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#腎病狗狗低磷低蛋白機能點心（一）～生日蛋糕
🌸健康頑皮，生病不怕是我們對孩子的愛與承諾
🍀低磷低蛋白蛋糕，適合腎病和健康狗狗與家長一同享用。
🌷使用最高等級有機食材，把拔媽媽和狗狗一起開心安心吃😊😊
#我們好棒好棒的Mickey寶寶生日快樂 ❤️❤️
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#腎病狗狗客製蛋糕 🎂🎂🍀
🔸規格：6寸
🔸成分：台灣篷萊米粉、日本低蛋白薄力粉、日本金澤食用金箔、有機放養蛋白，有機馬鈴薯、紐西蘭麥蘆卡蜂蜜MGO829、花青素、寡醣、藍莓、薄荷
🔸價格：1200元
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#狗狗腎病點心還有低蛋白飯糰蘿蔔糕地瓜餅地瓜丸等等
#各項狗狗腎病客製點心請私訊
#專屬一對一營養管理課程
#客製腎病狗狗餐點
#另有糖尿病胰臟炎庫欣氏症心臟病客製點心
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
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#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
5:45 男/女生減重上差異
7:38 減重數據要看哪些
8:43 各種飲控法差異
11:49 有可能想瘦哪就瘦哪？
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如何提高生產力 ❌ 別「管理」時間了 ✅ 高效人士:全球頂尖教練的10大不做清單 （勇敢有力量結束2020 GUT90五步驟女性系統）NOT-to-do-list
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 100
December 30, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/c929078e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
專屬一對一營養管理課程 在 Cofit 我的專屬營養師- 【全新飲食管理+私人教練課程】即將重 ... 的推薦與評價
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