【紫淮山無麩質Gluten-free】
🙋🏻♀️不少fans 問過紫淮山粉是否不含麩質?
👍🏻爸b baby 團體剛剛收到SGS 驗證 證明 「醫藥源」的紫淮山粉不含麩質。
什麼是🍞麩質 (Gluten) ?
是一種可在小麥(wheat)、大麥(barley)找到的蛋白質,這些蛋白質也是做麵包或蛋糕的「筋」,造成鬆軟口感。
😨究竟麩質令人體發生什麼事情?
醫學上,這種狀況叫「麩質不耐症」Gluten Intolerance. 主要是因為麩質引發身體免疫反應,攻擊小腸壁所致。也有人是「小麥或麩質過敏」,服食任何麩質後,對小麥或麩質產生IgE 抗體的過敏反應,有長期也有短期,總括來說麩質容易令身體發炎。
💥而大部分的疾病元凶都來自發炎,如濕疹、鼻敏感之類。
所以,我不太建議過敏人士吃太多高碳水化合物,尤其麵包及蛋糕。
❤️紫淮山改善脾虛,幫助小朋友長肉、提升免疫力、遠離敏感、改善爛便便。除紫淮山水外,更可做紫淮山飯,作日常食療。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,610的網紅Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師,也在其Youtube影片中提到,?DIY中藥濕疹止痕水✨有效舒緩痕癢,加上中藥治療及食療調理體質,??濕疹皮膚變返好,不再絕望。???????????? ??♂️我由細到大都有濕疹,有幾唔舒服,有幾尷尬,都一清二楚。我也非常希望找到斷尾的方案,這10多年也閱讀不少中醫藥典,天然療法書藉。我發現每個敏感病人體質都不同,有些人吃魚...
「小朋友濕疹食療」的推薦目錄:
小朋友濕疹食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
【小朋友濕疹過敏點算?】
其實,👧🏻👦🏻小朋友過敏-如濕疹、出疹、鼻敏感、哮喘等,歸根究底就是「發炎」引起。
我看過以百計的這類病人,幾乎所有問題出自飲食,糖類占最多,其次就是加工食品、零食之類。
💁🏻♂️如果你有以下6點,請好好管理飲食,以中低碳水化合物為基礎,再戒掉糖、加工食品以及零食。
1)愛吃精製澱粉,如麵、飯、粥
2)愛飲甜的飲料,如果汁、珍奶
3)愛吃甜品,如蛋糕、雪糕
4)愛吃甜的水果,如西瓜、梨
5)愛吃加工食物,如香腸、火腿、公仔麵
6)少吃原食物,如肉、菜;又少飲水
🤔為什麼糖過量會做成過敏?
1)糖過量,使菌叢過度繁殖,start左免疫系統,造成各處的發炎
2)糖震,之前解釋過糖震令分泌系統紊亂,令皮膚弱酸性保護膜失衡,令菌叢過度繁殖,皮膚發炎。又trigger 免疫系統,惡性循環的出現。
💁🏻♂️我們皮膚有表皮,其實,腸壁、鼻腔、甚至肺、氣管也有。所以,不同發炎也會紅腫;如長期發炎,本應不該進入身體的致敏源也可輕易潛入身體,造成更多更嚴重過敏反應。
所以,一有濕疹、鼻敏感情況,就要知道 👉🏻戒糖!
🤷🏻♀️醫師,用什麼方法治療小朋友濕疹?
我將濕疹類型及症狀分為6 種,不同濕疹,有不同內外治療方法。健脾是令減低過敏體質的關鍵!
