關於 小v烤granola ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#小v烤granola(無麵粉版)

#Vitantonio鬆餅機_烤盤
#日本九州鬆餅粉團購
https://gbf.tw/paera

烤到香香脆脆的granola，口感酥脆豐富又營養。
相對於 Cereal ， Granola 保留了穀物原本的外型，也留下較多營養。

除此之外還會加點堅果、果乾等天然食物，
再加入蜂蜜烘烤，讓整體看起來有種誘人的金黃色，咬下去更是酥脆無法擋，
泡在優格或牛奶中比較不會軟掉，歐美也有很多廠商直接將他做成營養棒方便攜帶，口味有點甜，但是屬於天然的甜，是很方便的點心😋

granola一般售價都貴森森，用小v來烤真的超快又簡單。
因為這個配方沒有含麵粉和液體，烤起來會比較乾脆，置於網架上完全放涼再收進密封盒，常溫放一星期還能保持口感喔！

建議使用蕾絲烤盤來烤，薄薄的一片，一盤只要烤2～2.5分鐘～

#材料(7~8g一個，共30片)
即食燕麥片100g、無調味杏仁片(或其它堅果)30g、融化無鹽奶油40g、蜂蜜30g、三溫糖15g、鹽少許

#granola #烤燕麥 #vitantonio鬆餅機 #蕾絲烤盤

🍴希臘優格碗🍴(往右滑看影片🎬)
大家午安🌞🙋🏻‍♀️🌞
開始工作後深深體會到，要兼顧工作、興趣、家庭、休閒真的不容易。大多時候不是時間不夠用，而是心理狀態和選擇的問題。
像是結束一週的工作後，週末有時就想睡到自然醒，放空吃早餐，出去踏踏青、看看電影、陪陪家人。
而製作一篇看似簡單的貼文，實際上要在週末也設定鬧鐘，起床買菜、構思、烹飪、拍照，常常為了怕太陽消失，緊張到連早餐都沒時間吃。
因此工作之後好一陣子我都在試著平衡我的生活，想跟著自己覺得舒服的步調走，更新貼文的速度也因此大幅下降。
不過這個週末不知為何，突然能量爆發、蹦出靈感，做出一堆自己很滿意的料理，跟大家分享！🥰🥰🥰
今天跟大家分享一款美味又健康的早餐—希臘優格碗！
特別想跟大家分享希臘優格的好朋友—黑糖！黑糖的香氣配上微酸的優格和天然的水果甜味，真的是絕配！這個搭配在很多餐廳都可以吃的到，學起來自己在家做，便宜又大碗！
穀片也是大家很有興趣的部分，圖片中用的是【Muesli】，這種穀片最為天然，不添加糖，呈現的是穀片最原始的味道，適合飲食控制的人，但味道和口感就是比較...大人！
順便幫大家複習常見的穀片，首先是【Cereal（喜瑞兒）】，它是將穀物磨成粉狀再塑形而成的，通常會添加各式香料、糖，是小朋友的最愛。還有【Granola】，是將穀物、堅果、果乾等食材加入蜂蜜烘烤而成的，經過烘烤後，穀片會呈現金黃色澤、香氣十足、口感酥脆！
大家可以視喜好和需求進行選擇，但千萬不要以為吃穀片配優格=減脂🙅🏻‍♀️，要吃Muesli配無糖優格才是比較能夠幫助減脂的選擇哦！
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🏷作法
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1 將奇異果(1/2顆)去皮、切半再切薄片。
2 將香蕉(1/2根)去皮、切薄片。
3 將草莓(2顆)去除蒂頭、切半。
4 將希臘優格(適量)放入碗中、鋪平。
5 依序加入香蕉、奇異果、穀片、黑糖粉(適量)及草莓即完成。
📝如果沒有立刻要吃，建議先放穀片，再把黑糖放在穀片上，才不會讓黑糖太快濕掉，就不漂亮了。
📝水果可以用自己喜歡的、當季的水果，切片或切丁，發揮創意擺盤哦！
📝去除草莓蒂頭的方式，請參考影片，切一個V字形，會讓草莓看起來像愛心。
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🗝 手作優格的作法請參考IG精選動態「手作優格」！
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#優格 #優格碗 #希臘優格 #水果優格 #無糖優格 #明蒂的廚房 #明蒂的早餐 #明蒂的甜食

