北市府自昨(13)日起有條件放寬防疫措施,部分場所如:電影院、展覽館都已經有條件開放!以下為分類整理:
📍 公、私立托嬰中心及公共托育家園
▸最快 7/20 啟動收托。
▸若要啟動收托,需所有人員完成疫苗接種。
▸分區、分流降載收托,總數不得超過原實際收托數的1/2。
▸一線警消醫護子女及雙薪家庭優先收托。
.
📍 電影院
▸預售票方式銷售票券、採梅花座、全面禁止飲食。
▸每廳進場人數以 100人為上限。
.
【校園社教場館】
📍 圖書館
▸不開放入館,僅設置單一櫃台提供借還書服務。
▸以身分證尾數分流到館取書。
📍 校園戶外操場、兒童新樂園、動物園、天文館與青發處皆不開放
.
【飲食相關】
📍 市場、夜市、百貨賣場附設餐廳及美食街
▸禁止內用、一律只能外帶。
▸服務人員須配戴口罩及面罩。
.
【藝文場館】
📍 展覽場館
▸開放民眾入場參觀。
▸採預約制入場、配合場館實施防疫措施與人流管制。
📍 表演場館
▸不開放觀眾入場,但表演團體可閉門排練、攝錄影或線上直播。
▸人員至少每7天篩檢一次、已篩檢者正式演出時得暫脫口罩。
📍 影視劇組人員
▸設置防疫獨立部門處理拍攝期間防疫事項
.
【體育場館】
📍 開放場域:輕艇、直排輪、抱石、攀岩、射擊、射箭、自行車、氣功、太極拳、養身操、有氧、健身、瑜珈、田徑、高爾夫、滾球、木球、槌球、壁球、桌球/羽球/網球(單打)、板球、棒壘球。
▸每4平方公尺至多1人為原則,室內單一空間不得多於20人、室外單一空間不得多於40人。
▸不開放附屬設施與非運動空間。
.
【宗教場所】
📍 已在北市立案寺廟、宗教財團法人可提申請。
▸容留人數依面積計算、設單一出入口。
▸發現確診者,場所立即暫停開放。
▸小型靜態儀式採梅花座。
.
再次提醒大家,所有場域都必須遵守戴口罩、量體溫、酒精消毒以及維持社交距離等措施,微解封也要做好防疫工作!
.
若有任何需要協助的地方,請填寫陳情表單:forms.gle/pG7YjamwHcN1735d7
或來電諮詢 02-87808351 !
---
#大安 #文山 #林穎孟
問政報告 https://yingmeng.pros.is/report2020fw
陳情與免費法律諮詢請洽 https://forms.gle/pG7YjamwHcN1735d7
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅次郎,也在其Youtube影片中提到,#2021秋 #2021年10月 #新番推薦 最齊全的 #新番介紹 節目都在這! 現在就訂閱次郎吧 ▶ http://goo.gl/2Gl3gE 第一時間收到新影片通知,參與新影片直播! ➤更多動漫點評 :http://goo.gl/6VNdbH 👉Youtube頻道資訊👈 ➤訂閱次郎主頻...
小拳石健身 在 私人健身教練Flow Leung Facebook 的最讚貼文
遲鈍企業家終賠生
呢個「有錢仔」其中一件最嘔心既事就係以「慈善企業家」自居
一個粗口爛舌既遲鈍企業家?
一個自居性慾強既遲鈍企業家?
一個開口埋口鬧醫護係雞,呢個係傻仔,嗰個係小丑,呢舊係屎既人
大家相信呢種人會係遲鈍企業家?
你覺得一個講得出以上說話嘅人,喺佢眼中「窮人」係咩嘢?
就係每個月會比$800入禁室培慾會嘅傻仔。
直到三星期前有1800會員,當佢現在齊頭2000人,佢每月袋160萬。
唔好當香港人係傻!
如果香港有一萬個傻仔,咁一個月佢就袋800萬。
你地見過有人咁樣搞慈善?
幫助窮人?我未聽過一個遲鈍企業家去幫窮人係需要人哋攞番錢出嚟比佢,你有聽過李嘉誠先生咁樣做?
咩話唔定將來有間屋送出嚟?有部車送出嚟?
每人都有?抽獎?
你以為你自己搞緊博彩公司?
唔好當香港人係傻!
對一個窮人來講,每個月俾$800絕對唔少,你啲少爺仔真係唔知民間疾苦。
仲有你所謂幫人嘅方法剪咗個幾千蚊嘅頭髮,咁又點?幫到佢啲咩?你睇下你自己個髮型....
