有很多媽媽寫信問我關於我的運動,
但說實話我體態調整的過程中一開始並沒有太多激烈運動的哦!
反而是降了以後才開始;)
不過想再有完美體態務必要加入運動~才不會鬆垮垮的!
我剛開始運動時遇到一個問題:已經很累了卻一滴汗都沒流~
真的是很大的挫敗!!!!!
加上我本身就是個很懶的人,運動對我來說我必須要有輔助器,之前有聽說像咖啡也好、綠茶也好,運動前可以幫助新陳代謝更快的,我一定都會喝。但是運動時依舊沒流什麼汗。直到有次早上太晚起來不及吃薑黃,我趕在傍晚要出門運動前才吃,沒想到!!我那天的汗根本狂飆!!讓我欣喜若狂🥳🥳🥳🥳
我回到家立刻線上問客服,因為我一開始對薑黃的認知就是早上起床吃可以提振精神而已,客服告訴我: #運動前吃薑黃,代謝會更好,燃燒效率更快!如果晚上有聚會、熬夜更應該攝取才不會讓身體有疲態!!
#北条博士 是 #日本進口 純正秋薑黃 小小顆比春薑黃高10倍以上
2顆薑黃素=275mg=100盤咖哩!
有在運動的媽咪們一定要試試!!熬夜的朋友也一定要試!!
祝我們都能擁有更好的體態!身體也不再有疲態!
想了解更多可以點這裡 https://pse.is/3eeemt
線上客服很親切都可以詢問 https://lin.ee/jgHUbCc
#小顆好吞食
#我的隱形動動教練
#24小時都在動
#每天2顆幫你一起24小時運動
#飆汗利器
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#做飲食控制的時候總是不方便? #肚子卡了一堆不上不下怎麼辦? 有件事黑媽忘了有沒有分享過, 當年在新聞圈工作三餐不正常, 蔬果吃的少,連喝水都沒時間, 這樣的生活方式對消化系統是很傷的, 結果某一年發生小車禍撞到下腹部, 當下覺得肚子很不舒服送急診…😔 抽血、X光片什麼都做了, 然後醫生叔叔說,...
「小顆好吞食」的推薦目錄:
- 關於小顆好吞食 在 Facebook 的精選貼文
- 關於小顆好吞食 在 Fanshopping開團樂 Facebook 的最佳解答
- 關於小顆好吞食 在 辣個程程 Facebook 的精選貼文
- 關於小顆好吞食 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
- 關於小顆好吞食 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
- 關於小顆好吞食 在 MJFTV Youtube 的精選貼文
- 關於小顆好吞食 在 PrimePlus健康設計家 的評價
- 關於小顆好吞食 在 2023精選8款人氣維生素b群推薦品牌ptt,功效?什麼時候吃看這 ... 的評價
- 關於小顆好吞食 在 [TOP3]數個你吃不下口的黑暗生物料理| 吞食詭異的眼球 的評價
小顆好吞食 在 Fanshopping開團樂 Facebook 的最佳解答
🙌🏻 優杏 80%魚油(含Omega-3)軟膠囊🙌🏻
80%世界頂級高濃縮魚油,含豐富的多元不飽和脂肪酸EPA及DHA,靈活思緒每日精神奕奕!
✔️高濃度Omega-3,EPA+DHA>80%,Omega-3>84%
✔️優良來源西班牙Solutex頂級魚油
✔️FLUTEX專利超臨界萃取技術
✔️合格的CLEANTEX專利淨化技術
✔️嚴格把關健康產品的來源
✔️特選南太平洋小型魚 愛護大自然無重金屬污染與生物累積
✔️小顆好吞食
#下單滿$2500現折$100
🛒 https://fanshopping.cc/mqSgu
小顆好吞食 在 辣個程程 Facebook 的精選貼文
👀欸,你今天吃魚油了嗎?
在繁忙的城市中,每天面對各種壓力來源,長期處在高壓的環境中,健康可能早已在默默抗議了!
