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【#消委會報告】消委會測試咗17款中小型雪櫃，發現國產金章可媲比三菱同Panasonic，而且仲係最慳電？！
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#凱林簡單煮 #好食推介
邊個同我一樣，家居常備急凍食材 🙌🏻
我家雪櫃冰格長期「打爆」，方便買唔到餸都隨時有飯開，又方便快捷。作為網購食材常客，我都周圍買，雖然中伏有時，不過好彩好評嘅亦不少😄 歡迎大家交流吓！
我自己就幾鍾意幫襯一間叫Leader Marine 嘅店，海鮮同日本食材好正，仲有Bat Bat 好鍾意嘅 #小熊pizza 🐻 焗爐、氣炸鍋、微波爐叮都得，又得意又好食❗️
#是日晚餐推介
😋 日本鹽麴銀鮭 (日本直送)
- 唔使解凍，蒸熟就食得！想香啲都可以煎吓。
😋 日式芝麻菠菜
- 解凍就食得，甜甜地嘅胡麻味，夏天凍食唔錯，最緊要係方便唔使煮就食到蔬菜，我會加配香煎2L北海道帶子，好夾㗎！
🔍產品名稱係：急凍日本北海道帶子 (Size: 2L) (約1磅）
😋 紐西蘭鑽石蜆(味噌海帶湯）
- 大隻厚肉，用湯煮一流，今次用咗味噌，唔使特別調味，有蜆食又有湯飲。
😋 日本味噌松葉蟹膏甲羅燒
- 呢個正👍 氣炸鍋或焗爐就食得，輕易將居酒屋風味帶返屋企，配埋啤酒或清酒仲開心呀～
😋 和風蒜香炸蝦
- 蒜香好入味，氣炸或油炸都得，炸完好脆，連殼都食得，鍾意食香口嘢就唔好錯過。
👶🏻 Bat Bat 午餐及下午茶常備：
- 特製雞肉番薯天婦羅 [日本同步] [急凍]
🍻 歎酒小食：
- 急凍日本炸魷魚粒 (懶人料理 一叮即食)
有朋友形容好似搬咗個日本小型居酒屋返屋企咁，不過整好晒，簡單快捷就食得，真係好方便，最緊要味道OK，價錢OK，所以好值得推介。
#9折優惠碼分享
只要喺6月6日前，喺 Leader Marine 優質海鮮速遞 網站 www.leader-marine.com 買嘢付款前輸入優惠碼就可以有 💥全單9折💥 (每人限用一次)
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www.leader-marine.com
9折優惠碼：2105-15
小熊迷你pizza
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日本急凍蔬菜
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急凍海鮮類
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和風蒜香炸蝦及小食
https://bit.ly/3vFTPos
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條款及細則
1. 每人只限用一次。
2. 須於結帳時輸入此優惠券以享用優惠。不得後補。
3. 有效期由即日起至2021年6月6日。
4. 優惠不可與其他優惠、折扣及現金券同時使用。
5. 優惠不可兌換現金或其他產品。
6. 如有任何爭議，Leader Marine 利達海產將保留最終決定權。
#新場優惠 #PartyRoom時租低至36元 🎉
#11歲以下免費
成日有媽媽問小朋友party room 場地有沒有甚麼好介紹？最近我同 #全職BB聯盟 一齊開summer party去咗新開嘅Babymoon，就覺得非常值得推介 🤗
新場地非常企理整潔，設備應有盡有，最重要係場主非常有善、熱心💗 知我哋搞summer party, 仲幫手安排埋夏日場地佈置，真係好適合搞 #主題生日會 / Party ，除咗小朋友玩得開心，影相都一流呀！
場地玩樂設施好多！
小朋友：
🎈夢幻波波池上有大水泡，可以游吓池😂
🎈小型滑梯、爬行隧道、帳篷、黑白板
🎈多款車仔、玩具
大人：
🎮遊戲機
🎤卡拉OK
🎲麻將、Boardgame
媽媽們最關注嘅獨立廁所同換片區都有㗎，最細心係佢唔只雪櫃多款飲品任飲，雪櫃頂仲提供可愛label 畀大家寫名貼番自己嘅飲品！
而我咁推介，除咗以上原因，我亦好欣賞場主開辦BabyMoon嘅理念，佢哋好想搞一個場地嚟支援有特殊學習需要及比較基層嘅小朋友，不時會做 #場地贊助，有需要嘅機構及團體組織，可以聯絡佢哋啊～ 傾談間我已感受到，真的好有愛❤️
🌙 BabyMoon Party-Room
荃灣青山公路459-469號華力工業中心 14樓K室