今次到Timmy同大家分享佢近期嘅iHerb敗家，佢主要試左一啲Emi冇用過嘅嘢！而 Emi亦都加插左幾樣近期在iHerb搵到嘅好嘢，九秒九同大家分享！大家又睇下呢啲產品啱唔啱你地用？
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首次使用iHerb既朋友歡迎使用Emi個Referral Code : JVS563會有USD5既額外優惠
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首次購物記得去揀份免費試用﹕http://bit.ly/2dx3hqY
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iHerb開戶教學篇，輕鬆開戶，展開網購敗家之路﹕https://www.youtube.com/watch?v=7PtFt...
iHerb寵手食品分享﹕https://youtu.be/jfw_ll66JE4
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Nourish Organic, Lightweight Moisturizing Face Lotion, Rosewater 玫瑰水面霜 http://bit.ly/2dFqinA
Nourish Organic, Moisturizing Cream Face Cleanser, Cucumber + Watercress 洗面露 http://bit.ly/2dsXtJY
EO Products, Everyone Soap for Every Kid, Tropical Coconut Twist 椰子味沐浴露 http://bit.ly/2eqmRkP
Rainbow Research, Kids Shampoo 兒童洗髮水 http://bit.ly/2ezTuvy
Shea Moisture, Baby Head-To-Toe Wash & Shampoo 多功能沐浴洗髮露 http://bit.ly/2dsSkWy
Deep Steep, Moisture Stick, Lavender-Chamomile 潤膚棒 薰衣草味 http://bit.ly/2es8VHW
Deep Steep, Moisture Stick, Grapefruit Bergamot 潤膚棒 西柚味 http://bit.ly/2duEX3p
Nature's Plus, Thursday Plantation, Tea Tree (no stock, no link)
Aura Cacia, Pillow Potion, Essential Solutions Mist 安睡香薰噴霧 http://bit.ly/2ep92Yi
Aura Cacia, Pillow Potion 安睡香薰精油 http://bit.ly/2e6YHwR
Bach, Original Flower Remedies, Rescue Pastilles, Natural Stress Relief 壓力舒緩軟糖 http://bit.ly/2ecYMjP
Apex, Pill Bags 藥丸分類膠袋 http://bit.ly/2ep8Ic3
Apex, Ultra Pill Splitter 切藥器 http://bit.ly/2dUbtNn
Mad Hippie Skin Care Products, Vitamin C Serum 維他命C精華 http://bit.ly/2eYivoy

Previous products mentioned﹕
- Chocolove海鹽杏仁黑朱古力﹕http://goo.gl/SbydJq （極力推薦）
- Chocolove小紅梅黑朱古力﹕http://goo.gl/wfTXmK
－Nestle Hot Cocoa Mix, Rich Milk Chocolate Flavor, 純朱古力熱飲沖劑﹕http://bit.ly/2cGTQzb
－Nestle Hot Cocoa Mix, Mini Marshmallows, Rich Milk Chocolate Flavor 朱古力棉花糖熱飲沖劑﹕http://bit.ly/2d1qvAD
－Twinings, Cold Brewed Iced Tea, Peach 桃味茶包﹕http://bit.ly/2cwm1mE
－Nubian Heritage, African Black Soap, Body Wash非洲黑梘沐浴露﹕http://bit.ly/2dqqd9W
－Nature's Way, Original Sambucus, Standardized Elderberry接骨木糖漿﹕http://bit.ly/2dda1ut
－Nature's Way, Original Sambucus For Kids, Elderberry 接骨木糖漿（兒童）﹕http://bit.ly/2dx1CgE
－Kettle Foods, Potato Chips, Backyard Barbecue燒烤味薯片﹕http://bit.ly/2cbDW1m
－Kettle Foods, Potato Chips, Honey Dijon蜜糖第戎味薯片﹕http://bit.ly/2cQVkKo
－Kettle Foods, Baked Potato Chips, Hickory Honey Barbecue胡桃木蜜糖薯片﹕http://bit.ly/2dx1OfR
－Good Health Natural Foods, Kettle Chips, Avocado Oil, Sea Salt海鹽牛油果薯片﹕http://bit.ly/2djdCmY
－Huy Fong Foods Inc., Sriracha, Hot Chili Sauce是拉差香甜辣椒醬﹕http://bit.ly/2dKEM8H
－Nourish Organic, Lightweight Moisturizing Face Lotion, Argan + Rosewater 玫瑰花水潤膚露﹕http://bit.ly/2dFqinA
－Nourish Organic, Face Cream, Argan + Pomegranate石榴潤膚膏﹕http://bit.ly/2dqsHFf
－Nourish Organic, Pure Hydrating Argan Face Serum, Apricot + Rosehip玫瑰果油精華﹕http://bit.ly/2dcT0x2
－Nourish Organic, Refreshing & Balancing Face Toner, Rosewater + Witch Hazel玫瑰花爽膚水﹕http://bit.ly/2dKGua0
－Nourish Organic, Moisturizing Cream Face Cleanser, Cucumber + Watercress青瓜西洋菜洗面乳﹕http://bit.ly/2dsXtJY

