關於 少油少糖少鹽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 飲食新煮張: 少油、少鹽、少糖, 幫助身體斷捨離| 誠品線上

飲食新煮張: 少油、少鹽、少糖, 幫助身體斷捨離：吃錯了，身體當然不健康油膩、重口味固然能刺激味覺卻讓身體增加許多負擔但是健康的飲食就得犠牲美味不！

#12. 少鹽少糖可能是錯的？4個常見的飲食誤區

少鹽少糖 可能是錯的？4個常見的飲食誤區 · 1. 多吃蔬菜，補充膳食纖維。 · 2. 避免高油脂湯底，如麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨、濃湯等。 · 3. 多吃辛香料，如蔥、 ...

#13. 少油飲食更健康 - 衛生福利部

今日報載速食店、咖啡店早餐偏油、太鹹，且蔬果量普遍不足。 ... 均衡攝取六大類食物 三餐以五穀為主食 選用高纖維的食物 遵守少油、少鹽、少糖的飲食原則 多 ...

#14. 少油、少鹽、少糖不是關鍵！ 高齡者飲食營養3大迷思

台灣的老化趨勢高居世界第一，除了醫療照護，高齡者的飲食也是一大問題，多數人都認為少油、少鹽、少糖是高齡者的飲食指南，但台灣國際生命科學會 ...

#15. 【Take Action】健康生活小口訣：少鹽、少糖、少油 - 健康好醫事

長時間吸取過多的鹽、糖和油，會對身體造成負擔，容易致肥，更會增加患上三高（高血壓、高血脂及高血糖）、冠心病、以至腦卒中的風險！

#16. 四少一多生活_百度百科

四少一多生活，是专家提出的实用的吃喝窍门，既丰富又符合健康原则，即少油、少盐、少糖、少肉、多纤维。

#17. 《少油少鹽》食譜與做法，共28 道- 愛料理

少油少鹽 料理怎麼做？愛料理精選28篇簡易食譜做法與步驟，有最新的［可做寶寶副食品］少油少鹽版蒸碗粿、台式鹽酥魷魚/鹽酥豆腐/炸四季豆（少油）、氣炸鹹酥雞～少油 ...

#18. #少油少鹽- 優惠推薦- 2023年6月| 蝦皮購物台灣

雙色薯片200g 東港招財貓；賣場最便宜，少油少鹽；厚切洋芋片，簡單吃出原味，美食伴手禮 . $100. 已售出1,252. 屏東縣東港鎮. 綜合蔬果脆片300g， 少油少鹽簡單吃 ...

#19. 健康饮食| 少油少盐少糖，如何才能做到？_食物 - 搜狐

报告中指出了一些我国居民突出的营养问题和不健康的生活方式，其中就有家庭人均每日烹调用盐和用油量仍远高于推荐值、儿童青少年经常饮用含糖饮料等 ...

#20. 降低膳食中的鈉和糖

工作項目 · 齊齊減鹽 · 活動 · 新聞公報 · 立法會文件 · 常見的問題 · 降低食物中的鹽和糖及營養標籤資源材料 · 少鹽少糖食譜 · 降低食物中鹽和糖國際諮詢委員會(二零一五年三月十 ...

#21. 年節重點-少油少鹽減負擔 - 嘉義縣衛生局

糖醋、油炸及勾芡類的料理，共通點就是使用較多的油及糖份，攝取過多容易肥胖，三高疾病的患者也容易指數失控! 食材的選擇建議多選用原型食物減少加工醃製品(如火腿、臘肉 ...

#22. 30歲女愛養生少油少鹽竟患糖尿病醫生一問就知2大習慣出事

糖尿病｜對於健康飲食，不少人都會想到少油少鹽、無糖、節食、多吃蔬果等方式，但原來當中蘊含錯誤觀念！有台灣醫生分享案例指，一名30歲女子因有家族 ...

#23. 少鹽少糖食得健康︳李錦記

攝取過多鈉可能會增加患上高血壓的風險，而引致心臟病、中風及腎衰竭等。想食得健康，立即跟李錦記推介的少鹽少糖食譜，輕鬆煮出輕鹽輕糖又好味的菜式！

#24. 飲食新煮張：少油、少鹽、少糖，幫助身體斷捨離 - 上奇集團

內容簡介. 吃錯了，身體當然不健康油膩、重口味固然能刺激味覺卻讓身體增加許多負擔但是健康的飲食就得犠牲美味. 不！ 營養師告訴你改變烹飪習慣、善用食材本身的味道 ...

