東野圭吾的小說裡,你最喜歡的名言佳句是什麼呢?
「一群學生」這個團隊的新年新企劃,收羅了東野圭吾的書中名言佳句。喜歡東野圭吾的人,一起來看看~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅心靈舒果陳玉珠,也在其Youtube影片中提到,《散步》一女在違背父親意願下結婚, 離婚;父女反目,生活貧困,且攜一子! 其母心慈,勸女兒趁其父散步的空閒, 帶著兒子回家吃頓熱飯, 於是便常帶著兒子刻意避開父親 回娘家吃飯。 直到一日下雨, 父女兩人在社區 偶然相遇回避不及, 父親尷尬道: 以後回家吃飯就別躲躲藏藏的, 害得我下大雨都得出來! ...
小說裡的名言佳句 在 洪千惠心理師-生活紀錄x工作筆記 Facebook 的最讚貼文
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這本小說以一對母女的視角,帶著我們體驗一段創傷復原之旅,包含接納、寬恕、陪伴與愛,讓受傷的人們與自我和解,讓生命得以繼續向前。在接受邀請試閱時,悅知文化詢問我最喜歡這本書裡的哪一句話?我想分享「#時間其實無法療癒人心,#物質也無法填滿我們的空虛,#愛才足夠。」
有時一些受苦的人會提到,如果達成一個目標,自己就能更快樂、更幸福,但在一遍又一遍的追逐中感到空虛與寂寞,並在無法達到更高成就時感到挫折與無力感,以為只要等時間過去心情就會好了。其實我們的幸福感往往與意義感有關,當我們無法平靜、接納、不評價的覺察自己的想法、感受,很可能會因為習慣反應而誤解自己當下追逐的,就是自己認為重要、在乎的。像是誤解幸福是來自於收入多少、成就多高,但卻忽略了背後真正重視的愛與被愛,然而想療癒的,往往是因為愛的匱乏而產生的遺憾與傷痛。給自己一點時間、空間,靜下來覺察自己重視的價值觀與意義感,#讓心力灌溉在真正重要的地方,#讓愛開出美麗的花。
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文、圖/洪千惠心理師
底圖編自《小島西岸的來信》金句桌布:https://bit.ly/2XYZPum
小說裡的名言佳句 在 野放上班族-野羊 Facebook 的最佳解答
【職涯太長,不要將就。幸福職涯的三大要素:「熱情」、「意義感」&「持續不懈的努力」!】
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不知道有沒有人跟我一樣,從小到大各方面的表現都「還不錯」。於是就這麼依循著大人與社會的期待,安安穩穩又戰戰兢兢的一路突破人際、考試、升學、社團/實習...等等重重關卡。可是到了出社會的那一刻,卻卡關了,突然不知道自己「可以做什麼」?甚至連「想做什麼」都不太清楚!
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忽然發現自己「什麼都會一點」,卻也「什麼都不專精」。焦急的審視自己到現在為止不長不短的人生,才震驚的了解到,自己竟然沒有任何「特別厲害的地方」或可以稱之為「專業」的長才?
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那一刻,真的是「習慣照著常軌走的孩子」最驚恐的時刻!哈哈哈所以我在大四時簡直是發了瘋似的在「自我探索」。
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現在看來,「探索人生熱情與意義」然後在確認方向後「努力付諸實踐」,真的是職涯漫漫長路裡最重要也最值得做的一件事情了!
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如果只是想要「賺錢」或「擁有一份體面的工作」,那你大可不必考慮太多。但若要想擁有「長久快樂的職涯」,那麼「熱情」、「意義感」和「持續不懈的努力」這 3 個關鍵要素便缺一不可。
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我一直是後者的死忠擁護者,畢竟職涯這麼長,佔據了幾乎1/2以上的人生。若能自在寫意的盡量過成「自己最喜歡的樣子」,那才叫暢快!俗話說得好,「開心過每一天,便是開心過一生」呀!
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我在職涯的每個階段,都徹徹底底的體會到「熱情」、「意義感」與「持續不懈的努力」這3者的重要性!