9月份延續暑假親子優惠 🥳🥳🥳
11歲以下免費❗
平日6人起，每人都係HK$36/ 小時，假日12人起，每人亦只係HK$56/ 小時 （最少3小時）。學生開party仲可獲全單八折優惠呀 (需出示學生證)！
Babymoon 場地係荃灣紗廠附近 ，地點企理方便，佢哋仲可以幫客人安排到會、攝影同場地佈置，今次我哋Party佈置都係全靠佢哋，一齊準備妥當，我地輕鬆去玩就得！
有需要可以問佢哋查詢價錢及詳情 🤗
@BABYMOON-Party Room Fans Page
#親子好去處 #BirthdayParty #遊戲室 #活動場地 #Playroom #Partyroom #荃灣 #派對場地
#東京淺草雷門Ozeki超市 #營養標籤指引 #陪著你嘔 #KaminarimonGate #ozekiAsakusa #日式超市 #淺草平價旅館 #東京淺草酒店推薦 #日本超市採購推薦清單
請用片右下角調4K睇片。
Hello大家好,我係呀Tsar, 今日介紹東京淺草的超市食品,因為淺草時東京旅客必到的地方,這裏除了雷門給大家打卡之外, 週邊還有很多平價旅館喎平價超市,今日就介紹這間雷門斜對面的平價超市 Ozeki,
,面積雖不算大, 但產品多樣化和便宜,如果你的行程安排得密密麻麻, 這間超市你一定不能錯過,今日先介紹五件必買食品, 還會分享如何閱讀營養標籤, Are u ready?第一必買, Sonton 朱古力麵包醬, 如果不懂看日文,你可先買回家, 用條脷去試試味,「公」欲善其事, 必識用條脷, 男人就最本事啦, 練到條脷識轉彎,搞到你老婆官人我要, 食過返尋味,
官人我再要, 我意思指搽朱古力醬多士...............
又諗衰嘢, 你班西門吹雪!這個甜味很自然, 跟麵包絕配
另一隻搽麵包醬, 我推介這個芝麻醬
平時煮餸落幾滴麻油已經很香, 三育黑芝麻醬
香甜濃郁, 柔滑順喉, 食黑芝麻有助烏黑頭髮補鈣
每樽含56000粒黑芝麻的養份
在這裏, 我想跟大家分享如何閱讀營養標籤
一般營養標籤有1+7的元素
1是能量, 7種指定標示的營養素
包括蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉
看營養標籤有三個步驟, 第一次要留意標籤上的食物參考量
每一次食用份量serving size, 再看每個包裝所含食用份量no. of serving per container/Package
例如, serving size五塊餅乾(50g) , serving per package 是3
換言之, 你吃完這個食物, 可以分三次, 每次大概是五塊餅乾
如果你一次過食曬, 受傷等於五乘三的營養
大家一齊看看如何選擇一隻冇咁肥的餅乾吧:
A牌子餅乾, 每食用份量50 g, 含有八克脂肪
D牌子每食用份量35.5 g, 含有7g 脂肪
首先, 你應該根據相同食物份量(e.g 100g食物)
換算兩者的脂肪含量, 在作出比較
左手面條formula, 100g/50gx 8g脂肪 =16g脂肪
右手邊D牌子餅乾, 100g/35.5gx 7g脂肪 =20g脂肪
即時相同食物份量, 大家都是100克的餅乾
A牌子較為D牌子的餅乾少於4g脂肪
如果想食得冇咁肥, 就選擇A牌子
第二個步驟, 要看能量、營養素含量和食物參考量
1+7 , 1是能量, 攝取過多, 除了容易肥, 還會增加心臟病風險
食物能量單位以(千卡)或(千焦), 1千卡大約相等4.2千焦, 有時兩項都會標示
專家建議每人每日一般吸取2000千卡至2500千卡的能量就夠
另外總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪和糖, 每日攝取量亦有quota
2000千卡的營養膳食為例, 這些營養素每日是有上限的:
總脂肪 ≤ 60g、飽和脂肪 ≤20g、反式脂肪≤ 2.2g 、糖≤50g
至於鈉 ≤ 2000mg 毫克, 蛋白質大約60g, 碳水化合物要夠300g
其他營養素、膳食纖維 ≥ 25g, 鈣≥ 800mg、維他命C≥ 100mg、膽固醇≤300mg
計算由食物攝取的能量和營養素, 有助您精明選擇較健康的飲食
e.g A牌子per serving (5塊餅乾, 有8克脂肪, 218千克能量)
如果食十塊餅乾, 就變double, 即時攝取了436千卡的能量和16克脂肪
相反, 如果你只吃一塊餅乾, 就是218千卡除5一塊餅乾
根據每日總脂肪少於或等於60克脂肪, 你還有quota, 明白嗎?