#25. 幼兒教保及照顧服務實施準則§12-全國法規資料庫

條文內容 · 一、營養均衡、衛生安全及易於消化。 · 二、少鹽、少油、少糖。 · 三、避免供應刺激性及油炸類食物。 · 四、每日均衡提供六大類食物。

#26. 少油少鹽多蔬果養心從吃開始【人醫心傳第181期- 封面故事】

需控制血糖者：水果一次食用分量建議八分滿飯碗，可多選擇低升糖指數的水果，如芭樂、蘋果、水梨、木瓜、柳丁、奇異果等。 ◇ 以全穀類食品（五穀飯、糙米、蕎麥、紅藜、 ...

#27. 糖尿病友點餐九字訣∼ 少油、少鹽、少糖、高纖維 - 長庚醫院

少油 、少鹽、少糖、高纖維. ◎ 高雄長庚營養治療科營養師吳靜宜. 為. 能服務廣大民眾，各式各樣美食. 商店矗立在醫院美食街中，提供. 不同飲食喜好的民眾選擇。

#28. 养成了戒糖，少油，少盐，少碳水的饮食习惯之后的你还幸福吗？

吃货一枚,正在努力减肥中，男朋友太瘦了，想要比他瘦一些。每天看到好多减肥的文章，无非就是控糖，少油…

#29. 我要健康啲!|少鹽少糖煮食手記 - 香港電台

主持：可宜食安仔／食安女策動香港電台全力支持不少人都喜歡吃「#住家飯」，除了喜歡家的味道之外，更重要的是，自己下煮定會比起#外賣更健康。

#30. 少鹽

選擇天然食材自己做料理，使用少油、少鹽、少糖等簡單的烹調方式，也能變出各種美味食譜！. Dec, · 鹽是常見調味料，也是人體所需礦物質「鈉」的來源， ...

#31. 【健康飲食】少鹽、少糖、少油「三低」欠成效港人真的缺意識？

【健康飲食】少鹽、少糖、少油「三低」. 撰文：評論編輯室. 出版： 2018-07-17 12:57 ...

#32. [亲子育儿]少盐少油控糖，家庭饮食需“三减”-新华网

[亲子育儿]少盐少油控糖，家庭饮食需“三减”-今年4月颁布的《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称膳食指南）对于油、盐、糖等家庭离不开的调味品用量 ...

#33. 健康食品標示修法少油、少鹽、少糖為原則 - 人間福報

更針對健康食品配方設計提出要求，須符合「少油、少鹽、少糖」原則。 食藥署食品組簡任技正陳瑜絢表示，此次預告修正的「健康食品應加標示事項」草案 ...

#34. 和風輕養生料理：少油少鹽少煎炒 - 博客來

書名：和風輕養生料理：少油少鹽少煎炒，語言：繁體中文，ISBN：9789869440431，頁數：84，出版社：喜樂亞，作者：潘盟仁，出版日期：2008/12/05，類別：飲食.

#35. 我的健康餐盤

多選用高纖維食物，促進腸道的生理健康，還可幫助血糖與血脂的控制。少油、少鹽、少糖，並多喝開水。 相關訊息詳情https://www.hpa ...

#36. #少油少盐少糖| Instagram

114 posts - Discover photos and videos that include hashtag "少油少盐少糖"

#37. 少油少鹽少糖最健康？ 銀髮族吃好吃滿最重要 - 自由健康網

「少油、少鹽、少糖」和「多吃蔬果、少吃肉」是許多民眾奉行的健康飲食守則，但對於銀髮族來說，吃得太過清淡不見得是好事。專家表示，高齡者需要攝取 ...

#38. 錯誤養生｜ 30歲女少油少鹽卻患糖尿病醫生：2大飲食習慣出事

提到健康飲食，不少人都會想到少油少鹽、無糖、節食等方法，但原來連最基本的「少油少鹽」都暗藏錯誤觀念。有台灣醫生分享案例，指有名30歲女子因為有 ...

#39. 飲食新煮張：少油、少鹽、少糖，幫助身體斷捨離 - 金石堂

書名：飲食新煮張：少油、少鹽、少糖，幫助身體斷捨離| 語言：中文繁體| ISBN:9789865004347 | 出版社:上奇科技| 作者:王晶| 出版日期:2019/11/11 | 類別：醫療保健.

