|腦Mur|Wrecking ball & Garden－1
#文章不要寫太長
#預祝第2篇靈感降臨
最近在和自己的失眠相處，不同以往的是讓一切自然而然的失衡。
在失眠國反覆徘徊了數十年，從前”努力”的讓自己睡著的心情慢慢的被磨掉，似乎能夠好好睡著起床這件事本身頗有自己的節奏和個性，於是我想「罷了，做我能做的吧!」，我還是會大喝洋甘菊茶或看睡前書，這次不同的是從前會因為失眠這狀況打亂生活的整體步調感到沮喪，這次心裡頭沒有太多的聲音，以一種比較舒服的方式看著我的失眠。
#本人忽隱忽現的其中一個原因
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這幾日腦子裡冒出Miley Cyrus幾年前的作品Wrecking ball的Mv中那顆碩大的金屬球，我想著”啊，這就是人之所以活得這麼麻煩的其中一個原因吧？”，我們在塵世走跳心裡頭就有一顆像這樣的金屬球，這球的動力以今天想談到的層次來說是悲傷/憤怒/沮喪/痛苦/恐懼...等等的情緒。
無意識的情緒作為一個推手反覆的推動後這顆球甩動的幅度便越來越大，#於是你成了你的情緒而不是你 。
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現在我們把場景拉到戶外空間吧！
想像你有一座私人農園，這座花園有一個明顯的植栽分野，你會發現在這裡大笑或是享受微風的時候其中一側的花開得特別多，有些果樹甚至結了果。相對的在這裡哭泣或者憤怒的說話，另一側的植物們也有著相同的狀況，依著你的不安越長越旺。
隨著這些養份的投入，你或許吃了歡笑養成的果實，也有可能坐在以恐懼養成的大樹下乘涼，久而久之他們形成各自的生態，不再需要你的餵養，自由的生長。你可能會發現自己的狀態開始被與這座農園的生態共頻。
這個有些不完整的形容需要更多延伸，企圖比喻描述的有許多，其中一個部份是你無意識餵養和吸引的是些什麼？
如果情緒即是人展現能量的方式，而能量又會吸引能量的話，你正吸引的是什麼呢？
你對生活中被你定義的順心或不順心有多大的反應，就像正在滋養那農園的其中一半，他們便顯化你投入的成果茂盛的生長。
意即花很多的時間沮喪或抱怨、開心或祝福，同等於為下一次的類似事件醞釀，好讓你有機會好好觀看自己。
#和能量相同一切都是中性的話
不如在遇到任何事情試試不輕易下定義/預設/歸類/規格化，單純的看見・面對・處理，像是迅速解散這個小插曲也像是不給妖怪取名就不會成形。不讓這個概念在你的潛意識產生，也不讓這個請求在大宇宙間彈射反應。
「我又睡不著了啦完蛋了明天又要搞砸了！」V.S.「啊睡不著，起來做點事好了，少睡點也許對下一次的睡眠有幫助..」
「老是遇到難搞的客戶，真的很衰欸！」V.S.「煩欸客人的要求比較多，只能看看能怎麼做了！」
「我真的很容易買到壞掉的東西...」V.S.「可惡居然壞了....這要怎麼換!?」
#對於開心快樂等情緒有機會再聊聊
#這算是沒什麼邏輯的murmur嗎
#有感觸或任何想法留言跟我討論吧
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對於開心快樂等情緒有機會再聊聊 在 南澳親子館- 天天都有好心情 - Facebook 的推薦與評價
線上直播一起來聊聊我們的心情. ... 期待開館再來一起玩我們會一直都在 ... 我們剛剛講的那個呃不管是開心啊, 高興啊, 快樂, 音樂或者是或者是害怕等等的情緒的時候, ... ... <看更多>