Iherb 食物篇﹕https://youtu.be/iC8h1qUpryg
－Kettle Foods, Potato Chips, New York Cheddar芝士味薯片﹕http://bit.ly/2cLkxsb
－ Go Raw, Choco Crunch Sprouted Cookies 朱古力碎碎餅﹕http://bit.ly/2cIzOFX
－ Nature's Path, Love Crunch, Premium Organic Granola, Dark Chocolate & Red Berries 黑朱古力紅梅乾麥片﹕http://bit.ly/2cjoiTA
－YumEarth, Organic Lemon Drops, Cheeky Lemon檸檬軟糖﹕http://bit.ly/2c3I9pi
－Edward & Sons, Organic Mashed Potatoes, Roasted Garlic 即食薯蓉，香蒜味﹕http://bit.ly/2cwmOE9
－Chimes, Ginger Chews, Original薑味軟糖﹕http://bit.ly/2cIDkjM
－Annie's Naturals, Organic, Ketchup 茄汁﹕http://bit.ly/2cbEPao
－Huy Fong Foods Inc., Chili Garlic Sauce 蒜蓉辣椒醬﹕http://bit.ly/2bXSCyZ
－Eden Foods, Organic, Pistachios, Shelled & Dry Roasted 開心乾果仁﹕http://bit.ly/2cfga5H
－Lundberg, Rice Chips, Santa Fe Barbecue燒烤味米脆片﹕http://bit.ly/2ccO0pE
－Sahale Snacks, Snack Better, Naturally Pomegranate Flavored Pistachios, Glazed Mix 蕃石榴調味開心果仁﹕http://bit.ly/2bZlc8h
－Lundberg, Organic Brown Rice Pasta, Spaghetti 意粉﹕http://bit.ly/2czJ92G
－Peanut Butter & Co., Peanut Butter Blended With Rich Dark Chocolate, Dark Chocolate Dreams 黑朱古力花生醬：http://bit.ly/2cLnV6t

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iHerb寵物零食﹕http://goo.gl/34oYFZ
Cat Man Doo乾魚肉粒﹕http://goo.gl/vQZYpM
Sibu Beauty沙棘油﹕http://goo.gl/hP3Nrd
Cat Man Doo乾雞肉粒﹕http://goo.gl/CkjPPO
Cat Mix營養粉﹕http://goo.gl/Beq7YL

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開始秋涼了，今次一齊iHerb開箱，仲要開兩箱，主要都係就住天氣開始涼了，選購買入一些適合轉季用嘅食品、保健品同埋護膚品，預先試比大家睇下到底值唔值得買，希望大家鍾意！

