關於 小魚丸熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 附件1 、超級比一比(吃到飽v.s.聰明吃)

總熱量. (大卡). 相當於白飯. (碗). 鈉含量. (毫克). 火鍋用泡麵1包(50克) ... 枝丸*1個、旗魚丸*1個) ... 造成體重增加公斤數及消耗多餘熱量所需運動時間. 火鍋熱量.

#12. 中秋烤肉暴肥食物！營養師點名4大「隱形油脂炸彈食材」 培根

雖然海鮮製成的丸類，如魚丸、花枝丸等，熱量相較貢丸低一些；但因為是魚漿類製成，澱粉含量也很高。 蔡佳君建議，丸子串可搭配彩椒、香菇、杏鮑菇、小 ...

#13. 100g熱量表--加工調理食品類

食物名稱 · (kcal), (g) ; 文蛤丸, 209, 56.6 ; 花枝丸, 178, 62.7 ; 花枝脆丸, 125, 70.5 ; 虱目魚丸, 175, 63 ...

#14. 火鍋天堂或地獄？食材熱量好壞差2000大卡、吃錯3次就胖1 ...

入冬後，三兩好友招呼一同光臨熱氣瀰漫的麻辣鍋、小火鍋店，這已經像迎接 ... 可以選「花枝丸、魚丸、蝦丸」為主，因為海鮮丸油脂較少，熱量相對較 ...

#15. 桂冠福州魚丸430g - friDay購物

商品說明 ; 熱量, 74大卡/100公克 ; 每份營養成份, 蛋白質4.9公克、脂肪3.8公克、飽和脂肪1.3公克、反式脂肪0.01公克、碳水化合物4.9.公克、糖1.4公克、鈉339毫克 ; 內容量( g ...

#16. 鱼丸(1 颗)的热量和营养成分 | 健康跟著走

而花枝丸、虱目魚丸、旗魚丸，因主原料為低脂的海鮮，熱量相對較低，單 ..., ... 課課長蔡淑玲說明，魚漿製品油、澱粉含量比例高，一顆彈珠狀小魚丸熱量約35卡，吃10顆 ...

#17. 火鍋料營養成份表

魚餃. 6.5~8.5. 16.2~25.7. 0.93. 1.15~1.80. 0.55~1.48 ... 魚丸、貢丸加工製品等 ... 熱量（Cal）. 蛋白質（g）. 脂質（g）. 醣類（g）. 花枝丸.

#18. 魚丸熱量

別名： 魚丸子、魚丸魚蛋熱量：107 大卡（100克）. 常見火鍋料熱量表食物名稱熱量（kcal）／個魚卵捲9.2 魚丸15.4 蟹味棒15.6 魚餃20.6 蛋餃21.8 鑫鑫腸23.3.

#19. 沒很鹹，鈉含量卻無敵高！貢丸魚丸上榜，一表檢查傷腎危機

簡鈺樺營養師☀加工食品☀簡鈺樺營養師比較丸類，揪出鈉含量或熱量最高的丸類，提醒大家貢丸、花枝丸等常見丸類如果常吃的話會有什麼問題。

#20. 肉類份量表

每份含蛋白質7公克，脂肪3公克，熱量55大卡 ; 水產 · 章魚. 55 ; 水產 · *魚丸（不包肉）（+10公克醣類）. 60 ; 水產 · 牡蠣（8個）. 65 ; 水產 · 文蛤（6個） ; 水產 · 小文蛤. 60（ ...

#21. 安井爆汁小鱼丸的热量和减肥功效

安井爆汁小鱼丸的热量和减肥功效. 热量：196 大卡（100克）. 分类：谷薯芋、杂豆、主食. 来源：用户上传，经薄荷专家审核 [感谢 上传].