每日一杯紫淮水,可以健脾胃助排走濕毒❤️
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如以歳數劃分如下
👧🏻1歳以下,以外用療法為主 。
👦🏻1-6歲,以外用療法為主 ,只建議服用組方簡單的中藥。
👧🏻6-12歲,可以用外用療法,配合服用中藥。
❤️以下建議外用療法(適合任何年齡)
1)洗浸 - 用中藥外洗劑去清洗皮損患處
👉🏻中藥洗劑藥方(G6PD 不適用)
金銀花 5錢 、連翹 5錢 、土茯苓 5錢 、黃芩 3錢 、地膚子 3錢 、甘草 2錢
用清水煲約20分鐘,去渣後,待藥汁至約30度左右,可用清洗患處或濕敷患外處。
2)濕敷 - 用含純植物保濕液濕敷,有助鎮靜皮膚
3 )修復 - 不少草藥含有皮膚修復效果,只要勤搽厚敷,就可加速修護破損的皮膚,草藥啓動自愈力,加速皮膚癒合。
🍀服用中藥
要依據不同濕疹種類,(我的濕疹研究分開6種)再配不同的中藥食療及湯水。
有興趣,可以search 我的 #濕疹草藥研究 ,有大量的post 可參考。
下次再討論其他皮膚問題。
❤️天然濕疹皮膚專區: https://bit.ly/3cuBwuR
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小朋友濕疹食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
好多人 inbox 問 究竟什麼是「DIY中藥濕疹止痕水」?🧐
(要睇返點解,去望下前幾天的post 由一位馬拉媽媽👩🏻比我的message)
呢條方要自己煲的,外敷用有效舒緩痕癢,加上中藥治療及食療調理體質,適合大小朋友 👩🏻👶🏻👧🏻🧒🏻👶🏻👨🏻(不同年齡、份量不同)
材料:金銀花30g,地膚子15g,白癬皮20g,土茯苓8g,黃芩15g,用2L水滾到600ml,再放紫蘇 5g
(3-6歲份量)
造法:https://youtu.be/7nA7E7WJiYk
使用:待涼後浸敷患處15分鐘,每日1-2次
💁🏻♂️來緊我研究左全天然迅速退紅保濕抗敏純露,已經幫到數百人消腫退紅。下次再分享一下。
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下次分享我的濕疹研究,將患者分為6種類型。要定型配合中藥才可成功自愈。
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?DIY中藥濕疹止痕水✨有效舒緩痕癢,加上中藥治療及食療調理體質,??濕疹皮膚變返好,不再絕望。????????????
??♂️我由細到大都有濕疹,有幾唔舒服,有幾尷尬,都一清二楚。我也非常希望找到斷尾的方案,這10多年也閱讀不少中醫藥典,天然療法書藉。我發現每個敏感病人體質都不同,有些人吃魚敏感,有些人有腰果敏感⋯
根本沒有一個治療方案會適合所有人。
這跟中醫治濕疹有點相似;不少家長PM 問我濕疹可以煲什麼比小朋友吃,??♂️??♂️世上根本沒有一張中藥藥方有效治療不同症型的濕疹,因為中醫治濕疹首要辨證。
?中醫認為濕疹有分濕熱、脾虛、血虛風燥等不同內因,所以,治療濕疹,就必須準確找出患者的病因,才能治好。
?誘發濕疹的病因如:病人的脾胃功能問題,與「濕」可謂關係密切,當外濕和內濕在身體上積累到一定程度,就很有可能引發濕疹。
?外濕是指外界環境影響,例如潮濕的天氣。
?內濕是指飲食無節制,脾胃功能差,令到水濕痰飲等不能正常輸送運轉,積累在身體內造成阻礙。身體毒素困在身上,排不出去,濕毒由皮膚不同部位爆發。不同部位濕疹是由不同器官濕毒引起,如肝:足背、大髀內外側,脇肋等;腸:小腿內外側,腹部,手臂等;腎:背部,後頸等。
?跟西醫不同,中醫治濕疹,並不僅僅是止痕,找出病因是非常重要的環節。這就是我們常說的?治本。
?濕疹一般類型可分為1)急性濕疹(皮膚红腫,非常痕癢,時有水疱,水疱破後出水,出水後會結成痂,皮膚糜爛及渗液嚴重);2)亞急性濕疹(皮膚红腫痕癢,有少皮損和少量渗液);3)慢性濕疹(皮膚乾燥痕癢,晚間尤為嚴重,皮疹不一定會出水)。急性濕疹,亞急性濕疹和慢性濕疹三類型可互相轉變,患者不可以掉以輕心。
中醫醫治濕疹分開3個症型濕熱型 ,血虛風燥型 ,脾虛型 。3種症型也會引起痕癢及紅腫。
現在介紹?中藥濕疹止癢水(外用)?