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－Nestle Hot Cocoa Mix, Rich Milk Chocolate Flavor, 純朱古力熱飲沖劑﹕http://bit.ly/2cGTQzb
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－Good Health Natural Foods, Kettle Chips, Avocado Oil, Sea Salt海鹽牛油果薯片﹕http://bit.ly/2djdCmY
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Iherb 食物篇﹕https://youtu.be/iC8h1qUpryg
上次買過嘅食物﹕
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－Twinings, Cold Brewed Iced Tea, Peach, 20 Tea Bags桃味冰茶茶包﹕http://bit.ly/2cwm1mE
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－Edward & Sons, Organic Mashed Potatoes, Roasted Garlic 即食薯蓉，香蒜味﹕http://bit.ly/2cwmOE9
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－Annie's Naturals, Organic, Ketchup 茄汁﹕http://bit.ly/2cbEPao
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－Late July, Organic Mini Bite Size Sandwich Crackers, Cheddar Cheese迷你芝士餅﹕http://bit.ly/2ccOBrJ
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其它iHerb買過嘅正嘢好物分享﹕
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Cat Man Doo乾魚肉粒﹕http://goo.gl/vQZYpM
Pet Naturals of Vermont, Hip + Joint For Cats, Chicken Liver Flavored保護關節小食﹕http://goo.gl/6QOCPn
Nordic Naturals, Omega-3 Pet, Cats and Small Breed Dogs魚油，皮毛靚﹕http://goo.gl/k2Yp1U
Sibu Beauty沙棘油﹕http://goo.gl/hP3Nrd
Aveeno, Active Naturals, Stress Relief Moisturizing Lotion ： http://goo.gl/W6N4lk
Aveeno, Active Naturals, Stress Relief Body Wash ： http://goo.gl/NjQwhU
mrs. meyers clean day : http://goo.gl/oI9fcA
Cat Man Doo乾雞肉粒﹕http://goo.gl/CkjPPO
Cat Mix營養粉﹕http://goo.gl/Beq7YL
Nubian Heritage非洲黑梘﹕http://goo.gl/21BcE6
Earth Circle Organics螺旋藻粉﹕http://goo.gl/s5jMjn
Chocolove海鹽杏仁黑朱古力﹕http://goo.gl/SbydJq （極力推薦，2016年6月8日前訂有八折）
Chocolove小紅梅黑朱古力﹕http://goo.gl/wfTXmK
Nubian Heritage 非洲黑梘﹕http://goo.gl/Cza3Wj
Avalon Organics薰衣草洗頭水 : http://goo.gl/IklX96
羽衣甘藍脆片（橙色）Alive & Radiant, Kale Krunch, The Original, Quite Cheezy ﹕http://goo.gl/XRr9xl
羽衣甘藍脆片 （綠色）Alive & Radiant, Organic Kale Krunch, Superfood﹕http://goo.gl/KSQhZI
切藥機（橙色）Apex, Deluxe Pill Splitter﹕http://goo.gl/ZW0xG6
切藥機（藍色）Apex, Ultra Pill Splitter﹕http://goo.gl/mL41qT

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踏入iHerb成魔之路，買過咁多次，次次都係化妝扮靚有關嘅產品，今日襯住免運費，放肆啲、特別啲、試下買食物，iHerb入面有好多唔同種類嘅食物，今次揀左啲買番黎睇下好唔好食、買唔買得過，希望大家鍾意！

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Nordic Naturals, Omega-3 Pet, Cats and Small Breed Dogs魚油，皮毛靚﹕http://goo.gl/k2Yp1U
Sibu Beauty沙棘油﹕http://goo.gl/hP3Nrd
Aveeno, Active Naturals, Stress Relief Moisturizing Lotion ： http://goo.gl/W6N4lk
Aveeno, Active Naturals, Stress Relief Body Wash ： http://goo.gl/NjQwhU
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Dorset Cereals燕麥片﹕http://goo.gl/SV8nSa
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Bob's Red Mill 三色藜麥﹕http://goo.gl/5ydOH3
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羽衣甘藍脆片（橙色）Alive & Radiant, Kale Krunch, The Original, Quite Cheezy ﹕http://goo.gl/XRr9xl
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