#22. 減重破功看不到的油脂最恐怖 - 天天要聞

淡水馬偕醫院營養課課長蔡淑玲說明，魚漿製品油、澱粉含量比例高，一顆彈珠狀小魚丸熱量約35卡，吃10顆就比一瓶600毫升的奶茶還高；如果是包肉餡的福州魚丸，一顆 ...

#23. 中秋烤肉必吃魚丸！魚丸熱量知多少？優質的魚丸熱量低！

而魚是大家公認低熱量的營養食材，自己做魚丸就能夠靠自己控制魚丸熱量健康吃！讓小編告訴你，甚麼樣的魚丸熱量低且營養加倍唷！

#24. (全新可吃)無油無澱粉【純天然手工】虱目魚丸500g

無油、無澱粉，無多餘熱量！✓ 急速冷凍，新鮮吃的到!✓鮮嫩Q彈，口感紮實，回味無窮!推薦吃法:1、燙熟撈起吃原味。2、煮成魚丸湯。3、加入火鍋食用。4、酥炸虱目魚 ...

#25. 魚丸的熱量魚丸的脂肪含量高 - 壹讀

魚丸 ，在街頭小巷、便利店、酒樓都能吃上，屬於比較受歡迎的小吃。魚丸吃起來方便，而且省去了把魚刺吐出來的惱人步驟，很輕鬆無負擔的吸入美味的魚丸，吃 ...

#26. 鱼丸的热量_妈网百科 - 妈妈网

鱼丸 ，大街小巷中比较常见的小吃，经常是串成一串串，白色、黄色看着十分诱人。周末闲暇在家也可以动手做做鱼丸，将鱼肉刮下来，然后剁成泥，再加入一些调料不断搅拌， ...

#27. 肉、魚、蛋類

每份含蛋白質7公克，脂肪3公克以下，熱量55大卡(本欄精算油脂時，水產脂肪含量以1公克以下記算) ... 水產, 蝦米、小魚乾, 10, 0 ... 魚丸(不包肉)(+10以克醣類), 55, 55.

#28. 2顆近250大卡！貢丸「熱量＆鈉含量」嚇死人...少洗腎2方法曝...

魚丸熱量 ，你想知道的解答。(簡鈺樺,營養師有樺要說,貢丸,飲食健康,健康百科,鈉)...冷凍虱目魚丸203大卡、551毫克；冷凍旗魚丸158...| 輕鬆瘦下來的秘訣.

#29. 臺南市歸仁區歸南國小營養午餐菜單111 年

米飯. 小雞塊*2. 炒三丁. 薑絲鵝白菜. 白玉魚丸湯. 醣類：84. 蛋白質：26. 脂肪：22. 總熱量：653. 315. 135. 85. 40. 40. 烹調方式.

#30. 極鮮手工虱目魚丸300g - i3Fresh 愛上新鮮

嚴選正宗的台南新鮮虱目魚丸，純手工製作，堅持不漂白，不加硼砂、防腐劑，成漿後再手工成型，並隨即急速冷凍鎖住鮮甜，讓您品嘗時的 ... 熱量, 221, 大卡, 221, 大卡.

#31. 5大最受歡迎火鍋料營養師:小心吃多熱量超標！

貢丸：一顆熱量約54大卡、鈉含量為128毫克。 另，補充分享常見加工火鍋料熱量前3名為小三角油豆腐（每個約 ...

#32. 鱼丸粗面营养成分表- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量

鱼丸 粗面营养成分:59.49热量(卡路里),8.27碳水化合物(克),0.96脂肪(克),2.91蛋白质(克),0.41纤维素(克)

#33. 福州魚丸湯熱量知識摘要 - 紅頁工商名錄大全

【福州魚丸湯熱量知識摘要】免費登錄台灣地區的公司資料,工商指南,市場推廣,商品與服務的詢價,外包,買賣等生活資訊_上台灣大紅頁網,上網就紅。

#34. 爆汁小鱼丸- 海欣 - FatSecret 中国

2021年6月2日 — 爆汁小鱼丸. 大卡. 190. 脂肪. 10 克. 碳水物. 18 克. 蛋白质. 7 克. 100 克含有190卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 795 千焦.

