【孩子有自己的步伐】
高需求高敏的艷寶剛出生時就討厭水,當每個朋友都在分享孩子洗澡時愉快的笑容時,我跟狼爸幫艷寶洗澡就像是在打仗。
只要一沾水,撕心裂肺哭到滿臉通紅是日常,難道是水太燙嗎?還是水太涼?還是我們的洗澡的抱法錯了呢?
當時我們一直找不到原因,好不容易到了6個月大後,艷寶才逐漸適應水,開始理解洗澡和玩水的樂趣。
後來我才知道,比較敏感的孩子不喜歡水在他們周圍流動的感覺,也不喜歡浴室中的回聲,更不喜歡水打濕他們的臉或眼睛。
艷寶就是這樣的孩子。
因為理解她的恐懼,所以我們選擇最慢的方式陪她適應水,從1歲開始,每年夏天只要有空檔就往海邊跑,只要有時間就往泳池泡。
去年,我以為她已經準備好,興沖沖地幫她報名兒童游泳課,沒想到在十堂課程結束後,她又開始討厭水,連洗頭時都不願意讓水碰到臉。
看著周圍的同齡孩子,有的已經會閉氣潛水,有的已經會換氣游泳,我才驚覺我自己被周圍的人影響,只想讓艷寶追上其他人的進度,卻忘記她與生俱來的氣質。
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幾歲該戒尿布?幾歲該戒母奶?幾歲該分房睡?
這些都是外力介入的思考,周圍的人總是在比較孩子的成長與進展,但是孩子會有自己選擇的時間點,當孩子準備好往前大步飛馳的時候,連爸媽都跟不上他的腳步。
艷寶三歲半戒尿布,四歲三個月戒母奶,到現在五歲三個月還是跟著我們一起睡大床,我從不在乎別人的眼光,因為我知道我該如何陪伴我的高需求寶寶。
#她有自己的步伐
#她有自己體會世界的方式
在步調極快的比較世代,帶著艷寶不疾不徐地踏穩每一步路,我想這是我能為艷寶做的。
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夏天進入尾聲了,幸好社區的泳池在8月底開放,經過一個月的踢水玩水,艷寶又能讓臉碰上一點水,洗頭時也不會因為水流到臉上而大叫大哭。
今天,艷寶和狼爸反覆玩著跳水的遊戲,即使嗆到兩口水也會忍住告訴我她沒事,看她笑得開心我們也開心,此時我們只是兩個傻父母罷了。
雖然育兒難,難如上青天,但是孩子每一個成長瞬間的轉變,都會讓我們覺得這個難,很值得。
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#當然汪汪隊的泳衣和浴袍有加乘效果
#其實還有從西班牙帶回來的汪汪隊泳圈
寶寶腳一直踢一直哭 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳貼文
#寶寶生氣時總是打人
#可以生氣但不能傷害自己和別人
#生氣沒關係學習適當情緒宣洩方式
我還記得有一次,我跟蜜亞醬要出門,因為我比較快穿好鞋子,就走到門口等蜜亞醬,她看到我好像要先走,就突然生氣的說「媽咪,你不等我,我就要打!...」,當下我立刻「哎,可以生氣,但生氣時可以打人嗎?」,蜜亞醬就突然改口說「我說,我要打電話給阿嬤(寧寧老師的媽媽)」,然後我們就笑了...在長期的同理、溫柔引導之下,蜜亞醬有情緒時,也可偶爾幽默幽默,而後我們就笑了,一起開心出門~
近來好幾位家長,捎來了類似的問題,寶寶生氣時總是愛動手動腳,該怎麼引導?
