1⃣️嘴巴呼吸
想不到吧~容易鼻塞的患者太常使用嘴巴換氣容易吸入空氣至腹部,你是不是也有這個沒有察覺的小小習慣呢
2⃣️胃酸不足
通常在飯後會立即產生脹氣,對於蛋白質食物消化吸收降低,時常伴隨指甲易斷裂、微血管易破裂情形
3⃣️消化酵素不足
通常在飯後2-4小時產生脹氣,胰液、膽汁分泌不足,可能因為突然暴食或跟肝臟及胰臟分泌消化液功能有關
4⃣️腸胃蠕動慢
腸胃蠕動慢,食物長時間滯留腸道增加產氣細菌的利用、發酵、過度增殖
5⃣️小腸菌叢過度增生
小腸中細菌含量通常較低,細菌通常是存在於大腸(結腸)中,小腸細菌過多可能導致食物提早發酵、產氣卡在小腸難以排出。小腸菌叢增生也容易導致消化不良、營養素無法吸收甚至導致疾病腸漏症、蠕動障礙等等
6⃣️腸道菌相失衡
長期高油高糖飲食容易使腸道壞菌坐大,大量產氣,也容易使腸道慢性發炎更容易引起脹氣、腹瀉的問題
如果你也有常常脹氣的困擾
一定要找出原因是什麼~
不是一味補充益生菌就有用哦
補充:脹氣的時候試試看順時鐘畫圈按摩肚子,幫助氣體排除(噗💨
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首,那麼你的腸道健康嗎? 大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其,排便是腸道最主要的排毒機制,沖水前別忘了多看一眼,學會「便」別身體訊號。 我們可以根據「布里斯托便便分類法」,為腸道健康把關! |便秘| 當水分太少或是腸蠕動太差,糞便就會變硬,便祕病人會...
小腸發炎原因 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
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☑️第一盒:症狀緩解
減輕疼痛,緩解搔癢、異味
☑️第二盒:改善炎症
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☑️第三盒:不易復發
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⭕️專門針對女性生產的益生菌
✔️適合女性健康最有效的益生菌。
✔️保持女性內部健康平衡。
✔️有助於維持或恢復健康陰道的菌群,這對女性健康很有用哦!
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‼️是唯一一種經臨床認證的恢復女性正常陰道/泌尿生殖系統,菌群平衡的益生菌,有效成份通過胃腸道後仍保存良好。
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超過25年的研究支持,被證明能夠維持陰道菌群的平衡健康。
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獨特的封裝技術,保證細菌在通過胃腸道後依然保持活性。
🔺女性益生菌能維持良好的細菌群和潛在問題的酵母之間的健康平衡(這被認為是導致陰道和膀胱問題的主要原因之一)。
它包含了兩種經臨床認證的益生菌菌株(鼠李糖乳桿菌GR-1和羅伊氏乳桿菌RC-14),口服後能迅速抵達陰道和尿道,恢復和保持健康的泌尿生殖系統菌群,並在抗菌或抗真菌治療期間之後都可使用。
✅每粒膠囊成份:
益生菌(鼠李糖乳桿菌GR-1,羅伊乳桿菌RC-14)
其他成分:微晶纖維素,右旋糖,馬鈴薯澱粉和硬脂酸鎂。可能含有少量奶製品。
❌不含:抗生素,麵筋(或小麥),人工色素,甜味劑,調味劑或防腐劑。
✅服用方法:孕婦和哺乳期媽咪也適用~
👉每天1粒,日常幫助平衡陰道內環境菌種群,維持泌尿生殖系統健康。
👉每天2粒,加強對抗陰道炎、尿道炎、盆腔炎等婦科疾病。
✅適用人群:
1.用於尿路感染人士(不可代替藥物治療)
2.偶爾或重復陰道或膀胱感染
3.防真菌片劑、陰道藥膏或栓劑使用者
4.抗細菌或抗真菌治療期間或之後
5.確診為細菌性或酵母菌性陰道炎的女性
6.孕婦或患有細菌性陰道病史或無症狀的
陰道感染適合於女性人群使用,孕產婦也可使用。
✅使用方法:每天1-2粒,或遵循醫囑。
❤️提醒您
早晚若有在服用抗生素,抗生素之後1小時各服用 1 粒。
在服用完抗生素療程後,每天改服用 1 顆即可。本益生菌可以與食物一起服用,也可以單獨服用。
⚠️注意⚠️
本益生菌不能替代藥物。
提醒您正在接受以下疾患治療或有下列疾患時,請在使用本品前先尋求醫師的意見:放射線治療、最近接受過口腔或腸胃手術(特別是小腸道)及低免疫力患者(例如HIV)。在這些情況下,患者更容易遭受細菌自腸胃至血液的侵襲。
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✅每粒膠囊成份:
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👉每天2粒,加強對抗陰道炎、尿道炎、盆腔炎等婦科疾病。
✅適用人群:
1.用於尿路感染人士(不可代替藥物治療)
2.偶爾或重復陰道或膀胱感染
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5.確診為細菌性或酵母菌性陰道炎的女性
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陰道感染適合於女性人群使用,孕產婦也可使用。
✅使用方法:每天1-2粒,或遵循醫囑。
❤️提醒您
早晚若有在服用抗生素,抗生素之後1小時各服用 1 粒。
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⚠️注意⚠️
本益生菌不能替代藥物。
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小腸發炎原因 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
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大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其,排便是腸道最主要的排毒機制,沖水前別忘了多看一眼,學會「便」別身體訊號。
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|便秘|
當水分太少或是腸蠕動太差,糞便就會變硬,便祕病人會覺得排便次數變少、解便疼痛、排硬便,或是解不乾淨的感覺,常見的原因包括阻塞、大腸蠕動異常、藥物及內分泌疾病(如甲狀腺低下)。
第一型,像大葡萄乾一樣,一顆一顆又乾又硬,
就是便秘的標準類型,別忘了多補充水分與蔬菜水果等膳食纖維。
第二型,像香腸一樣,表面凹凸不平,平時多加喝水及進食蔬果便能改善!
|健康|
第三型,像玉米一樣,表面有些裂痕,只要多補充一點水分即可。
第四型,便便形狀像香蕉,前後完整,表面光滑,代表你的便便擁有健康好氣色,是糞便界的理想型!
|腹瀉|
當腸內物移動太快,或是大腸可能因為疾病或功能不佳,造成水分吸收不良,就會引起腹瀉。腹瀉病人會覺得排便次數增加、排糊或水便、急迫的便意,以及解不乾淨的感覺,常見的病因包括感染、發炎、吸收不良以及藥物等,腸胃出血時,消化道中的血會刺激腸胃蠕動,雖然禁食也會解便,還可能解很多次的黑便或血便。
建議少量多餐、避免乳製品、甜食、咖啡、酒類等,並適量補充可溶性膳食纖維(豆類、地瓜、燕麥、胡蘿蔔、香蕉、秋葵、蘆薈)
第五型,像是馬鈴薯,一塊一塊又軟軟的,要當心有輕微腹瀉,可能是體內好菌及壞菌分佈失衡或是腸躁症!
第六型,已經像是地瓜泥狀的便便,可能吃到過敏的食物,要注意囉!
第七型,水狀便便代表有嚴重腹瀉問題,腸道恐怕已被細菌及病毒感染,若同時腹脹氣及絞痛,且一天超過三次都是水便的話,不要猶豫,快去看醫生!
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