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「#史明」，寓意「把歷史弄明暸」，希望能夠讓臺灣歷史更加明瞭、且更廣為人們知悉。戒嚴時期，《臺灣人四百年史》率先剖析二二八事件，被列為禁書長達30年。解嚴後，臺灣歷史學家才開始參與二二八事件的調查，逐漸釐清事件的經過。總統 #蔡英文 倡導「轉型正義」獲得廣大民意支持，今年3月明白指出轉型正義接續三大任務，包括加速政治檔案清查，還原威權政府對人民壓迫和監控真相；努力調查歷史真相，終結只有受害者沒有加害者的困境；以及各機關都要落實，有責任共同參與包括處置威權象徵等工作。
長期以來，國內法學教授、律師、法官、宗教代表等研究轉型正義，以「#法稅228」稱呼太極門假案為例深入探討，專家們表達轉型正義就是要糾正、究責，民主法治國家的轉型正義不能將錯就錯，要讓太極門案得到修正與平反。真理大學法律系副教授暨法稅改革聯盟發起人吳景欽指出，轉型正義就是要糾正、究責，太極門81年度綜所稅案很明顯錯判。
把歷史弄明瞭 蔡英文總統出席史明文物館開幕
http://www.worldpeoplenews.com/content/news/332478
加速代謝、換膚、抑制痘痘
#酸類保養品 統稱好像都是這幾種功效
細節上有哪裡不同？
這次 #懶人包 告訴你😉 🙌
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✍️ #果酸
果酸成分取自各類水果（例如：乳酸、蘋果酸、檸檬酸），和杏仁酸相比是濃度較高的果酸，作用到淺層真皮層，刺激老舊皮脂汰換，達到表層換膚的效果。
當然，也有高濃度的果酸，對皮膚作用更深，但僅適用在專業醫療行為，若有需要可詢問醫師協助喔！
🔺敏感肌膚在臉上保養前，可先試在手上觀察狀況
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✍️ #杏仁酸
杏仁酸也算是果酸的一種，相較其他果酸分子較大，保養時作用表皮層，是刺激性相對低的，溫和酸類保養。功用上可以穩定出油狀況、改善粉刺，同時帶有提亮肌膚的效果。
🔺衛福部有規定杏仁酸產品酸鹼值不得低於3.5，以免酸鹼度差異，引起皮膚過度刺激，購買保養品時，可多多注意。
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✍️ #杜鵑花酸
杜鵑花酸是有機化合物組成，在人體與自然界本身就存在的物質，但是跟杜鵑花並沒有關係，只是因為杜鵑花的英文（Azalea）和壬二酸（Azelaic）有點太像，傻傻分不清就將錯就錯。
杜鵑花酸藉弱酸的性質，溶解角質、粉刺，同時抑制細胞氧化，抗發炎、抑制黑色素生成（淡斑）。
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✍️ #A酸（外用）
Ａ酸是維生素Ａ的衍生物，有抑制發炎、預防痘痘、粉刺，和穩定角化作用，也和其他酸類一樣透過加速代謝，使黑色素脫落掉，使肌膚變白亮。
🔺使用上濃度需注意，過量A酸也可能讓皮膚刺癢、泛紅感覺灼熱。
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酸類產品通常較具刺激性，使用後發現皮膚狀態不ok，速速掛號求救拉， #錯誤的保養比毒還致命 😬
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#黃千耀醫師 #中和 #皮膚科 #皮膚問題 #保養 #耀哥來聊 #酸類 #煥膚 #毛孔 #粉刺 #黑頭
鄭文燦除了出一張嘴，到底為了捍衛桃園藻礁做了什麼努力呢？
桃園藻礁不僅僅是桃園市民的驕傲，更是台灣重要的自然資產，以及地球稀有的生態環境。國際保育組織Mission Blue更列為東亞第一個生態希望熱點。
身為桃園市的市長，鄭文燦絕對不可能不知道，桃園藻礁生態系北起大園的竹圍漁港，南到觀音的永安漁港，而絕對不僅僅是民進黨口中的觀新藻礁。