如果有個人話幫山區兒童,俾佢嘗試搭一次法拉利咁又幫到啲咩?
我淨係見到你走落平民百姓都炫富,令大家難受,完全係喺今時今日嘅香港落井下石!
唔好再當香港人係傻!
還有麻煩你專業少少先走出嚟搵人笨
一時就句句粗口 成個爛仔咁
一時就高高在上 以為自己王者咁走出嚟
一時就扮斯文 話自己係一個遲鈍企業家
你叫你啲公關搞清楚形象先再走出嚟啦
以我高度除非同你一樣生長得與眾不同,否則我冇可能64 kg
讓你單手單腳你都覺得唔足夠的話,唔岩你又搵個拳王重我四十磅,讓返我單手單腳去同我打。
冇錯以我嘅身形去同你打拳係唔公平,
但係你用自己強項「孽餘拳王」嘅身份話要打柒林作又公平咩?你明知佢從來未打過拳,用自己強項去恰人弱項,唔算係君子。
你見唔見到你Facebook嘅留言已經轉咗一面倒佢鬧你,「有錢仔」你仲唔識收斂啲?
向莎莎集團位公子學習一下,他和你年紀相若已經成家立室,人地生活幾咁低調,幾咁公子,人地出入馬主廂房,拉下頭馬,一年獎金袋超過1億,而你就攞住100萬毛屎咁多走落平民百姓到也文也武,郁啲又話打打殺殺,羞家呀!
還有你以為會因為你這個「十九拳王」既拳賽,會令更加多人健身?會令更加多人打拳?你個腦係咪有啲問題?係咪自視過高?
你講到要幫健身和打拳行業,既然你窮到只剩下錢,就直接捐錢吧,唔好咁多廢話!
仲有唔好話我喺度抽緊你水,唔好講話你幫我提升緊人氣,你呢種人「係我眼中連條毛都唔係!」香港亦都好多靠自己努力奮鬥既人無將放你係眼內!
我只係睇唔過眼一個無品褲衫袋,持住有少少錢走入平民百姓度也文也武,先唔介意同你呢種人扯上關係!
「有錢仔,檢點啲啦!」
小拳石健身 在 譚蕙芸 Facebook 的精選貼文
[犯人欄裡的一點甜]
走進西九龍法院六樓八號法庭,好有「住宿下來」的氣息。旁聽席第一行已被佔據,有人把「碎花椅墊」鞏固在欅木旁聽椅子上,繩子都繫好了,放在他面前的是一張IKEA原木摺疊桌子;旁邊有供電拖板延伸出來,供三人使用的硬板桌上,放了烏龍茶、日式罐裝咖啡、維他命C飲品,還有米卷小吃。
小休的時候,大狀們都把米白色的假髮倒轉放在摺起的電子筆記簿上,也有大狀在小休時,於庭內拆開小吃裹腹,保安員循例警告一下,大家又相安無事。
帶備椅墊的,不只是律師們的專利。被告雖然年輕,但日復一日的漫長審訊,除了午飯時間可以離開,23名平均年齡20來歲的少男少女們,熬完兩周聆訊,只是60天審訊的四分一里程。
那個犯人欄裡,擠了七至八人在一排,本來欄裡有多張板櫈,又要額外加了一張長木櫈,犯人欄前面,再搬來了硬板櫈,或單丁的木椅子。所以犯人欄都不會關門。懲教署職員坐的,卻是軟綿綿的辦公室有輪靠背椅。
孩子們觀察着大狀的做法,也帶來了椅墊。兩個黑色衣少女,抱着螢光橙色的椅墊過來,令沉悶法庭帶了點時尚感;一個男孩,把淺藍色椅墊從背囊裡拿出來:「才審到第15天,那張櫈子很硬呢,坐得不舒服,律師們都全部帶了椅墊來。」
少男少女擠在犯人欄裡的狹小空間,很快就熟稔起來,午飯前忍不住聊天,法官勸告:「從我這裡也聽到有人談天的聲音。」懲教職員厲聲喝止,像訓導主任:「聽到未,不要談天!」安靜下來,不少被告都閉目養神。午飯時候,一個身型高大的男孩,摟着較矮小的同伴,模擬打拳的動作,嘻笑地走入犯人欄裡。
男孩們有人穿的是休閒服,也有少男穿着西裝應訊;女孩們呢,衣飾更多變化,一名胖女孩穿着黑色及膝裙,配白色球鞋;和她一起的女孩,穿泡泡袖忌廉色上衣配草綠色布褲,微曲的啡黑色頭髮裡插着閃爍髮夾。另一名運動風男孩,也戴了時下流行的頭箍;穿黑恤衫的瘦削男孩,頭髮長得向兩邊翹,用髮泥理得整齊。
