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你必須很努力才能看起來毫不費力
🏹️上一次射箭很幸運的射了滿分
這次又回到了這裡我希望證明不是只有幸運
隔了三個月再拿起弓箭其實感覺變得有點生疏 一切從頭開始練
這次滿分 我 很 滿 意！
倒數第二次的比賽💙
好像才終於學會跟自己對話 專注呼吸 享受當下.
練習了一千次拉弓就為了上場的那一次正中紅心🎯
這是全明星運動會教會我的事。
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#全明星運動會 #射箭 #射箭女孩
全明星運動會 台北西湖射箭場- 射箭也能這樣玩 - 西湖射箭訓練中心、內湖射箭場
再一次謝謝 #覺觀射藝台北西湖射箭場 小林教練
為了體育，政府做了這些！
今年東京奧運台灣選手表現，截至今(4)日已摘下2金4銀5銅🎉 🎉 🎉
創下歷史佳績的同時，不免有人批評這是四年才一次的「蹭熱度」現象。
但其實這六年來，政府從上到下對於台灣體育政策、措施的改革，從未停下腳步：
🎯 規劃經費「八年倍增」，說到做到
在政府規劃下，台灣體育署經費從2016年的96.7億元逐年調升，預估到2024年將達168億元，相比2013年的70億元經費，明顯倍增。
🎯 推動「黃金計畫」，打造黃金梯隊
針對東京奧運選手，除針對選手實施專業個人化訓練與專案培訓，更至國內外參賽、移地訓練，配合專屬人力、運動科學等支援；尤其自2018年起，針對奧運奪牌目標的運動項目，連續四年共編列12億元，打造台灣的黃金梯隊。
🎯 升級國訓中心硬體設施
從訓練場館、選手宿舍等設施逐一升級，除2020年完成的太陽能發電直線跑道、組裝式游泳池，2021年落成啟用壘球室內訓練場，未來的三期計畫，也將繼續編列經費，針對棒壘球場、射箭場等設施加以升級。
🎯 強化運動科學與醫學量能
將運動科學、體能訓練、防護、物理治療、運動心理、營養學等相關人才常駐國訓中心，強化後勤量能。
🎯 保障退役選手
因應運動員退役後的規劃，政府推出「優秀選手轉任計畫」，讓優秀退役選手轉任教練，以每四年100名的方式編列預算，除繼續協助國家隊培訓工作，也將至各級學校擔任教練或任職協會，繼續推動台灣體育事務。
我想除了「給選手更好的環境、為後勤團隊帶來更大的協助」，如何繼續培養台灣的體育底蘊，讓關注體育不再只是4年一次，更是未來我們持續努力的目標！
#這幾天繼續為台灣選手加油
感覺...門檻挺高的啊！😂
路邊攤和小吃店很難達標吧~
#離座沒戴口罩罰三千到一萬五
#提供新北市規定提供各位參考
【每周更新📌新北 #最新 開放場域及措施】
📢8/3起，新北放寬措施(含已開放區域)：
#餐飲業 ✔️開放內用
■ 顧客用餐管理：
- 設置隔板或採梅花座
- 明顯標示「消費者離座需戴口罩」
- 實聯制、手部消毒、量測額溫等
- 個人套餐為主，合菜由專人分菜
■ 業者管理措施：
- 不提供使用歌唱娛樂設備
- 從業人員衛生行為與健康管理
- 環境定期清潔消毒
✔️百貨賣場美食街內用
■管理措施：
- 設置隔板並採梅花座
- 座位區應設置消毒設備或洗手專區
- 服務人員需佩戴口罩及面罩
以上違者📢處3千元以上1萬5千元以下罰鍰
✔️市府建議指引
■使用「非現金支付」方式
■推出外帶優惠，自助餐廳則由專人夾菜
■常備居家快篩試劑
#景點 ✔️開放場域：
■ 登山步道：
- 必須全程佩戴口罩。
- 周邊停車場停車數達50%，則啟動車流管制。
- 沿途涼亭及體健設施持續關閉。
- 最新人流車潮狀況，將刊登於新北市人潮儀表板(於每周假日開設)
🔎人潮儀表板哪裡看❓(管制啟動時發布)
「新北市觀旅網」https://tour.ntpc.gov.tw/zh-tw/
「新北旅客」臉書 https://www.facebook.com/ntctour
■ 深澳鐵道自行車：
- 採預約制、實聯制，陌生人不得併車
- 每一輛鐵道自行車的座位中間，都加裝隔板
🔎預約及詳情查詢：https://www.railbike.com.tw/
#景區
🔎查詢 #北海岸 管制區域：https://pse.is/3lnnqp
🔎查詢 #東北角 管制區域：https://pse.is/3lrgjm
#藝文休閒場館
■ 圖書館
- 開放時間：8:30－17:00
- 開放空間：總館、分館及圖書閱覽室
- 容留人數上限：總館80人、分館及圖書閱覽室10-50人
■ 博物館、藝文中心(板橋及新莊)展覽廳
- 採「預約制」進場
🔎詳情請洽 新北市文化局
■ 電影院：