身為桃園市的市長，鄭文燦絕對不可能不知道，藻礁生態系只要受到外來些微的污染和破壞，就可能造成具有世界自然遺產價值、同時極富觀光產值的藻礁景觀的全面滅絕。
身為桃園市的市長，鄭文燦絕對不可能不知道，調整過後的「迴避替代修正方案」，就算將開發面積減至23公頃，實際影響總水域面積高達913公頃，仍然會對藻礁生態系造成重大的影響。
身為桃園市的市長，鄭文燦絕對不可能不知道，一旦大潭藻礁不保，蔡英文口口聲聲說「藻礁永存」的觀新藻礁也將受到波及，連帶一同終結。
鄭文燦號稱民進黨的「二阿哥」，在黨內影響力喊水會結凍，不但不力挽狂瀾，扭轉決策，反而還將錯就錯，毫無作為，就算當不成藻礁幫手，也不必成為藻礁殺手吧？
#粉紅風暴
#藻礁永存
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異度空間恐怖APP: https://www.youtube.com/watch?v=6PiyPZ3d_Fw&t=12s
首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日涷水涼
我冬天洗了10日冷水澡
挑戰冬天洗了10日冷水澡
我挑戰冬天洗了10日冷水澡
10日挑戰 | 冬天洗冷水澡
10日挑戰冬天洗冷水澡 | 最低溫度9度
我挑戰冬天洗了10日冷水澡 | 最低溫度9度
冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗10日冷水澡對身體有益嗎?
I took freezing cold showers for 10 days
第一天 :
[Ok, 今天是香港全年最冷的一天]
據統計1月是香港全年最涷的月份.
平均溫度15度, 我開始沖涷水涼的第一天最底溫度9度.
(近年科學研究沖涷水涼對身體有多項好處令這個習慣在外國變成一個小潮流. 每天一個凍水涼除了能增強免疫力, 血液循環, 和減底抑鬱症的機率外
自古好勇鬥狠的斯巴達人認為沖涷水涼是展示勇氣及男子氣koy的行為.)
End day 1, 開頭幾天做這件事不gun沒太像男人: 説不到話, 不停發抖, so笑通通表現出來.
第二天
Nordvpn:
我冬天洗冷水澡也挺笨因為容易有病毒入侵身體. 但至少我聰明在電腦, iphone等jong了Nordvpn. 雖然我不怕冷死, 但是我十分害怕黑客tuw過未經保護的網絡入侵盜竊我個人資料.
所以Nordvpn全球5200個超強網絡讓我在62個國家裸體洗澡時, wifi也能受到雙重加密的保護. 我穿上衣服後到幾場, 咖啡室甚至中國大陸
用他們的wifi時也不用怕輸入過的password或信用卡被盜用. 現在只要你按下面連結然後輸入我個人優惠碼: deepwebstreet, 每月只付$3.71美金, 即使$28港幣就能有3折優惠和1個月的免費service.
上年據說nordvpn加了一行scan暗網找到該用戶個人資料有否被盜這個service. 有的話會馬上通知你. 那麼利害連暗網仔也做不到啦!
所以就算你現在真的在洗澡也要馬上擦乾download nordvpn. 天氣雖然寒冷, 但有了Nordvpn後我的心感到無比溫暖.
幫幫手! 拿條毛巾啊謝謝!
第三天
[好了. 今天已經是做這件事的第三天了. 其實我真的很不想的, 但也是要堅持下去. 來吧! 脫衣服!
(其實我第一次沖涷水涼的經驗是幾年前我去了一個女朋友的家居住幾個星期的時間. 她住的地方比較落後所以只有一個有熱水的沖涼房.
第四天
但由於她的家人實在太多, 我又不想和一群我不太認識的人share chi soh, 我寧願aiy幾個星期的冰水.
第五天
也坦白講今次我不是真的完全自發性地去拍這部影片的. 只是因為我居住的地方只有7分鐘的熱水可以沖. 每一次沖到最後也其實是要aiy涷水的.
我將錯就錯地用這個機會來跳出自己的舒適圈.
(所以我每一次沖涷水涼也感受到這兩個字: 堅持!)
