👩🏻不少fans都查詢一些ADHD兒童的食療方案。
💁🏻♂️明白大家的困擾。每個小朋友都是獨有的,所以,家長不要過分擔心。
了解一下ADHD 代表“注意力缺陷、多動障礙”。
根據美國精神病學協會的美國精神疾病診斷和統計手冊,DSM-IV [C] 區分了三個亞型:
👉🏻主要是注意力不集中
👉🏻主要是過度活躍/衝動
👉🏻以上兩者的“組合”
目前,經過教育心理學家和兒科醫生的診斷,受影響的患者一般可以通過藥物Ritalin®、Concerta®成功治療。 然而,這種藥物不應長時間開處方的原因。
中醫方面,在古代醫籍中根據患兒神誌渙散、多語多動、衝動不安的特徵,可歸入「“臟躁」、「躁動」證中, 和ADHD以專注力不足症狀類同。
在兒童時期(約6-12歲)有一種較常見的行為異常,就是以難以控制的動作過多,注意力不集中,情緒不穩,衝動易怒,睡眠不安,並有不同程度學習困難為臨床特徵。
👉🏻中藥調理:「臟躁」、「躁動」多以症型區分肝腎陰虛、心脾兩虛、痰火內結,作治療的基本。
1)肝腎陰虛
證型特徵:兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱,口乾唇紅,顴紅盜汗
食療:杞子 2錢、菊花 2錢、梔子 2錢,甘草 1錢,約3碗水,煲20分鐘即可。
2)心脾兩虛
證型特徵:面色萎黃,神疲乏力,食慾不振,大便溏瀉
食療:太子參 2錢、炒白朮 4錢、炙甘草 1錢、茯神 4錢、酸棗仁 3錢,約3.5碗水,煲30分鐘即可。
3)痰火內結
證型特徵:胸悶胃脹,喉間痰多,目赤口苦,小便黃,大便秘結
食療:天竺黃 2錢、石菖蒲 2錢、黃芩 2錢、甘草 1錢,約3碗水,煲20分鐘即可。
不能辨別證型或症狀較複雜,建議先到中醫師面診。
適合5歲以上,沒有對以上藥物過敏或感冒症狀人仕
👉🏻推拿及頭皮針
其他治療方法可以用頭皮針刺激腦部發展。推拿方法也能舒緩症狀,常用推拿穴位有百會、印堂、太陽、神門、內關、太沖、太溪等。
👉🏻酵母菌食療
在一項2001-2002 的研究發現,服用酵母菌可以改善專注力不足兒童的一致性和注意力。 要知道ADHD服用的藥物有機會抑制孩子的食慾,但服用酵母菌後,有助於全面地吸收營養,還有助於維他命B 的吸收。維他命B 對大腦功能有直接影響,因有助於支持記憶力和注意力,同時有助於智力發育。 這些是幫助患有多動症的兒童的關鍵。
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小朋友便秘穴位 在 吃貨TaTa 之 美食人生 Facebook 的最佳貼文
我一向睡眠質素都唔好
加上平時又夜瞓
以致身體各方面都出現不良的反應
有時仲會胃脹脹、便秘
又唔想食又去醫治以上嘅問題
所以我就用咗以下嘅天然方法去改善
自從戴咗 爸b Baby【 #沉香手串 】
各方面嘅情況都有所改善
因為沉香既能幫助人睡眠
又有養顏美容、消脹氣、排宿便、去油脂的提陽功效
佢嘅淡淡香氣能通竅
從而刺激大腦皮層
令腦細胞活化
使內臟能良性地正常運行
由於人的手腕上有很多穴位
按摩不同的穴位可以治療不同的疾病
手背處有陽穀穴、陽池穴、陽溪穴
經常按摩這幾個穴位可以補陽氣改善氣色
手腕內側有神門穴、大陵穴、太淵穴
經常按摩可以鎮靜及安神
而沉香純陽之氣能通三界
不含咖啡因
因此可以提升睡眠質素
令大人小朋友都能睡得更安穩
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✎ 用後感 :✨
最近長期都keep住帶【 #沉香手串 】
最明顯係發現佢除咗能夠舒緩情緒之外
確實比以前更快入睡
睡眠質素都好咗
冇咁容易扎醒
我終於有覺好瞓啦
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小朋友便秘穴位 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文
【拆解大食之謎】
食極唔飽,好多人覺得因為天氣凍❄️所致。其實除了氣溫、心癮口痕,胃火熱都會令你變成大胃王🐷🐷
中醫「六淫」,即風、寒、暑、濕、燥、火六種邪氣,胃火🔥的火就是其一。胃火旺即中醫所謂「胃熱滯脾」,胃部長時間猶如火爐🔥,燒灼能力太大,需不斷進食😋,吃完不久又覺肚餓,每樣都吃,想唔肥都難。胃火更會延伸至「足陽明胃經」,中醫認為牙齦、口腔或嘴唇部分代表胃,胃火旺則導致口臭、牙齦紅腫、刷牙容易流血,還有胃部灼熱疼痛、胃酸、腹脹、口渴、口苦、便秘等症狀,脾臟運化功能亦會減弱。
胃火旺,與飲食偏濕熱、量多食滯有關。冬天經常打邊爐🥘、煲仔飯、燒烤、韓燒🥩,吃太多辛辣肥膩的食物,吃太多溫補的羊肉、鹿肉,又或是常吃一些用火或強大熱力直接製作的食物,如即食麵、餅乾、薄餅🍕、蛋撻等,都會造成胃火旺。另外,大量飲酒🍻也會導致肝膽脾胃失調,阻滯肝膽疏泄,產生痰濕及胃火。在乾燥冬天時,胃火更旺盛🔥🔥🔥
此類人士應遵循「清熱、消滯💦」的飲食原則。應多吃降火氣、清胃熱的時令瓜果,如豆腐、白蘿蔔、鮮百合、綠豆等,豆腐清瀉胃火、生津止渴;白蘿蔔消積滯、化痰熱;鮮百合健胃滋潤、清心除煩;綠豆清熱解毒、止渴健胃。每餐要保持清淡和七分飽,少肉多菜,少吃熱性和油膩食物,否則會加重積滯。每天要多喝水,有助營養吸收和運送。若嫌清水沒味道,可喝鮮榨蔬果汁🍎,或用蓮子芯煲水飲用。《本草綱目》記載蓮子芯:「苦,寒,無毒。」有清心火、養陰生津、寧心安神等功效。將水煮滾,加入蓮子芯,滾約五分鐘即成。
閒時也可多按壓內庭穴,此穴位於在腳背上第二、第三趾之間,腳指縫處的陷凹處。每次按約五分鐘,能瀉胃火、助消化。想減肥的話,多按此穴也有助降低食慾。
胃火減輕,不再肥妹鬼上身🐷🐽,食極唔飽,連同胃火引起的口臭、口渴、便秘等症狀亦能解決。
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
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* 圖片來自互聯網
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