- 開放總影廳數1/2，每廳以50人為上限。
- 其他相關規定查詢：https://reurl.cc/6aMykV
🔎詳情請洽 我的新北市
#水域措施
■ 海灘及水域活動
⭕有條件開放：
- 「立式划槳、獨木舟、風帆」，在全程配戴口罩操作載具的前提下，予以開放。
- 「水肺潛水」加強防疫措施予以開放，採預約制、實聯制，除穿脫咬合器外，全程佩戴口罩，業者每週自主快篩。
⛔維持不開放：
- 「游泳、浮潛」
#運動場館 ✔️開放場域：
■ 國民運動中心、健身中心
■ 八里水上運動中心
■ 中角灣衝浪中心
⛔以上場域，維持不開放空間：
- 游泳池、淋浴間、兒童遊戲室、棋藝閱覽室、體健設施及遊具。
📢民眾管理措施：
- 人流控管、實聯制、禁止飲食
- 全程佩戴口罩、維持社交距離
📢業者管理措施：
- 開館前全體員工快篩、全館清消
- 器材使用前後消毒
- 教練每7天抗原快篩1次
- 如出現確診足跡，至少停館3日
🔎詳情可洽新北學Bar 新北運動聚點
#休閒場所
■ 河岸及高灘地公園
⭕開放：
- 直排輪場、溜冰場、網球場及棒壘球場
- 自行車租借站 15站。
- 戶外練習及互動場（含遙控飛機、賽車場、機車練習場及寵物公園等）20座。
- 戶外運動場(含木槌球、地面高爾夫、傳統射箭場等)24座。
以上場域皆執行📢人流控管及實聯制、戶外全程戴口罩、保持社交距離
⛔維持封閉：
- 戶外運動場及球場(有肢體碰觸機會)：籃球/足球場、體健設施、沙坑及戲水池等。
- 遊戲場：熊猴森樂園、文化遊戲場、灣潭遊戲場等。
🔎詳情請洽 新北水漾
#幼教長照
■ 「托嬰及長照」恢復收托：
- 公共托嬰中心／私立托嬰中心／居家托育服務
- 小作所／社區日照中心／早療機構
- 公共托老中心／長照家庭托顧單位
以上機構恢復收托服務，並須落實防疫管理。
🔎詳情請洽 新北社會局
■ 幼兒園、課後照顧中心、補習班
- 採有條件開放復課
- 包含實施人員健康管理、加強各項防疫措施、落實個案應變機制
- 相關措施如圖所示
🔎詳情請洽 新北學Bar
🔸 相關防疫措施將視疫情發展進行滾動式修正
🔸 步步解封、緩緩放寬 ，每周滾動檢討調整開放
🔸 開放以先戶外、再室內，最後才是脫口罩行為為原則
⚠️ 提醒大家 ⚠️
心情放鬆之餘，仍然保持高度警戒！
務必遵守防疫規定，低度活動是最有效的防疫！
防範病菌的心不鬆懈！
別讓我們長時間的努力功虧一簣！
【2020/11/27 市政總質詢】
雅芬今天市政總質詢，極力爭取左楠地區建設，市長陳其邁當場承諾早日完成，讓鄉親更有幸福感。
❶#爭取在楠梓運動園區興建風雨球籃球場
南高雄有中正青少年風雨籃球場，10面球場，每天5:30開放到24:00，深受球迷歡迎。在楠梓運動園區興建6面球風雨籃球場，上層做射箭場使用。陳市長承諾拿取經費，努力兩年內完成。
❷#楠梓114號道路用地興建親子運動中心
114號道路用地面積7026平方公尺，已徵收，閒置多年。可設置滑板、滑步、攀岩等適合親子一起運動的場地。
陳市長請副市長林欽榮主政,儘速在兩年內促成。
❸#第一座國民運動中心在左營
韓前市長承諾第一座國民運動中心設在華夏、曾子路口，202年完成。陳市長要在高雄增設10座，指示運發局整體評估，其中一座一定設在左營。
❹#楠梓文中足球場提供援中港三里里民活動集會
足球場位於高雄大學路與援中港路口，預定明年6月完工。
陳市長答應完工前，與中和藍田、中興里協商，如何運用場地。
❺#左營大路人道整建
左營大路人行道破損嚴重，電纜線沒有地下道雅芬在上次大會質詢代理市長楊明州，楊代市長同意人行道盡速整修。
陳市承諾兩年內整修完成，並設法電纜線早日地下化。
❻#在蓮池潭舉行鐵人三項比賽,創造觀光價值
雅芬在交通部門質詢提出要求，獲得觀局長周玲玟支持，決定明年10月舉行。
陳市長答詢時肯定這項創舉，百分之百支持。
❼#左營文化景觀區以住代護要持續
文化景觀區推出眷舍以住代護，受到好評，在活化政策未確定前持續擴大推動以住代護。
陳市長請史哲副市長兩個月內決定眷舍活化政策，以住代護繼續執行方式。
❽#提高臨時清潔隊員清潔獎金到8000元
高雄正式、臨時清潔隊員工作相同，正式隊員(約3000人，清潔獎金8000元，臨時隊員(364人)只有3000元，是全台最低。(其他五都清潔獎金都是8000元)
陳市長同意將清潔獎金統一發8000元。
來去射箭場玩玩(完)
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音楽：
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