒來後想再次入睡又不敢睡，只好用哭來硬撐的樣子，都覺得好心疼。
那麼乖巧的孩子偏偏在睡眠上就是不順利，讓我們看了好難過。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.193.113
我也是這樣想，已經沒有在想讓他自己入睡的事情了，想等他大一點再說。
所以這兩個晚上都盡量抱著他睡。但連這樣他都不要。唉......
因為他要的是大人抱在懷裡睡。
不過他在白天就都睡得很好（精神不錯的狀態下）
放他在床上拍一拍，人離開，他就睡著了。
小波是今天這個姿勢可以，明天就不行了。
我朋友是建議找夜托保母，但想也知道他們一定放給他哭，哭到睡。
這種訓練方式對小波不適合。因為他已經懂事了，這會對他造成傷害。
我希望先從晚上讓他可以入眠久一些，然後白天精神好，可以多玩，
慢慢來調整讓他在夜晚可以因為疲累而克服再入睡問題。
小波在嗯嗯，順便來寫一下。XD
之前他尿量減少＋體溫起伏（曾到37.5），有點擔心是感冒或泌尿道感染。
但活動力OK，所以只跟朋友拿了幾個集尿袋備用。
應該是嬰兒體溫調節很爛的緣故。= =
剛剛跟毓寬媽的保母通過電話，真是一個超nice的人啊～>_<
（大感謝熱心的毓寬媽）
保母林小姐說，以目前小波的作息吃睡玩生活等等，理應很好睡啊。
另外她建議我可以最後一餐睡夢中餵食，若他沒起床就讓他睡吧！
雖然這樣一天只剩四餐，但是餓了他自然會起床，好歹有睡過去那個時間。
掛下電話後我細想，反正以後也是要少那一餐的，餓了他自然會起床。
目前他的夜奶是5點半那一餐，目前他都已經睡過去了。
那麼1點半的那餐沒有，或許5點半會起床「夜奶」。
等於是往後延一餐，但反而把作息調得正常，真是個聰明又有彈性的作法。^^
※ 編輯: brillante 來自: 59.121.193.113 (03/02 14:04)
若已經在旁邊了（我們併床），
他若還是閉著眼，我們就再觀察，看他會不會睡回去或是可能哪裡不舒服。
若他已經睜開眼睛而且盯著我們看越哭越大聲，那當然就抱了。＠＠
有幾次很白癡的狀況是：老公以為他睡著了，躡手躡腳進去要幫他蓋上踢掉的被，
結果小波正好眼睛睜開醒了，老公就呆掉，拿著被子的手就舉在半空中進退兩難，
父子倆會對看幾秒鐘，然後小波都會微笑一下，
接著就會想到什麼似地非常恐怖的大哭起來。
非常無奈，非常爆笑......XDDD
順帶一提：老公連續抱了三個晚上，他的手痛到已經幾乎廢了。XD
※ 編輯: brillante 來自: 59.121.193.113 (03/02 14:11)
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作者: ethanol (牛仔媽媽) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 12:17:44 2010
不好意思，以下文章有點不客氣
如果怕鞭就按離開。
老實說每天看波媽的文章，覺得有點膩了。
波媽你是不是太緊張太神經質了呀？
我的小孩大你一點點，還是雙胞胎又有點早產。
絕不會比你好帶。
我覺得你跟我剛開始一樣，
一直想找個方法，找個理論來預測/教育/訓練/調整
你的小孩。
我很想跟你說，小孩就是無法預測的東西，
小孩是活的每天都在變化，
今天有用的安撫明天可能沒用，
別人有效的安撫你家小孩可能沒效，
我是建議你把所有理論、教育通通丟掉吧！
理論是死的，小孩是活的，
小孩就是會哭會吵會灰，每天都會有突發狀況，
當媽的就是能安撫就安撫，必要時用些道具也無妨。
不要想說今天怎樣之後就怎樣，
真的帶小孩我真的是過一天算一天，或說過一天賺一天。
只要想我又活過一天，小孩又長大一天，自然就快活多了。
不必急著調整作息什麼的，
我的小孩什麼理論都沒用，
帶小孩的時候也是能抱就抱能騙就騙，
哭了就哄餓了就餵，完全違背書本的做法。
可是他們
到二個月自然就會分晝夜，
三個月就不用哄可以自己入睡。
目前也到了可以定時定量吃的程度，
就差夜奶還沒戒，而且我的小孩跟愛笑，
逢人變笑，大家都說好笑神。
我發現
所有的問題都是長大到了時間自然會好的。
建議波媽找個小波以外的生活重心，
你放輕鬆一點，小波也會覺得輕鬆一點的。
補充一下，我的小孩也是一陣子食慾好猛吃，一陣子又厭奶不吃
一陣子吃奶很順，過一陣子又變易溢奶。
一陣子很愛睡，一陣子不肯睡，
也是一陣子瘦下去又過一陣子胖回來的，
我還有兩個，會輪流來狀況，
如果神經不大條一點我可能崩潰了吧！
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作者: cpjen (Muchi) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 17:46:23 2010
---前文恕刪----
其實我沒特別覺得誰的方法好或不好..只是想分享一下心得（我是新手奶爸）
我家小麻糬現在四個月，兩個月時可以睡過夜（11點多到早上七八點）
之前從月子中心做了21天月子回家後，我們有做餵奶的紀錄表，現在看來冷汗直流..