是時候該善待自己了😉
吃魚油好處多,不分年齡的營養補給,更是家庭必備的好物😙愛自己也愛家人🥰
適量的補充 #魚油 Omega-3能夠幫助循環暢快、靈活思緒、調整體質、增強體力。
魚油對健身的人與沒有在健身的人都有益處🤩不管是工作的上班族、需要健康維持的年長者、正值發育的青少年、需要養顏美容的女性,甚至是孕婦都能夠食用。
Omega-3 能夠維持生理機能與健康,是人體不可或缺的脂肪酸,由於人體無法自行合成,所以我們可以從平常飲食/保健食品中攝取(深海魚類、魚油膠囊)
推薦優杏80%#魚油軟膠囊🙌🏻
一起購~省荷包!
🛒 ► https://fanshopping.cc/mqSgu
挑選要則:
✔️高濃度Omega-3,EPA+DHA>80%,Omega-3>84%
✔️優良來源西班牙Solutex頂級魚油
✔️FLUTEX專利超臨界萃取技術
✔️合格的CLEANTEX專利淨化技術
✔️嚴格把關健康產品的來源
✔️特選南太平洋小型魚 愛護大自然無重金屬污染與生物累積
✔️小顆好吞食
🛒 ► https://fanshopping.cc/mqSgu
活動時間 : 2021/03/02~2021/03/07
官方line客服🔍ID:@fanshopping (要記得打@喔!)
回饋粉絲抽🎁~~~
如果你也想要試試看魚油,在貼文下方告訴我📢你想要體驗優杏-80%魚油,也歡迎跟身邊好友分享,就有機會抽中84%Omega-3高單位魚油,總共會抽出3個名額。
幸運兒 @程明偉& @ssonyy
▪️臉書粉專🔍「#辣個程程」
▪️追蹤Instagram 🔍 #momokiyomi
https://www.instagram.com/momokiyomi
小顆好吞食 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#做飲食控制的時候總是不方便? #肚子卡了一堆不上不下怎麼辦?
有件事黑媽忘了有沒有分享過,
當年在新聞圈工作三餐不正常,
蔬果吃的少,連喝水都沒時間,
這樣的生活方式對消化系統是很傷的,
結果某一年發生小車禍撞到下腹部,
當下覺得肚子很不舒服送急診…😔
抽血、X光片什麼都做了,
然後醫生叔叔說,我會肚子痛跟車禍沒關係,
跟我的消化道有關係,因為肚子裡卡了一堆便便啦!
X光片精采到我都嚇一跳!
從那時開始我就很注意自己的飲食和每天的飲水量,
現在又養成了運動習慣,加上做168飲控,
找過很多體內保養的資料和方式,
黑媽親身實測後得到5個保養消化道的小撇步,
一定要和大家分享。
1、 多喝水
☛一般來說每天要喝體重x30~35ml的飲水量。
2、 吃好油
☛補充堅果、魚油等優質好油。
3、 多做幫助消化道蠕動的運動
☛黑媽設計了一套間歇運動,趕快跟上。
4、 補充益生菌
☛我選擇日本百年大廠仁丹的晶球益生菌,
每一包都有比菲德氏菌、乳酸菌和奧利多寡糖,
味道酸甜不膩,晶球很小顆也很好吞食;
而且這些好菌用晶球包覆起來,才避免被胃酸消滅,
直達消化道,讓我排便更順暢。
5、 攝取足夠的膳食纖維
☛每天至少吃3到4顆拳頭大小的蔬菜。
只是黑媽說了這麼多,我想還是有很多人覺得麻煩,
那麼乾脆選一個最簡單又聰明的消化道保養撇步吧!
試試看仁丹晶球益生菌☛https://www.ya-bin.com/l-13iuo
#仁丹 #晶球益生菌 #消化道 #日本百年大廠
小顆好吞食 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
#銅鑼灣驚安之殿堂 #名古屋千里馬 #日本藥妝 #中文字幕 #CC #englishsubtitles
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕
除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面
為了令到大家對日本產品有更多認識
今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店
千里馬, 位置好方便,就在名古屋車站旁邊, 相當出名
如果大家遲些去名古屋的話
這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化
它總共有五層, 退稅就在5樓,
這裏好多產品,驚安之殿堂都有得買
有一樣是很重要的,千里馬只收現金
快些來看看今日的十大必買, are u ready?
