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安心餐券變成刮刮樂？市府照顧弱勢還 #落漆 💢
　
這不是刮刮樂彩券，是教育局為了照顧弱勢學童，發放的 #安心午餐券！
　
時代力量台中黨部最近接獲國小教師陳情，市府用來照顧弱勢學童的安心午餐券，印製品質低落，餐券標示學生編號跟領餐日期的地方，疑似印製錯誤，以銀漆貼補再重新標碼。
　
這種用於「刮刮樂」的銀漆塗料容易損毀，甚至有些餐券才剛送到學校就落漆了！這樣的印刷品質，怎麼有辦法驗收過關？印刷出包、市府補救又落漆，卻要第一線的學校老師幫忙善後？
　
#安心餐券電子化趕快來做

市府去年積極在推綁定市民卡，目前小學生幾乎都有一張兒童卡，而且都已經綁定市民身份，只要系統資料確認。「安心餐券電子化」應該不是很困難的事情，而且可以減少很多繁複的行政作業。
　
去年因為疫情延長寒假，市政府就曾經發生必須緊急加印餐券的狀況。最近防範疫情而臨時停課，根本讓學校老師忙到人仰馬翻，一方面要照顧弱勢學生，又要趕上變動快速的防疫措施。
　
事實上，從去年的延長寒假的緊急狀況發生，第一線的教師就一再向市府反應，希望市府能夠進行「安親餐券電子化」的建置。今年疫情延燒在學期中停課，緊接著暑假又要來臨，為什麼仍然看不到市府的作為？教育現場很哀怨，難道這種小事也要找唐鳳？
　
#餐券電子化避免人與人的接觸

「怎麼比小學生還難教！」基層教師都不能理解市府毫不變通的措施，在疫情嚴峻的情況下，若持續無法恢復上課，等到暑假來臨，這些老師還要通知家長、學生約時間領餐券。難道這不是跟現在說好的減少出門，減少接觸的防疫措施背道而馳嗎？
　
老人卡可以做得到，「安心餐券電子化」有這麼困難嗎？不用科技政委，只需要市府有心！ 盧秀燕 市長呼籲市民不要排斥因為疫情而轉型的生活型態。時代力量台中黨部也要呼籲市政府，「安心午餐券電子化」現在就是最好時機！

［5/28 市府回應］：

📌安心餐券未電子化領券恐群聚 師籲找唐鳳幫忙 中市府：研議中（中時）
https://reurl.cc/YO1eyo

📌中市安心午餐券無法電子化　教師怨：協尋唐鳳幫忙（NOWNews）
https://reurl.cc/MAvyO3

【《薩提爾的親子情緒課》：20年資深教師顏安秀老師的推薦】

在偶然的意外中
獲知《薩提爾的親子情緒課》得到顏安秀老師的推薦
而安秀老師的推薦文中
給了《薩提爾的親子情緒課》清楚的引導指標

我不認識安秀老師
卻從文字中
感受到安秀老師的認真與嚴謹
從閱讀、剖析到學習
宛如在教養孩子的迷宮中
定位了北極星
非常佩服安秀老師清晰的思維
分享給大家一起學習

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「孩子人生首堂情緒課」／文：顏安秀老師

《素養選書.1》給孩子最深的愛，莫過於情緒穩定的大人

寒假超過一半，接著馬上就是朝夕相處的年假，我們被孩子引爆情緒了嗎？

沉迷3C、作息懶散、甚至一整天不見人影、要不就明明放假但卻對家人口氣不耐煩⋯⋯這些，都是情緒爆點。

每一位家長都知道，給孩子最深的愛，莫過於我們的用心陪伴跟情緒穩定。但大人，當年成長時也或許曾跌倒受傷過，傷口雖自然風乾，但搞不好還沒完整處理好，就這樣長大了。

如果身為父母的我們，沒有覺知自我情緒起伏的能力，無法先安頓好自己，就不容易成為一股穩定的力量，導引孩子正確的情緒出口跟確認親子間愛的連結，反而容易把一切攪在一起，轉眼形成親子大戰。

