關於 小米背包評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【美國Little.b雙層不鏽鋼餐碗盤】+
【英國Doddl人體工學學習餐具】+
【韓國寶寶福德米餅及副食品調味料、貝思米餅果汁、英國little pasta造型義大利麵】

📍下單連結： https://gbf.tw/z5yub
📍Doddl預購：11月中到
📍副食品成分表示，請移駕官網：https://reurl.cc/XkEMaE

〰️以下正文，不喜看文字的可看影片介紹：
『#美國Littleb雙層不鏽鋼吸盤餐碗盤』
➡️特色:
1. 316醫療級不銹鋼：耐酸鹼、抗腐蝕，耐刮、耐用度比食品級更高。
2. 雙層中空設計：隔熱防燙、裝冰品避免水珠手滑。
3. 輕巧大容量：輕巧好攜帶，寶寶帶去幼兒園也不重、容量足夠，寶寶不會吃不飽。
<碗：容量：600ml / 358g ; 盤：容量：330ml / 280g>
4. 專利碗緣「凹槽」設計：寶寶好挖飯，飯會掉落到湯匙內，不噴飯。
5. 蓋子為無毒食品級矽膠，防漏保鮮。
6. 可拆卸吸盤：多用途，食品級矽膠，可拆卸好清洗。
7. 保冷保溫效果佳。
8. 消毒部分:
⭕️紫外線、蒸汽消毒，烘碗機清洗。
❌烤箱、微波爐、電鍋。

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➡️心得：
我是第一次看到不銹鋼學習餐碗盤，搭配可拆卸食品級矽膠吸盤。
不鏽鋼還是「#316醫療等級」，超高級的，這是用在手術刀的材質，比食品級不鏽鋼更耐用、耐酸鹼、「耐刮耐摔」!!
或是大人自己買來使用也是很可以~

「#可拆卸矽膠」設計，讓整體碗的使用度更廣泛。
我喜歡多功能的產品，因為CP值很高。
小寶寶使用時避免拔碗，使用吸盤吸在桌面; 大寶寶使用時就將吸盤拆掉，當作一般碗使用。
大人自用也是非常合適(大人用吸盤能看嗎 哈哈)

「#雙層中空」設計，在裝湯或盛熱食的時候，不用擔心燙手碗掉到地上導致燙傷。
裝冰品，如早餐的牛奶、夏天吃剉冰，不用擔心因為水珠，手滑掉到地上。
貼心設計的育兒用品，要給他100個愛心~

碗、餐盤邊緣採弧形設計，讓寶寶手也很好捧。
「#重量極輕」，減低媽媽包的重量，或者大寶寶帶到學校也不會太重造成背包負擔。

碗有附「#食品級矽膠防漏蓋子」，放在冰箱可以保存食物鮮度，外出使用可避免寶寶端湯溢出導致滑倒。
而且碗的容量很大，我自己裝過飯來吃，還滿飽的~

吸盤餐盤的容量是平面圓形，深度有3.3ccm蠻高的，完全不用擔心放不多，碗緣也有凹槽設計避免挖飯噴出。

平面擺盤可擺大片食物，如吐司、以及放很多不同種類的食物，讓寶寶受到不同食物的刺激，學習自己選擇、拿取想吃的食材。

所以比起矽膠碗，我更喜歡不鏽鋼的碗盤，因為在清潔上能夠更好觸摸油脂是否被清潔乾淨~
對於我這種有潔癖的人來說這很重要!!
但跟矽膠相比，不銹鋼無法進入電鍋、微波爐、烤箱。
所以有這些需求的人，就不適合選不銹鋼餐碗盤了。

如果討厭不銹鋼餐具跟餐碗盤發出嘎嘎聲，那建議可以選購矽膠餐具或者矽膠的餐碗盤搭配不銹鋼餐具唷~

❣️貼心提醒:
吸盤吸力大小，會依據寶寶餐桌材質軟硬度，及桌面材質是否平滑而有所不同，請先評估自家桌面材質再選擇唷。
桌面若凹凸不平、粗糙則吸力不強。
寶寶餐桌若太軟，容易因為拔碗而導致歪斜，碗易與桌面有傾斜角而被拔起唷。

❣️貼心提醒：
little.b 不鏽鋼都是採用【雙層中空設計】，原廠有特別提醒，請勿持續90度以上高溫加熱(像是電鍋 烤箱 微波爐) ，以免造成不鏽鋼損壞。

『#英國Doddl人體工學學習餐具』
👍🏻到貨日：約11月中，有貨的會先出。
➡️特色:
1. #人體工學設計，1-5歲皆可適用。
#早療師推薦，適合初學餐具的寶寶適用。
影片網址: https://reurl.cc/A8A3XY
2. #匙面304食品級不鏽鋼材質，手柄為無毒ABS。
3. #直覺式三點設計，讓寶寶一秒就可以拿到正確的位置，訓練精細動作。
4. 握柄短小，中間凹陷軟且彈性：寶寶手好握、大拇指與中指可固定在凹槽內不滑動。
5. #湯匙尾端小，中間寬大：好挖飯、好入口，飯也不易掉。
6. 叉子、刀叉尾端做鈍化設計，不易刮傷寶寶皮膚。
7. 消毒部分:
⭕️紫外線、蒸汽消毒，烘碗機清洗

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➡️心得
米糕一歲多開始會想自己拿餐具吃飯，這時候給他們一個好學習的餐具，可以縮短摸索的時間。

我們原本是使用他牌的湯匙，屬手柄較長、圓形長條沒有方向性的餐具。這種餐具不適合剛學習吃飯的小寶寶。

因為米糕在握柄的時候會從任何的角度握，匙面永遠不在上，根本無法挖到飯。
我需要花很多時間讓他把湯匙凹面朝上，有時候他會生氣不願意我幫他喬，我只能看她一直玩湯匙.....

