最近天氣變化大，除了身體上的預防保健以外，心情上也需要一點點的保護與呵護。
也許可以 #練習冥想呼吸：https://www.cite.tw/courses/59
將疲倦與壓力交給大自然，練習掌握自身的平靜與和諧。
也可以來聽聽 #專業臨床心理師的療癒音頻：https://www.cite.tw/courses/91
每件事情的每個角度，都有不一樣的思考方式唷！
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