較適合急、亞急性濕疹患者使用
材料:金銀花30g,地膚子15g,白癬皮20g,
土茯苓8g,黃芩15g,用2L水滾到600ml,再放紫蘇 5g
使用:待涼後浸敷患處15分鐘,每日1-2次
中醫爸b 中藥濕疹膏, 針對慢性濕疹皮膚患者,也可以參考一下:
https://www.facebook.com/drkelvinma/posts/1907628749519829
除外用,以下介紹不同濕疹症型患者適合用的食療。情況太嚴重的話,建議儘快求醫診治。
?濕熱型 (急性濕疹多見)
症狀:皮膚红腫,非常痕癢,多水疱,皮膚糜爛及渗液嚴重
食療:蒲公英野菊花淡竹葉米水
材料:蒲公英、野菊花、淡竹葉各1錢,小米少量
製法:所有材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火30分鐘。每日1杯
?血虛風燥型 (急性濕疹和亞急性濕疹多見)
症狀:皮膚红腫痕癢,時有皮膚乾燥和少量渗液
食療:綠豆水
材料:生地黃 3克,甘草3克,綠豆30克,生薏米15克。
製法:所有材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火50分鐘,加少許冰糖調味服食。
?脾虛型 (慢性濕疹多見)
症狀:皮膚乾燥痕癢,少皮膚潮紅
食療:山藥茯苓芡實粥
材料:山藥 5錢、茯苓 2錢、芡實 2錢、米少量
製法:將藥材料洗淨,加適量清水,大火滾後轉慢火40分鐘後隔去渣,用藥汁加入米煮成粥。
⭐️⭐️適合3歲以上小朋友,沒以上食藥物過敏者服用。用量可因應年齡和體質再作調整。
?作為濕疹過來人,要對付濕疹,除了外敷內服外,也有日常生活關鍵因素,1)不接觸致敏源-清楚有什麼令小朋友過敏,如海鮮,麩質等;2)皮膚保濕 - 濕疹在乾燥的皮膚上更易爆發,只要有少少繃緊,就要抹上乳液;3)熱水浴更影響濕疹爆發- 用37-38度沖涼就好。
✅在生活上細節做得好,濕疹爆發的機會已減少一半。亦有不少嬰兒濕疹的個案,是由母乳或奶粉的熱毒傳入,所以,要治療濕疹的患者,所有生活細節都不用忽視哬!
小朋友濕疹食療 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的精選貼文
呢2日有很多爸媽PM 我BB 夜晚鼻塞點算好,我決定share 我湊小公主(由0 嵗??開始)的舒緩鼻塞重點。????
????我自己本身有濕疹和鼻敏感問題,所以,小公主出世後,我也擔心她有沒有遺傳,她的鼻塞問題我也覺得很厲害。除左疾病外,BB 氣管細,奶+食物,空氣乾會容易導致出現鼻塞,所以,食物選擇要更細心。?????
??????BB 夜晚鼻塞,塞醒左,爸媽好驚,首先要自己保持鎮定,如普通鼻塞可以用以下立刻舒緩方法:
?用生理鹽水洗鼻,等數分鐘,仍然冇效,試噴第二次(選無藥性的生理鹽水及只有BB適用的)
?使用吸鼻器吸(最有效,尤其在傷風感冒期間)
?棉棒‘輕輕撩’鼻腔前面的鼻垢及鼻水(只能外向掃,1.5歲以下用纖幼型,2-3歲可用中型)
?枕頭或咕?塾高,令小朋友挨住20-70度,(6個月以下,最好用U 型枕,因為身體及頸仍在非常柔軟狀態態;枕頭或咕常備最少3個高度因為小朋友生長得快,因應阻塞的情況而使用)
通常洗完鼻,吸完撩完,塾高枕頭,挨住瞓一陣(15-20分鐘),小朋友可再入眠。
如1次未見效果,尤其其乾結鼻垢,可重複以上動作。
?每日媽咪daddy 注意:
✅保持濕度- 可以使用加濕機加上舒鼻香薫。
無論開冷氣或暖氣,濕度變低都會令鼻垢乾而結住在鼻腔,大概70度濕度較好
✅幫或教BB做鼻鼻按摩- 1-迎香穴打圈按摩(30次)2-由鼻樑按至眉頭(30下)3-搓鼻翼(30㳄),可以軟化鼻垢,容易排出身體。
✅食療- 可以在BB的粥仔中加入少量以健脾益肺為主的中藥太子參、炒白朮、炙甘草,建議1歲以上BB服用,開始時,每餐只加入一種藥材,以防BB對藥物過敏,待BB沒出現過敏反應後,可將3種藥材加入粥仔中或單獨煲煮後給BB服用。
不可吃- 生冷生食,尤其乳酪,生果,以免鼻塞惡化
✅染病會令鼻塞惡化,儘量把個人衛生做好,噴抗菌剤,勤洗手(大人小朋友一樣-大人病亦易傳染小朋友)
???加油!嗲吔媽咪!??????
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