「現在1歲5個月的寶寶很愛生氣,動不動就會想打人,睡前在歡的時候,還會一直亂踢,媽媽已被踢到瘀青.現在讓出一個空間,讓寶寶自己在那空踢發洩,但他會想盡辦法轉到可以踢到人的角度,當有生理需求的時候,反應就會更大,一直狂踢狂踹⋯目前只有一直重複的跟寶寶說,不能亂打人。你可以摸摸,但不可以打打。」
大家有沒有印象,或者觀察過 #小寶寶生氣的模樣? 除了哭之外,寶寶還會用各種不同的方式來表達情緒,像是透過表情、音調、哭的聲音,以及肢體動作。我對蜜亞醬寶寶時期,生氣時的模樣很印象深刻,哭聲震耳欲聾之餘,拳打腳踢也不在話下,寶寶其實最擅長用肢體還表達情緒。
如今想起來,覺得寶寶時期的生氣,實在可愛極了~
幼兒有各種生氣的模樣,越小的幼兒及寶寶,越容易用肢體動作來表達情緒。尤其1歲多的幼兒,還在一個學習說話卻又說不清楚的階段中,加上自我控制及自我調節能力尚在發展,我們也會常常會看到,孩子會用打人的方式來表達情緒,而且很愛打那個讓他生氣的人,通常都是媽媽或爸爸。
當我們觀察到孩生氣時會打人時,寧寧老師建議,除了先了解是否生活中有讓孩子「觀察學習」到生氣可以打人、如果生氣我就打人的經驗之外,也務必要制止孩子的打人行為,並引導孩子以適當的情緒宣洩行為,取代不適當的打人宣洩行為。孩子會透過環境互動觀察,學習到如何情緒表達,如果孩子都是處在「打人=表達情緒」的環境中,孩子會學到「我生氣時可以打人、踢人」。多數的孩子,生氣時打人,觀察學習的可能性非常大,可能是從看到真實的人互動或者電視、電影等影像而學習來。我也有遇過家長說,都沒有啊,完全沒有讓孩子接觸過打人、暴力方面的刺激,這種情況可能就是孩子的本能了,因為憤怒情緒累積在心中、身體中、腦袋中需要宣洩,就自然本能的反應出來。
但如果孩子的環境是,在每次生氣時,都有機會被示範或者教導「生氣時好好說、適度宣洩,找大人抱抱等等」,孩子就能逐漸學會以適當方式來表達及宣洩情緒,寧寧老師在蜜亞醬2-3歲的時候,也經歷過她生氣會打人的情況,而家裡也只有我跟她,我就變成了現成出氣包,每一次我都會引導她,之後生氣的時候,就再也沒有打過我。如今,她生氣的話,就會告訴我「我生氣了,因為媽媽你誤會我」,她知道自己有情緒生氣沒關係,也能夠表達自己的情緒,並告知大人自己的感受和生氣的原因。
我鼓勵家長,在看到孩子生氣時打人,可以開始先練習溫柔以「制止、同理、引導」三步驟來引導幼兒
第一、當孩子帶著情緒,開始踢、打人時,不要只是用念的、罵的,務必先行動,在不傷害孩子的原則下,制止孩子。我們要注意,不要讓孩子踢、打到人。如果今天是孩子打其他小孩,務必先制止,打大人的話,大人自己也要先閃。亦可以透過大人輕輕抓住孩子的手制止孩子打人,若孩子動作太大,可以從後方緊緊擁抱孩子,透過撫觸幫助孩子的肢體冷靜。我常常看到大人遇到孩子生氣打人,很常都是自己也跟著生氣罵孩子,或是以暴制制暴,用打來制止孩子,如此負面教導,幫助是不大的。蜜亞醬2、3歲的時候,起初生氣時會打我,我就會輕輕抓住她的手,先制止她,接著就是第二步驟要跟大家分享的,同理+溫和告知。
第二、「同理+溫和告知」,我輕柔地制止孩子之後,我會認真但溫和地看著孩子,告訴他:「我知道你現在很生氣,但是不可以打媽咪」。同理孩子時,接住孩子當下的情緒,是每一次孩子有情緒時,大人一定要做到的第一件事情,孩子的情緒被同理與接納了,大腦會傳遞冷靜的訊息,讓孩子可以逐漸從情緒中恢復過來。當我們溫和與孩子眼對眼,溫和的眼神也不會嚇到孩子,孩子會知道我們是認真的,他比較能夠接收與聽到我們要傳達的訊息。在溫和而堅定的引導下,孩子會逐漸明白,生氣時不可以打人。但情緒是需要適度宣洩的,既然不能打人,又需要好好地釋放及宣洩,那可以怎麼引導孩子呢?第三點來跟大家分享~