第六天
和 “有骨氣”....或許你會說是 “so” 吧!
(之前看外國做同一個實驗的Youtuber分了幾個進行沖涷水涼的方式. 可以慢慢由熱水gauw到涷水讓自己su fook一點. 或像din lo一樣chung
進去.)
你問我我只有chung進行這個方式吧! 沒有其他選擇.
第七天
[Ok, 最後一天. 一星期啦! 終於一個星期啦! ]
(其實原本這個實驗我是想做7天的.)
但做到最後的幾天我ging yeen發現自己對冰水的yun noi程度有加強.
(我覺得每一個人準備dap進去冰冷的水之前整個身體也會有 ‘resistance’ 去對抗, 因為想留在自己不會tung, 不會有任何挑戰性的舒適圈裡面)
第七天end
第8天
所以rather than好大動作和這個冰水對Kong.
第9天
我多做3天就是為靜靜地用 ‘stillness’ 去接受它.
(接受我們每一個人現在身chui的chui ging. 然後冷靜思考去抗ait.)
第10天
(Music montage) 你可能會問我現在身處的環境是什麼ging.
[*End with breath]
(Me in shower)
(Aiy了這麼久涷水我決定去staycation. Tan一tan熱水的感覺.) [Shower montage ]
真的非常好. Song! Ya! 下次再見吧! Bye ~~
Dj 小澤元 - 不愛我就拉倒 x 9420 x 病變 [ 全熱門中英文合輯 ] 2018 Mixtape
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噪反音樂 Anti-Noise Music
歌單:
01. 周杰倫 - 不愛我就拉倒
02. 腦洞大
03. 六哲 - 畢竟深愛過
04. 趙方婧 - 盡頭
05. 白小白 - 最後我們沒有在一起
06. JC - 說散就散
07. W&W & Hardwell & Lil Jon - Live The Night
08. Martin Garrix & Firebeatz - Helicopter
09. 王建房 - 在人間
10. 胡派 - 喝醉以後才明白
11. 賀敬軒 - 羅曼蒂克的愛情
12. Are You Ready
13. Armin van Buuren vs Vini Vici feat. Hilight Tribe - Great Spirit
14. Vini Vici & Timmy Trumpet - 100 (feat. Symphonic)
15. Linkin Park - Numb
16. Groove Coverage - God Is A Girl 上帝是個女孩
17. 定定定
18. Come On
19. Takin By My Love
20. 大壯 - 我們不一樣
21. 馮提莫 - 9420
22. 鞠文嫻 - BINGBIAN 病變
23. 劉嘉亮 - 只差一步
24. 廣東雨神+廣東愛情故事
25. GAI - 勇敢一點
26. Make Some Noise
27. Cascada - Everytime We Touch
28. Calvin Harris, R3hab - Burnin
29. TJR - We Wanna Party
30. Usher - Yeah
31. 十八歲博士
32. 白小白 - 最美情侶
33. 高進 - 有太多人
34. 鄧紫棋 - 再見
35. 周艷英 - 那個人
36. R3HAB & KSHMR - Karate
37. Dimitri Vegas & Like Mike vs Ummet Ozcan - The Hum
38. David Guetta & Showtek - Bad ft.Vassy
39. Dimitri Vegas, Martin Garrix, Like Mike - Tremor
40. 酒駕駕
41. 賀敬軒 - 走心
42. 王杰 - 我是真的愛上你
43. 高進 & 大壯 - 本色英雄
44. 蕭全 - 社會搖
45. 岑寧兒 - 追光者
46. 王冕 - 勉為其難
47. 萱萱 - 將錯就錯
48. 汪晨蕊 - 你還要我怎樣
49. 劉辰希 - 思念是一把刀
50. Distortive - Crank It Up
51. Garmiani - Jump & Sweat (feat. Sanjin)
52. Maxzy - Move It
53. VINAI - Techno
54. 噹噹噹
55. Blow My Bla Bla
56. Morena - Tom Boxer ft. Antonia
57. Dynamite Muzik Ft Astronia
58. Revolution
59. Alone - Alan Walker
60. 八神搖
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