Doddl學習餐具的設計非常特別，長的也很奇特。大概就是矮短胖來形容~

看網路評價很好，堪稱是 #寶寶一秒就可學會吃飯的餐具(到底多神奇?!

米糕實際使用時，手真的會被人體工學特殊設計的手柄，「#直覺式三點抓握」引導在正確的位置上!!
(可參考小米糕圖，我完全沒有幫她，她原本是握住，後來可能發現握的不舒服，會默默的被手柄形狀引導成三點施力的姿勢唷!!超神奇

感覺就像是被催眠，手一放上去，玩個兩下就知道怎麼放了!

握對只是第一步，接下來就是讓她瘋狂的敲碗，我就拿另一個湯匙做出挖飯放入口中的樣子，她就開始學我。

練習兩三次後，挖飯>放入口中，姿勢已經非常正確囉。
只是能不能夠挖到飯跟真正放到嘴巴內，這就又需要時間練習~
看米糕學得很開心我都會給她超大鼓勵，他就會更有信心跟開心的繼續練習!!!

有別於使用一般長柄圓條狀的湯匙，Doddl學習湯匙真的省了我非常多的時間!!

#匙面與手炳非常靠近，這也是讓寶寶快速學習食物放入口中的特色之一，畢竟若手柄太長寶寶通常都拿很遠，挖飯的時候也不是很好挖，要放入口前飯就掉了，非常不好用!
不適合的餐具寶寶會使用的沒有信心，用餐也比較沒有耐心。

三入組還有叉子、分食刀，刀尖都有做 #鈍化處理，不用擔心刮傷寶寶~

叉子 #深度做得非常夠(這點要大力稱讚)，我們家之前的寶寶學習叉子深度非常短，有一些厚的食物或水果，常常插不進去或是吃到一半就掉(真的很怒。

有分食刀也是很貼心，刀子採流線形設計，寶寶可以很自然地三點施力握住，做切的動作!

當寶寶學會自己吃飯後，可以給予軟且大塊的食物，讓他們自主練習雙手並用將食物切成小塊再放入口中!
除了能夠自我獨立進食外，雙手協調也是很重要的訓練!!

💪🏻建議購買三入組(湯匙、叉子、分食刀)，
可連同Little.b雙層不銹鋼吸盤碗一起添購。

💪🏻因為Doddl三入組餐具可以完美的放在碗中，蓋上蓋子就可以直接一碗帶出門。

寶寶上幼兒園後也可直接帶到學校，不用大包小包東一個袋子西一個袋子，還怕東西不見!!
所以Doddl+Little.b對於剛學習使用餐具的寶寶是很完美的組合，非常適合喜歡收納跟怕麻煩的家庭。

使用自主學習餐具，主要是為了銜接一般餐具做準備，並且讓寶寶開始練習#精細動作，藉由訓練小肌肉的運用，對之後拿筆(握筆就是三點式)、畫畫等都有很好的刺激與發展。

最後，如果你的寶寶準備學習吃飯，建議可以添購寶寶的 [第一套學習餐具Doddl]。
讓寶寶能更快且更有信心的學會吃飯唷~
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Le Petit Royal 台灣樂貝特
#baby #部落客推薦 #台灣樂貝特 #米糕媽媽開箱 #小米糕 #米糕媽媽團購 #團購 #doddl #littleb雙層不鏽鋼 #部落客 #寶寶福德 #littlepasta #寶寶第一套餐具

#你必須知道的自助旅行小常識
#關於背包托運行李登山杖鞋帽等等
#旅遊基礎篇必看
#千元有找的好背包和行李箱
#聽完朝聖之路講座的心得分享
#個人有關葡萄牙朝聖之路的小分享
#達人不藏私之新手老手必看攻略 #趕快給我學會吧😋😋😋
#粉專文章新圖文教學模式試辦中（打算未來寫書也可以用？）

這陣子因為重感冒的關係，所以好一段時間沒有在更新文章
不好意思讓大家久等了...
內容會順便分享我聽完厲害的前輩們分享的超實用朝聖之路資訊
還有我這次“體驗”完的小心得😋😘
（我是裡面最弱的不好意思，我是去當一日義工的XD）

