“I don't want the fear of failure to stop me from doing what I really care about.”「我不想讓對失敗的恐懼阻止我去做真心覺得重要的事。」
嘉郡覺得Emma Watson所講的這句話沒有錯,在我們真正跌倒之前,其實失敗並不存在,為什麼要為此不敢跨出那一步呢?
#女人掏心話
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Dr. Grace,也在其Youtube影片中提到,♥️按此訂閲喔!!!♥️ Http://youtube.com/c/DrGrace?sub_confirmation=1 【美國牙醫的一天】牙醫現在的真實面貌 https://youtu.be/kNN8hNSAnYo 去瞧瞧我其他相關內容: 【有益身心成長篇】 你超越別人機會來了! htt...
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對失敗的恐懼 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳解答
【夢想反變心魔 人最痛苦的就是迷失自己】
曾經的夢想,變成心魔,「我還去上卡內基或『如何成為一個好CEO』這類課程,找方法想變成更好的領導人。但事實上我卡住了,我活得很不真實。」
這樣的困境,直到四十歲才尋得解方。
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對失敗的恐懼 在 Facebook 的精選貼文
▍人到中年,依然要勇敢逐夢
「人們最後悔的,不是做了什麼事,而是沒能去做某件事。」
~慕新陽
當媽之後我覺得我的願望都很平凡,就是在被小孩糾纏的生活裡好好吃個飯、睡個覺,回想起年輕時的雄心壯志,都不好意思跟別人說了。
夢想不是年輕人的專利,勇氣也不是。對中年人來說,勇敢逐夢可能是更重要的,為了在不遠的未來不感到悔恨。
人過中年再來看自己有過的夢想,會很清楚地看見,哪些事情自己付出過努力,只是沒有實現,哪些事情自己一直只是說說,沒有真正地付出過什麼。
會讓人覺得悔恨的,不是努力了卻沒有成功的事情,而是沒有真正開始,因為害怕失敗,一直舉足不前的事情。
感情也好、事業也罷,很多事情我們都只會幻想,覺得有一天我一定要——,但是想著想著人就中年了。
有的人因此鄙視起所有跟夢想相關的事情,覺得人要活得「務實」,找安穩的工作,用主流看法過日子,但是不難發現,他們也是對人生最多悔恨、最不快樂的人了。
我看和我同樣人生階段的朋友,發現我們雖然都忙到焦頭爛額,但是有沒有持續懷抱夢想,並且放下對失敗的恐懼而努力去做,造就了很大的不同。
我因為熱愛文字而持續寫作,終於出版了自己的三本書,也有朋友在照顧小孩的同時,每天抽出時間學畫,十年下來,也有了可以靠插畫接案的水準。
我們都還有自己想做的事,儘管不敢侈言夢想,也感嘆不能像年輕時那樣,沒日沒夜地全力以赴,但是付出的努力不會白費,不一定會成功,但至少可以預期,在人生的下一個階段,當孩子不再那麼需要父母,我們還會有屬於自己的人生可回。
就像二十歲的時候,總會覺得三十歲已經很老,但四十的人,看三十歲的人都覺得年輕,年齡其實是一個相對的概念,忙碌和衰老也是,等我們邁入老年,再來回顧現在的自己,一定會覺得其實「中年還很年輕」,「擁有家庭也是一種助力」,總之中年的忙碌,不是放棄夢想的理由。
擁有為夢想努力的勇氣和決心,就像找到對的方向,中年人只是比年輕且單身時走得慢一點,但只要方向對了,心裡就會踏實。
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本文摘自
《#我那麼拼命_就是不想平庸至死》推薦序 / 羽茜|作家
跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣,變成更好的自己
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作者:慕新陽
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各位朋友好:
我到這個年紀,喜歡過得平平淡淡。如果能健健康康,每天睡飽飽,也能吃到自己想吃的尋常小吃,也就很滿足了。
我已經好久沒有跟夢想打交道了,但看了這本書,再看看我的生活:原來我已經活在我以前的夢想裡了!
儘管滿意自己的生活,抬頭看看藍天就能舒心愉悅,我並沒有停止我的腳步。每天各位朋友能在版面上看到的內容,都是好幾個小時的努力啊(而且不分平假日),何況我另外還有其他事要做喔。
我很好奇,我這麼走著,會走到哪裡?
