昨天有產後媽媽私訊我表示她產後三個月奶量已經慢慢變少,花一堆時間擠奶寶寶也喝不夠,心力交瘁想要退奶。但最近看到網路有擠奶器廣告提到母乳可以殺死癌細胞,考量到家族有癌症病史,覺得進退兩難,拜託我提供給她一點意見。
首先,先澄清,確實有母乳可以殺死癌細胞的說法,但證據不足,因為相關研究太少並非醫學共識。我搜尋相關研究發現,有科學家在實驗室中提煉母乳中的Alpha1H製造成藥物,注射到少數膀胱癌病患身上,可有效讓腫瘤縮小。但這項試驗人數不到五十人, 相關研究數目也極少,目前也沒有任何化療藥物成分來自母乳,因此我建議她,可忽略此ㄧ考量因素,如果壓力太大,就放心退奶,沒有非餵不可。畢竟孩子的成 長健康有許多變數,又豈是有沒有餵母奶就可決定的。
不過仔細看了那篇文章下方網友的留言,竟聞到一絲火藥味。有些人覺得小編過度強調母乳好處,貶低配方奶,根本就是道德綁架,霸凌奶量不夠的媽媽。但也有人覺得小編很無辜,只是提供衛教,認定是媽媽反應過度容易崩潰。
我認為,生氣的網友絕非產後媽媽玻璃心,而是反映出哺餵母乳的壓力對很多女性來說極大,因此當遇到可能造成更多壓力的事情就可能隨時爆炸。從狂吃發奶產品奶水還是不夠、擠到媽媽手也只有10c.c 、寶 寶只願意睡覺不想吸奶、到一不小心就乳腺炎,餵母乳這條路一點都不輕鬆。
假設運氣不好遇到不體貼的醫護人員、月嫂還可能被指責「這樣你寶寶會餓喔! 」、「怎麼可能沒奶?應該是你不夠認真!」再加上這類文章有時常變成攻擊 媽媽的武器,假使有些女性主動想要退奶,很可能就會有不明就理的朋友轉分享表示「你確定要退奶,這樣太自私,母乳不是比較好嗎?以後小孩比較不會 生病啊!」 環環相扣下,媽媽看到這篇文章會自責、受傷甚至憤怒完全是人之 常情。
回過頭來看,這篇發文也不能說他完全錯誤,只是引用醫學研究時應該把研究的內容說得更清楚,避免大家過度解釋。另外,雖然母乳的某些成分真的獨一無二,但配方奶的營養價值也沒有圖中呈現的那麼少,這樣的資訊不僅過度簡化、不盡正確,也極有可能讓餵配方的媽媽更自責,或是被責怪。
畢竟推廣母乳的同時,也不能忽略媽媽在生育哺乳過程中面臨的沈重壓力。我們要支持的是母親啊!
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【 自己坐月子 】隨手記 (五)
吃完了第30天的月子藥膳,把大同電鍋擦拭乾淨準備歸還,也為我的坐月子劃上句點。
上面那一句打不到一半,傳來了雪寶的哭聲,在寧靜的夜裡特別的響亮,看了一下時間,呃…距離雪寶睡著竟然不到一個小時,這是一個不進則退的悲慘故事?!原本還期盼著雪寶二個小時醒一次的頻率可以升級成三小時一次,沒想到這回合竟然還退化到一個小時,我整個頭暈眼花。
覺得全親餵的日子不遠了!
今天傍晚六點把雪寶送去舊家請Mr.H的妹妹們照顧,十點去接時,雪寶正在哭鬧,就連被抱在懷裡仍可感受到一股怨氣,疑似抗議般拒絕瓶餵的她,四個小時只勉強進食了30ml,想當然爾是餓到前胸貼後背,從放入汽座就開始掙扎扭動,好加在奶嘴讓她暫時停止了啼哭,到家後馬上親餵,那迫不急待喝起來的樣子,是會讓媽媽捨不得,爸爸翻白眼的地步,Mr.H飄過來說了一句:「我覺得她知道只要等待,你就會餵她母乳,所以她寧可等久一點不要瓶餵了!」
呃…好像真的是這樣!!!
然後惡性循環開始了!餓過頭的她喝的急迫,下場就是補償心態的喝太多,連吐了二回合,好不容易哄睡後,不到一個小時就哭醒,再吐一次,此時,清空的胃已覺得餓,母奶繼續上場,喝完再次連吐二回合,連換了二片屎尿布,水洗屁股後擦拭的毛巾也中鏢,處理完這些,我已腰痠背痛的坐在沙發上眼神呆滯,沒有開燈的客廳有廚房暖黃燈的照射,卻照不進我空洞的眼裡。
好的,我要來為自己坐月子的這段時光下個結論:
✔ 新和春藥膳包很方便,只是大部份的藥膳喝起來口味太類似,就連喜歡喝湯的我都有點厭倦,不過有下一胎我仍會訂購,但不會訂生化湯的組合,因為那個生化湯也太苦了,喝了一包我就無法再熬其他六包了!
✔ 若是能把家事和煮三餐外包是最好,又要顧寶寶又要做家事和煮三餐真的是太折磨!
✔ 能睡就要趕快睡,不要去管家事有沒有做好,就算三餐都叫外賣也比累歪來的好。
✔ 如果能有人幫忙請不要拒絕,因為留的青山在才是最重要的呀!