第一必買, SHISEIDO/資生堂 尿素角質軟化護手霜
598yen=43hkd
非常之便宜, 均勻地將手霜塗抹於手部,指甲的邊緣按摩促進吸收。
最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。
添加膠原蛋白、保濕成分,清爽乳狀,可迅速吸收滋潤,
給雙手一層鎖水薄膜,讓雙手膚質柔嫩有光澤
含有豐富維他命及滋潤成份,改善手部粗糙及老化現象
特別添加了超級彈力成分,讓您的雙手富有光釆和彈性
質地清爽,令肌膚更容易吸收
內含10%尿素成份及維他命E,能迅速滲透,軟化角質層,
保持手足肌膚柔嫩潤澤,防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。
另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用
但係滋潤性冇咁高
呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦
非常滋潤, 一分錢一分貨啦
第二必買, 小林制藥 改善夜間尿頻、 膀胱機能補充嘅 顆粒
采用”清新蓮子飲“的漢方配制,
由9種草藥組成的中藥制劑,一天服用兩次可起效,
能夠改善膀胱機能,改善尿頻等,
對於排尿困難、小便疼痛、夜尿頻多等癥狀都有良好效果。
針對癥狀有:體力不足,腸胃虛弱,全身乏力,口幹舌燥者,
3980yen = hkd286.48 , but hk selling 416.47
另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,
產品功效可以針對排尿痛,殘尿感,尿頻,尿液混濁,
呢一隻呢就係摩耶堂製藥腎仙散12包, 排尿結束的時候有刺痛感
感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等
呢個藥品含有15種中草藥成分,對膀胱炎,浮腫有特效,
具有抗菌、利尿作用,抗炎癥、鎮痛作用。
第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥
含有生药“オンジ(遠志)”提取精华的医药品。
活化大脑的记忆功能,改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。
“乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“
(遠志)”提取物的组合的药物。
成人:1次1粒,一日三次。
第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物
"Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。
除了生蠔濃縮抽取物以外,把蒜,精氨酸,鋅,維生素B群混合起來了。
因為是無臭的糖衣丸,所以容易吞食。
蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,
具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。
尤其蠔富含核酸,核酸在蛋白質合成中起重要作用,
因而能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。
隨著年齡的增長,人體合成核酸的能力逐漸降低,
只能從食物中攝取,人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。
第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,
主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,
除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、
改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、
緩解更年期不適、免疫調節等功效。
瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。
臨床試驗證明了這些特性,其中包括瑪卡促進勃起的功效。
男性食用時,瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平,
而是作用於整個內分泌系統,降低壓力的有害影響,
同時改善情緒、提高精力和持久力。
女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒,
降低了性功能障礙。
大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦
第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,
最早起源於1887
由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。
內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。
能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。
一歲以上的小孩可服用
第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭
防止細菌滋生,有效舒緩牙周病
亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境
簡單地說,滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。
滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試,
廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦
滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力
第八必買, 日本 MDC THE PLACENTA
長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名
高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊
(30日分量), 產品特點:
改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚
使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白,
安全高效,受到日本特許認可
其中的成分胎盤精華,膠原蛋白,玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的,
蜂王漿是含有20多種氨基酸。
30歲以上吃用後效果比較明顯
食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用,1天1小袋,1袋3粒,溫水吞服。
一般膠原蛋白胎盤素,都可以在晚間服用。
第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)
產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞,保護肩頸椎
適合嗰啲長時間在電腦前,肩頸肌肉酸疼的白領工作者,
年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活,有肩週炎、頸椎等問題
熱敷的療法有效緩解肌肉壓力,緩釋疲勞
天然的紅豆蒸汽溫熱內芯,能夠更長時間的保持溫熱感覺
使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇
第十必買, 日本熱買嘅池田模範堂止鼻鼾噴霧
由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發
有效緩解呼吸期間引起的喉嚨組織震動,改善鼻鼾狀況
含有3種天然植物精華油及維生素E,令引起鼻鼾的組織得到滋潤
整晚保持喉嚨濕潤,減少鼻鼾噪音
適合睡眠呼吸不適者,及旅行時、飲酒後等各種睡眠呼吸不適症狀
食品級原材料,不易有副作用, 噴霧式設計,方便易用
訓覺係最重要嘅休息, 但當另一半有鼻鼾真係一件勁困擾嘅事.