我還是有夢想,只是能不能實現,我沒有那麼重的得失心。我目前過人生的方式,比較像旅遊看風景,每一本書都能讓我學習。
這本書今天(8/20)晚上9點半會進行贈書直播,抽書三本,歡迎參與。來談談夢想,還有那些沒能實現的遺憾。
祝願您,沒有夢想也沒關係,喜歡自己的生活也可以!
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在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
對失敗的恐懼 在 Dr. Grace Youtube 的最佳貼文
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普通洗牙和深度洗牙有什麼不同?
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Bensound:
https://www.bensound.com/royalty-free-music
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以下為本段內容文稿:
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你可能有認識一些人,他們好像無時不刻都處在生病的邊緣,而你是不是這樣的人呢?
如果你是的話,你可能會感受到這樣的自己,你很不喜歡、很不舒服,好像做什麼事情都沒有辦法,真正的發揮潛能、發揮實力。
然而如果我告訴你,其實這樣的想法、這樣的狀況,有可能是你為自己安排的一個保護機制,你相信嗎?
那麼聽到這邊,你可能會接著問「保護機制」到底要保護什麼?其實你要保護一件很重要的東西,叫做你的「自尊」,怎麼說呢?
在心理學裡面有一個說法叫做「自我設限」,我們透過自我設限的想法,我們會在很多事情的發生之前,去創造那些讓自己失敗的條件,如果你真的失敗了,那也只是剛好而已,因為你生病了,不是嗎?
但是如果你還沒有失敗,甚至表現得還不錯,這意味著你是天才啊,在生病的狀況底下還能做得這麼好;所以呢,你可能會發現「自我設限」其實是我們心裡的一個遊戲,也是一種弔詭。
因為如果按照最合理的狀況,眼前的事情假設它很重要,那你是不是要用最好的狀態去發揮它,去完成它呢?
可是也因為你認為它很重要,你可能會擔心萬一這麼重要的事情,我做不好,那是不是意味著我是一個很差的人?所以乾脆一不做二不休,我在這之前幫自己設下一個,自我設限的前提跟條件。
所以你可能會在求學階段認識這樣的同學,他們得到所有的師長的肯定,肯定他們什麼呢,肯定他們真的很聰明,然而一旦說到他們真的很聰明,就一定會接著下一句話,叫做好可惜,他就是不用功!
所以你想想看,如果在「自我設限」的思維底下,這樣的一句話:「他好聰明只是不用功」。
其實某種程度上,也提供了一個他自我保護的機制啊,因為他只要繼續不用功,他就可以繼續享受「我很聰明」這樣的說法。
可是一旦他用功了,萬一成績也沒有提升起來,那是不是連「他很聰明」的這個信念,也被推翻了呢?
所以呢,心理學家把自我設限,也稱作叫「提早合理化」;這是對未來的一種投資,倘若到時候真的失敗了,我們就可以有別的理由可以怪罪,而不用承認是自己其實能力不夠啊!
在「自我設限」這個領域裡面的相關研究,最有名的就是心理學家~伯格拉斯跟瓊斯,在1978年他們所做的研究。
他們在研究裡面請學生,去考一個很難的考試,無論學生的表現好壞,都告訴他們得到了滿分,他們假設學生會因為這樣子自我感覺良好。
所以如果有機會可以選擇的話,他們都會想要繼續的保有自己的自尊;於是呢,在第2次的測試之前給了學生選項。
兩個選項,第一個選項是,他們可以服下減弱表現的藥品;而第二個選項,就是他們可以服下強化表現的藥品。結果你猜猜看,大部分的人都選擇了哪一種藥呢?
答案就是,大多數的人都選擇了「減弱表現」的藥,而這個藥是假的,但是這個行為的選擇卻是真的!