最近有蠻多人來問我、登山包、行李箱、鞋子之類的事情...
如果你問100個旅遊達人，你可能會得到100種答案。
至於什麼才是最適合你的，只有你自己才知道💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️
不過我還是會提供我的經驗和建議供大家參考參考。
（記得幫我多按讚分享啊！沒按讚沒動力寫文章👍🏻👍🏻👍🏻給他讚下去就對了👅👅👅又不用碼一堆字多輕鬆🤘🏻🤘🏻🤘🏻）

首先來談幾個很常用的旅遊用品✈️✈️✈️

#歐洲自助旅行教戰手冊
#旅遊達人實戰教學 #行李箱篇🧳🧳🧳

雖然我其實不太提倡大家帶行李箱出門，尤其去歐洲那種常常沒電梯
又斜坡階梯石子路很多的地方，但是如果你還是想帶的話
我會給你以下的幾個小建議
(PS朝聖之路千萬別帶，帶了請把它寄到你的朝聖之路終點站的住宿點。 by葡萄牙朝聖之路講座講者）
*可以的話最好不要帶，不然就帶信用卡公司送的登機箱也行（壞了丟了不心疼）
如果要買的話，建議選擇符合以下條件的行李箱（我個人的標準啦）
1.）20吋大小的布質行李箱，可前後伸縮1/3的容量
2.）含手把輪子的長寬高需要符合各家航空的登機行李標準
歐洲廉航瑞安航空為例：55X40X20公分，詳見各家航空官網
（有些地勤很嚴格會用尺量...💦💦)
⚠️注意：日本香草、Peach等航空要求的登機箱尺寸更小，要搭機到日本的請多留意！
3.）價錢不要太貴最好一張小朋友（千元鈔票）能搞定
4.）含海關密碼鎖，分層收納空間 ，內部固定用的鬆緊帶
5.）怕雨淋濕可以另外買一個塑膠或矽膠材質的行李箱套
6.）行李箱本身的重量最好不要超過2公斤，盡可能不要帶超過24吋
7.）值錢的東西不要放在行李箱內，托運易碎物品請用泡綿之類的包著，並用衣物再包一層做緩衝保護
8.）只要是托運的箱子都有可能丟失或壞掉之類的，請做好心理準備（旅遊不便險要保）
✍🏻個人小祕技：若購買玻璃瓶罐裝的高價保養品可以考慮分裝100ml左右放在登機行李，以免行李不慎遺失損失慘重。
*也盡量不要幫別人代購昂貴或是又佔空間又很重的東西，丟了哭死你
一整路『背磚塊』走來走去也超痛苦的
（餅乾罐頭、保養品、瓷器、香水、酒、奢侈品、百靈油、香皂之類的請謝絕代購）
*儘量不要用鋁做的箱子，摔壞機率超高的，好看但不耐用
*上飛機前最好把行李箱內的東西含箱子一起拍照留底，並想辦法找出當時購買的收據（行李箱跟內容物的）到時候跟保險公司 、航空公司申請理賠時可以用

#旅遊達人實戰教學 #登山包篇🎒
一般朝聖之路，環歐或20天以上的旅行，通常只需要25~40L的背包就很夠用了
（只裝你需要的，而不是你想要的💡只要帶一兩天份的行李就好了）
（很多東西用錢都可以解決的，有帶錢、卡 、手機跟護照就可以出門了XD）
通常買背包我都看以下幾點，是否有符合我的需求
1.不想要肩膀很酸痛，背完背部濕搭搭的最好買有懸浮背板+腰帶的背包
（支撐重量的點是在背部約髖骨骨盆的位置，背的時候肩膀是不會碰到的）
2.要附背包防雨套（下雨防水、防蟲、防盜都很好用）
✍🏻如果你要托運背包可以買托運套或是用兩個防雨套，把前面後面都套住
3.腰帶最好買寬版有海綿墊跟收納袋的，包覆性好也比較舒服
4.背包上如果有鬆緊帶記得要扣緊，避免分散重量，放側袋的東西也比較不易丟失
5.背包裡的東西可以放在『行李箱收納袋裡』，拉鍊處掛一個登山扣環扣住收納袋
可以避免拿東西的時候不慎把手機之類的東西
6.在車上、住宿處、吃飯、旅行中記得用鋼繩密碼鎖🔐把背包鎖在身邊甚至鎖身上
（我還會另外別好幾個別針🧷讓它看起來很難偷）·
7.如果要考慮帶登山杖、睡袋之類的記得要考慮方便外掛這些東西的背包
（朝聖之路、長途登山健行）
8.如果你常常要背相機、大瓶水、水果乾糧出門或回家的，建議天天背它出門
（如果你在回程路上常大採買的話可以考慮我的提案喔）

Q：為何不推薦防盜背包？
A：因爲我之前背過覺得重量很重、肩膀很酸、容量太小，所以不太推薦購買

#旅遊達人實戰教學 #手機篇

1.）長途旅行的話手機建議至少帶兩台（一台當備用機或導航機）
2.）iphone的話建議犀牛盾或類似等級的保護殼+9H硬度的防護貼
（其餘廠牌也是要做好類似的防護措施）
3.）最好使用手機掛脖繩，平時掛身上、放包裡可防盜，拍照、拿手機給旅伴時可以防摔
（還可以掛在車上的後照鏡當陽春版手機導航支架）
4.）SIM卡的話還是推薦使用收訊比較好一點的，離線地圖、好的導航apps最好裝一個
5.）充電線最好帶原廠的，行動電源我用小米的都會壞就買別牌的了
6）車票、訂房收據雖然建議印紙本出來，但是怕紙本意外丟失，建議把電子車票QRcode（可能要下載訂票apps）或訂房收據截圖存在手機裡比較好
7.）隨時備份沒煩惱（iphone有iCloud，也有網路上的雲端硬碟可以備份資料、照片）