「身心素質與自我精進」，是新課綱核心素養的第一條。所有素養的建立、能力的堆疊，甚至人際的共好，全根源自我身心健全。

孩子的人生首堂情緒課，老師就是父母，而地點就在家裡。

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在閱讀李儀婷這本《薩提爾的親子情緒課》時，對我這個急切、嚴格、高標準的媽媽而言，常有很多提醒的時刻。

這本書用很多實例、與大量的親子（親師）對話，引導家長認識、解構，甚至覺知情緒。

父母要先能敏銳的覺知自己情緒形成與走勢，才能好好提醒自己，準確的表達訊息，而不是要恫嚇/控制/脅迫孩子。

書裡一開始就舉了爸爸幫兒子刷牙的例子，當兩人都陷於挑釁與不服輸的倔強中，情緒風暴讓人只想要征服或戰贏對方，而疏忽了事件的本質是愛與連結。

這讓我聯想到很多次我與水果姐的衝突，當下就只想要她配合，會以道理、聲量、快速的音調、父母的權威，希望在最短的時間內取得她的服從。頂多做到，在她委屈過後，給她秀秀和好，但那個過程，母親彰顯出來的，只有急躁、效率，跟不肯等待。

但能在情緒前煞車，其實更該是父母的功課。

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那，該怎麼「放慢」呢？具體的策略是什麼呢？

這本書給了很詳細的指引，真的很像老師在面前上課的拆解步驟指導：「聽核心」。

傾聽、核對、用心欣賞。

誠懇傾聽孩子的需求，包括「聽事」與「聽情」。

複誦或換句話說以核對我們所聽到與理解的，是孩子想要傳達的意思。

書裡認為在所有的親子對話裡，因為父母的欣賞，孩子可以增加自我價值與自信。欣賞孩子，會讓每一次對話都產生力量。

很特別的是，書上不但教「具體怎麼做（說）」，還提供了「錯誤示範」，更細膩的提供細節，好避免讀者父母誤踩雷區。

另外一個本書的重點：「陪跑界諧星」，看在我這個受正統兒童心理教育發展的人眼裡，真的非常適切。

陪（陪伴）
跑（讓問題跑一會兒）
界（劃定界線）
諧（取其諧音，其實是「協」，跟孩子展開目標協商，找出共同都能認同的方法。
星（取其諧音，是心，用心欣賞）

如果在孩子還沒有進入情緒風暴，還有對話與聆聽能力的時候，給予高質量的陪伴，父母讓對話維持溫度，當中也包含理解跟陪伴，傳遞愛也連結彼此，很多情緒風暴就不會起來。

而我最欣賞的是「劃定界線」這部分，界線雖是規範，但卻讓人感覺安全，也能彼此得到最大的自由。在平時，或在孩子情緒稍歇時，要讓孩子清楚家裡的規範與界線，這是一個家庭教養的核心。

在雙果家，界線在日常生活中就設定了、並常反覆提及或確認，加上大人小孩都要遵守，已是家庭裡的價值觀，不但出現在父母的嘴裡，更落實在父母的行為裡。

所以，包括禮貌、認真、為自己的事負責、誠實、愛護家人等等，都是雙果家的「界線」。而因為平日都內化了，已形成家庭觀念的一部分，就不容易成為親子間的爆炸點。

那我跟水果姐的爆炸點大概是什麼呢？

大概是我在急時，她又態度或口氣不好（或動作慢），我也沒什麼耐心等她（情緒過去），就會很直覺的用權威壓制她。簡單來說，就是媽媽急躁，而小孩長大了有自己的節奏沒這麼配合.....。