博克拉斯跟瓊斯後來就說,他們的研究指出,當你成功了卻不知道自己為什麼成功,你的內心就會懷疑,自己是否真的具備了贏家的條件;也因此呢,在未來的能力測試裡面,你的風險就會提高,而對失敗的恐懼也會一樣的發生。
所以與其在事後編造太像謊言的藉口,不如事先先創造條件,讓這個藉口看起來比較說得通。
所以對這些學生來說,當第二次的測試之前,他吃下了減弱表現的藥,那當他第二次的測試結果不如預期,那就可以說,是因為吃藥造成的。
如果第二次的表現真的很好,那不就是再次證明自己真的很天才,吃了減弱表現的藥,還能考得很好;所以呢,透過這個實驗呢,我們就可以判別出兩種人。
一種人就叫做活在自己的世界裡,寧可不斷的保有自己,可能是很稀薄、很微弱,沒有任何證據力的自尊,他就是想要讓自我感覺良好。
然而有另外一種人叫做他願意面對現實、他願意去好好的做健康檢查、他願意好好的去做準備,去接受任何的挑戰,無論是考試,無論是工作,還是去創業。
如果這一切的努力,到最後造成的結果不是很好,沒有關係,至少我可以很真實的知道,我之於這件事,我的程度到底在哪裡,而不是活在一種自己騙自己的幻覺裡面。
所以呢,關於自我設限的研究,就讓我想到最近哦,我們幾乎所有人都很關心疫情,可是如果當我們放眼國際,其實歐洲跟美國,為什麼隨著時間的推衍,他們的疫情,似乎到了一個無法控制的狀態。
而反觀台灣,雖然我們最近的案例增加了不少,可是多數都是境外移入,我們真正的本土案例,其實相對是很少很少的,我想這裡面就區分了很大的不同。
因為在台灣我們並沒有活在一個假象,沒有活在一個自我安慰說一切會沒問題的幻想裡;我們從一剛開始就超前部署,我們從一剛開始就想很務實的去面對,並且做好準備。
然而在美國或者在歐洲呢,一直到今天,不管我們透過任何媒體的管道裡,我們看到的是這些歐美人士啊,他們連戴口罩都會覺得是一件很奇怪的事情,然後還做出一些很光怪陸離的行為。
甚至於在歐洲有個市長,他還很無奈的開直播,去告訴他的市民說,怎麼你們以前都不慢跑,現在全部都要出來慢跑了?
等於這些人他們完全無視於這個疫情的真實狀態,他們寧可活在一個快樂的想象裡;然而這些快樂的想象,衍生出就是歐美現在這麼嚴重的疫情啊!
在我認為疫情總會過去,但是關鍵在於,我們透過這個過程學到了什麼?
回到你我身上,我們還要繼續的透過自我設限,讓自己活在自我感覺良好裡面嗎?還是我們要面對真實,活出一個自己真的想要的人生呢?
這個思考題就留給你了!希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣,我們近期推出的線上課程叫做【自信表達力】。
我想哦,在這個疫情肆虐的今天,我們必須要學著透過遠端的工具,把自己的想法去告訴別人。
然而遠端的工具,跟直接面對面的互動,它最大的差別就在於,當我們面對面的互動,有一些我們沒有講清楚,或者是我們的表達比較模糊的地方,還可以透過很多問答互動,來得到澄清。
可是當透過遠距溝通,那這個時候就很考驗你表達的能力了,其實要做好表達並不困難,關鍵在於我們可能沒有學會怎麼樣去思考,並且去設計我們內容的方法?
那在【自信表達力】裡面,你將用最有系統的方式,學會怎麼樣思考並設計自己的內容。
這一門課從推出到現在,已經受到很多朋友的喜愛,並且有很多人也跟我回饋這門課,對他們的具體幫助,所以我很期待你的加入。
希望能夠跟你一起前進,相關課程資訊在我們的影片說明裡都有連結,歡迎你把握機會,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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失戀=失敗?考不好=失敗?失去=失敗?
你們是不是也會害怕失敗?或是內心明明害怕失敗,卻逞強著不想讓人知道?
這一集節目中,我們的「芳妹」和麗吉,就要和我們分享她們各自的故事─
一個是因著信仰而對人生信心滿滿、卻因為小產而對過去深信不疑的一切產生質疑;
一個則是因為太害怕在感情中失敗、害怕被拒絕,所以選擇成為「剪刀手」,把可能產生衝突的感情線先剪斷再說
面對失敗的恐懼,我們怎麼找到自己內心恐懼的源頭,進而從這些挫敗的經驗中成長呢?
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「讓男生更懂女生;讓女生更了解自我!」
每個星期三在〈可以勇敢 Be Brave〉,與我們一起大聊特聊,那些生活中想不透、搞不定的大事小事!
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Credits
影像拍攝:張正杰
影像後製:張正杰
特別感謝:新娘秘書 miss nini 、楽彼花禮
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