攝影手機搭配手機穩定器+三腳架就可以拍出星空,極光照片，很厲害的👍🏻
（雖然便宜的三軸穩定器蠻慘的...天氣太熱不行、太冷不行、又容易因各種原因掉線）
✍🏻實測手機三軸穩定器+三腳架：約335g，加伸縮自拍桿的話：約500g

#單眼相機篇📷
如果你跟我一樣是部落客或是很在乎照片在大螢幕看起來美不美的🏞
（如果你是要挑戰攝影獎項的那就不在討論的範圍了）
你可能也會想要帶單眼相機出門，給各位幾個小建議
1.）減輕脖子負重的配件：相機掛脖外掛氣墊肩帶、單眼相機腰帶、一手抱著它🤣
2.）個人旅遊相機配置：Canon 70D+廣角鏡頭（手機的廣角鏡頭太雞肋了）
（雖不是最專業的配備但是機身輕+液晶螢幕好操作，用六年左右還沒壞，極光也拍得不差，很適合新手、追求輕便實用的旅行者）
3.）相機保護裝置：為減輕重量泡綿包一包捆起來放背包裡🙈🙈🙈
4.）極光拍攝需要的腳架可以選擇當地租借（禦寒用品也可以租！）
5.）相機防盜：平時相機不用的時候我都會掛在相機腰帶或是緊緊抱著
鏡頭防盜：在鏡頭拆卸處用醫用膠帶捆幾圈就完全拔不下來了（自己發明的方法）
6.）拍完照請用OTG線或相機內建wifi等方法，把相機照片備份到手機裡，並作網路備份

✍🏻為何我不建議帶類單眼或傻瓜相機？🤔
拍起來其實跟現在高階旗艦攝影手機差不多，還不如買台手機更實用
我有很多環歐的朋友包含我自己都曾經轉身的時候不小心撞到牆或樹
結果機身、鏡頭就歪掉或是擦傷了，修一次要一萬起跳甚至要重買
（我有些朋友是不小心手滑整台掉地上報銷）🤭🤭🤭

#旅遊達人實戰教學 #衣物篇啊🧥👔🥼👚👕👘

😓這個也是很多人愛問的問題，我就以比較嚴苛的標準來回答這個問題好了
（絕不買拖運！超輕行李環歐、環遊世界、走朝聖之路的標準）
『歐洲夏天：5~8月』
👕易乾的衣服：1套左右
👙內衣褲、 襪子：2套左右（走朝聖之路要另外準羊毛襪一雙）
👖褲子就不要帶了，超浪費重量，我只有另外帶一兩件壓力褲
（歐洲也有一堆Zara 、 H&M 、Uniqlo 、二手市集或二手物品專賣店可供購買）
🧥輕羽絨外套建議要帶，可當枕頭、被子或是冷氣防寒外套使用
🥼超輕抗UV防水透氣外套一件、可帶一套薄睡衣睡褲
👒大帽緣防水遮陽帽一個、🕶墨鏡一個（騎行圍巾一個、口罩一個）
🥾鞋子壞掉的話就當地再買一個，會另外帶一雙超輕的拖鞋（雨天、住宿用）

『其他季節』歐洲除了五到八月以外其他月份對大部分人來說都蠻冷的
👕衣服、褲子：棉質保暖衣一件、防風防水內抓絨褲穿身上、保暖厚外衣一件左右
（個人不穿毛衣會癢...）
🥾鞋子：有防水保暖功能的雪靴或健走鞋
🧣圍巾：一兩條羊毛圍巾
🧦襪子：短襪數雙外面再套厚褲襪或厚羊毛襪
🧥外套：內裏刷絨的防風防水外套一件
輕羽絨外套或背心一件、口罩、🕶墨鏡
👒帽子：保暖毛帽、大帽緣防水遮陽帽一個
（保溫瓶可以帶一下，可以裝熱水出門喝）

『-20度以下』🥶🥶🥶
建議去當地租防寒裝備、 刷絨防寒面罩、雷鋒帽+暖暖包帶幾個出門
（手套已經沒有太大的防寒效果了...雖然還是要愛戴啦😜）
（手套、鞋子裡記得放厚羊毛鞋墊+暖暖包）