這宗案件,原在港島灣仔區域法審訊,但亦因為空間問題,移師到全香港最寬敞的西九龍法院開審。然而,23名年輕人,每人只有一名辯護律師也把法庭擠滿。戴着假髮穿着黑色律師袍的大狀們,也要八個人擠在一行。他們戴着厚厚的眼鏡,盯着地圖。法官的席上,也有一個托架把一張偌大白色地圖伸延開來。
那是港島上環一帶的街道。2019年7月28日,警方在上環一帶拘捕數十示威者,案件分拆多宗展開審訊。有些案件已經審結,有些還未開始。早前被判無罪的健身教練,也親身到來旁聽支持。
這宗23人被控暴動案的審訊日子,剛好和全城轟動的47名民主派人士被控國安法案件保釋聆訊撞過正着,連審訊的法庭,也在同一楝樓裡。有一段日子,西九龍法院樓下沸沸揚揚,記者們和旁聽師都忙着關注那單案,暴動案的旁聽席人潮零落,熱鬧與冷清,帶來了巨大落差感。
這一天,從早到晚控辯雙方的爭拗,就是就着20歲,身為理髮師的第四被告,被拘捕時的不同錄影片段在反覆斟酌。控辯雙方播放的都是同一條片段,聚焦的卻是不同的事情。
那條香港電台的直播片段中看到,警方制服多人。被告趴在馬路上,腳下是污水渠蓋。當時有警員快速把其頭盔、護目鏡除下。作證的防暴警員承認,當時他用腳跪在第四被告的下背。控方大狀花了一些時間和警員研究,從被告頭上除下的包括甚麼東西。
在警員和控方大狀的口裡,他們用「除下」的字眼。但片段所見,警員用手撥甩至少兩名被捕人的裝備時,速度快,東西飛脫掉在地上。
及至辯方大狀追問時,才用了另一個詞語,形容當時警員「強行扯下」被告的頭盔、眼罩,而且被告沒有反抗。
跪在被捕人上背的警員不同意,指被告手部有動作,「有理由相信他想反抗和逃走」。
此時,辯方大狀再反覆播放港台直播片段,並指出,被告當時的「反抗」,其實是因為他被扯掉護目鏡時,連眼鏡也一併被扯掉。
辯方律師播放完片段後指出:「片段裡,第四被告講,『喂,我個眼鏡呀喂!我睇唔到嘢!』然後被告用手指,指着飛掉了的眼鏡,正在落在另一名警員腳邊。」
作供警員看完影片後表示:「當時我聽不到,現在看片段才聽到。」
法官叫辯方大狀慢一點,好讓他抄寫筆記。此時,辯方大狀及法官,都分別以較緊張語氣朗讀一次那句說話:「喂,我個眼鏡呀喂!我睇唔到嘢!」
在嚴肅的法庭,忽然傳來口語化又孩子氣的這一句,整個法庭都傳來一陣爆笑,連坐在犯人欄的第四被告,口罩上的眼睛也眯成一線。男孩頭髮篷鬆,現在戴了一對金屬眼鏡上庭。
然而該作供警員卻表示,飛出來的東西,從片段看實在太模糊,看不清楚是否眼鏡。
片段反覆播放,一種塑料眼鏡與石屎地磨擦的「咯」一聲,清楚伴隨那個物件落地。
法官喃喃自語:「(你意思是)唔肯定,有(另一名)警察拾起你唔肯定是不是眼鏡的東西。」
辯方大狀反駁警員道:「你形容被告的反抗,其實只不過係佢因為眼鏡被扯脫後的動作。」
警員表示:「從片段顯示,就有機會係咁囉。」
從早到晚,法庭就只處理了23名被告其中1位毎被捕時的一刻,如此這般的反覆檢驗和回溯程序,讓同一案件的被告人和律師們,都要共存一個空間一起渡過。時間漫長,氣氛亦疲累。
午飯後,23名少年們從外面回到法庭的世界,本來跳蹦蹦地走進法庭,步進犯人欄時,都要把身份證向懲教署職員出示,職員在點名紙上畫上記號。
就在這個進入犯人欄的位置,剛好路經一張特別加開,供律師工作的桌子。一名律師不知那裡找來一盒日式片裝巧克力,她笑着把紙小抽屜推開,遞上錫紙包裹着的朱古力片,讓每名步入犯人欄的孩子都拿一片。有少女喜孜孜地拿了一片,對着律師送上感謝的笑容。另一段枯燥而漫長的審訊時光,又再開始。
(圖為西九龍法院外盛開的木棉樹,有人把散落在行人路上的木綿花,插在圍欄上)
小拳石健身 在 次郎 Youtube 的最佳貼文
#2021秋 #2021年10月 #新番推薦
最齊全的 #新番介紹 節目都在這!