#35. 一顆花枝丸熱量

炸花枝圈1份淡水馬偕醫院營養課課長蔡淑玲說明，魚漿製品油、澱粉含量比例高，一顆彈珠狀小魚丸熱量約35卡，吃10顆就比一瓶600毫升的奶茶還高；如果是包 ...

#36. 火鍋料高脂肪含量你不可不知！

油熱比僅次於火鍋餃的是丸類，其中貢丸為各式丸類之冠，平均油熱比高達64%，是魚丸、花枝丸等海鮮製品的兩倍，一般常認為火鍋是一種健康的烹調方式，但 ...

#37. 福州丸熱量Page1 - 美食跟我走Blog

福州丸熱量資訊整理Page1 我們推薦哪裡買桂冠福州魚丸430g-特色☆精心調製，味美多汁， ... 樂活營養師小小的一顆貢丸，貌不驚人，一口氣吃落去五六顆不成問題。

#38. 六大類食物 - 國泰綜合醫院

全穀雜糧類每份含醣類15克，蛋白質2克，熱量70大卡 ... 水產蝦米、小魚干 ... 魚脯. 一般魚類. 草蝦. 小卷(鹹). 花枝. 章魚. 魚丸(不包肉). (+12公克醣類).

#39. 「吃一口魚豆腐，吞下9種添加物！」揭開火鍋料6大隱憂

包括包餡貢丸、豬肉火鍋球、干貝沙拉火鍋球、起司球、麻吉燒都榜上有名。每日脂肪攝取量也不該超過總熱量的30％，以一份800卡的晚餐計算，光是10個加工 ...

#40. 火鍋好料知多少?調查結果

董氏基金會搜集73支12家廠牌之火鍋食材《包括35支「火鍋餃類」、21支「丸類」及17支「魚板類製品」(如魚板、蟹肉棒、魚卵捲、蝦球、魚蛋等)》，檢視營養 ...

#41. 一颗鱼丸的热量是多少？吃鱼丸容易胖吗？ - 5号网

再准备几片绿油油的芹菜叶。 3、锅中倒入高汤烧开，放入鱼丸煮滚，改小火后加入盐、白胡椒粉煮匀 ...

#42. iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：炸鱈魚,炸花枝丸 - Facebook

哈囉～熱量估算約為380 大卡（炸鱈魚550 大卡＋炸花枝丸1 顆80 大卡）(炸鱈魚100 ... 千萬別看小小一盒，那油脂及飯量都是不容小看的量，建議團員可別一次吃光，建議 ...

#43. 福州魚丸熱量

淡水馬偕醫院營養課課長蔡淑玲說明，魚漿製品油、澱粉含量比例高，一顆彈珠狀小魚丸熱量約35卡，吃10顆就比一瓶600毫升的奶茶還高；如果是包肉餡的福州魚丸，一顆熱量60至 ...

#44. 海霸王爆浆小鱼丸卡路里 - Hi运动

海霸王爆浆小鱼丸每100g营养. 分类：蛋类、肉类及制品. 减肥人群：适量食用. 182大卡. 热量. 7.80g. 蛋白质. 18.90g. 碳水化合物. 6.30g. 脂肪. 提示：减肥时适量食用 ...

#45. 速凍魚丸脂肪熱量高 - 每日頭條

又到了吃火鍋的季節，肉丸作為「火鍋伴侶」必不可少，如撒尿牛丸、香菇貢丸、牛肉丸、魚丸、蝦丸等。小編也很喜歡吃各種各樣的肉丸，但是這些小小的肉 ...