✍🏻Tip如何讓衣服很快就乾：洗完擰乾之後，用浴巾包著它然後在浴巾上跳來跳去，再拿去曬乾（曬不乾再用吹風機吹🤣）

#旅遊達人實戰教學 #健康篇 #飲食篇 #旅遊平安險不能少
（健保也可以申請旅遊時突發狀況造成的醫療支出，詳見官網資訊查詢）
1.）建議平時就要學習烹飪簡易的中西餐，不僅吃得健康又省錢
2.）便秘：多吃高纖蔬菜、多喝水（一天兩公升以上）、優格、香蕉、果汁、藥物...
3.）睡不著：當地藥局買褪黑激素產品（建議量不要超過3mg，服用前請諮詢專業醫師的意見，身體有某些疾病的不建議服用也不建議久服）、喝酒、使用可加熱眼罩、耳塞
4.）腳起水泡：擦藥膏+套上醫用矽膠腳指套（必要時請換鞋）羊毛襪+腳趾塗凡士林
5.）腳底筋膜炎：套上醫用矽膠護具+換鞋穿
6.）腳扭傷：先冰敷再將痛點周圍肌肉輕微按摩，套護具，嚴重時請送醫
7.）肌肉痠痛：先冰敷再輕微按摩（我有自備藥膏、刮痧板）、肌內效貼、壓力褲
（我在出國前會盡可能地去跑跑走走、爬坡爬山之類的讓自己能習慣酸痛疲憊感？）
8.）蚊蟲咬傷：（蜜蜂的話先把刺夾出來）冰敷擦藥、噴防蚊液、帶抗組織胺的藥...
9.）到某些國家（南美、非洲、印度之類的）要去醫院的旅遊門診諮詢、注射疫苗、備藥
10.）潛水可以穿潛水襪、潛水衣，並學會水母螫傷的傷口處理（嚴重的話建議送醫）
11.）感冒藥必帶！我自己會順便帶一些龍角散之類的僅供參考

#旅遊達人實戰教學 #住宿篇
雖然很久以前寫過類似的文章了，但是還是在提醒大家一次比較好
☑️何時預定：
春節住房、當地的特殊節慶（一年多前就開始研究了）
暑假、特定的花季訂房、當地旅遊最旺的日期（一年～半年前開始看）
淡季訂房（當天、前一晚開始看也來得及）
☑️有哪些預定的管道：
Airbnb 、Booking 、Agoda 、各國bnb網站、expedia 、 Asiayo(亞洲)...太多懶得寫
☑️遇到問題糾紛如何解：
蒐集證據（拍照、截圖對話紀錄）之後跟各平台的中文客服聯絡
☑️住青旅要注意：
小心被偷、床蟲、打呼聲、附近的酒吧音樂和各種噪音、浴室不乾淨甚至沒熱水、各種可能的臭味、食物被偷拿走、床單被子枕頭很髒、充電插座很少...
☑️住旅館要注意：
市區的話，要注意噪音、衛生問題（床蟲等等）人不在的時候貴重物不要鎖保險箱放房間裡、也有可能沒熱水洗澡、費用是否有重複收或不合理收費項目...有小廚房更好
郊區的話，如果是開車就不要太晚回去（可能沒路燈照明）
（可以的話盡量用現金支付，有人被信用卡機重複盜刷過）注意評價!!!
☑️住民宿、 Airbnb要注意：
問清楚是否可提早入住、是否可寄放行李、有多晚住宿折扣、是否在高樓層、離大眾運輸距離多遠、是否有其他潛在的收費、床蟲、環境衛生程度（建議自備一次性床罩，可清洗消毒完再使用）、whatsapps也可以聯絡房東（不過建議用airbnb等apps內建訊息聯絡功能）、記得列印紙本的訂房收據、廚房爐子不會用就不要用、停車是否方便、老式鍋爐容易沒熱水洗澡、熱水壺很髒不要用... 一樣要注意評價!!!

✍🏻西葡部分街區只接受當地住戶的車輛進出，只能搭taxi或走進去，不要開車進去🚗

☑️歐洲有些門鎖難開到爆炸，建議跟房東/旅館主人問清楚怎麼開比較好...🗝🗝🗝
特別是那種復古風古銅鑰匙，要插到正確的深度，轉到正確的圈數才能開門/鎖門
我們這次住到一間連房間門都是這種鑰匙的，只能同房的兩人一起在室內或室外很累，我這次還不小心把想上廁所的旅伴鎖在房間內🙈🙈🙈糗...
（有些公寓晚上沒有開燈，還要一手拿手機照光一手開門，有夠像小偷的...）
（有時候青旅、普通旅館也可能會用這種鎖，開門開到超厭世的🤨）

