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暑假都過了一半，我也好想穿短褲短裙到處趴趴走喔～～～
許醫師聽到妳們的困擾了 👩🏻⚕️ 現在就來為妳們解答，如何擁有令人羨慕的勻稱「細」雙腿 🤤🤤🤤
🔴 小腿粗的原因
1. 基因
最重要也是無法改變的因素 🤷🏻♀️
2. 運動
小腿肌肉如果練得結實又大塊，從視覺上來看，小腿就會看起來「非常精壯」！！
尤其是愛穿高跟鞋 👠 和愛慢跑的水水要特別注意 ⚠️
3. 下肢水腫
原因很多，可能跟淋巴、內分泌失調，或久坐久站，等生活習慣有關
4. 脂肪
雖然小腿不太會囤積脂肪，但如果全身都是脂肪，進而也會囤積到小腿去了 😥
如果你的走路姿勢對小腿的肌肉負擔很大，外加些許脂肪包覆在小腿肌肉外，那整體看起來就會又壯又肉...
✅ 想知道自己到底是脂肪腿？還是肌肉腿嗎？
✅ 想知道許醫師最近為何腿又細了一圈嗎？
敲敲 許醫師 👩🏻⚕️ 保證讓妳擁有美美的雙腿 💃🏻
快樂過暑假去～～～
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【健身教學－女士瘦小腿】我的小腿很粗壯，怎麼辦？做有氧運動瘦全身小腿也會變幼嗎？但是跑步小腿不是會變粗？ 這些疑問相信幾乎很多女生都有過，有的人明明就不胖，但是小腿就是粗！有的人全身上下有肉地，怎麼小腿就勻稱好看？在想辦法讓小腿變細前，首先我們來找找小腿粗的原因！
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Tel/Whatsapp: 2411 5722 / 9138 4576
尖沙咀分店: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心二樓全層
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highfitnesshk.com
蘿蔔腿是指小腿粗大像蘿蔔，
東方人身材較西方人不高，如果小腿又粗，
會顯得比例更難看。
所以很多人，特別是女性朋友，
都希望小腿變細，讓身材看起來高挑一些。
#蘿蔔腿 #瘦小腿 #肉毒桿菌素 #小腿緊實 #抽脂 #減肥 #彈性襪 #接觸性抑制 #邱正宏 #大醫美
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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00:00 影片開始
00:25 小腿粗的原因！
01:00 瘦小腿的方法
01:45 讓小腿緊實但不變粗的運動
02:30 肉毒桿菌素，瘦小腿的好幫手
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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