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呢個係我私人教練Dickson，每日都不停煩佢問我食既野夠唔夠，點解訓得小會肥呀，點解食唔夠又會肥呀，仲會討論下感情問題😂😂，練習時無佢不停鼓勵我做多兩下，我諗我一覺得攰就會放棄，唔會堅持同突破極限。距離小鮮肉仲有3星期。
#rizap #承諾結果 ＃小鮮肉兩個月育成計劃
#我的私人教練, #1對1健身教練
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一直以為瘦身最大既壓力唔係堅持定期訓練，而係中間只可以食白灼雞柳同菜，但今次Rizap教練話比我知，其實好多野都食得，包括燒肉，牛扒同腸等等，佢會幫我分析每日三餐食唔食得同食得夠唔夠（因為我肌肉需要大量蛋白質），好，我唔客氣啦！
#rizap #承諾結果 ＃小鮮肉兩個月育成計劃 #今晚食乜
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