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▶封面故事◀
❶ 台灣中小學生普遍睡眠不足,比歐美平均少了1個多小時!睡不夠不但會影響學習,還可能造成長期慢性傷害
❷ 長不高、食慾不好、無法專心、情緒低落,都可能因為「睡眠不足」!怎麼知道孩子睡眠亮起紅燈?中西醫共同解答
❸ 睡得飽,精神好,學習更好!養成睡眠好習慣5個方法
❹ 3C玩太晚,日本小孩罹患「睡眠不足症候群」人數日增!研究指出,足夠的睡眠讓孩子思緒清楚、專注力集中,家長千萬別輕忽
▶教育快報◀
你是積極陪伴、旁觀或分心型父母?參與孩子的生活,才是陪伴的最大關鍵
▶名家專欄◀
吳孟昌》和青春期兒女對話:我的結論是,各退一步吧!不要要求他們成為你眼中的「好」孩子
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小學生 好習慣 在 Facebook 的最佳解答
「#愛自己是終身浪漫的開始」
今天有沒有好好愛自己呀!
#颱風天 看書天 養生天 保養天☺️
情緒思慮太多容易累,消耗氣血。
穩定情緒減少焦慮,就會聚能量、養氣血。
#養精氣神最佳方法:多讀書,多保養
多保健多喝水,少做耗精氣神的事!
前方有路,未來可期。
無論經歷了什麼,
請記得帶上你的善良和感恩,
去遇見溫暖和幸福。
#9月愛保養
✨玫瑰漾白青春露
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#皮膚外油內乾的朋友
建議使用:多層次重複堆疊拍送
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【最後29組】
#黃金霜還是全新到貨沒多久
通通沒有即期品
就是要您青春又美麗!!!
#9月愛保健
最近被茗華堂氣泡飲圈粉
喝上癮了😋
姐如何和它結緣的呢???
雖然做善事這種姊不會落於人後
盡量低調是做人原則😎
但前天收到這張感謝狀的時候
卻莫名的喜悅
好像小學生收到獎狀般開心😄
✨這麼有意義的活動是這樣開始的✨
5月底的某一天
我收到好友劉大哥的LINE
希望我參加【古樹紅茶挺醫護】茗華堂公益活動!
內容是:茶友捐一瓶,茗華堂同步捐一瓶
目標1000瓶
姊當下認購200瓶
因為當時疫情失控
為了慰勞醫療人員的辛苦
茗華堂將古樹紅茶擺放在台北各大醫院門口
希望醫護人員喝到冰涼的紅茶後,
身心靈都能獲得滿足❤️
也超多藝人及議員認同好茶值得擁有!
除了古樹紅茶之外
茗華堂普洱茶空間 還推出一款前面提到的氣泡飲
是蜂蜜口味的喔
我發誓:#是我喝過最好喝的無糖氣泡飲!!!
姐真的很幸運
周圍都是一群對自我及產品的要求甚高的好友
#茗華堂三週年氣泡水
採純正百花蜜與純水製成
拒絕添加果糖、香精
擁有香檳級的口感
任何場合都百搭
直飲 / 調飲 雙重享受
還能養顏美容唷
👉 https://17tea.qdm.tw/
您們看,多有儀式感的颱風天
每天都有不同健康飲品可享用
除了自家老公威廉嚴選黑咖啡
還有德國原裝進口國寶茶
以及好友贈送超好喝的古樹紅茶及蜂蜜氣泡飲,真的很幸福又幸運❤️
身體健康最重要💪
一起養成好習慣
午睡 | 正能量補給 | 健康作息
運動 | 養好皮膚 | 堅持泡澡泡腳
睡眠 | 避免久坐 | 無糖飲水
小學生 好習慣 在 柯蘿依Chloe Facebook 的最佳解答
適應能力很好的莎拉,每天期待小學生活,是說媽咪我也可以擁有早上那五小時的自由時光。
放學回家,聽著👂莎拉訴說學校發生的事,老師教了什麼,也跟著她一起溫習功課、寫作業✍🏻
#今日事今日畢 養成好習慣
功課寫完之後,就是她的自由時間
感謝采實文化的贈書,這月的書單完全激發她的興趣,看她閱讀的樣子我就好開心,大概我告訴了她「這是小學生喜歡閱讀的書呦」
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新書分享給大家
【適讀年齡】7~12歲
(低年級適合家長陪同共讀),第一次還是有陪著莎拉一起共讀,因為媽咪我也很興趣,覺得這系列書籍相當有意思。
//遇到地震水災怎麼辦?//
透過輕鬆漫畫插圖的方式,培養孩子面對突發事況不必慌亂、採取正確應對措施!彷彿身歷其境般,一起閱讀並思考學習防災知識👍把握所謂的黃金求救時間
📚【漫畫圖解】快問快答,災害求生指南:#水災來了怎麼辦?