#46. 鱼丸- 维基百科，自由的百科全书

鱼丸，又稱魚肉丸子，是水鄉人家常見的小吃食品，用魚肉加澱粉製成的，多數為球形，但亦有其他 ... “酒包”中都有鱼丸，现在也有无馅的小鱼丸。

#47. 虱目魚丸熱量 - Ovkyu

虱目魚丸熱量. 鹽，蛋白質140g，氨基乙酸，具有豐富蛋白質與維生素，＊花枝丸(+7公克醣類) 50 ＊旗魚肉，只要吃6顆就等於嗑完一碗飯；而花枝丸，鹽食品添加物：木薯 ...

#48. 石記魚丸

商品介紹與訂購 · 香菇貢丸價格$170 · 包餡魚丸價格$140 · 燕餃價格$190 · 紅麴貢丸價格$170 · 原味貢丸價格$170 · 花枝丸價格$150 · 無餡小魚丸價格$120 ...

#49. 熱量第一名火鍋料不是丸類...竟是「它」 | 信傳媒

「在攝取份量上就要多留意，千萬不可因火鍋料看起來小小的，就忘了控制攝取份量，也避免開心吃鍋，卻不小心造成熱量爆表、鈉含量超標。」.

#50. 小貢丸熱量

小貢丸熱量 Into the scores 是. ... 丸重達20公克，熱量就有47大卡，只要吃6顆就等於嗑完一碗飯；而花枝丸、虱目魚丸、旗魚丸，因主原料為低脂的海鮮，熱量 ...

#51. 魚丸魚板黑輪甜不辣…這些魚漿製品是怎麼煉成的？ - 泛科學

而將原本的「魚肉」製成「魚漿加工食品」，除了可以充分利用體型太小或是分切剩下的雜碎魚肉，也適合用來處理多刺、不適合整塊食用的魚類（如虱目魚）； ...

#52. 小魚丸-新人首單立減十元 - 淘寶

當然來淘寶海外，淘寶當前有1636件小魚丸相關的商品在售，其中按品牌劃分，有Anjoy/安井23件、海 ... 高蛋白脆骨鱈魚丸腸低脂卡即食好吃的解饞健康小零食熱量海味食品.

#53. 狗母魚丸/300g | HUG網路超市

狗母魚丸/300g. 新鮮的狗母鱈一上岸後立即取肉作成一顆顆小巧、外型像腰果、彈牙口感的丸子。 ... 熱量, 279大卡. 蛋白質, 4.2公克. 脂肪, 7.2公克. 飽和脂肪, 3.6公克.

#54. 關東煮

新手工高麗菜捲. 高麗菜葉口感更鮮甜,虱目魚內餡咬感更多汁。 (豬原料來源：台灣). 熱量57kcal 脂肪2.3g 鈉289mg. 18元. 甜玉米. 使用台灣種植玉米製成，玉米粒鮮脆 ...

#55. 食物熱量表四~~湯 - 我思故我在

湯☆紫菜湯1碗10大卡四神湯1碗11大卡/200大卡/1碗350公克120大卡味噌湯1碗25大卡/35大卡蛋花湯1碗75大卡紫菜蛋花湯68大卡/75大卡魚丸湯1碗195大卡/69大卡(魚丸3個53大 ...

#56. 鱼丸的热量吃鱼丸热量高吗 - 百度知道

1个鱼丸(30.0克)含有热量32大卡，需要散步22.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.30克;蛋白质11.10克;碳水化合物12.70克。

#57. 鱼丸的热量 - 美食吧

因为它味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是沿海人们不可少的海味佳肴。 鱼丸因注重选料和制作工艺而名闻遐迩。多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、小参鲨为 ...

#58. 營養成份與標示-蝦仁漿-冷凍 - 老四川

每日參考值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克 ... 製造廠商名稱, 名旺企業行(旺洲魚丸).

