#花式減醣便當53號
每週五我都會有種喘一口氣的感覺，
一週便當終於結束了！
早起、備料、配菜其實還是要傷點腦筋，
像是今早小樹學校有活動，
我就會更加有時間壓力，
還是希望自己可以30分鐘完成，
（30分鐘包含清理工作）
拍照後還要招呼小樹起床、盥洗、吃早餐，
再來很慘的就是住最近的孩子永遠在遲到，
每天都在上課前奔跑進校門，
媽媽的生活日常其實非常崩潰呀！
✨蝦餅是事先做好的常備菜
✨雙蛋苦瓜下次前一天先炒好苦瓜省時間
✨今天便當好多蛋
✨豆皮涼拌菜是偷懶好幫手
#減醣便當53號
✔️月亮蝦餅
✔️雙蛋苦瓜
✔️涼拌豆皮
✔️海苔玉子燒
《熱量529大卡》
碳水6g(5%) 脂肪32g(57%) 蛋白質49g(38%)
#室友便當🍱現在都要藏起來
#小樹早餐胃口很差
#學校早上的活動結束就暫時解脫了
#今天中午有直播做烤肉三明治唷
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#低醣醬油拉麵也超級無敵好吃
#低醣豚骨拉麵快有貨了唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle