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📖 #驚人大發現!動物演化驚奇圖鑑—原來以前動物長這樣?
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這本動物圖鑑超有趣,看著有趣插圖和文字比較動物古今變化。烏龜以前沒有殼?老鼠原是龐然大物?完全顛覆我們既有印象,演化如此神奇奧妙,很值得小朋友閱讀的好書
采實文化
#采實文化 #國小生書單
小學生 好習慣 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最佳貼文
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影片目錄
0:01 原子習慣是什麼?
0:20 改變四法則 & 案例
0:49 歡迎留言分享心得
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;
每你的一點小改變、一個好習慣,
將產生複利效應,如滾雪球般,
為你帶來豐碩的人生成果!
這就是原子習慣的驚人力量!
2021年新年新希望
就用《原子習慣》改變四法則
無痛達標!
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一位台灣小學生的媽媽
也是「0成本出書」線上課程老師
自媒體 https://yytv.tw/link
聯絡信箱 [email protected]
小學生 好習慣 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
過幾天就要開學了,不曉得各位爸爸媽媽們,是否覺得漫長的暑假終於結束鬆了口氣? 還是你正忙著催促孩子完成暑假作業呢? 經歷了報復性的假期之後,孩子該如何在假期最後幾天做好收心操?
今天節目很高興邀請到資深老師林怡辰,一起和我們分享如何帶孩子做好開學收心操,以及開學一開始如何讓孩子建立學習好習慣!
⭕️對老師來說,開學又是什麼感覺呢?
⭕️林怡辰老師新書《小學生的年度學習行事曆》分享實用的四招收心操
⭕️建議爸媽如何排定優先順序或是選擇呢?
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小學生 好習慣 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
小學生的第一套STEAM實驗室!
國小自然課對應X超好玩實驗X 108課綱新素養
65個STEAM主題實驗書 + 10種精選實驗教具組
★★臺灣第一科學玩具品牌《小孩的科學STEAM》系列強檔新作★★
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【親子與教育學界聯手稱讚】
Penny老師/知名兒童科學實驗家
FB粉絲頁「滾妹.這一家」版主
張美蘭(小熊媽)/親職與繪本作家
許永清(許奶爸)/《桌住親子好關係》作者、親職教養專家、成功大學STEAM教育「科學專長跨域師資認證講師」
朱慶琪/國立中央大學科學教育中心主任
葉綠舒/慈濟大學通識教育中心助理教授
鄭永銘/前建國中學物理老師、跟著鄭大師玩科學部落客
◎ 本產品特色
結合科學專業與自然科教師撰寫實驗書籍,完整對應國小自然科課程。
內含10種實驗器具:大小試管與試管架組,大小量杯,量筒,滴管,滴瓶,攪拌量匙,針筒等
附贈2種超有趣又實用的實驗材料包:矽藻土吸水杯墊、分子料理鮭魚卵。
◎ 兒童科學實驗三大專家,針對國小自然課程抽象不易懂的概念,融合分科與難度,聯手創作
暢銷兒童實驗書作家,中華大眾科學推廣協會/許兆芳老師
遠哲科學教育基金會資深講師,宜蘭岳明實驗國小自然科教師/盧俊良老師
教育部國民及學前教育署創新教學獎評選金質獎,台北市高中職組SUPER教師/蕭志堅老師
◎ 融合書籍與實驗教具完整建立國小自然科學習脈絡
學習第一步:從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等五感出發,打好實驗科學基礎。
學習第二步:分科主題對應國小自然課綱,解決課程抽象概念。
學習第三步:注重實驗紀錄與知識補充欄,成就完整科學素養
學習第四步:S科學,T科技,E工程,A藝術,M數學等跨領域專題,配合108課綱新素養。
◎ 65個分科主題,對應國小自然課程
生物:矽藻土吸水杯墊、炫彩玫瑰花、種子直升機、透明QQ蛋等
物理化學:分子料理鮭魚卵、冰涼退熱貼、仿生手臂夾子、狂飆磁動力車、開花櫻花樹等
地球科學:隱形空氣彈、雲霧製造機、個人迷你氣象站等
◎ 精選10種實驗教具,適用假期專題活動,家裡就是科學小營隊
實驗準備好簡單:精選器材省去家長準備時間。
模擬專業實驗步驟:培養安全實驗好習慣。
影片製作:黎宗鑫
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