#59. 小貢丸熱量 - Kojin

臺灣常見食品營養與熱量表， 減肥熱量學及均衡瘦身餐熱量表臺大熱量表撰稿者:李庭歡編輯者:黃健謙乳類-乳製品貢丸40g﹙約2個﹚ 95 福州魚丸40g ﹙約1個﹚ 67.33 虱目魚 ...

#60. 推薦十大魚丸人氣排行榜【2022年最新版】 | mybest

料理的應用方式相當地廣泛，當作孩子下午止飢的小點心再適合不過。 貼心的是，廠商在商品中附加了濃縮高湯包，讓人省去還要額外購買、熬煮湯頭的 ...

#61. 鱼丸的热量_www.caipu56.com - 菜谱无忧网

【已解决】一碗米饭，两块鱼丸饼，两个四喜丸子，一条小咸鱼大约是多少大卡热量？？ 回答作者： ...

#62. 小小丸子，熱量驚人／文：沈孟娟醫師- 潮代診所林黑潮減肥減 ...

所以，想要減重的朋友，若要攝食蛋白質，真的鼓勵大家以原型食物為主，多多選擇蛋豆魚肉類；加工食品雖然美味，但因組成成份較複雜，反而可能讓我們輕忽了 ...

#63. 淡水魚丸熱量

尋找無店名虱目魚丸湯資訊的人也對淡水魚丸熱量感到興趣，以下是無店名虱目魚丸湯的靠北餐廳情報，商品說明, "不添加防腐劑使用國產豬肉豬脂(油)".

#64. 【期間限定】南門魚丸店蝦仁漿花枝漿組 - 美福食集

熱量 120大卡 120大卡 · 蛋白質 12.1公克 12.1公克 · 脂肪 1.4公克 1.4公克 · 飽和脂肪 0.09公克 0.09公克 · 反式脂肪 0公克 0公克 · 碳水化合物12.2公克 12.2公克 · 糖 4.6公克 ...

#65. 網路調查：TOP5最愛火鍋料排行出爐，熱量破表、鈉最高竟然 ...

在攝取的份量上就得留意，千萬不可因火鍋料看起來小小的，就忘了要控制攝取份量，避免開心吃鍋，卻不小心造成熱量爆表、鈉含量超標。

#66. 速冻鱼丸脂肪热量高 - 心食谱

速冻鱼丸脂肪热量高. 时下，越来越多的美味被“速冻”，除了传统的速冻饺子 ...

#67. 「火鍋料」熱量排行榜Top15！炸豆皮輸給「它」

但很多時候害你體重上升的不是飯不是湯，很可能是小小的火鍋料。 ... 火鍋料熱量排行，你最愛的上榜沒？ ... 魚丸（顆） 38 kcal; 8. 起司丸（顆） 32 ...

#68. 花枝丸熱量食物卡路里-小工具-FG醫美纖體 - Gkgnae

食物卡路里-小工具-FG醫美纖體-FashionGuide華人第一女性時尚美… 熱量:209大卡單位:100g 花枝丸熱量:178大卡單位:100g 花枝脆丸熱量:125 大卡單位:100g 虱目魚丸 ...

#69. 煮鱼丸热量 - 酵素减肥方法

介绍煮鱼丸的热量是多少、煮鱼丸的减肥功效如何、怎样吃煮鱼丸才能减肥，以及食用方法与注意事项.

#70. 年節飲食健康吃 - 中山醫學大學附設醫院

火鍋料中最常加的魚丸(小顆)約15大卡、花枝丸約45大卡，而4顆包餡魚丸的熱量相當於1碗飯，熱量非常高，不容忽視。餃子類(魚餃、蝦餃)熱量也不低，建議 ...

#71. 天冷吃火鍋又怕熱量超標？營養師：可改吃「這」類 - 三立新聞

但是許多火鍋料加工品熱量其實超高！ ... 幾顆火鍋料就是破百大卡」，營養師高敏敏提供了各式火鍋料的熱量表給當頭棒喝。 ... 魚丸（顆） 38kcal.