所以看這本書，給我很大的提醒，如果家長都沒有穩固的內在，別說還要引導孩子的情緒有好的轉換，甚而最後產出親密的愛的連結，大人自己就先亂了。

就算我長年面對小學生，這不只是我的職業，更是我的專業，但這本《薩提爾的親子情緒課》，當中很多操作細節、溫暖言語的建議，真的是非常值得一讀。

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「素養」的建立，家庭是第一個場域，而父母就是孩子眼見，第一個身心健全，或不夠強健的大人。

還好，這有一本實例豐富，而且步驟清楚、把每個大目標都拆成小任務的書，每一個家長，都可以透過詳細的文字，先安頓好自己。
以及學習如何看見孩子底層的冰山，在愛與尊重孩子的對話下，再把親子間的關懷連結回來，達到彼此都舒服與認可的目標。

＃顏安秀老師的素養旅行粉專：https://www.facebook.com/literacytravel/posts/259197205603631

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學習活動：「你送書，我送線上學習」

為了讓每個孩子都能有機會在更好的教養中，正向的快樂長大，讓教養共融，進而影響每一個家庭，趁過年前，你買書送朋友，無論你身處何方，我送你一場線上講座。

活動內容：

1. 講座時間：3／26早上11：00（僅有一檔時間，請斟酌自己的時間參與之）

2. 購書日期：需於1／29─3／20購書（憑購書憑證、發票、下單收據等能證明即可）

3. 數量：需一次購足3本《薩提爾的親子情緒課》

4. 名額：50人

步驟：
Step1：購3本書《薩提爾的親子情緒課》
Step2：將購書憑證私訊給粉專小編
Step3：3／26上線參與講座

♬線上學習：
① 李儀婷vs.賴佩霞：https://reurl.cc/l0o88A
② 李儀婷vs.陳品皓：https://reurl.cc/KxbVrj
③ 夏韻芬專訪李儀婷：https://reurl.cc/a5Nyk9

♥新書座談：
④ 3／7高雄誠品大遠百 https://reurl.cc/7y9NG9
⑤ 3／13 台中金石堂秀泰站前店 https://reurl.cc/6yVM6V

🔥 2021父母最好的教養手冊《薩提爾的親子情緒課》
博客來：https://reurl.cc/A8Vj8p
MOMO：https://reurl.cc/3NNM10

好吧，來寫個文幫我老婆平反一下(各位我還活著！)。昨天在健身房，教練例行性的關心一下飲食狀況。

教練：你平常早餐都吃什麼？
嫂子：蛋餅、飯糰、麵包、拿鐵．．．
老蔡：消夜是雞排、珍奶、洋芋片（補刀）
教練：（默）

這件事情證明，只要總熱量控制得宜，就算吃ＮＧ食物也不會胖。（重點錯）

好啦言歸正傳，我覺得這次讓沒有運動習慣的老婆上健身房，克服了非常多的困難。第一當然是「時間」問題，老婆平常要上班（在科技大學教書），不上班的時間也忙著備課、備考題，感覺比我還忙。

第二是「預算」問題，老婆勤儉持家，對她來說教練課是一筆不小的額外花費，有點捨不得花下去。

第三是「小孩」，放寒假在家，老婆擔心去運動的時候沒人照顧。（母性真是堅強）

不過這些問題都是可以克服的，首先是趁著寒假不用備課期間，一鼓作氣開始運動。預算問題嘛，先買少量的課堂嘗試看看，喜歡的話再加購課程，當然卡是刷我的🤣

至於小孩也不會太困難，直接帶去健身房就好了，小學生可以自己在旁邊坐著看書、寫作業，一個小時其實很快就過去了。

總之目前一切都進行得很順利（計畫通😏），嫂子還滿喜歡肌力訓練的感覺，尤其非常享受教練的按摩（歪頭）。即使只是從一週一次非常基本的核心訓練開始，希望嫂子能夠做出興趣，甚至養成習慣延續下去。

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最後不忘宣傳一下，今（１／３０）晚九點烏烏醫師跟蔡醫師的尬聊直播，大家記得要收聽唷～～

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