第三,通常年幼的孩子,生氣時,我們會看到倒在地上、大哭大鬧、或者跑來跑去,盡他們所能來宣洩情緒,其實當我們看到孩子如果是在安全的原則下,大哭大鬧、在地上滾,我們在旁邊陪伴他們就可以了,大人必須要給孩子一個「我現在做得到的情緒釋放能力,以及空間」,讓孩子得以抒發讓他們感到不舒服的情緒,有宣洩,才能冷靜,冷靜之後,在跟孩子討論,然後幫孩子找到其他「正確適度的肢體宣洩」或情緒抒發方式,譬如,不可以伸手打人,但可以拍大腿、或者打枕頭、丟水球...等。
家長提出的問題「孩子生氣時亂踢」,寧寧老師覺得沒有不行,但要注意不要踢到人,如果孩子此時需要宣洩情緒是「踢」,那就在安全的地方踢,不踢人也不踢到自己~同時,我會同理孩子:「你現在是不是需要踢一踢,才會比較舒服?」「好生氣,想踢踢,可以踢,但不可以踢媽咪唷」「等你踢完,想找媽咪,可以來找媽咪抱抱」,讓孩子知道,可以生氣可以安全地踢,等冷靜了,再來好好抱抱。我也遇過蜜亞醬在地上滾,當時我就允許她在地上滾(頑皮的媽媽還會把蜜亞醬生氣模樣錄下來),她滾完之後就找我抱抱,同時跟她溝通與分享,「剛剛媽媽看你好生氣,生氣沒關係,但要記得不可以打人喔~,好生氣要在地上滾也沒關係,但要注意不要受傷唷」~
有些家長也會問,孩子會故意要到踢人,怎麼辦?如果我們看到孩子是故意的,可以試著先換位思考,為什麼?了解孩子的情緒背後要表達的是什麼?例如「我好像要讓你知道我有多難過」。而多數時候,孩子是故意的,也代表著孩子真的很生氣,我們除了同理孩子,讓他更了解自己之外,也記得為孩子騰出更多時間與空間,多點耐心等待孩子,讓孩子好好地情緒疏通。
當發現孩子已經學起生氣就打人,此時,更需要穩定自己,溫和而堅定地以「適當的方式」慢慢取代孩子「生氣就打人」的行為。
寧寧老師其他文章
✅幼兒生氣時會丟東西、尖叫、打人怎麼辦?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043462186061793/?d=n
圖片來源/網路「Pixabay」
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今天是一打一的日子😱
從疫情開始已經很少一打一了
今天阿均去上課我就在家裡帶餅皮
結果結論是...一起看下去
從中午開始他就不吃飯一直鬧
把飯全部丟到地上,湯整碗拿起來灑
弄得我整個發火🔥
最後把他怒抱下餐椅做收
午休時堅持不睡
一直踢我然後還敲房門說要出去客廳玩
我說:媽媽在睡覺你要自己在外面嗎?
他還說:好!!
堅持要離開房間,弄得我很崩潰
最後在他翻來覆去的拳打腳踢下
他終於睡了一個小時
中午阿均去上課前我們烤肉
結果我光是收全部的東西到廚房
洗碗槽變得有夠恐怖
因為這些平常都是阿均處理的
真的覺得他實在是很偉大
我看到都嘆了一口氣...唉
正當我要開始處理事情時
餅皮就起來跟恐龍玩了
因為一打一真的不太能煮飯
(我們家有個黏人精😭)
所以我就熱了厚片吐司
用422氣炸烤箱喔
422真的是一打一救星
只要花三秒把厚片丟進去
就可以轉身面對正在狂喊媽媽的魔孩了
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之後一路陪讀念書陪玩到七點
過程中他亂丟玩具,還吃了掉到地上的東西,哭鬧尖叫n次
我暴怒了好幾次,還輕輕打了餅皮屁股
他當然是沒在怕的
阿均終於回來了...
阿均打開家門那一瞬間
我彷彿看到了他頭上有一道聖光!!!
「救命啊~~~你終於回來了」
老實說我現在有假日症候群
完全想不起當初疫情期間怎麼跟餅皮朝夕相處2個月
我到底是怎麼活過來的?
(謎之音:那是因為一切有阿均在~~~~)
選我正解!😅
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