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#愛寶樂園에버랜드 #我也想跟福寶玩🐼
溫暖的春天，可愛的"福寶"和熊貓爺爺玩得不亦樂乎，好幸福哦🐼👨
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#我的賢妻之路 #酪梨油拌地瓜葉
地瓜葉營養素超豐富，經高人指點料理前，要將葉梗表面太粗糙的纖維挑去，口感才會嫩。
為了老爺的健康，於是賢妻我搞了一小時，終於"手撕"完一包地瓜葉，趕緊上網查食譜：
★酪梨油(橄欖油)拌地瓜葉
✅材料：
地瓜葉、酪梨油1小匙、鹽巴適量
✅作法：
1.先將地瓜葉撕去莖梗外層纖維，洗淨備用。
2.用鍋子裝水，開大火煮沸。
3.放入處理好的地瓜葉，汆燙2～3分鐘後，撈起瀝乾。
4.再用另一乾淨的容器，加入酪梨油、鹽巴，拌勻即可食用。
✅營養好處：汆燙的方式，有利去除地瓜葉過多的鉀離子，且起鍋後拌入酪梨油(橄欖油)的動作，也能幫助更易獲取地瓜葉中的維生素A、葉黃素等脂溶性營養素。
賢妻我要下廚了，祝我成功❤️❤️❤️
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秀燕跟大家介紹，民國9年9月9日出生的 #999純金台中寶 ，劉君俠爺爺100歲啦！昨天秀燕幫劉爺爺慶生；身為東區居民，劉爺爺也跟大家一樣期待 #大智路貫通，今天他特地出席大智路通車典禮，見證這歷史性一刻！
劉爺爺跟秀燕分享長壽秘訣，包括早上必吃營養早點，愛吃水果，常喝豆漿加南瓜汁，然後常常到第三市場走走買菜，維持好體力💪🏼也會定期參加社區據點活動，有助於預防失能、失智及延緩老化！
劉爺爺平常還有一個興趣，就是「玩夾娃娃機」，訓練手指頭靈活度，還送秀燕自己夾到的行動電源、直升機模型戰利品當作禮物。
台中今年65歲以上高齡人口數將近39萬人，剛屆齡100歲人瑞有126人、逾百歲人瑞有195人。未來秀燕跟市府團隊也會持續 ＃擴大社區照顧關懷據點、＃長青學苑 等服務量能，鼓勵更多長輩走出家門，多多參與活動，促進 ＃健康老化。
哇哈哈哈 😄
好久沒上傳影片
抱歉久等了
這次看到懷念的鉛筆竹筷台
而且已經到有點鬼扯的程度
不但鉛筆縮小了1/3洞口，爪子還偏斜到洞口外
正下方就是鉛筆防禦⋯
但⋯就是要試試看能否出貨啦
附錄：紐西蘭行第7/8天 難以置信的美景 米佛峽灣！
這陣子還是只夾自己喜歡夾的
像是看到可愛的寶可夢娃娃
換手機後需要的無線行動電源
跟好玩的玩具漢堡～
都用不同的技巧來少少出
比較快樂的是有更多時間陪家人
這次的溪頭妖怪村旅行就很快樂
學新的東西，像是開始玩溜溜球
做竹筷槍等
我們的客製化商品終於收到了！
首次公開新LOGO！
這次抽出三樣我們的專屬商品喔
衣服 行動電源 抱枕 各送出一名
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五天內抽出！
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『中成店』
台南市中成路美樂地賓士KTV隔壁 油兔伯
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