#40. 少鹽少糖食譜

印尼文Indonesian (按此). 精選少鹽少糖菜式- 食譜(已由專業營養師審核). 主頁 · 我們的工作 · 最新動態 · 新聞公報及刊物 · 委員會 · 立法會事務.

#41. 少油少糖少鹽 - Heho健康

包含少油少糖少鹽 標籤的文章. 預防糖尿病、三高最有效！地中海飲食全攻略.

#42. 少油少鹽少糖高纖秀出健康年菜

少油少鹽少糖 的年菜（圖片：pxhere） ... 為了避免年後身材胖一圈，建議年菜烹調上以蒸、煮、烤、燉、鹵和涼拌等取代油炸的烹調方式。

#43. 香港餐廳搜尋: 少鹽少糖食店| OpenRice 香港開飯喇

少鹽少糖 食店. 篩選/ 排序. 已收藏. 1. Glasshouse (太古城中心). 地址: 太古. 人均消費: $101-200 菜式: 西式 / All Day Breakfast.

#44. 小便冒泡！30歲女「少鹽少油」竟罹糖尿病醫見2習慣搖頭| 健康

現代人健康意識抬頭，許多人吃飯都盡量少油少鹽，但有醫師就透露，先前曾遇過一名30歲的女性病患相當注重養生，飲食都吃少油少鹽，沒想到卻被診斷出 ...

#45. 少盐少油，控糖限酒--健康·生活 - 人民网

油、盐、糖、酒也是我们餐桌上常见的佐餐品，然而如果不节制，身体健康就无法保障。 关键推荐. 培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不 ...

#46. 專家分析：少添加食品缺口高達七成 - 工商時報

蔡鴻賢並指出，當今消費者對健康飲食傾向有三大關鍵指標，第一，跳脫過往增加營養素攝取的加法思維，朝向「減法」，注重少油、少鹽、少糖、少添加；第 ...

#47. 30歲女「少油少鹽」竟糖尿病醫曝2飲食習慣害的

飲食少油、少鹽較健康，醫師提醒，適度減「醣」也很重要。一名30歲女性家族有糖尿病史，因此相當注重養生，不過健檢發現為糖尿病前期，一個半月後診斷 ...

#48. 少油少鹽少糖100％新鮮雞肉製成香酥好美味的初味白肉鬆童年 ...

最近外面這麼多病毒在家吃最安全小櫻花挑嘴不乖乖吃飯加點又香又下飯的肉鬆她就會乖乖吃了最近發現"白肉鬆"與平常吃的肉鬆不太一樣....那為何要叫白肉鬆？

#49. 台北『少油少鹽餐廳』| 精選TOP 15間熱門店家 - 愛食記App

台北少油少鹽餐廳推薦，台北少油少鹽餐廳的最新食記、評價與網友經驗分享： 文湖21雞湯麵, NOZOMI BAKERY｜麵包.蛋糕, No Idea 營養餐盒, 汰汰熱情食堂, 食三食堂內湖 ...

#50. 根據幼兒園教保服務準則,其餐點供應原則為何?甲:少鹽.少油.少 ...

根據幼兒園教保服務準則,其餐點供應原則為何?甲:少鹽.少油.少糖乙:少脂肪丙:避免提供辣椒.咖哩等刺激性食物丁:每日均衡提供六大類食物 (A)甲乙丁 (B)甲丁 (C)甲丙丁

#51. 降低食物中鹽和糖委員會 - 维基百科

降低食物中鹽和糖委員會是由香港政府於2015年成立，委員會成立目的乃就制定政策方向及工作計劃，以減低香港市民的食鹽和食糖攝入量及食物中的鹽和糖含量，向食物及衞生 ...

#52. 減糖少油蛋黃酥 - 直接跟農夫買

全成分非常單純：麵粉、芋頭(或綠豆、紅豆)、蛋黃、奶油、湖鹽、蔗糖、麥芽糖、糙米粉、鹽。沒有你不希望的香精、色素、氫化油脂、防腐劑！ 其中芋頭、綠豆、紅豆、鴨蛋黃 ...

#53. 高血壓飲食：飲食少油 - 康健知識庫

飲食少油主要在提醒高血壓的病患，在日常飲食中應降低飽和脂肪、反式脂肪和整體脂肪的攝取量。營養師建議的做法為：少吃各種油炸的食品、使用少油的烹飪法、降低動物性油脂 ...