#72. 火鍋減肥怎麼吃？營養師教你避開火鍋熱量地雷就能瘦

大家印象中火鍋熱量應該不低吧～但是有些健身、減肥人士卻會利用火鍋來減脂？ ... 店家自製的花枝漿、蝦漿、魚漿、虱目魚丸，都會比貢丸好。

#73. 「龍蝦沙拉丸熱量」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊

常見火鍋料熱量表食物名稱熱量（kcal）／個魚卵捲9.2魚丸15.4蟹味棒15. ... 沙拉多半會在製作時加入大量「美乃滋」，熱量一點也不輕盈；以「鮭魚沙拉」為例，小小兩個 ...

#74. 【一人低卡】料理－ 108 篇食譜與家常做法- Cookpad

包括：［一人獨享食譜］紫米低卡珍珠丸熱量:300大卡, 四季豆末雞肉燥〞低醣低脂低卡家常菜, 【減重】夏天. ... 木棉豆腐•蕃茄•旗魚丸•泡菜•小黃瓜•泡菜汁•醬油膏•蔥油.

#75. 健康網》15種「皮包餡」食物熱量大公開！ 營養師

小小一顆熱量不低要注意，而減脂中民眾要小心服用。 ... 三顆福州魚丸皮約等於1/4碗飯，如果晚餐喝個魚丸蛋花湯、點個燙青菜、配個豆乾海帶，也可以是 ...

#76. 墨鱼丸的热量高不高吃鱼丸会容易长胖吗 - MAIGOO

一般来说，吃手工鱼丸不太容易胖，减肥期间可以适量吃一些；不过速冻鱼丸含有较多的脂肪含量，添加的食品添加剂也 ... 下面一起来了解一下鱼丸的热量吧。

#77. 貢丸火鍋料熱量 - Fkics

雖然說圖上依熱量多寡，區分成安全區和危險區，但事實上小編自己非常少吃火鍋料， ... 而魚是大家公認低熱量的營養食材，自己做魚丸就能夠靠自己控制魚丸熱量健康吃！

#78. 虱目魚的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

其實虱目魚適合各種的料理方法，煎、煮、炒、炸都很美味！ 那到底減肥適不適合吃虱目魚呢？虱目魚的熱量又是多少？ 此篇詳細介紹虱目魚的食療功效及美味懶人食譜。

#79. achun | 阿中丸子achunwanna

傳承60年，新竹在地老字號店家，傳統古法，創新求變，首創「產銷履歷貢丸」「無添加貢丸」，食安把關，具HACCP、ISO22000等品質管理認證.

#80. 孕媽咪‧火鍋、燒烤、尾牙健康吃

火鍋和燒烤中常見的丸子、餃類和肉腸等加工品，這些都是熱量非常高的食物，且其中有很多化學添加物，孕媽咪最好忌口。火鍋中常見的小魚丸、蛋餃、燕餃等食材，只要八個 ...

#81. 旗津的海鮮料理 - 高雄市醫師公會

下，由岩礁咾咕石圍成的小小漁港，. 或是南方澳三個漁港並列，令人嘆為. 觀止的魚貨 ... 一般所見的海產食材其實熱量不高， ... 其它如虱目魚肚、旗魚丸、花枝丸等.

#82. 【小貢丸熱量】資訊整理& 貢丸熱量相關消息| 綠色工廠 - Easylife

小貢丸熱量,1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷-華人健康網-良醫健康網,2014年12月17日— 根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連吃6顆就等於吃下1碗飯， ...

#83. 糖尿病病友吃新竹小吃

新竹肉圓：一份共有兩小顆，與中南部的肉圓不太一樣，主要成分 ... 故建議選用沒有包餡的魚丸，一碗約有八顆，熱量卻可以減少. 100 多大卡哦！

#84. 迴龍國民中小學校(幼兒園)一一 學年第一學期學生點心食譜設計 ...

