很多人私訊我說我好厲害工作忙碌還願意抽空上山。
不累嗎？不覺得辛苦嗎？
我其實是很幸運，大學的時候身體太不好，讓我有機會去正視自己的健康。在透過飲食，作息與運動的調整的兩年，身體更有元氣，也終於能有體力去和大自然相處。對我來說是件極大的祝福。
野營爬山的確超不浪漫
不能洗澡，沒有家裡舒服的床；但我裡面這個被城市習性養壞的高速運轉腦，若不是把自己丟去山上，可能根本無法休息。上帝透過大自然不斷提醒我，工作有時，休息也有時。
謝謝大自然的包容與療癒性，謝謝身邊幾位同樣愛好戶外的朋友，謝謝自己的身體與一顆願意學習和調整的心。
覺察什麼是給予你能量
什麼是耗損你能量的事
找到妳能充電的方式，
工作有時
休息也有時。
願我們都在忙碌的生活中，給與自己放鬆與充電的機會。
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