#54. 少鹽少糖由我話事| 健康飲食社區推廣計劃

承蒙「九龍城區議會」合辦及贊助，並獲「降低食物中鹽和糖委員會」贊助，基督教聯合那打素社康服務轄下的社區營養服務向九龍城區內小學、幼稚園及食肆推廣「#少鹽少糖 ...

#55. 少油少盐少糖者的微博

少油少盐少糖 者，不听不听，王八念经。少油少盐少糖者的微博主页、个人资料、相册。新浪微博，随时随地分享身边的新鲜事儿。

#56. 少油、低鹽、低糖、高纖維--健康飲食 - KingNet國家網路醫藥

少油少鹽少糖 的飲食原則： 1. 飽和脂肪及膽固醇含量高的飲食是造成心血管疾病的主要原因。 2. 平時應少吃肥肉、 ...

#57. 少油餅乾的價格推薦- 2023年6月| 比價比個夠BigGo

【英式奶油酥餅】手工餅乾下單後製作減油少糖無添加防腐劑泡打粉膨鬆劑下午茶點心. [Y拍618] -6/1-6/10超贈點免費送！一點折抵一元.

#58. 饮食应少油少盐少糖 - 新浪新闻

原标题：饮食应少油少盐少糖世界卫生组织针对严重影响人们健康的不良行为与生活方式，提出了健康四大基石的概念，并指出，只要做到四点...

#59. 原來醫師這樣吃～少油、無鹽...第一名醫師的「控血壓便當」大 ...

他解釋，影響血糖值的其實是「碳水化合物的總量」，而非碳水化合物的來源，或是它們是澱粉或是單純的糖。「一份水果含15克碳水化合物，60大卡的熱量。所吃的水果量，就看 ...

#60. 逾400食肆響應政府提供少鹽少糖菜式(附47餐廳品牌列表一覽)

對於追求健康飲食的人來說，少鹽、少糖早已成為大趨勢。即使外出吃飯，也有較健康的選擇，現時已有超過400間餐廳提供少鹽少糖選項，而10間星級食府更 ...

#61. 油、鹽、糖類- 衞生防護中心

不少的食物都含有隱藏的油、鹽和糖，一不小心選擇，我們便會掉進這些飲食陷阱。 油. 油炸食物︰即食麵、油麵、炸豆腐; 脂肪比例較高及加工肉類 ...

#62. 清粥小菜少油少鹽很健康？營養師：蛋白質不足恐肌少症上身

不少上了年紀的人飲食講究清淡每天「清粥小菜」，要求自己少肉、少鹽、少糖、少油，認為這樣可以控制高血壓、高血糖等三高慢性疾病，但研究發現， ...

#63. 好油、好鹽界的健康明星，選這款搭配日常飲食，營養更加倍

如果你十分關注健康，想必對於每日飲食都有一定的堅持與安排。想要吃出健康，有百百種飲食方法，但基本原則通常不脫「少油、少鹽、少糖、高纖」的清淡 ...

#64. 小孩版少糖，少油軟餅乾食譜與作法by Betty Lin - Cookpad

預備食材 · 橄欖油27 g · 砂糖35 g（或糖粉） 杏仁粉15g · 雞蛋液1顆 · 中筋麵粉43 g · 高筋麵粉43 g · 泡打粉1 g 鹽1 ...

#65. 《少鹽、少糖、少‧確幸》推動減鹽減糖新飲食文化（附圖）

食物及衞生局、食物環境衞生署食物安全中心及降低食物中鹽和糖委員會今日（二月二十三日）舉辦《少鹽、少糖、少‧確幸》活動，推動全港減鹽減糖新飲食 ...

#66. 少鹽少油多樣化素食也能吃營養

吃錯素食也會造成健康風險，健康素食的基本原則為：. 1.二多四少：多纖、多樣化；少鹽、少糖、少油、少熱量。 2 ...

#67. 香港政府新聞網- 減鹽減糖防控非傳染病 - news.gov.hk

近年，通過政府的少鹽少糖政策及廣泛的健康教育，市民對健康的關注越見提升，我們亦發現不少市民已不再濃油赤醬，食店亦表示越來越多顧客要求少鹽少糖， ...