第三步驟, 參考營養素參考值百分比(%NRV)
有些產品沒有數這個數字, Not a MUST, but nice to know.
數值由0至100%不等。 對於需要限制攝取的營養素
例如總脂肪、飽和脂肪、糖和鈉, 應該選擇營養數值百分比偏低的產品
如果健康營養素, e.g. 膳食纖維....這個數值越大越好。
第二必買, 這個鹽麴調味料, 日本人善用鹽麴作醃漬蔬菜和魚的調味料已經有很長久歷史
鹽麴內含菌營養價值豐富維他命b群, 除了對食物能夠提鮮
亦能提升免疫力、消除疲勞、有助腸臟、抗氧化
美容產品也用得到, 難怪很少見到皮膚差的日本人
麴菌可以軟化肉質、改變肉質更有風味
下次醃食物, 可以取代鹽, 難怪日本人拍AV
卷席全球, 因為他們真的對鹹味好有研究!
第三必買, 是天長食品公司出品的無添加、無色素的麻油
低溫壓榨一番, 一番搾意思是最多能夠保持最初的營養價值
含豐富的omega-3, 保養眼睛環保持記憶力有明顯幫助
可以調味沙律, 我平日煲飯, 洗完米加兩滴麻油、一小撮鹽才去煲飯
煲出來的飯特別香滑, 金絲雀、金絲雀、金色美麗似鳳
做女人要貴養, 貴不一定是錢, 要很花時間去研究
你識食得健康, 人自然會美麗, 氣質由麻油經皮膚滲透出來
第四必買, 萬字牌豆乳火鍋湯底, 帶有豆乳香的甜味
用豆漿和高湯調成的火鍋湯底, 香濃鮮甜, 食完不會上火
滋潤美容, 深受日本女性歡迎, 我這個月就已經有兩餐火鍋飯局了
遲些影幾張相放在youtube社群給大家分享, 當我沒有時間剪片
都會在社群分享一下我生活點滴, 大家可以去看看
第五必買, 兩款零食, 男人用來送啤酒睇波就最適合
如果你老公囉嗦你一日買無謂嘢塞滿雪櫃
你一於買這個零食塞住他的口, 你一邊做facial坐在他旁邊陪伴睇波
服務他少少零食, 當他是大爺一樣, 間中攞隻腳撩佢,
練習下撩陰腿, 輕力嗰隻, 並非打跆拳道那種
那樣他就會給你搞到硬曬, 成個人硬曬!哪裏硬曬?!
夫妻相處之道, 貴乎陪伴
陪著你嘔, 一生一世也不分, 天天都嘔, 認真好瞓
過青山、過香港, 來嘔! 嘔到我冇晒新衫
我倆繼續互相撩陰, 跟手入房搞嘢
下條片見, 記得留表情符號支持, 88!
http://yt1.piee.pw/L9XJE
Hello, everyone. I am introducing Asakusa supermarket in Tokyo today. Because Asakusa is a MUST go for Tokyo travellers. There are many cheap hotels and supermarkets around Kaminarimon Gate. Ozeki is a cheap supermarket opposite to Kaminarimon Gate. The products are diversified and cheap even it is not a huge size of this supermarket. If your schedule is tight, this supermarket is a good choice. Let me 1st introduce 5 best buy items and share how to read nutrition labels. Are u ready? The 1st best buy is Sonton chocolate paste. If you can't read Japanese, u can buy it home first, try it with your tongue. If you want to do something good, you must know how to use it. Men know it well for using tongue. Some of your tongue can even twist and turn that make your wife want it more and more. I mean the bread with chocolate paste u made to her.