#一些朝聖之路講座重點統整
1. 2021年不要去走朝聖之路!!!跟天主教有一些聖年聖日之類的傳說，可能會多幾百萬人去朝聖😳
2.葡萄牙人最常去朝聖的城市反而是Fatima(跟天主教聖母瑪莉雅多次顯靈有關)
3.不要跟路上的動物玩耍以免把蟲子帶回去
4.如果要結伴同行去走朝聖之路，最好先在台灣試水溫一下（三天兩夜小旅行，每天爬10km以上的山路，如果這樣都受不了一直叫的大概無法一起走完全程了）
5.可以帶尤加利精油防床蟲跳蚤
6.不一定要帶睡袋（看你怕不怕冷）
7.性靈之路很推，目前走的人比較少，景色也非常漂亮。路上還有一個很厲害的小教堂⛪️裡面的牆壁繪有各國朝聖之路會路過的知名教堂！
8.要拿朝聖之路證書的話，官方規定為至少要從離終點100km以上開始步行到終點，手冊上一天至少要蓋到兩個印章（也可以騎腳踏車）
9.可以拿其他國家發行的朝聖之路證書拿去任一條朝聖路線蓋章
10.其實光是葡萄牙朝聖之路就好幾條路線了，Tyson大哥建議大家如果只走最後100km左右，海線建議從Baiona開始（景色很美），中央線從Valenca開始
11.幾乎大家都會迷路，真的遇到的話不要太擔心，最多就是打電話給警察求救而已
12.庇護所的浴室常常沒有隔間喔，廁所可能沒有門，如果很介意的話不要住喔
13.塑膠的床墊雖然看起來看起來很陽春，卻不會有床蟲
14.葡萄牙朝聖之路，雖然可以委託庇護所合作的託運公司寄行李到下個站，但是之前有遇過幾次託運公司說當日無法寄送，所以大家還是不要帶太多東西比較好（跟法國之路不一樣）『FB社團上有前輩有分享好幾家托運公司可以供各位參考』
15.葡萄牙之路常常10幾公里才有一個庇護所，法國之路則是3公里左右就有一個
16.如果要下載maps.me的朝聖之路路線圖，一定要下載今年最新版的（有些路線經過的地方已經變成私有土地了，爲了避免誤入請下載最新版的）
17.有些有斑駁感的黃色箭頭可能是錯的方向喔！記得沿著看起來比較新的箭頭走
18.吃素的人記得告知餐廳要吃純菜的全素（有些地方的定義是海鮮類不算葷食）
19.如果怕菜色太鹹（實測真的很鹹不然就沒啥味道）記得告訴服務生要sin sal(去鹽)
✍🏻最好要會一些簡單的點菜西文
20.tapas就是要坐在吧台看著自己想吃的，指給服務生看讓他端給你
✍🏻個人不太喜歡醃漬類的tapas，西葡的鱈魚也多半是鹽漬鱈魚，不愛吃的別點
21.當地的運動用品店（如迪卡儂）也可以買替換的鞋跟登山杖，不一定要從台灣帶

『如果想要了解更多關於這條路線的相關訊息，請到葡萄牙朝聖之路社團FB和背包客棧等處查詢相關的訊息』

#個人對葡萄牙朝聖之路的額外心得分享部分
1.葡萄牙海線旺季公立庇護床位超難搶（三點開放入住，不到四點就滿了）
不想跟大家一起搶破頭的建議事先訂好飯店或民宿房間（私立庇護所也可線上預訂）
2.葡萄牙朝聖之路的書本在台灣比較難買到，不過庇護所幾乎都有放，不用花錢喔
3.在波多的朝聖之路庇護所可以線上預訂喔！
4.建議的住宿點 (葡萄牙朝聖之路海岸線)：
Porto 、Eposende 、Viana do Castelo 、Vigo 、Santiago...(能住的地方較多)
5.有些前輩有推薦穿羊毛襪，腳趾抹很多凡士林可減少長水泡的機率
6.跟我一樣弱雞的記得一定要帶/買登山杖、帶超輕行李、每天行李拿去託運
7.意志力薄弱的人😂喜歡比較觀光路線的😚要偷懶搭車的人...可以走海線的朝聖之路
（有metro 、公車火車可以偷搭？也可以搭車到Tui走最後100km的路程)
8.第一天建議能走多遠就走多遠(建議30+km以上），因為隔天你就會覺得你腿廢了😂
9. 下載至少一個實用的朝聖之路用的離線地圖（因為真的走著走著就沒網路了😧）
10.建議行前看一下朝聖之路FB社團、背包客棧論壇的文章，很冷又下大雨就去躲雨就好（我就是這樣重感冒的...可惡😤😤😤）
11.個人不太推薦大家從里斯本開始走，光是住那邊幾天就被陡坡搞死了😭住宿點也少
12.西葡千萬別想不開去點甜點來吃，各種地獄蛋糕、傳統老店甜點很可怕（想戒甜食的可以多點一些來吃）咖啡也常常苦到爆炸，想喝不苦的，星巴克是你的好選擇😅
13.很多藥店都有賣褪黑激素（調時差用的，可助眠）一大盒才2歐，還有版友推薦的強效防蚊液，可以在朝聖之路上防蚊蟲、跳蚤床蟲
14.推薦一下幾個不錯的景點：Aqueduto de Santa Clara羅馬時期下水道遺跡(Vila do Conde) 、Igreja das Caxinas超可愛的船型教堂(Vila do Conde) 、聖露西亞聖殿
15.為了怕床蟲螞蟻入侵背包，建議進房間後背包用防雨罩/雨衣套著，包內的任何東西都用旅行真空收納袋包著，並在包上噴灑防蚊液，包內物品要用時才取出來。
16.一路上的大型教堂 、有朝聖之路標誌的當地鄉鎮機構 、庇護所和附近的餐廳都是可以蓋朝聖之路章的地方喔！
17.朝聖之路手冊、貝殼購買處：起點的主座教堂、庇護所。