記得回家的第一天，我們一家三口都不小心睡過頭了，
就睡到早上七八點（小麻糬第一次莫名其妙的睡過夜，當時出生才25天)
長輩說，半夜還是要給小孩奶喝..隔天算好時間就抱起餵奶
結果半夜一點餵、四點餵..也有兩點餵到五點，也有一點餵到五點的..
真的是苦不堪言..半夜哭到聲音都啞了..試盡各種方法..也不知道她要什麼..
兩個月大的某一天..小麻糬半夜沒哭..我們又不小心睡過頭了..
後來就想說..反正她真的有需求應該會吵醒我們...
就這樣..我們就沒再做紀錄了..大部分時間都一覺到天亮..
至於小麻糬晚上入睡的方法，我們就是晚一點才讓她洗澡，洗完澡後給她喝奶
喝完奶就放回嬰兒床..打開她的海馬，然後關燈..每天都是這樣..
剛開始她對海馬沒興趣..現在會自己去摸摸海馬的肚子..
我們給她的就是一個固定的作息..她不一定會每天都很順利..
我們能做的就是半夜她忽然哭了（好像是作夢）..就拍拍她，哭得比較慘的話
就抱起來哄一哄..每天解決她的需求..
現在大部分時間..燈一關..她就自己吸吸奶嘴..沒多久就打呼了..
如果硬要說派別的話..算是親密吧..我不會放任她哭..親密育兒法我是當工具書來看..
裡面有一句話我覺得很重要...有快樂的父母，才有快樂的寶寶..
放輕鬆..小孩會感覺到的...如果你很焦慮..孩子也會跟著焦慮的..
大家加油~
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作者: shengqi (冷靜最難) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 很累很累了還是抗拒再入睡
時間: Tue Mar 2 22:00:56 2010
猶豫了很久才決定發文回覆
看到閃媽這麼認真又盡心，卻為小波睡眠問題如此困擾，感覺也心疼起來
我想諸多訓練方式和自我心態調整，閃媽應該都知道了
我要分享的可能是大家比較少討論的，不過我自己試是十分有效
如果願意嘗試的話，可以學氣功幫寶寶熱敷
我在約十年前去上過長生學的課
以下是網址可參考
https://www.longevitology.idv.tw/lf00.htm
這是個不營利的組織，上課也完全不收費
只需要去上六次課程，一次約3小時，開穴師會幫你開穴
之後你的手就會發熱，只要把手放在不舒服的部位，就可以為身體熱敷調整
我的感覺是十分自然溫和的
很多小小不舒服的地方，也沒有嚴重到需要看醫生
利用自己身體氣息的自我調整，可以達到很大的舒緩效果喔
我本身有過敏，若吸入過多灰塵會有點要氣喘
有時走在市區街道，空氣太差，喉嚨開始發癢時
我就會把手輕輕貼著喉頭
不久就會感覺到手發熱，喉嚨覺得很暖和很舒服，整個症狀就消失了
它不是一個治病的能力
它只是利用我們身體自有的能量去做調整
所以感冒什麼的還是要看醫生的
但是像是咳嗽嗆到啦，腰痠啦，吃太多不消化啦，促進腸胃蠕動啦
都有很好的效果
理論有點類似中醫，但是自己就可以做，是自己發散出的能量，所以非常簡單自然
我從懷孕就持續會幫自己和寶寶熱敷
懷孕從頭到尾完全沒有不舒服，只有很想睡覺
孕吐只有兩次
還因為過太爽狂肥24公斤=.=
跟我媽完全不同
寶寶現在五個月大
滿月後作息就開始從一日五餐固定下來
兩個月就固定晚上睡11小時(晚上八點到早上七點)
一直都是自己睡小床，跟我們分房
而且雖然他是用百歲，但是他一直都是仰睡的
可是可以睡得很好喔，至今半夜醒來的次數不到五次
而且都可以安撫回去
我覺得長生學給我的幫助很大，它的熱敷對身體放鬆有很好的效果
其實仰睡感覺寶寶比較不易入眠
所以我都是把手放在寶寶的肚子上，或是貼著他的背部
我會感覺到手發熱，而寶寶也很明顯的很快就安靜下來，一副很放鬆的樣子
半夜驚醒時也是這樣幫他熱敷安撫，效果很好
熱敷的感覺其實很像是在泡熱水澡，會很放鬆很舒服
然後對身體的調整也是很有幫助的
小子便便一直都維持著兩天一次的固定頻率，而且還會固定時間
我都不知道他怎麼辦到的@@
我其實一直在猶豫要不要分享，自己覺得很不好意思
總覺得一開始聽到時好像會覺得是什麼詭異的團體
但是其實真的不是啦，真的是很單純的氣功
我十年前上了課後也沒再去參加了(其實一直想再上高級班但時間湊不上)
我相信大家一開始都會覺得難以置信，我也不是鼓吹大家去上課
只是純粹以自身經驗分享，如果願意嘗試的話有這樣一個管道
讓媽媽能夠在寶寶不舒服的時候多幫助他一些
希望各位爸媽的寶貝都平安健康
... <看更多>