#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
小羊房單人房 在 [心得]花蓮cozy house-小羊房旅棧- 看板Hotel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圖文版：https://rachelwhites.blogspot.tw/2013/10/cozy-house-hualien-hostel.html
【花蓮 cozy house-hualien hostel小羊房旅棧】
大門走進去，復古的單座沙發椅與窗戶旁的靠背沙發椅，不論或坐或臥都是相當舒適。一
旁的小書櫃擺著幾本小說、旅遊書以及花蓮誌，讓在外頭遊玩一天的旅人可以暫且休息放
鬆。
鄉村風的小羊房在一些小細節上也相當的講究與用心，因此室內拖選擇的顏色是深藍以及
灰色，一旁的穿鞋椅也是走復古的路線；此外，一旁的垃圾桶選用IKEA的仿油漆桶並以手
寫標示更顯親切可愛。
雖然主打為背包客棧，但小羊房還是有幾間專為兩人設計的的雙人房型。這次我所選擇的
是三人的share room，床鋪以及床板皆為清爽簡單的純白色，每張床舖旁邊都有一個小床
頭櫃以及小夜燈，是個貼心的設計。
整體的一致性對於一個民宿是很重要的，許多民宿不論是走鄉村風或復古風，往往在床單
的選用、室內裝潢的擺飾與材質出現了落差與違和感，然而，小羊房從門口、客廳一直沿
著樓梯向上走，都維持著同樣的氣氛與調調，是個會讓旅人心情感到舒適且愉悅的空間。
在浴室與洗手間部分，門板是選用孔雀綠以及棕色，浴室裡有基本的洗髮'、沐浴乳，乾
淨的環境讓人在沐浴中也能放鬆心情。
在花東的旅途上，遇到許多來自中國的旅客，這才發覺原來此時是他們十一長假，高山流
水是大陸易見的美景，然而海洋卻是台灣這小島獨有的特色，也因此陸客偏愛花東、墾丁
的美景。
在小羊房的這一夜，我巧遇了幾位來自各地的大陸朋友，原以為他們是同一群朋友，交談
中才知道原來其中幾位也和我一樣是單獨旅行呢!年齡相仿的我們很快便聊得盡興，甚至
在客廳就地而坐玩起UNO起來。台灣的「ㄨNO」大陸的的唸法是「U NO」，很多口語用詞
在電視上多已知曉，但親自聽到身邊的人說還是有新鮮的感覺。
遊戲最後，原定輸了要請飲料，由三個女孩(包括我)囊括最後三名。
「走吧! 一起去7-11買飲料」
深夜零時，靜悄悄的花蓮街道，我們就像畢業旅行的學生，長長一列走到巷口超商，
紅茶、水果茶、台灣啤酒，一人一瓶繼續喝著、聊著走回小羊房。
這一夜，桌遊拉近了我們的距離。不論是迴轉或是加乘，來來回回間，我們的友誼也在層
層疊疊中建立。原來背包客棧就是個藉由旅遊認識朋友的空間。
不論我們講的是台灣話、北京話或是廣州話，我們共同的語言就是旅行。
精心挑選過的棉被與枕頭，躺下起著實相當舒服，翻過身時，突然看到枕頭上的小標籤--
去旅行。我想這對於旅人來說是個會會心一笑的小地方吧! 沒錯! 我正在旅行。
今夜帶著剛剛語言不同鬧出的笑話、哪些節目在兩岸都很火的話題笑著進入夢鄉吧!
和一般背包房一樣的價錢，小羊房超值的提供手作早餐，玉米起司厚片底下鋪著厚厚的番
茄醬加上一杯香醇黑咖啡，正是我喜歡的搭配。大大的木質餐桌也是我對未來小屋的夢想
裝置之一。
用完早餐後，坐在灑進微微日光的沙發上翻著花蓮誌，昨晚的朋友一個個紛紛走下樓，我
們彷彿是住在Share house的朋友一般。
「你要黑咖啡還是奶茶。」 「奶茶。」
今天早上我不想排任何行程，我想和認識不到24小時的朋友好好道別。
感謝旅行讓我認識了你們，小夥伴們。
噢! 還記得我跟你說的那吸引我的網頁嗎? 快去看看吧!
【住宿資訊】
cozy house-hualien hostel小羊房旅棧
地址：花蓮縣花蓮市延平街148巷
電話：0918-266 489
信箱：[email protected]
blog：https://www.cozyhousetw.com/
facebook：https://www.facebook.com/cozyhostel
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.243.199
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