#修行、自我挑戰版朝聖之路
食：4歐以內解決（優格+法國麵包） 、麥當勞
（葡萄牙超市大包麵裝的包很便宜，很適合當便宜的早餐、路上的啊點心吃）
衣：只有多備一套換洗的
住：2～8歐的公立庇護所、超便宜青旅之類的
行：一天走30~60km，早上6點走到晚上才休息
玩：幾乎沒有，可能只有滑手機😂

#深度體驗舒適版朝聖之路
食：吃當地特色美食，甚至是米其林餐廳。有時候自炊
（葡萄牙個人推薦烤鯛魚排餐8~10歐 、烤章魚腳 、蒜蓉蝦）
衣：多備幾套可以拍照好看的衣服
住：飯店或民宿的單、雙人房
行：一天走10km左右，想休息就休息
玩：努力在地圖上、FB社團上找好玩的地方

😵😵😵寫文章寫得好累喔
關於那十個Q&A的答案改天再補給大家😚
有問題歡迎爬我的文章或是問我本人喔
希望大家都收穫滿滿👍🏻感謝朝聖之路前輩們的經驗分享！
看文不按讚，小心屁股爛😂
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順便幫我的文章按讚吧🎉多按幾次說不定就中頭獎喔🎉
（至於我什麼時候要出書，恩...你有得等了...呵呵...）
最近發現了一個厲害的行程規劃apps 旅行蹤
有智能推薦景點，天氣預報 、算交通時間案等功能
有機會再跟大家聊聊（攻略欠很多寫不完中😱）
#自助旅行必看 #自助旅行新手福音

親愛的大家晚安啊～話說呢因為有朋友問，所以我就簡單地寫一下北京旅遊小攻略！

本篇大綱：
一、 住宿
二、 景點
三、 美食
四、 其他：消費、購物、醫療、交通、天氣、我的背包

一、 住宿：
我長期在北京租屋，沒有能推薦的旅館；但是有我常用的訂房方法－－下載"去哪兒"APP，打開酒店，選定某個地鐵站附近+指定外賓，這樣按照評價跟照片就能把酒店訂好了。

一般來說如果是常規旅遊路線，建議在東北二環內會比較方便。

二、 景點：
●二環內傳統景點
1.故宮：傳統景點，已實行網路購票：http://gugong.228.com.cn/
2.景山：基本上呢，天安門-故宮-景山是一直線，很多人說逛完故宮小登一下景山俯瞰故宮，特別帶感
3.前海後海：超大湖泊公園，特色是晚上酒吧
4.北海公園：很好逛的公園，藏傳白塔挺有特色
5.恭王府：王府大院，我覺得跟故宮是一系列
前門三裡河：那兒有片四合院改造得特別好，又是流水又是小橋的，可以去看看
6.南鑼鼓巷：喜歡四合院巷弄可以去看看，但主街道商業氣息很濃，不太建議
7.天壇：皇帝祭天的地方，文化的一部分。

●四環外傳統景點：
1.頤和園：風光明媚棒棒噠！
2.圓明園：斷垣殘壁長籲短歎，基於心情考慮先去頤和園再去圓明園。
3.奧林匹克公園：鳥巢水立方，北京奧運舉辦地；旅遊我是不知道，但每天都看到這片風景，會有一種大國崛起的感覺。

●其他景點：
--二環內：
1.地壇日壇月壇：皇帝祭祀之地，現在都是公園。我覺得秋天時藍天高遠滿地落葉，稱得紅牆琉璃瓦格外豔麗。
2.社稷壇：很冷門的一個壇，裡面有古代建築博物館；我是冬天時去的，空無一人在雪地裡晃悠的感覺讓人印象深刻。
3.五道營：四合院巷弄，以前有很多文藝小店，現在好像也比較商業了
4.王府井：百貨一條街，跟上海南京東路一個意思，愛逛街可以去
5.西單：也是百貨公司，聽說那裡有個巨大書店，我爸很愛

--四環外
1.北京大學：中式建築美侖美奐看不過來，我當時靠臉混進去了，不知道現在要不要登記
2.清華大學：建築也很好看

安排路線小貼士：
1. 在手機上下個百度地圖或高德地圖
2. 把想去的地方查出來收藏起來（打上星標）
3. 根據星星的分佈安排路線
4. 到點之後之後開定位用“到這去”找路（大陸手機找路好用到飛起）