#68. 新加坡推出"健康饮食计划" 力促少油少糖少盐 - 央视网

新加坡推出健康饮食计划力促少油少糖少盐,新加坡政府曾经在2010年全国性的健康调查中发现，在全国人口中，超过27%的华族男性有高血压问题。

#69. 健康生活从饮食开始！“少盐少油，控糖限酒”生活中怎么做？

油、盐、糖、酒. 是我们餐桌上常见的佐餐品。 如果不节制，. 身体健康就无法保障。 为了健康生活. 我们要做到. 少盐少油，控糖限酒. 一过多摄入的危害.

#70. 少油少盐少糖世卫组织发布新年健康饮食小提示 - 城市

少油少盐少糖 世卫组织发布新年健康饮食小提示. 2020年01月07日09:57 来源：经济日报-中国经济网. “每逢佳节胖三斤”，普天同庆的春节长假马上就要到来。

#71. 日常飲食少油少鹽！戒掉吃1食物習慣避免癌症找上門

因為越來越多證據顯示，加工食品及餐廳、麵包、飲料、餅乾等食品裡，添加的糖屬於游離糖（精緻糖），對身體健康危害很大，是引起脂肪肝、心血管疾病、癌症 ...

#72. 逾400食肆參與減鹽減糖生煎包王子Oscar：業界有責任推健康 ...

長期食重口味食物會增加患心血管疾病、肥胖的風險，為推動全港減鹽減糖飲食文化，食衞局、食安中心、降低食物中鹽和糖委員會主辦《少鹽、少糖、少·確 ...

#73. 新加坡政府提倡少油少糖少鹽的「3少」美食，本地較健康小販 ...

新加坡保健促進局日前於芽龍士乃一帶的3家小販中心推出較健康小販計畫( healthier Hawker Programme)，為當地居民提高訴求「3少」飲食，亦即「少油、少糖 ...

#74. 健康少油少盐低糖菜 - 下厨房

健康少油少盐低糖菜. 来自LunaTong. 是要挖掘那些即使少油少鹽低糖也可以很好吃的菜, 誰說健康和口味,二者必須做一取捨? 通過合理烹飪,找到替代品,完全可以告別那些高 ...

#75. 開始顧忌你的飲食--少油少鹽少糖< 健康| jgospel.net 福音站.com

... 對脂肪的消化能力大大退步，因此「脂肪攝取」一定要減量！現代人的健康飲食，除了要少油，還要「少鹽、少糖」有助降低慢性病及癌症風險。

#76. 糖尿病的健康飲食，簡單動手做少糖、少油、少鹽

糖尿病的健康飲食，簡單動手做少糖、少油、少鹽、高纖維的〝減醣便當〞(2) ... 材料:花枝、芹菜、蒜頭、水、少許葡萄籽油、鹽、少許黑胡椒.

#77. 【少油少鹽少糖英文】中文句子孌英文句子|Yahoo知識+ +1

少油少鹽少糖 英文：中文句子孌英文句子|Yahoo知識+，1.)我覺得癡肥的人很不健康,會有很多病2.)時常做運動可以減走身體內多餘的脂肪3.)健康食物是指少糖,少鹽,少油,少 ...

#78. 少盐少油少糖的好处 - 有来医生

少盐 对于高血压管控有益， 少油 可降低脂肪和胆固醇，而 少糖 可减少糖分摄入，从而降低糖尿病发生率。此类健康饮食方式可在一定程度上减少慢性疾病中的“三高”发生率，同时在 ...

#79. 油鹽過量不自知兩成糖友死於心血管疾病 - 關鍵評論網

但調查卻發現，糖尿病患者雖然知道必須少吃糖，卻常攝取太多鹽及熱量，專家提醒糖友，務必減少鹽分及油脂的攝取，以免傷「心」。 糖尿病關懷基金會公布「 ...

#80. 每天喝足夠的水、少吃鹽和糖，營養師「我的餐盤」防疫飲食5 ...

選擇不飽和脂肪的食物(例如:海鮮、酪梨、堅果、橄欖油、黃豆油、苦茶油等），避免飽和脂肪(例如:肥肉、雞皮、內臟、酥油、黃油等）。建議選擇脂肪含量低的 ...

#81. 健康飲食:少油、少鹽、少糖外,還有這兩個原則 - 人人焦點

我過去沒膳食指南，建議成年人每天食用油推薦攝入量爲25~30克。 少糖：很多家庭喜歡在做菜的時候放點糖來提鮮。但是這樣的吃法會增加你患 ...

