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中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手
當身體出現肩頸僵硬、疼痛時😖，你曾想過▶疼痛究竟從何而來？真正好的醫師，不會頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是找出病源，予以診治。#頭痛醫腳 是真的✅！快讓中西醫師黃獻銘醫師分享自己也在做的兩招撇步，保養好筋膜，緩解惱人酸痛✨！
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肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷
人人都想甩開肥肉，但隨著年紀增長，漸漸變得不吃也會變胖😭，腹部與臀部還特別難瘦，到底是為什麼💢？注意！腰臀、大腿、腹部總瘦不下來？可能是 #筋膜 受傷了！快讓 中西醫師黃獻銘 帶你療筋膜的傷🙏。
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足底筋膜炎是經絡不通、氣血不足！每天5分鐘不再踩地就腳痛
只要腳一落地就刺痛到想哭😭，走路總是力不從心？每踩一步都是煎熬嗎？內文圖解👉緩解改善足底筋膜炎的常用穴位，讓你不再踩地就腳痛！
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腎臟科醫師為什麼最怕磷酸鹽呢？林口長庚腎臟科主治醫師顏宗海表示，腎功能差的人無法排除磷，就可能產生高血磷症，長期主要會影響心血管健康，並提升死亡機率，甚至是濃度每上升1，死亡率就大增18％！
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#譚敦慈 #顏宗海 #磷酸鹽
對症鬆筋膜，疼痛失調都能自癒！https://www.edh.tw/article/23161
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就跟脂肪一下，發炎的紅腫熱痛也經常讓它受到誤解，事實上，發炎是身體自我修復的必經之路。
黃獻銘醫師指出，「第一，發炎起於實質損傷，發炎物質會帶動體內流動，帶來修復細胞；第二，當受傷使體內流動卡住了，藉由發炎讓血液集中、腫脹，等於把卡住的地方衝開，所以身體不通或受傷的地方，很容易發炎，而且沒有找到根源更會反覆發炎。」
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很多人以為，導致洗腎的最大原因是台灣黑心食品太多、毒害身體造成，不過林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈指出，真正導致台灣洗腎的因素，有很多其實是糖尿病控制不當引發的，此次腎臟科陳昭妤醫師也替我們破除了許多糖尿病的迷思，快點一起來看看吧！
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