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一、「熱情」:「沿著正當興趣瘋狂發展,就是天才!」
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我很喜歡的一位歷史小說作家「二月河」曾經在訪談中說過這樣的一段話:「我自己也不是天才,但對這個天才有我自己的論證。”沿著正當興趣瘋狂發展,就是天才!”」
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這段訪談我一直倒帶重播了好多次,每個字聽來都深受震撼。這就是「熱情」所帶來的力量啊!它讓我們願意比努力還要更努力,瘋狂不懈還樂此不疲,因此才能成就卓越,最後造就了所謂的「天才」!
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我們常常是自己最大的批判者,總是覺得自己「還不夠好」,所以不敢放手去做自己真正想做的事。但「其實你沒必要是天才,也能在夢想的道路上耀眼得理直氣壯!」
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不是世界第一的醫生也能行醫,不是世界最強的律師也能打官司。只要努力讓「熱情」成為「專業」,這個社會上多的是機會可以讓我們這些第二名、第三名、第幾千幾萬名的人展露頭角,找到屬於自己發光發熱的舞台。
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成功的重點並不在於「你是不是天才」,而是你有沒有足夠的「熱情」「堅持到最後」!
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如果你在努力自我探索後,終於發現了自己的「熱情所在」,千萬不要輕易放棄,因為那很有可能便是帶你通往「卓越」與「幸福的自我實現」的寶貴鑰匙。
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當我們對一件事情充滿「熱情」時,就會因此而異常專注,工作時也更容易進入所謂 “忘我” 的「心流」狀態。在專注的同時你甚至沒有一絲「痛苦、被迫」的感覺,反而還「非常享受其中」,正是因為這樣,在「心流狀態」下所能產生的「能量」也最大!
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「熱情」是一件很玄的事,有時就算你丟下它去外面轉了一大圈,最後還是會忍不住回到它的身邊。相反的,如果有一件事情是你「很有能力」卻「沒有熱情」的,那麼極有可能就算你免強投入了,也不見得會得到「真正的滿足」。
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舉一個自己的例子:
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我從小便一直挺愛寫作的,當同學們把「聯絡簿小日記」功課當作虐待兒童時,我都把它當享受大寫特寫XD🤣。直到高中拼命考進了傳說中的北一女,才在一堆「作文天才怪物」的圍繞下,對寫作頓失興致。真的不誇張!身邊同學們的文章不只辭藻華麗、感動人心,還信手拈來都是讓人起立鼓掌的名言佳句。哈哈哈哈當時心裡真的就是一種「好啊好啊,都給你們去寫就好了!」的搞笑自我放棄感。(這不是開玩笑,待在被眾天才圍繞的地方,如果不樂觀看開就容易會把自己逼瘋。哈哈哈所以我就轉戰「社團」,開始快樂的發展新一項「跳舞」興趣了!🔥🤣🤣🤣)
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還好「作文天才們」通常在「其他方面」也是天才!XDDD 他們長大之後,才不會勵志成為作家或文學創作者呢!(當然還是有啦!哈哈哈少數少數~~真是為眾生留下了一條生路啊!XDD🤣🤣🤣) 於是我終於在大部分的天才朋友們都成為醫生、工程師、律師、顧問...之後,又再度重拾信心,用自己的筆調繼續寫起部落格文章,然後在一股無法言喻的滿足感中驚訝的發現,原來當初對「寫作分享」的熱情一直都在!(啊哈哈哈我真是個不良示範呢!不該在無聊的比較中迷失自己的~~~🙈🙈🤣🤣🤣)
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總而言之,如果你終於找到了自己的「熱情所在」,卻猶豫要不要放棄「安穩的舒適圈」去追尋它。那麼就讓我當你內心那個「邪惡的聲音(咦?! 哈哈哈哈哈哈應該是 ”冒險的靈魂” 才對!!)」,督促你:「充實自己、做好準備,就勇敢出發吧!!!!!」
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聽說在各個專業領域中最後留下來的,往往都不是「最有天賦的天才」,而是「最有熱情的傻子」。更棒的是,「如果你從此只做自己熱愛的事,這輩子就再也不用工作任何一天」,因為此時工作早已不再是工作,而成為一種享受啦!