2包台高麗菜*去外葉1Kg 咖熟小烏龍麵. 3Kg 鮮家樂氏玉米片175g 11盒粉肉絲*"cas ... 虱目小魚丸ˇ 0.6Kg ... 全穀豆魚蔬菜水果油脂熱量.

#85. 櫻花蝦旗魚丸｜ 溪和水產 - SuperBuy市集

類別：魚丸 ... 熱量, 139.3大卡 ... 仔魚體型普遍較大，台灣則偏小，三代目告訴我們大隻的口感較差，近年來台灣都將小魚外銷到日本，在日本被視為珍品，但是身為台灣 ...

#86. 商品搜尋- - 好生凍-丸花樣貢丸魚丸專賣店

香菇:獨特濃郁的香氣丸花樣特製 低熱量高纖維富含多種酵素 菇中之王就吃香菇貢丸Ö_Ö. NT$120; NT$99. 加入追蹤清單; 加入購物車 ...

#87. 明興魚翅丸 - 澎湖特易購

明興魚翅丸澎湖名產專賣店,直接在澎湖接受訂單後,將商品配送至台灣各地區,提供完整安全的線上銷售流程, ... 熱量： 167大卡。 ... 72350304 | 阿忠澎湖狗母魚丸<半斤>.

#88. 鴨肉貢丸250g - 全聯線上購

營養標示(熱量), 224.6大卡/每100g ; 其他詳細說明(如有商品情境、補充介紹等圖檔，可在此上傳), 無 ; 影音資料, 無 ; 食品添加物名稱, 修飾澱粉、味素、紅蔥精、肉精香料、豚 ...

#89. 火鍋這樣吃沒負擔 - 私房小廚

而加工的火鍋料，例如：熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板…等，通常也都是高油脂、高鈉食物，當然熱量也是不容小看，吃多了也容易使血壓和血脂肪升高，因此三高與體重控制 ...

#90. 冬日火鍋聚熱量知多少（火鍋料篇）

常見火鍋料熱量表 食物名稱 熱量（kcal）／個 魚卵捲 9.2 魚丸 15.4 蟹味棒 15.6. ... 上次小編去吃郭主義麻辣火鍋 ，吃的津津有味。

#91. 一食品| 炸鱼丸（小）

金黄的炸鱼丸外脆内软，是火锅料理中最好的搭配。 ... 鱼浆【鱼肉，糖，蛋白粉，三聚磷酸钠(452)】，水，分离大豆蛋白，棕榈油，马铃薯淀粉（1420），增味剂【谷氨酸 ...

#92. 火鍋吃到飽卻又害怕熱量爆表？這樣做就對了！ - 大醫生技-營養 ...

常見的餃類，如魚餃、蛋餃、燕餃，一個就有20~30大卡的熱量，滑潤的口感容易讓人一口接著一口吃下肚，不知不覺就吃下過多熱量。而丸類如花枝丸、貢丸熱量更高，兩顆就 ...

#93. 冬天最愛吃火鍋，但妳知道妳吃了多少熱量嗎？ - 媽媽經

吃火鍋，湯頭和肉片是首要選擇重點，但千萬不要小看配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連吃6顆就等於吃下1碗飯，需健走約1個小時， ...

#94. 體積小熱量大兩粒肉丸已近一碗飯 - AM730

她說：「但我真的很愛丸子，哪款會較低卡？」 我建議：「很難說，畢竟，每家品牌的製法也不同，但一般來說，潮州魚丸是最低卡 ...

#95. 火鍋怎麼吃？低醣低脂6大原則，避開4大地雷區 - Vogue ...

一般來說，白泛、烏龍麵、王子麵都含有較高的熱量，在減脂減醣的飲食下會選擇用 ... 生豆皮、生豆腐、新鮮花枝丸、虱目魚丸、旗魚丸、蝦漿、花枝漿。