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有睇最後一集《我要做蝴蝶》嘅你哋都知，阿強經歷咗十個月苦煉，終於成功減肥，蛻變成蝴蝶喇！要喺十個月裡面減一百磅真係唔易，阿強一開頭仲要只可以食蛋白同西蘭花……不過好彩有「減肥救星」！就係Fitasty健康卡路里餐～

Fitasty有多款健康、低卡嘅營養餐，由註冊營養師製訂，少鹽少油。每餐大約300-500卡路里，低過人體基礎代謝所需嘅卡路里，同時每餐又有豐富蛋白質，等你飽住瘦～而且每款都係獨立真空包裝處理，只要放入滾水浸熱或者微波爐叮熱幾分鐘就食得，方便快捷，最啱用嚟代替外食。而Fitasty仲有款皇牌「滑滑即食雞胸」，以慢煮保持雞肉嫩滑，又可以即開加熱即刻食，啱晒做完Gym後補充蛋白質！

#杜汶澤喱騷 #為何深夜總是餓 #LateShow #全民做兵 #我要做蝴蝶 #小杜燒熄 #教育電視 #CEO盤問室 #CEO會客室 #chapmantolateshow
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1/1－2020香港啟示錄(http://bit.ly/2QBNtTQ)
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🔵不定期放送《全民做兵》
4/10 －第五回(http://bit.ly/33NLy3D）
⚫不定期放送《我要做蝴蝶》
3/1 －第九回(http://bit.ly/2tsnExH)
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有睇最後一集《我要做蝴蝶》嘅你哋都知，阿強經歷咗十個月苦煉，終於成功減肥，蛻變成蝴蝶喇！要喺十個月裡面減一百磅真係唔易，阿強一開頭仲要只可以食蛋白同西蘭花……不過好彩有「減肥救星」！就係Fitasty健康卡路里餐～

Fitasty有多款健康、低卡嘅營養餐，由註冊營養師製訂，少鹽少油。每餐大約300-500卡路里，低過人體基礎代謝所需嘅卡路里，同時每餐又有豐富蛋白質，等你飽住瘦～而且每款都係獨立真空包裝處理，只要放入滾水浸熱或者微波爐叮熱幾分鐘就食得，方便快捷，最啱用嚟代替外食。而Fitasty仲有款皇牌「滑滑即食雞胸」，以慢煮保持雞肉嫩滑，又可以即開加熱即刻食，啱晒做完Gym後補充蛋白質！

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教育局早前聲稱已完成調查60宗與近期社會事件有關嘅教師專業操守投訴個案，當中約30宗初步成立，最嚴重嘅可能會被取消該位教師嘅教師註冊。而根據《蘋果日報》嘅消息指，有至少10位教師被教育局指行為失當，但教育局調查期間並無直接接觸涉事教師，而係淨係按照學校調查所得嘅單一方面資料作為證據。直到教局發信告知該位教行為失當嘅指控初步成立時，要求涉事老師提交書面回應，但過程當中未有安排會面或者聆訊。而涉事嘅教師由始至終都唔知道投訴人嘅身份。

政府機關濫權已經係隨處可見，連「為人師表」嘅教育局都唔例外，仲做埋「教師法庭」𠻹～原來有老師政見不合，只要憑住校方單方面嘅證供，就可以未審先判，連聆訊同會面都無⋯⋯學生、老師每日都要受政府政治逼害，根本已經係文革時期嘅手段⋯⋯

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#豬豬隊友環遊世界 第十章【亞塞拜然】之一

亞塞拜然的首都 Baku 是裏海最大港口，也是高加索三國最大城市，
豐富的石油蘊藏量又被稱作「高加索小杜拜」。

前衛的火焰塔對街是古老的清真寺，
國際精品和摩天大樓的轉角則是被列為聯合國世界文化遺產的舊城區。

天啊！這到底是個什麼樣衝突又矛盾的城市？！

2019.12

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