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一天20-30下加上按摩抬腿超有效der 至少我是這樣啦哈哈哈哈哈我的腿開始 ... 我也是看到這篇後每天做真的有變細!!! ... 想知道瘦小腿的方法><. ... <看更多>
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... 我覺得你可以捏捏看你小腿，是肌肉比較多還是脂肪比較多啦～ 就可以知道你偏向哪一種了當然如果小腿脂肪變少，視覺上腿看起來當然還是會更細啦. ... <看更多>
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板上有美女成功瘦腿及假跨寬的嗎，努力了兩個多月視覺上感覺還是一樣粗， ... 重訓練肌肉腿自然就瘦了，我是腰先瘦腿才慢慢有感覺變細的，基因問題。 ... <看更多>