✔ 記得要先囤好大量的點心,免得半夜肚子餓找不到東西吃。
#自己坐月子
#山城姑娘的日常生活
#新和春月子藥膳
花了一個月又24天的坐月子時光結束,再也不用一直去採購雞肉和排骨,熬著Mr.H都皺眉的中藥補湯,接下來日子也沒有什麼特別的不一樣,坐月子時光只是多了堅持要完食的月子藥膳,生產前像天堂的愉快時光已經回不去,有了雪寶之後的生活就是努力學習當一個媽媽的開始。
謝謝這段時間給我建議和分享自身案例的你們,陪我渡過了最有挑戰性的這幾個月,聽說接下來的關卡只會越來越有難度,那個…拜託先讓雪寶能睡四個小時後再增加難度吧!!!(淚眼汪汪)
#新手媽媽的崩潰日常
照片是前幾天推雪寶去散步時拍到的天空,是讓人看了覺得舒服的藍。
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<哺乳期飲食原則: 餓了就吃,渴了就喝,安全衛生,營養均衡>
很久沒有家長詢問哺乳期飲食原則了,我想是哺乳的衛教已經很普遍,大家知道哺乳期間正常飲食,比平時多攝取一些熱量就好,泌乳期間身體會利用孕期儲存的能量,自然而然達成平衡。
沒想到最近來了一位提到飲食就很委屈的媽媽,媽媽泌乳能力很好,奶量很多,產後寶寶住在加護病房無法哺乳,目前住在產後護理之家,寶寶還在練習哺乳,吸吮的效果不如預期,暫時只好自己定時擠奶。這兩天乳腺阻塞超級痛,痛到在產後護理之家狂哭~~
「大家都說我奶很多,不可以喝發奶茶、喝湯湯水水。」
「可是我本來就很愛吃東西,產前就喜歡喝湯湯水水,你們不准我吃的,都是我愛吃的;月子餐的青菜平常我根本不愛吃,但為了孩子,我也很努力地盡量吃了……」
「結果昨天我根本什麼都吃不下,一直想擠奶卻怎麼也擠不出來,明明沒喝湯湯水水,為什麼奶還是那麼脹? 等到晚上想吃兩三口飯的時候,發現飯菜已經酸掉了~~」
聽她講的過程就心疼了起來,一位吃貨媽媽被規定不能吃愛吃的東西該有多痛苦啊!!! 而且沒吃那些東西還不是一樣塞奶,奶量也沒變少~~真是吃力不討好耶~~
「親愛的,飲食影響真的沒這麼嚴重,想吃什麼就吃,答應我,擔心的食物一次先試少量,不要暴飲暴食就好。」
「但是一定要做到: 觀察感受自己的身體,覺得乳房脹痛就要擠出少許奶水,舒緩脹痛,不可以忍耐不擠奶,也不要擠過頭讓奶量居高不下。」
「保持身心愉快放鬆,奶才會順順的,奶多沒什麼好怕的,奶不通才麻煩,爸爸你要負責讓媽媽保持愉快的心情,讓她吃喜歡的食物,奶就會順順的囉!」
媽媽說原本沒打算餵母乳,聽別人說餵母乳可以省很多錢,才想試試看;沒想到自己這麼有奶,也沒想到塞奶這麼痛! 真的很想放棄!
希望爸爸媽媽理解目前只是磨合的過程,先學會跟自己的乳房好好相處,讓奶水保持暢通,等之後寶寶吸吮很順利,媽媽哺乳擠乳上軌道後,就可以享受哺乳生活了! 也真的可以省很多錢呢!
圖片來自衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站
(孕產婦關懷專線0800-870-870)
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大家好
我的小孩是標準的3%寶寶
目前即將滿三個月
第二個月開始全配方奶
第一個月時都很愛喝奶
第二個月開始愛喝不喝的
最近一餐的奶量直接腰斬
還有喝奶很不專心
一直扭來扭去
試過各種方法
分段餵.少量多餐.
半夢半醒餵
(成功機率稍高一點而已)
旁邊都淨空安靜專心的餵
目前暫時不想換掉水解奶粉
有可能是水解太難喝嗎
可是之前都喝得好好的啊~
會突然就不愛喝嗎
有人的寶寶跟我一樣嗎
每餐都隨他心情愛喝不喝的
搞得我根本不知道要泡多少
還有他似乎也不喜歡睡覺
全家都快累死啦
晚上可連睡12小時很天使
但白天真的好可怕
出生即將三個月
沒有成功在白天躺到睡著
永遠都要人抱哄
抱哄可以熟睡也就算了
偏偏白天都抱著睡了
還是一次只睡30分鐘
然後醒一小時
接著又睡30分鐘
再醒一小時
只能短暫的把他放搖椅
(他不愛躺平看天花板)
還要一直跟他說話陪玩
不然沒多久就會唉唉叫
抱起來之後還得直立抱
(除非想睡覺不然不肯橫抱)
直立抱就得一手顧脖子
一手顧屁股
單手支撐他屁股
搞得我手好痠
但最近剛買了背巾
希望他會愛背巾直抱……
他除了晚上可以連睡12小時以外
其他地方都不像這個月齡的小孩QQ
不愛睡覺
不愛喝奶
還不大便!!!!!!!!
媽媽崩潰
有誰的小孩也是這樣
吃副食品後希望不是三口組
拜託告訴我不孤單
還有我該怎麼辦啊~~~~
最近想要白天帶他去游泳
可是擔心他累過頭又開始歡
他太累睡不著全家會先累死
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我心累
他都不張開嘴喝該怎麼辦
好不容易硬塞進去
但根本不肯吸該怎麼辦
目前是喝心美力親護
可能改成一般心美力試試
我也換過奶嘴頭了
我一開始用小獅王S號
後來改貝親S號
但不知道是不是貝親孔太大
小孩會一直吸到流出來
滴滴答答的
只好又改回小獅王
真不行就寄望在副食品了
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