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銀河是老闆阿公的名，出現在咖啡小棧的招牌上。英文銀河milkyway，正好也是可愛小店拿手的拿鐵咖啡、鮮奶茶使用許多牛奶的印象。捷運龍山寺站1號出口旁的巷子口，尋常都會街景，有著家庭記憶情感和創業歷程的時光深度，邊點飲料解渴，邊和老闆閒聊，親切自然的互動不是一般連鎖加盟店可以取代。

#小學喝咖啡 #小學讀街景 #走進在地生活的土壤

在剝皮寮歷史街區老屋亭仔腳旁，點一杯叫做茉莉的咖啡，喝到後來，杯裡有兩朵兒茉莉花浮現。這是一人咖啡店老闆的巧思，因為南邊不遠處的南（加）萬（蚋）華（仔）曾是茉莉花產地，當時用來運往大稻埕製作香片，茶葉變身；這樣的地景重新以神奇但是默默的樣子融入咖啡小桌上了。

萬華的故事，萬華的街景，在萬華的人，讓一杯咖啡比咖啡的味道更多了味道啊。

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神奇的小店，神奇的騎樓下，在冰拿鐵端上來前神奇的五彩冰水。坐在沒冷氣的戶外，悶熱的週日午後也感覺到神奇的涼爽。

這是 #呆待咖啡，店面夾在萬華火車站旁從寺前公園到西園路一連串服裝行之間，彷彿哈利波特的斜角巷，內行知情的朋友自自然然走進，因為小小咖啡店什麼都有，店𥚃可以筆電插電舒服午茶工作，聚會，外帶，紀念品買個掛耳式咖啡濾網包，甚至遇見有才青年小物商品寄賣。

在成衣批發（現在也有零售了！）一條街的萬車-大理街-西園路這一帶，臨近捷運龍山寺站2號出口，最近因龍山寺地下街、凱達飯店、萬華林宅（一二樓星巴克艋舺門市）、臺北糖廠（糖廍文化園區）等場館新開張或活動，漫遊的旅人慢慢增多了。大理街服飾產業聚集的現象漸漸有了一些變化，旅人有了多層次漫遊消費體驗的機會。呆待咖啡5/1即將滿週年，聽在地人的老闆說，期間已邂逅好多原本對地方不熟悉的旅人，發生了好多故事。

不知道什麼斜角巷、不熟悉萬華地方都沒關係，帶著開放的心態走進萬華巷弄間，常可以發現神奇的人、神奇的小場所，給旅途注入一點神奇力量。

#小學讀街景 #小學喝咖啡 #參考打卡點就是店家粉絲頁 #萬華好店家 #來萬華像回到家

好吃！好喝！好玩！這就是人生！
J哥台南私房景點大公佈，好不好吃，看影片就知道！
這才是道地台南人會吃的東西好嗎？
快點筆記下來！J哥推薦，真心不騙！

小學生畫重點

00:00 精采預告
00:14 開場
00:49 公園路上現做春捲
02:11 拾藤（藤椅設計）
03:34 #懦夫米糕
07:08 #羊肉錕
08:55 #福記肉圓 2店
10:07 Barista Ray
10:49 Sommwhere那個那裡
11:18 #大胖豬心
13:00 #阿龎燒烤
13:56 #MoonRock
16:11 #老泰羊肉

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#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
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#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】

➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。

#邱個ChillChillderPodcast
#邱個 #CHIOUGRR #SBDTaiwan #SBDAPPAREL

01:00 Iris小琉球潛水之旅、天份的重要、與聽眾相見歡、15年前的船難、劇情超展開
15:00 地理小學堂、國家首都達人Iris、披頭四達人Chase、地圖冷知識
30:00 尼泊爾的詭異時差、地理冷知識大PK、世界上最大的城市、地球要爆囉
50:00 NBA地理隨堂考、菲律賓火神島、Chase的英文老師是夏克立？汁男汁女
58:00 網球三巨頭、生對年代的重要、Podcast成功要領、不要相信男人那張嘴、唱歌時間
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《紐約沒有斑馬》是一個無所不聊的Podcast，Chase和Iris以幽默輕鬆的口吻和你聊聊國內外各領域的知識及冷知識。 ”You don’t know what you don’t know.” （你不知道你不知道的事），歡迎按下收聽鍵，和我們一起以思考為樂。

Chase－教育顧問、哈佛研究生、《Juicy Baskets 就是籃球》主持人
Iris－旅行作家、品牌行銷人、講師、《流浪而後生》作者

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