如果你都有以上困擾,就要試下池田模範堂止鼻鼾噴霧劑
希望大家睇完影畀個表情符號以示支持啦
亦都希望大家參與我嘅Youtube會員專區
只要喺主頁訂閱旁邊嘅加入按鈕
按落去之後,就會有最低嘅會員參加門檻五蚊一個月
再去到呢個畫面, 輸入credit card後面最尾的三個數字購買
就完成加入youtube頻道會員項目
如果唔鍾意嘅話, 可以隨時cancel
希望大家多多支持啦, 今次講住咁多先,
大膽嘅朋友, 記得我哋星期六嘅約會, 88
請用片右下角調4K睇。
コーズウェイベイにアンの神殿がグランドオープンしたため
4フロアに加えて、24時間営業です。場所はウェルカムの24時間上にあるイケアの家具のすぐ隣です。
日本の商品をもっと知ってもらうために
今日はあなたと共有します、私は昨年名古屋で最もフラットな化粧薬局にいました
名古屋駅すぐそばのマキシマという便利なロケーションで有名
後で名古屋に行くなら
製品が非常に多様であるため、このメイクアップ薬局は見逃せません
合計5階建てで、税金の還付は5階にあります。
ここには非常に多くの製品があり、それらを購入できます
持っていることが重要です、マキシマは現金しか受け入れません
今日の必需品トップ10を簡単に見てみましょう。準備はいいですか。
必見のSHISEIDO /資生堂尿素ケラチン柔軟化ハンドクリーム
598円= 43hkd
小顆好吞食 在 MJFTV Youtube 的精選貼文
https://www.facebook.com/yellaboyz?ref=hl YELLA BOYZ 野樂男孩 粉絲專頁
ABAY
化作灰燼 在他人眼中消逝散去 人們不注意 就吸入我的餘毒詬病
潛入妳家裡一直到你女朋友的內體 直到全世界全部都跟我再一起 哈 麻煩了 該怎麼辦呢!?
只怪你當初沒有好好的把我滅了 直到我又出現這 妳哭者求我 我給你看以前的 你囂張臉孔 好 這些我都不跟誰計較
你們現在全部給我躺好別亂跑 一個一個注入我的音樂靈藥
妳每天需要 沒他你睡不著 感受著 自由的悸動 每天發夢 會失控 一整天聽者HIPHOP跳動
悸動是我的節奏 夢的是我的聖容 通常失控的時候 是聽見YELLA BOYZ的let's go
(HOOK )
YELLA ON MY MIND
I GOT YELLA ON MY MIND
YELLA ON MY MIND
SO MUCH YELLA ON MY MIND
TB DAMN
注意 有種病毒正在擴散
像是毒癮 你會馬上就愛
來自野樂男孩
感染太快 放我音樂直到day and night
就像馬的法顆殺手 你看不到我 一槍就要爆頭
別輕泛我的領域 我吞食你的恐懼
現在就是弱肉強食
我像病毒 不停的吞噬
淺意識 全部 都被我侵蝕
膽小鬼就像 獵物準備要被進食
繃緊神經 讓你呼吸都快停止
阿 你別擋在我的前面
當我拿球 過你像是閃電
你看不到我 猜不出來 要往哪邊
震撼 你的心靈 我將成為你的夢饜
(HOOK )
YELLA ON MY MIND
I GOT YELLA ON MY MIND
YELLA ON MY MIND
SO MUCH YELLA ON MY MIND
小顆好吞食 在 2023精選8款人氣維生素b群推薦品牌ptt,功效?什麼時候吃看這 ... 的推薦與評價
網友評價:「已經吃很久了,覺得吃這個對身體蠻有效的」、「DHC的B群是小顆的藥丸,好吞食,不卡卡,吃完大概1小時就覺得活力滿滿,小小一包好隨身攜帶」、「吃這款B群 ... ... <看更多>
小顆好吞食 在 [TOP3]數個你吃不下口的黑暗生物料理| 吞食詭異的眼球 的推薦與評價
你這輩子吃過最瘋狂的食物是什麼呢?恩我先自己承認小剛我有嘗試吃過蟲子,吃完後不得不說比它看起來好吃很多,不過是沒有好吃到讓我想嘗試第二次拉, ... ... <看更多>
小顆好吞食 在 PrimePlus健康設計家 的推薦與評價
3濃度超過85%,小顆好吞食⊙ 3:2天然界黃金比例|EPA: DHA=3:2,適合國人體質的魚油⊙ rTG型態好吸收|rTG型魚油比起EE型魚油,更易吸收利用⊙ ... <看更多>