富薈酒店 旺角 iclub Mong Kok Hotel 2019年最新酒店開幕 香港住宿 距離旺角 太子地鐵站數分鐘即達 附近小店美食多 購物方便 有超市有藥妝店 ホテル 商務 親子 家庭房
我經常會出沒旺角,太子,大角咀
我一直留意這間酒店,由地盤開始時已經好期待
因為我本身都住過這品牌的酒店,簡單乾淨舒適服務好
終於在4月底留意到已經開始營運,開幕有預訂優惠
5月底去參觀+住宿
酒店外觀別具一格,特別有型,特大透光的玻璃窗大堂
另一賣點,周邊是住宅為主,晚上好寧靜,附近有超市,759阿信屋,麥當勞,周邊都是美食!
大堂有提供住客的免費茶水咖啡,設有座位,晚上好像我買外賣就可以在大堂吃完才回房間
大堂設計好型格,拍個照也不錯
設有三種客房
景觀有城市景/部份海景
雙人大床,雙床房,家庭房,在官網上可以看得到
今次住雙人房,城市景觀,簡約設計不花巧,反而更見舒適感
乾淨,舒適,寧靜,透光採光好
洗手間/浴室/洗手台都是獨立分開,各自可以使用,女朋友洗澡,我也可以去洗手間,不受影響
智能溫度調控,空氣對流好
有USB充電頭,帶USB線就可以充電了!床邊有小櫃
充電位充足,書台床邊都有
住宿機能設施都非常齊全
小型保險箱,雪櫃等等~ 位置都足夠打開行李箱
設有免費高速WIFI,登入時輸入房號與姓名即可
另外大堂7AM至10AM 附有簡單麵包水果早餐
有2款水果,橙汁,咖啡,茶,牛油,果醬,方包
最後,退房設有特快退房,將住房卡放入箱中即可離開
如需寄存行李就查詢櫃檯職員哦
iclub 富薈旺角酒店
https://www.iclub-hotels.com/iclub-mong-kok-hotel/tc/home/home.html
地址：香港旺角晏架街2號
交通方式：旺角站 A2 出口步行數分鐘抵達
富薈旺角酒店 - 全新試業優惠
富薈旺角酒店 | 香港
為慶祝香港第五間富薈酒店開業，現為您誠獻全新體驗優惠﹗富薈旺角酒店位於九龍著名旅遊旺區的中心。由酒店步行至大型購物中心，甚至鄰近港鐵站，均在10分鐘內的步程。現在預訂房間，可享每房每晚港幣600元起，以及尊享最優惠禮遇與全新酒店的設施。
商薈Executive
位於高樓層的iBusiness Executive客房，設計不單極富現代感，更可盡覽開揚海港及都會景緻。客房面積約為16平方米，設有一張大床或兩張單人床及備有一系列的實用設施，包括LCD液晶電視丶兼備USB和音頻連接埠的多媒體裝置丶迷你電冰箱丶風筒丶電熱水壺及保險箱等，滿足您的住宿需要。
客房數目: 5 客房面積 (平方米): 23
商薈Deluxe
位於高樓層的商薈Deluxe客房，設計不單極富現代感，更可盡覽開揚海港及都會景致。客房面積約為23平方米，設有一張大床，梳化床及備有一系列的實用設施，包括LCD液晶電視、兼備USB和音頻連接埠的多媒體裝置、迷你電冰箱、風筒、電熱水壺及保險箱等，滿足您的住宿需要。客房更可靈活讓多至三人入住，非常適合家庭及團體旅客。
客房數目: 21 客房面積 (平方米): 23
https://www.iclub-hotels.com/iclub-mong-kok-hotel/tc/accommodations/rooms-details-390.html#null
尊薈Premier
位於高樓層的尊薈Premier客房，設計極富現代感。客房面積約為20平方米，設有一張雙人床及備有一系列的實用設施，包括LCD液晶電視、兼備USB和音頻連接埠的多媒體裝置、迷你電冰箱、風筒、電熱水壺及保險箱等，滿足您的住宿需要。
客房數目: 16 客房面積 (平方米): 20
#香港酒店
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