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二、「意義感」:
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這邊會說「意義感」而不是大家常講的「使命感」,是因為「非要相信自己是生來成就某件大事」的期待太大,容易壓得人喘不過氣。而「意義感」則相對輕盈有趣,我們可以自己去尋找、定義,並將工作賦予「喜歡的意義」。
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「意義感」是構成幸福職涯的一大要件。我們可以懷抱著「熱情」開心投入一份「有意義」的工作,但如果有一天其中的「意義感」突然被剝奪了,一切都會豬羊變色。我們很可能會因此頓時感到悵然若失,或瞬間灰心喪志。(另一種情況則是「有熱情卻找不到意義感」的工作,就算一開始滿腔熱血,到後來也容易逐漸疲軟、失去動力與方向。)
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隨便舉個例子:
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如果你告訴「特斯拉Tesla(某電動車品牌)」的員工,他們每賣出一台電動車,都能讓人類社會朝「環保新能源時代」更邁進一步,便很有可能可以大幅提高員工的「工作幸福感」,讓大家工作起來熱血沸騰。可是一但讓員工們知道一切都「只是為了獲利」,績效要求也變成要員工們想盡辦法去「賺進最多的錢」、「省下最多的成本」之後,原本的「意義感」便被剝奪了,有時甚至就連一模一樣的工作內容,員工們都有可能會突然變得意興闌珊。
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三、「持續不懈的努力」:
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「實現幸福職涯」的要件,有了「熱情」與「意義感」還不夠,得要再加上「持續不懈的努力」才行!
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這點在我離開「全職上班族工作」後,更是深有所感!在職涯中擁抱「熱情」和「意義感」的人,很容易自然「散發快樂的光芒」,讓人因此而「注意到你」,也開始有許多「展露頭角的機會」。可是如果少了「持續不懈的努力」,便很難讓你在這條通往夢想的道路上走得長長久久!
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在我離職接案、繼續攻讀博士班後,因為常會在自己所經營的「野放上班族」平台上定期寫作分享生活的關係,許多有趣的機會和貴人也紛紛因此找上門來。朋友們都說「哇!妳好棒啊!感覺做自己真正喜歡的事、按著自己想要的步調過生活就是會發光欸!」,但如果我聽了之後從此便開始「陶醉在實現理想的快樂裡自己開心🤣🤣🤣」,無法堅持經營「個人品牌」、經營「顧客與人脈」,也不再學習、追求進步,你想這樣的好運會長久嗎?
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以年輕人們嚮往的「YouTuber」為例:
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在這個「自媒體」百花齊放的年代,經營YouTube頻道這類「個人品牌平台」可以讓人 “很快看到你”,但「停止經營」或「內容品質不夠好」,也能讓所有人都 “瞬間忘記你”!甚至只是一個小小的「網路負面新聞」,都有可能讓你的「YouTuber事業」跌落谷底。
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多少「自媒體經營者」、「內容創作者」們在革命性的利用網路時代的力量「為自己創造出一份專屬工作(甚至是夢想工作)」之後,都是用「你無法想像的大量付出和努力」在維持自己苦心經營的平台與成果。如果夢想只用「熱情」和「意義感」來支撐,卻沒辦法「堅持不懈」的「持續努力到最後」的話,成功的甜美也只會是短暫的啊!
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(PS. 雖然我一直秉持狂野的佛系經營著「野放上班族」各平台,好像不算是有什麼太大的壓力🤣,但發現光是「保持固定更新」這件事情就需要很大的努力和毅力呢!哈哈哈哈~不過少數收看此邊緣頻道的可愛朋友們請放心,偶還是會利用課餘 & 研究/工作空檔繼續努力和大家分享好內容的!非常感謝大家的閱讀收看啊啊啊~~~💪💪🍻🍻🔥)
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