#久坐也能維持體態
#下午不再腫一號
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我本身是循環代謝真的很差，就算我都是有在運動的人，但白天工作ㄧ坐就是一整天，
天天下半身腫漲，還是容易水腫，慢慢橘皮組織也越來越多，
都不敢穿短褲，因為看到很多藝人網紅推薦Ovie中醫
芳療推薦，開始使用 #Ovie代謝宓露組與葡萄柚精油，就把我本來嚴重水腫的減輕許多，
橘皮也變少了，超開心
✅我每天這樣做：
中醫芳療師建議配方 ➡️2管覺醒油+3滴代謝宓露+1滴葡萄柚精油按摩雙腳，尤其小腿，大腿 腹部
👉🏻搭配99鈦金美體刮痧板或者用拳頭的指節
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)
一開始腿會痛，瘀青都正常，但愛美又能護膚縮小毛孔，
因為要把堆積推開才能代謝掉，但持續2周肌膚建立起新的韌性，就不會瘀青了!
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其實循環差真的要針對下半身調理，而且循環很多時候是因為女性生理上荷爾蒙一些變化造成的
所以真的要從內而外調理才能事半功倍，尤其台灣氣候真的會囤積多餘水分，所以脂肪包水真的要代謝掉
#Ovie嗅覺儀式 #Ovie #代謝 #經痛 #代謝宓露精油
小腿按摩瘀青 在 [發問] 請問按摩瘀青正常嗎？ - 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近一兩年偶爾會去做按摩的療程，我自己是做過幾次用肯園的油的個人工作室
但也想找找看有沒有比較平價的店家
本來和朋友想約一間她做過腳底按摩的店家的油壓療程，但因為時間喬不攏，最後只有朋
友去
朋友沒在玩芳療，說按摩師有用精油，就香香的，但沒有跟她說是什麼精油
按摩過程中很痛，不過對方說是因為她太少按了，但朋友回家後發現手臂有瘀青，而且快
一週了都沒有消
想請問芳香按摩這樣是正常的嗎…？另外如果台北有推薦的店家可以的話請推薦我，謝謝
QQ
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