#82. 立冬輕補～少肉、少鹽、少糖

少肉、少鹽、少糖. 林口長庚營養治療科營養師陳琦仁. 立冬進補是台灣國人傳統養生保健的一環，中醫有言：. 「冬不藏精，春必病溫」，俗話亦云：「立冬進補，開春打虎」 ...

#83. 日常飲食少油少鹽之外.戒掉吃1食物的習慣.避免癌症找上門

因為越來越多證據顯示，加工食品及餐廳、麵包、飲料、餅乾等食品裡，添加的糖屬於游離糖（精緻糖），對身體健康危害很大，是引起脂肪肝、心血管疾病、癌症、失智的健康殺手 ...

#84. 少油、低鹽、低糖、高纖維--健康飲食 - 隨意窩

少油少鹽少糖 的飲食原則： 1. 飽和脂肪及膽固醇含量高的飲食是造成心血管疾病的主要原因。 2. 平時應少吃肥肉、 ...

#85. 少油、少鹽、少糖還不夠，飲食少不了這兩個原則，吃對才能健康

3.少糖很多家庭炒菜燒菜喜歡放糖提鮮，尤其是江浙地區，食用過量的糖會增加健康狀態的風險，如肥胖，糖尿病，動脈粥樣硬化，高血脂和高血壓等，它還顯著 ...

#86. 少油真的沒有比較健康！身體缺油會影響這6件事 - GIRLSTALK

常常聽到想要健康瘦下來少油、少鹽、少糖最好！鹽和糖都是屬於附加的調味所以少量對健康確實比較好，但是「少油」真的就比較好嗎？其實身體是一定需要 ...

#87. 少糖、少盐、少油 - 大众日报

少糖 、少盐、少油的低温烹调生活长期以来,我国人民传统的饮食习惯,是非常注重菜肴的烹调,风味小吃琳琅满目,八大菜系色香味俱全。

#88. 少盐少油，控糖限酒 - 广东省卫生健康委员会

√ 培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5g，烹调油25～30g。 √ 控制添加糖的摄入量，每天不超过50g ...

#89. 吃素減肥5大原則少油少鹽0加工 - World Gym Blog

而哪些加工食品不建議食用？像是素食餐點中常見的素火腿、素魚排、素貢丸…等，都要盡可能避免，因為這些加工食品，含有較多油鹽糖、人工添加物和調味料， ...

#90. 少油少盐少糖酸奶饼 - 豆果美食

少油少盐少糖 酸奶饼的做法,少油少盐少糖酸奶饼怎么做请看步骤：1.面粉一大碗，依次打入一个鸡蛋，适量酸奶（酸奶我用的是光明风味发酵乳）， ...

#91. 減油、鹽、糖小貼士| Recruit.com.hk

少油 、少鹽、少糖。相信很多人都明白，亦清楚對健康帶來的好處。尤其是最近高調成立的「降低食物中的鹽和糖...

#92. 10招减油减糖减盐三少抗三高 - 联合早报

10招减油减糖减盐三少抗三高 · 1）少吃加工食品 · 2）多下厨 · 3）善用微波炉 · 4）选择新鲜当季食材 · 5）小瓶利于少油 · 6）焖、炒、蒸或水煮 · 7）给烹饪油“ ...

#93. 【有營食肆】少油少鹽少糖餐廳標籤「有營」 - 香港文匯報

... 有營食肆」運動，利用「有營食肆」的標籤制，鼓勵市民多選擇「有營菜式」，包括多蔬果成分的「蔬果之選」及少油、少鹽和少糖的「三少之選」。

#94. 高鹽糖可致病市民近年不再「濃油赤醬」 - 東方日報

【本報訊】膳食中攝取少鹽、少糖，一向是人所皆知的健康飲食之道。食物及衞生局局長陳肇始昨日在網誌上表示，非傳染病與飲食中攝取過量的鈉和糖有關， ...

#95. 新北美食｜少油少鹽輕食搭果昔打造營養飲食，健康超有感

隨著民眾對健康飲食、少油少糖及卡路里的認識提升，新的餐飲文化也就此誕生，位於新店的「GreenFans 綠方室」透過專業營養師調配每一道餐點的健康黃金 ...

#96. 少油少盐还能做美食吗？这份秘笈你需要看看 - lygcdc.com

李强壮：开门七件事，柴米油盐酱醋茶，我喜欢的美食，高盐高油又高糖。 王全健：哎，不对，谁说美食只有高盐高油呢？今天就来讨论一下，民以食为天的 ...