現在就訂閱次郎吧 ▶ http://goo.gl/2Gl3gE
第一時間收到新影片通知,參與新影片直播!
➤更多動漫點評 :http://goo.gl/6VNdbH
👉Youtube頻道資訊👈
➤訂閱次郎主頻道:http://goo.gl/2Gl3gE
➤加入次郎的會員:http://bit.ly/2N8e7Ui
➤訂閱次郎lLIVE頻道:https://goo.gl/yomQ7p
👉 次郎的社群資訊👈
Facebook: https://www.facebook.com/KojiroWA2
Instagram:https://www.instagram.com/kojirowa2
Discord: https://discord.gg/es8Vhhk
Twitch: https://www.twitch.tv/KojiroWA2
👉點擊觀看其他影片👈
【新番排行榜】神乳乳滑我全都要!本季神番神曲它竟全包辦?!7月新番掃雷 第2彈
➤ https://youtu.be/EvuT3CBi1sM
【新番排行榜】史上最弱7月?不!還有福利可以看個爽啊!7月新番掃雷 第1彈
➤ https://youtu.be/1g36flv4s_w
任何商業、活動出席等合作請寄信件至► j010203x1@gmail.com
0:00 10月新番資訊食用說明書
0:55 豪華續作
4:21 原創動畫
10:00 漫改動畫
15:55 輕改動畫
18:37 遊戲改編
20:46 各類衍生動畫
21:05 辛苦的社畜加班環節
▼10月新番作品一覽(共計55部):
#原創動畫
《SELECTION PROJECT》10/1 金 / 22:00
《"Deji" Meets Girl》10/1 金 / 25:50
《結城友奈是勇者 大滿開之章》10/1 金 / 25:55
《燒窯的話也要馬克杯 二號窯》10/1 金 / 25:55
《MUTEKING THE Dancing HERO》10/2 土 / 25:26
《數碼寶貝 幽靈遊戲》10/3 日 / 09:00
《星光魔法!》10/3 日 / 10:00
《Visual Prison》10/4 金 / 24:00
《境界戰機》10/4 月 / 25:30
《takt op.Destiny》10/5 火 / 24:00
《TSUKIPRO THE ANIMATION 2》10/6 水 / 22:30
《橘色驕傲 PRIDE OF ORANGE》10/6 水 / 22:30
《Sacks&Guns!!》10/7 木 / 23:30
《四季櫻》10/9 土 / 25:55
《逆轉世界的電池少女》10/11 月 / 23:00
《Deep Insanity THE LOST CHILD》10/12 火 / 24:30
《180秒能讓你的耳朵幸福嗎?》10/14 木 / 25:00
《海賊王女》2021/10
《Build Divide: Code Black》2021/10
#漫改動畫
《範馬刃牙》9/30
《獻身給魔王伊伏洛基亞吧》10/1 金 / 25:00
《藍色時期》10/1 金 25:25
《半妖的夜叉姬 貳之章》10/2 土 / 17:30
《陰陽眼見子》10/3 日 / 22:00
《三角窗外是黑夜》10/3 日 / 22:00
《特斯拉筆記》10/3 日 / 23:00
《表演開始!~就算是唱歌姐姐也想做~》10/3 日 / 24:00
《吸血鬼馬上死》10/4 月 / 23:00
《古見同學有交流障礙症》10/6 水 / 24:00
《白金終局》10/7 木 / 25:28
《終末的後宮》10/8 金 / 21:30
《大正處女御伽話》10/8 金 / 25:53
《魯邦三世 PART6》10/9 土 / 24:55
《境界觸發者 第3季》10/9 土 / 25:30
《前輩有夠煩》10/9 土 / 25:00
《國王排名》10/14 木 / 25:55
《JOJO 的奇妙冒險石之海》2021/12
《鬼滅之刃 遊郭編》2021 秋、冬
#輕改動畫
《異世界食堂2》10/1 金 / 25:38
《86 -不存在的戰區- 第二季度》10/2 土 / 24:00
《無職轉生~到了異世界就拿出真本事~ 第2季度》10/3 日 / 24:00
《月與萊卡與吸血公主》10/3 日 / 25:35
《進化果實~不知不覺踏上勝利的人生~》10/4 月 / 26:00
《因為不是真正的夥伴而被逐出勇者隊伍,流落到邊境展開慢活人生》10/6 水 / 22:30
《世界頂尖的暗殺者轉生為異世界貴族》10/6 水 / 23:00
《世界盡頭的聖騎士》10/9 土 / 22:00
《約會大作戰IV》延期至2022年
#遊戲改編動畫
《你與健身拳擊》 10/1 金 / 21:54
《百萬噸級武藏》 10/1 金 / 22:00
《Muv-Luv Alternative》10/6 水 / 24:55
《卡戰鬥先導者overDress 第2季》2021/10
《鍵等》2021/10
《魔法紀錄 魔法少女小圓外傳 最終季》2021年末
#其他改編
《Chickip Dancers》2021/10
《鋼彈創壞者對戰風雲錄》2021秋
