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❤️Eaoron攜手超過30年的法國彩妝大師Valentin一同創立的美妝工具系列產品
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我已經經營我的Youtube頻道大約三年了，與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊，我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念，以及我現在的看法。
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我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊，然後與能受益的朋友分享和訂閱。謝謝！
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James 是一位有豐富訓練經驗的物理治療師，有著跨運動與醫學領域的背景，試圖結合訓練與物理治療，從醫學角度出發，配合不同的訓練模式來幫助運動愛好者
有需要預約，可以到網站
www.jamesthephysio.com 或
私訊 Instagram @jamesthephysio
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在媽媽離開台灣回智利的最後一天，我決定帶她去健身房，體驗我目前進行的二頭肌和三頭肌鍛煉。請留下來看看她的表現。謝謝大家的支持。
Luminox description in YT video:
↓影片我所配戴的手錶↓
https://www.writek.com.tw/products_detail_1167.htm?pg=0
https://shopee.tw/product/50207407/5018012476/
Luminox聯名Bear Grylls錶款，設計風格完美承襲貝爺勇於冒險和永不放棄的精神，其材質更是使這款手錶具備超高強度的適應能力，
一如貝爺在任何環境都能完美生存的特質，錶面和背蓋也銘刻著他的標誌和名言『NEVER GIVE UP』，這些細節都使這款錶更具經典象徵和意義。
我戴的是Survival MASTER Series，錶身設計非常舒適，即便是佩戴著訓練也是一樣。同時還有其他幾款Bear Grylls聯名設計款，也都很不錯，
歡迎有在健身的朋友來看看!
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↓更多手錶商看這裡，雷明時台灣總代理官網↓
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今天同時被兩間出版社寵愛~ 大家都知道我愛小書痴~~ 所以皇冠文化集團讓我搶先看實體的#小書痴的下剋上 (感謝小貓編輯嗚嗚嗚嗚嗚) 另外我早早就跟Book Walker電子書打 ... ... <看更多>
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