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【推薦】
想不到平常只會收到運動相關書籍試閱邀約的我，這次竟然會收到食譜的試閱，所以我484可以轉型當小廚娘部落客了？
被健身耽誤的性感小廚娘 — 花花
👆👆👆
以後我的粉絲頁名字改成這樣，就不會一天到晚被叫錯成宅花媽媽了🤷♀️
『愛上氣炸鍋100天』這本書讓我決定推薦有幾個理由
＊使用的氣炸鍋跟我家的一樣是Arlink
＊開始食譜前有淺顯易懂的氣炸鍋介紹
＊有許多使用氣炸鍋的隱藏技巧
＊各種料理分門別類排好很容易查詢
＊100道不同的料理作法由淺至深初學老手皆適用
我本人是氣炸鍋愛好者，而且跟團購業者美賣有固定配合，若是有夠多網友敲碗開團的話我就可以去跟美賣談團購，上個月底才剛開了一團漲價前的氣炸鍋快閃團而已。
有跟團氣炸鍋的朋友們可以考慮入手這本食譜，非常實用，大推！
附上購買連結給各位
博客來：https://reurl.cc/b1NX3
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金石堂：https://reurl.cc/3dk9X
#氣炸鍋 #氣炸鍋食譜 #食譜推薦 #氣炸鍋料理 #Arlink #Arlink氣炸鍋
🥩氣炸鍋版起司炸豬排🥩
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繼雞柳條後又一失敗作，這次鹹淡適中了但是製作過程中好幾個步驟亂掉，導致現在豬排裡面的粉呈現稀稀軟軟半熟狀好不噁心。
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但是豬排吃起來是很香的，脂肪部分經過高溫被逼了出來，整個肉都有滿滿油脂香味。
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看來要轉型小廚娘Youtuber真的是需要天份呢，我還是繼續當美食（？）部落客好了。
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健身！？健身呢！？（拉領子搖晃
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#氣炸鍋 #起司豬排 #小廚娘花花 @ Taipei, Taiwan
佛系減脂之宵夜系列
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這一週就是幾乎每天都在各種亂吃，昨天才跟朋友下班吃宵夜吃了很難吃的焗烤假義大利麵以及檸檬雞柳條跟奶茶。原本是要跟朋友談工作的事情結果吃完東西後店家就開始忙碌起來了，我們感覺到店家在暗示我們即將打烊，因此就轉移陣地到小歇去喝飲料。
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第一次到小歇點飲料，送上來那個杯子真的是嚇壞我了，我還以為我點了生啤酒呢。是說小歇的椰果奶茶好好喝，椰果是我喜歡的鳳梨椰果，讓我想起十多年前我在飲料店當廉價非法童工時店裡的椰果是荔枝椰果，被我嫌得要死🤣
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然後今天又再一次吃宵夜：煎牛排、荷包蛋、維力大乾麵的紅油擔擔，然後弄了幾片生菜假裝自己很健康很均衡。我以前不敢吃紅油擔擔，我以為它很辣，後來在坦克的鼓勵下嘗試了一口才發現根本不會辣，而且認真覺得比炸醬麵好吃，從此我就再也不吃炸醬麵了。
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其實我沒有很愛吃乾麵，我的乾麵都很湯，我喜歡麵濕濕的，今天也是煮好後就直接把湯倒下去，然後只加醬料包，粉包沒加。跟坦克交往後我的口味越吃越重，今天的大湯麵我還另外再加辣椒醬跟蔥花下去，喔喔喔這個味道真的是太銷魂了。
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我的辣椒醬是吃溫州大餛飩賣的老虎醬，因為實在太香太好吃，我上次就直接跟他們買一箱，有時候很懶得弄什麼比較費工的料理時我會直接水煮肉片然後沾老虎醬，直接這樣吃就超好吃真心不騙，根本減脂好幫手。（宵夜這樣吃說自己在減脂應該沒人信）
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最後忘記拍個牛排橫切面了，我預期是七分熟，結果煎成三分熟，吃個牛排吃到血肉模糊，還好肉應該滿新鮮的沒什麼臭味，反正我是吃光光了。求指導兩公分厚的牛排要煎多久才能是完美的七分熟😫
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#佛系減脂 #小廚娘花花
藝能界的新煮婦袁艾菲，看似精明幹練的女神，竟然是個生活白痴？不知道便利商店可以代繳電話費？嫁作人妻後學習料理，她能做出什麼簡單好菜？還是只會微波食品呢？
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兒童節快到了，隨著新冠病毒在台灣確診人數一直攀升
還是覺得在家裡比較安全
除了找事情跟孩子一起做，想活動讓孩子們一起消化體力之外
今年的兒童節一樣準備了兒童節大餐給小孩享用
這次跟喬安一起做兒童節大餐
我這次的的主題飯就是 #兔子愛吃牛丼飯
利用arnest造型壓模就可以快速做出造型飯唷！
做了好吃的牛肉丼，配上甜菜根兔子飯好搭好可愛
喬安的也好有創意 她做的是 #貓咪愛吃魚
芮芮那天好淡定😂，其實她平常在家不是這樣的😅
也謝謝可愛的花花這麼捧場 🥰🥰😅(阿姨融化了)
一起看看怎麼做吧！😗
祝福媽咪們的寶貝 兒童節快樂👶🏼
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