《群馬醬》10/3 日 / 08:00
=============================
このチャンネルでは、 主にアニメ、マンガ、ゲームの推奨や評価などしております。
本チャンネル管理者は、本チャンネルにて推奨・評価する画像・音楽データ等(著作物)が作成者(著作権者)のものであることを認め深く尊重しており、侵害する気は一切ございません。
万が一、著作権などの侵害を感じられた場合、また質問やお気付きの点などがございましたら、下記のメールアドレスへご連絡ください。
Email:j010203x1@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FA02A6IdR5k/hqdefault.jpg)
小拳石健身 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#邱個ChillChillderPodcast #怪力中醫
🚀 傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#30 中醫師怎麼看吃冰/轉骨方?出事了阿伯~【怪力中醫 - 陳柏瑋】
➤ 中醫有沒有分科別?專科化?
➤ 中醫把脈?望聞問切,觀察的一部分。
➤ 氣功?其實你已經會了
➤ 中醫師並不會無腦推薦莫名的氣功,避免
➤ 大部分中醫師,反對大重量訓練?
➤ 黃帝內經,重量訓練會傷腎?會腎虧?Why?
➤ 好的重量訓練還可以幫你補腎氣。
➤ 中醫追求的最高境界:平人。平人並不存在?
➤ 中醫師是否會推薦運動處方?
➤ 古代其實就有大力士比賽:武狀元科舉,技勇石。
➤ 重量訓練其實自古存在。
➤ 黃帝內經,『強力舉重』傷腎的邏輯?
➤ 有越來越多的醫師,診間有健身器材,結合健身房。
➤ 針灸,拔罐,有沒有效?乾針?
➤ 針灸對於疼痛改善的狀況。
➤ 中醫埋線可以減肥嗎?陳醫師是反減肥派?
➤ 太極拳?是不是個好運動?推薦?BUT?
➤ 太極拳是一個不錯的退階訓練,但是他會有
➤ 太極拳是否能增加肌力?還是初學者效應?
➤ 中醫師說,女生到底能不能吃冰?
➤ 三伏貼?那是什麼?
➤ 轉骨方?中醫師怎麼看?
➤ 小孩想要長高,牛奶不是關鍵,睡眠充足才是關鍵。
➤ 推薦【槓鈴處方】陳柏瑋醫師也是翻譯者。
➤ 到底吃早餐還是不吃早餐好?
➤ 辟穀食氣?中國古代早就流行過斷食?
➤ 中醫師是否推薦168斷食?誰不可以168斷食?吃早齋?
➤ 老年人不建議吃早齋?
#邱個ChillChillderPodcast #怪力中醫
#邱個 #CHIOUGRR #SBDTaiwan #SBDAPPAREL
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好聽的節目:
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/k60PeadBRec/hqdefault.jpg)
小拳石健身 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程?
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程?
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何?
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程?上課時間及條件是什麼?
🇹🇼 ➤ 04:50 結論:邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告:怪獸C級教練證照課程
-
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
【版權所有,搬運必究!🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
.
【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!🔥🔥🔥🔥
👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
-----------
😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
成為這個頻道的會員:
https://www.youtube.com/channel/UCOpN
2020 用力製造系列💪💪:
📍傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/
#MadeWithMore #用力製造 #全新系列 #MadeinUK
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #為你撐腰
#健身腰帶 #肌督教 #請分享
成為這個頻道的會員:
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fwsIfsuWa-M/hqdefault.jpg)