三、 食物：
哎唷中國飲食博大精深，我覺得呢來大陸就要吃臺灣沒有的，so...
1.烤鴨：全聚德牌子大價格貴、便宜坊大家推、羲和雅苑配跳跳糖獨樹一格、四季民福大排長龍、大董貴且出名，看你喜歡哪一個～我自己呢喜歡羲和雅苑（跳跳糖）跟四季民福（其他菜好吃），特別喜歡烤鴨皮！
2.烤魚：這個有點重口，而且我也很久沒吃了，請自行大眾點評。
3.水煮魚：麻辣誘惑、川辦餐廳、渝鄉人家這三家的水煮魚算是我內心的安全牌，強烈推薦大家一定要嘗嘗水煮魚啊！
4.烤串：這類店家還滿多的，常常被朋友約去”擼一串”；擼串＋啤酒好像是大陸的一種文化，有興趣的話也可以試試。
5.新疆餐廳：北京這類餐廳也好多，羊肉跟優酪乳通常都很突出，對這方面有偏好的朋友可以試試。
6.北京料理：小吊梨湯、那家小館這兩家是安全牌，局氣這家裝潢牛逼但是味道很雷。我深愛那家小館的黃罎子。
7.北京點心：護國寺小吃，熱愛炸糕。豆汁...第一次不要買太多。
8.涮肉火鍋：東來順，聚寶源。
9.炸醬麵：說是老北京人都愛吃，但我不太吃這個...
10.炙子烤肉：不是韓國烤肉喔是北京特色的烤肉，可以試試。
12.北平樓：我深愛著它的疙瘩湯、豌豆黃、杏仁露～以前住牡丹園時每天都要來一組。
13.其他：鹵煮、驢肉火燒、爆肚，我的北京同事真的都挺愛但這太重口我不行，平常能吃內臟料理大家可以試試。

四、 其他：
●消費：
我是賺人民幣的不太清楚遊客怎麼花錢，現在消費方式都是"線上支付"或著"掃碼付款"，我已經好久沒用現金了。

如果你要體驗大陸人民的消費生活，你需要...
1.辦個手機號
2.辦個銀行卡（現在臺胞證能單獨辦卡的銀行不多，富邦華一好像是一個）
3.往銀行卡裡面塞人民幣
4.拿著手機號跟銀行卡把支付寶跟微信支付辦下來（其一即可）
5.恭喜你打開了共用單車、滴滴打車、12306火車購票、去哪兒機票酒店...等等等等的大門！

●購物：
1.逛商場：我沒發言權...
2.淘寳：在來前兩周淘寳買買買然後酒店代收，給你另一種體驗！
3.小店：質感好的可以買啊，那種質感一般的觀光商品就...

●醫療：
1.感冒胃疼：請記得帶藥，這裡看病連流程都不一樣怕你轉不過來
2.心臟病：天啊快打120，CPR按起來啊啊！！！
3.腿酸：涼子湯泉泡起來，路邊按腳按起來－－答應我，如果沒按過腳一定要體驗一下，我爸被按被挖指甲很滿意哈哈～
4.霧霾：很遺憾你碰上了霧霾，戴3m口罩吧。（我家常備9001耳戴款）
5.皮膚癢：太幹了，請愛塗乳液，從沒癢之前開始塗起。（我家常備一大罐凡士林乳液）

●交通
1.地鐵：雖然很擠但堵車時你需要它，買張交通卡吧
2.打車：路邊打車可能會被拒載或著攔車困難，所以最好是能網約打車（滴滴打車，需要手機號跟支付寶等線上支付）
3.走路：我只要手機裡有百度地圖可以走到地老天荒！但似乎從臺灣一下子來大陸的人都不習慣長時間走路，真可惜～
4.自行車：mobike是可以臺胞證註冊的，如果想體驗路邊騎台單車就走的話，可以試試。（同樣需要手機號跟支付寶等線上吃附）

●天氣
基本上呢北京初夏猛下雨，那段時間別來。
至於霧霾嘛一年四季都要有，這只能看運氣，一般風大就沒霧霾。
另外，我個人喜歡秋冬的北京。

●我的背包旅遊版（自助旅行三個月）：
1.iPhone＋背板式充電寶
2.小米平板
3.小米筆電
4.相機
5.充電器們
6.換洗衣物
7.錢包
8.臺胞證護照等證件
9.口罩（普通or9001）
10.藥（感冒藥＋口內膏＋皮膚藥膏）
11.保養品化妝品
12.拖鞋（熱愛臺灣塑膠拖）
13.保溫杯

一下子大概就想到這些，僅供大家參考啦～～

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此款：可抽真空設計，食物味道口感不變，採用PCTG 嬰兒用品材質，不含雙酚A，可紀錄存放日期，可疊放設計
牌：無法真空儲存，食物容易氧化變質，採用一般塑料，易釋放有毒物質，不能紀錄存放日期，不能疊放
【產品特色】
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★真空物理鎖鮮 抗氧化 防潮防霉
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★真空密封儲存 滴水不漏
★不易受潮及擠壓變形 口感如初 香脆依舊
★1.2米跌落實測 抗衝擊不易碎
★重量更輕 減輕背包不必要的負擔
★PCTG 嬰兒用品材質 不含雙酚A
★耐熱範圍 -20~99度
★可拆卸矽膠密封圈
★底部可疊放設計 更穩 更省空間
★節省料理準備時間，泡菜腌肉更快入味同時保鮮
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【產品規格】
◎名稱：博的真空保鮮盒
◎材質：PCTG (嬰兒用品材質，不含雙酚A)
◎耐溫：-20~99度
◎顏色：白色
◎內容：真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量：
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後，不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後，需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
6.請勿使用鋼絲球清洗
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